Stabilitäts- und Sprungkraftübungen | Dunken lernen

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 4

  • @owayocustomsports
    @owayocustomsports  3 года назад +2

    Wie regelmäßig trainierst du deine Sprungkraft?

  • @aaronhillenbrand526
    @aaronhillenbrand526 2 года назад +3

    Hallo, generell gutes video wie ich finde, jedoch die übung bei denen man mit den knien vom Boden hochspringt ist zwar sehr effektiv was die Sprungkraft betrifft, jedoch nicht gerade gelenk und knie schonend😅zumal viele Basketballer sowieso schon früher oder später knie Probleme kriegen, da gibt es andere übungen die ähnlich wirken und gesünder sind, alle anderen übunhen meiner meinung naxh top und sehr gute ausführung

    • @owayocustomsports
      @owayocustomsports  2 года назад

      Hallo Aaron, danke für den Einwand. Wie du schon meintest ist die Übung sehr effektiv und auch Teil des individuellen Trainingplans von Henrie, der die Übungen im Video macht.
      Welche Übungen würdest du stattdessen vorschlagen?
      Viele Grüße
      dein owayo-Team