【身体に優しいパスタ】超簡単に本格ソース！“ブロッコリーのパスタ”【お子さんの野菜嫌い克服レシピ♩】
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- Опубликовано: 12 окт 2024
- 今回は桝谷流「ブロッコリーのパスタ」を作りました。
↓チャンネル登録はこちらから↓ ※毎週火曜・金曜公開予定
/ @user-fp3kr9um6b
ブロッコリーのパスタ（2人前）
【材料】
・ブロッコリー １株
・生クリーム 大さじ2
・粉チーズ 大さじ3
・にんにく 1片
・オリーブオイル 大さじ1
・水 90cc
・パスタ 160g
・岩塩 水1Lにつき10g
【作り方】
①ブロッコリーを芯ごと適当な大きさに切り、水でよく洗う
パスタを茹でる用のお湯に岩塩を入れてブロッコリーを茹でる
②にんにくを薄くスライスしてフライパンに入れ、オリーブオイルを加えて火をつけて中火で揚げ焼きし、にんにくに色がついたら水を加えてひと煮立ちさせて火を止める
③ブロッコリーが入ったままの状態でパスタを一緒に茹で始める
ヘラなどで簡単につぶせるようになったらブロッコリーを取り出して②のフライパンに入れて粗くつぶす
さらに生クリームを加えて火をつけて中火でひと煮立ちさせて火を止める
④パスタを規定の時間の30秒前に取り出し③のフライパンに入れ、粉チーズを加えて中火で水分を飛ばすようにソースをからませたら火を止めて皿に盛り付けて完成！！
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#桝谷周一郎 #オステリアルッカ #料理レシピ #シンプルレシピ
#イタリアン #イタリア料理 #ブロッコリーのパスタ
はい、60代です😊
しっかり観ています😊
毎回、最初から笑わかせて締めはしっかりプロ😆
応援しています♪
ぽっこりお腹も愛おしい🥰
｢ブロッコリーってそんなもんだから｣で吹いた(笑)
ほんとこのチャンネル最高。
桝谷さん抜群のお笑いセンス...
今回も終始笑いっぱなしでした。
少ない材料で簡単に作れるって最高ですね🙌
40代でーす。
すこーし下ですが笑楽しく見てますよ👍🏻
これも美味しそう〜
桝谷さんのチャンネルは小さい時に大好きだったグラハムカーの世界の料理ショーみたい。楽しい！大好き！
最近、桝谷周一郎が夢に出てきます
パスタが出来上がって笑い声が上がるって桝谷さんの動画大好き
熱があって寝込んでたけれど少し元気貰えましたーっ✨(笑)
このパスタはずっと気にはなっていたんですが、桝谷さんキッカケで元気になったら楽しみに作ってみます🥰
あぶちゃんが羨ましい40代独身女性です(笑)😘
素人が「作ってみよう！」って思わせてくれる…このチャンネルの大ファンです❤
ブロッコリーのパスタ🍝絶対作る〜美味しそう😋
50個言える？桝谷さんは、虻ちゃん❤愛してるのね😂
ケンカするほど好きって言うやん😊
シンプルな食い物ほど奥深い。
桝谷さんの軽快なトークを楽しみつつ料理も参考になり、
本当にほんわかして楽しい安心できるチャンネルです
爽やか桝谷シェフ❤ブロッコリー嫌いな人は食べなくて大丈夫😂いや〜最高🎉始まる前から笑っちゃいました❤
いつも楽しく見ています😊
私は40歳です😂
桝谷さんの営業風景見てみたい
ブロッコリーのパスタの作り方は数多くありますが、
この動画の作り方はシンプルでありながらも本当に美味しいですね。
子供が食べれる料理作ってくれるのはありがたいです
言葉巧みで飽きずに拝見できました さすがです！
中目黒のピザ屋さんではブロッコリーが潰さずゴロゴロ乗ってましたが、
桝谷さんのようにクタクタしてるのも絡んでいて食べやすくて美味そうです！ありがとうございます！
ホント面白い！いつの間にか１番好きな番組になってしまった😅
42歳楽しく拝見させて頂いてます❤桝谷さんと笠原さん大好きです
私もです！
桝谷さんの番組大好きです。
パスタシリーズが、やはり楽しみです😊
毎晩の晩酌のお供、桝谷さん！
笑って疲れぶっ飛びレシピを忘れてしまいます
白ワインに合う料理お願いします！
桝谷さんのレシピはシンプルなのにホントに上品で優しくておいしいです💕 シェフが作るともっと美味しいんだろうなぁ。
チャッカマン待ってました😂やっぱり必要な時間💓笑顔になれる💓
20代の自分も毎度楽しみに観させてもらってます！料理も参考になり笑いもあり。最高です
真面目過ぎず、ふざけ過ぎず、いい塩梅で、ほそ道と同率1位で楽しみにしています。ちなみに、57歳です。
私もほそ道と一緒に桝谷さん応援しています！
同じく57歳です🤣🤣
ホンマに桝谷さんええ、塩梅です👍
僕もほそ道見て、桝谷さん見ての流れです！
本当にこの動画大好きで❤
お仕事終わりに桝谷さんの動画🥺
癒しをありがとうございます
とにかく声が素敵すぎて🤍
こんばんは。がいえんでパスタ最高。ブロッコリーの緑色のソース美味しそう。54歳主婦です。
火加減も細かく説明してくれて親切ですね😊
ノッてきましたね😊の笑顔とってもいいですね。やっぱりプロ！
次も楽しみです。
マンテカトゥーラしないから1歳がグズっても片手でだっこして片手で作れたし、取り分けたら一歳のだけブンブンチョッパーに入れてお湯で薄めれば最速みんなのご飯！めっちゃ助かってます！
作りました!優しい味でとても美味しかったです。ありがとうございました😊
愛を確かめ合うパスタ ❤最高〜😊
愛を確かめ合うパスタ🍝サイコー❤
桝谷さんの笑顔もサイコー❤
今日も最高！でした😊
この時間が本当に楽しみです❤
ちなみに49歳です🎉
爽やか桝谷さん🎉
パスタ1000本ノック👍
毎回楽しい楽しい🎶
桝谷さんいつも楽しく見させていただいています。
ブロッコリー大好きです。
明日作ってみます。楽しみです。
毎回、お皿がとても素敵だなあと思っています。
50代です。これからも応援しています。
ギクッ‼️
60代、観てます😅
冒頭の『こんにちは』さわやか桝谷さん、笑っちゃいました😊😊😊
視聴者は、桝谷さんのパスタを求めてますが、笑いも求めてます✌
色合い綺麗なブロッコリーのパスタ、美味しそう❤
しかし、今夜も笑わせていただいました。
ごちそうさまでした
私このグスグスに柔らかくなったブロッコリー🥦が大好きで、ポトフなんかでもくたくたにしてたのがこのメニューでこんなにイキイキとして盛られて食べられるなんてもう!桝谷シェフにハグして「おとーさーん」と叫びたい!
すぐ作ります!鮭も入れちゃおうかなー🐟️
美味しそう！🥦好きだから嬉しい‼️明日作るよ〜
桝谷さんはもう😂面白すぎる😂
また楽しみにしてますよ？
若者ですが初回から全部見てます！大好きです！
でもいつも違和感があって、イタリアンなのに、オープニングが唐揚げ揚げている図なのがいつも気になってます（笑）パスタにしてください！😂💞
爽やか桝谷も最高🤣面白すぎるのよ！ブロッコリー🥦美味しそう❤桝谷さんに会いたい〜✨
しらすも合わせても美味しそう✨✨
ゲラゲラ笑いました
ブロッコリー🥦パスタ作ってみます。
今日もノリノリ絶好調でしたね😝サイコーに面白かったです🤣
楽しそうに美味しく作る桝谷さん好きです
そしてカオちゃんが選んだお皿かなぁすっごく素敵❤️お皿や盛りつけによって美味しさもレベルアップですね😁
いつも見ています。
シンプルが一番美味しいです。
パスタは桝谷さんの真骨頂😊
タツヤカワゴエとのコラボを希望します😁
ブロッコリーを形なくなるまで潰すの、斬新だなあって思っちゃった😍
作ってみよ😆
大人はアンチョビ入れても美味しそうですね🍝
今日はよりイケおじな桝谷シェフでした！
優しいパスタでした✨✨😊
自由 is Bestですよね
これも作れそうです
いつもありがとうございます
50代半ばです。ブロッコリー1個丸々パスタに入るなんて豪華。
桝谷シェフが作りたいものを作ってイキイキしている姿を観てこちらも楽しくなりました。というかこんなに言葉がスラスラ出て来る桝谷シェフを初めて見た気がします😳 次回も桝谷シェフの好きなものを是非紹介して下さい。
因みに前回ブロッコリーのパスタと聞いてディスっていたD陣も考えが改まったのかが知りたいです😆
子供が大好きなブロッコリーがメインのパスタ、嬉しいです❤
白ワイン合うんですね🍾是非合わせたいのですぐ作ります！
次回も楽しみです✨✨
秘密基地でヤンチャな子供がわちゃわちゃしてる感じが最高ですね
初コメです。桝谷さんと吉田さんの掛け合い大好物です💕中毒性があり、何回も観てしまいます
まだまだ暑いですが、心も体も温まるスープパスタ教えて頂きたいです✨
子供が大好きなのですが、上手く作れません😣
サイゼリヤでこれやります。
ペペロンチーノとクタクタブロッコリを合わせちゃうアレンジ。
すごい美味しそうだし、簡単に作れそうなので、チャレンジします🙋
吉田さんが「今日、ちゃんとしてますね」と何度か言っていたけど、ホントちゃんとしてた😊
でも時々、ワチャワチャして欲しいです❤
確かに興味無い相手のこと、嫌いなとこを50以上は言えないなあ(考えるのも時間の無駄だし)
でも好きな人の嫌なとこも、あんまり考えたくない
こんなことまで考えちゃう楽しい料理チャンネル、大好きです😆💕
ちなみに、ギリ40代女性です👩
ミートソース🍝ビアンコ
めちゃくちゃ楽しみ❤
ブロッコリーくたくたしてるのがだいすきなので嬉しい！❤
グラタン作りました。人生で一番美味しいミートソースが作れたので今まで本格的に作っていましたが、やめました（笑）ナスに卵が美味でした😻若手も視聴しております❤
絶対作りたいです😂
確かにパスタ作ってる桝谷シェフは楽しそうだw
何時もちょいちょい☺️
参考にしてました♪
奥様とのやり取り最高ですよね😃
最近RUclips始めた彼の方に負け無いでねー👍 登録させて頂きました✨
私はトルネードさんより桝谷さん推しです👍
オモウマすぎます〜😁
パスタ大好きもうすぐ還暦女子です(笑)
ブロッコリーのクリームパスタ、めちゃめちゃ美味しそうですね👍
作ってみます‼️
自分のこと、苗字で呼ぶのカッコいい✌️
マネしていこうっと🤤
桝谷さん❤
川越シェフだよ！登録してます😅
でも見るのは1回
simple is best は3回見る‼️
ちょっと〜
🎶歌流してくださいよー
今日のパスタ🍝も👍🏻
パスタ1000本ノック！今
何本目なんだ😅
ブロッコリーはちょうどトレーニング中の食事で大量にあるのでこれもさっそく作ります！
次回のミートソースビアンコも聞いたことないので楽しみです。
僕は裁判所で妻の嫌なところを5億個くらい言ったら相手の弁護士から「円満にやる気がねーじゃねーか」と言われました。愛なのに！ティアーモ！
もう36にして人生楽しくないですよ。でもこのチャンネル見てる時間だけ楽しいです。いつもありがとうございます。ティ・アーモ！
子どもが1歳ですが保育士さん曰く、ブロッコリー好きな子多いそうですよ
うちの子も永遠にブロッコリーと豆腐食べてます
自分が小さい頃は苦手てしたが美味しくなったのかも知れませんね
ブロッコリーのレパートリーありがとうございます
あと今年40歳です^ ^
私も60代です🐥枡谷さんの適当な揺る～い感じがいいんです❤
凄い！めちゃくちゃ美味しそう🥦これは早速作ってみたい！！
池田聡さんの曲をググッてみます！笑
あぁ、、美味そうだ。やってみよ！
動画を見て思ったのは、是非お年寄りに食べて頂きたいと・・🥦素晴らしいパスタ🥦
今日はあっちの方が暗くてお休みかと思いきやスナックユミちゃんでしたね❤
今夜も大爆笑www
55歳です!
シェフの思うままに進んでください!
桝谷シェフ、パスタ🍝色々教えて下さい😊ブロッコリー🥦パスタ作ってみます😍
おもしろかった❤
食べてみたい
ますやさんの料理真似て作ったら
美味しくて感動😂
でも、歌とかいらないかな（笑）
これからも楽しい美味しい
料理教えてください😊
桝谷さん😊
普通の水とか言っちゃー
川越さんが来ちゃいます🤘
enjoy〜
これを見て楽しく生きてますよ！
By36歳
最初「えっ😳ブロッコリー🥦だけ？」と思いましたが…丁度 動画見終わった頃 次男が戻り 昼食べ損ねた何かない？と言うので早速作りました‼️ ブロッコリー🥦男だった事もあり、大変好評でした👍
来月 還暦の木へんのない舛谷でした。
必ず作ります！
川越さんの動画より桝谷さんの動画の方が数千倍面白いです！
いつも チャッカマン カチャカチャカチャカチャするのに今日は一発で点きましたね〜ちょっとカチャカチャカチャカチャがはまってたんですが笠原さんの差し入れですか？
今日は恋人と別れる50の方法 50言えたら愛してる💜 愛を確かめるパスタ恋愛編😍💜
かおちゃん お皿用意してくれる お願いしますよ〜 ちゃんとしてる桝谷さん何故か笑える⤴️笑
面白いから大好き⤴️💜
9:25 のなんとも言えない表情 好きですわ😂
笑いすぎて腹痛になりました。
次回は腹筋を鍛えてから見させて頂きます。
筋力低下の50代より
70代観てますよ❤
面白くて楽しくてレシピは本格でプロらしくて素晴らしいです。
笠原さん意識してまっか〜？😊
パスタ千本ノック❤
期待してま〜す😊
新しく出た人には抜かせておけばいいんです！私は桝谷派です💕 あ！虻ちゃんがレタス炒めてましたよ😊
初回のペペロンチーノのから、ここまで2日で全て一気見しました(*^^*)とにかく、桝谷さんのチャンネル、どの料理チャンネルよりもみんな楽しそうで、観てて笑いながらも癒しがあり、又、レシピもこちらに寄り添ってくれてて、最高です！配信が楽しみで.......♡桝谷さん、若くてイケメンからとっても素敵なダンディーな方に.......メロメロですよぉ〜🎵世界一のチャンネルだと思ってます！あぶちゃんがホント羨ましすぎます🥹こんな楽しいチャンネル他にはないです！周りのお友達にとにかく観て！っ伝えてます！特製ドレッシング、教えて下さい‼️
Cロナウド、登録者数すごいですよね。料理チャンネルじゃないですけどw
金曜日の夜、癒されました🥰
ブロッコリー買ってにんにく買ってやりましょやりましょ。
🥦レパートリー増えました
ブロッコリーと恋愛は関係ないだろぅ🤣ブロッコリーパスタは美味そう👍
ブロッコリーは、食べ過ぎるほど好きです。デレクター映りすぎです✨
うわー😮美味しそうです😊
さっきスーパーで見たブロッコリーと生クリーム買ってくればよかったです😓
いつも白ワイン氷ありなので、絶対作ってみます😊
私も普通のお水わかります😂