ब्रह्म मुहूर्त और ध्यान की शक्ति | 21 दिन में खुद को बदलें | सिर्फ 5% लोग ही जानते हैं |

ब्रह्म मुहूर्त और ध्यान की शक्ति | 21 दिन में खुद को बदलें | सिर्फ 5% लोग ही जानते हैं |
ब्रह्म मुहूर्त का सही रहस्य केवल 5% लोग ही जानते हैं। यह वह समय है जब ब्रह्मांडीय ऊर्जा अपने चरम पर होती है और हमारे मन व शरीर पर गहरा प्रभाव डालती है। इस वीडियो में, हम ब्रह्म मुहूर्त के महत्व, इसके वैज्ञानिक और आध्यात्मिक लाभों को विस्तार से जानेंगे। साथ ही, हम आपको बताएंगे कि इस विशेष समय का सही तरीके से उपयोग कैसे करें ताकि आपका जीवन सुख, समृद्धि और आंतरिक शांति से भर जाए।
इस वीडियो में आप जानेंगे:
ब्रह्म मुहूर्त का रहस्य क्या है?
सुबह 3 से 6 बजे के दौरान क्या करें?
मानसिक और शारीरिक लाभ
सफल लोगों की दिनचर्या में ब्रह्म मुहूर्त का महत्व
ध्यान और प्राणायाम से जीवन में सकारात्मकता
अगर आप भी जीवन में परिवर्तन लाना चाहते हैं, तो इस वीडियो को अंत तक जरूर देखें और अपने जीवन में ब्रह्म मुहूर्त की शक्ति को अपनाएं।
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ब्रह्म मुहूर्त का रहस्य
ब्रह्म मुहूर्त के फायदे
सुबह जल्दी उठने के लाभ
ब्रह्म मुहूर्त में ध्यान कैसे करें
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[@DurgeshYadav-xd3iu]

नमो बुद्धाय ❤

[@jeevansushma4670]

Namo buddaya🙏❤️

[@sureshsinghsureshsingh7201]

Thank you universe ❤

[@trideobaudh4379]

Thanks

[@BuddhaMindAndMeditation]

Thank you so much sir

[@saritalama4000]

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You are so welcome

[@ManojManoj-g6y7l]

Har❤❤❤har ❤❤❤❤har ❤❤❤har ❤❤❤har ❤❤❤mahadav ❤❤❤har ❤❤❤har ❤❤❤har ❤❤❤mahadav ❤❤❤❤❤mahadav ❤❤❤❤

[@BuddhaMindAndMeditation]

Har har Mahadev 🙏

[@valjibhaiparmar4806]

Namo buddhay

[@trideobaudh4379]

Thanks 🎉

[@BuddhaMindAndMeditation]

Welcome 🤗

[@vickychoudhury3505]

Om

[@BuddhaMindAndMeditation]

Om namah shivay 🙏

[@funmastimazaknowledge7261]

Good.

[@BuddhaMindAndMeditation]

Thanks

[@SanjayKumar-kh3nj]

शुभ प्रभात❤ कृपया उच्च रक्तचाप वाले के कोई विधि बताएं

[@BuddhaMindAndMeditation]

उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति को श्वास पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जैसे:
1. दीप श्वास लें - धीरे-धीरे गहरी श्वास लें, फिर धीरे-धीरे छोड़ें।
2. नासा से श्वास लें - नाक से श्वास लेकर मुँह से छोड़ें।
3. मन को शांत रखें - किसी एक शब्द या मंत्र का जाप करें (जैसे "ॐ")।
4. मेडिटेशन का समय - 15-20 मिनट प्रतिदिन करें।
यह विधि रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती है।

[@lakhvirkaur9761]

Great speech🌹🌹

[@BuddhaMindAndMeditation]

Thank you

[@anitamago5343]

Thank you so much sir 🙏🙏

[@BuddhaMindAndMeditation]

Most welcome 🤗

[@rekhaGogoi-b4u]

Thank u so much

[@BuddhaMindAndMeditation]

Most welcome 🤗

[@anitamago5343]

Kitni wish kar saktey hai

[@BuddhaMindAndMeditation]

Jitna chahe utna but ek ek karke