【大蛇丸】吃爆鹽烤台灣鯛越大越好吃！好舒服～

[@bananamilk964]

魚是很好的食材，祝蛇丸瘦到雙位數！健康點閱都賺起來

[@tere722]

他的肌肉多增加 2~4k 體重減到 92~94k 感覺最剛好

[@tere722]

他的身高減到 70 可能太輕 也困難很多

[@weichun316]

感覺豬腳相機快門速度不要超過60比較好，不然在客廳常常看到頻閃，只能麻煩一點用影視led燈，或降低快門速度了，台灣的交流電是60hz，快門速度高過這個數字就會把交流電的閃爍頻率錄進去，如果素材只是要加速而已1/60也可以，要降速的話也能降到0.5倍，yt很多60hz slow motion的test可以參考

[@劉啊-j5j]

好專業

[@黑麻糬-h8h]

按讚假裝聽懂了

[@yichenghsieh0226]

魚是好的蛋白質 也適合蛇丸現在的健身需求 讚讚

[@domo99feng]

蛇丸先生，請繼續努力減重。我已經訂閱看著你慢慢慢慢瘦下來❤，也請您一季拍一次減重成果影片，不求快只求慢慢減重下來❤，我自己身高跟您差不多，去年11月已達近百公斤，現在保持69公斤保持運動沒復胖也不願再胖一次，我們一起加油🎉

[@永恆肥貓]

從小都在舅舅的魚寮和兩個表哥釣吳郭魚起來現烤現吃，那美味永遠忘不了，比甚麼海港或餐廳的魚還好吃，料理還簡單就把內臟去除抹鹽而已，可惜後面改養司目魚，好吃歸好吃但刺太多了，也不像小時候能和兩表哥一起去釣魚了，真是懷念，吳郭魚真的很好吃，除了鹽烤也可以用豆瓣醬也不錯

[@BIGSNAKEBALL]

巨大台灣鯛真的超好吃超爽～

[@JuiceXxX-999]

有繼續減脂嗎? 加油

[@AAb-en3oo]

看著變帥的蛇丸，我的心情也好舒服😊

[@int0829]

希望能夠繼續減肥 為愛前進～～

[@snabbacash1891]

@@int0829 減肥那部影片後面有講愛情沒戲了

[@jeffhsu4908]

懷疑丸哥這次標題在開車!!🤣

[@Yan-g9i]

很開心蛇丸終於拍健康的食物啦 👏 希望持續減重下去

[@o9e6_owl]

看蛇丸吃東西真的會讓人很想去吃看看!!! 也希望蛇丸減肥計畫能繼續下去 加油~

[@Jessica-vg1sl]

結尾很棒啊！
以後吃播，蛇丸吃二分之一，豬腳吃二分之一，這樣蛇丸不會一直胖下去，我們也可以聽聽豬腳說的口感。

[@蘇奕榮-c5k]

然後換豬腳越來越胖，哈哈

[@yuuuxp8033]

剛看完-30公斤 馬上又看到蛇丸吃播😍😍
健康就可以吃更多更久～最希望的就是蛇丸可以保持健康之虞又可以給我們看吃播❤️❤️🥺🥺

[@andyhey-kf1lq]

蛇丸 大吃系列 選擇這樣優質蛋白質超讚 敬業的精神是追蹤你的動力 希望往後可以多往這方向

[@沈于翔]

蛇丸介紹台灣農產品很有說服力

[@放開那女孩-y1q]

丸 看到你運動很開心 要吃也要動 保持健康創作才能長長久久🎉

[@wendyli768]

蛇丸氣色真的好好～～祝你減重成功👍🏼👍🏼👍🏼

[@hgggf833]

呵呵呵~~~~本身不愛吃魚!但喜愛看大蛇丸吃東西和介紹東西~~~很真誠!

[@holabear]

最好吃的吳郭魚是小隻的黑色鹽水吳郭魚，然後和豆豉破布子一起蒸。
我本來因為土腥味不吃吳郭魚，但是吃過鹽水的以後，每次到那家店都會點。
真的完全不一樣。

[@feng-chienwu2176]

您果然是巷子內的…內行。一般淡水種的吳郭魚，很容易有臭土腥味(台語)；如果是純鹽水或半鹽水的吳郭魚，它們的尺寸通常不大 ，但那個氣味以及肉質郤是淡水的吳郭魚無可比擬的。以前我同學家有在養，養在魚塭，而且也有經營養豬業，養豬場都有大包大包的精鹽。我同學家料理是： 把吳郭魚抓起來後放到已拆封精鹽包，用超多鹽巴抹在魚身上厚厚約三公分，然後用烤肉架烤。

[@yslip86]

馬來西亞也是常吃，我們那邊叫非洲魚。。🤣🤣
如果怕腥味，可以建議擠一些香檬汁+小辣椒碎，超好吃。

[@takewii]

看蛇丸吃東西就是美味!!

[@Pearl520]

感覺魚的這種料理手法比較健康😋最後和豬腳一起把魚吃完👏很棒👍

[@小花-h5n]

恭喜減重成功，太棒了~光這樣認真減重我就決定訂閱了

[@陳信傑-j3d]

看著看著香氣就出來了😢肚子也餓起來了😢

[@鏟屎大師]

無論如何一定要跟蛇丸說，加油！減肥真的是很辛苦又需要專業支持才有辦法舒服一點不撞牆的減，如果有問題多多尋求專業的建議，健康瘦下來

[@XiaoZhang-dj8dw]

最後也太可愛了吧？
兩個人在認真吃魚🤣

[@Freedom4371]

感覺很痛苦 那麼大隻的肉會柴柴的

[@永恆肥貓]

@@Freedom4371 不會歐 吳郭魚現烤現殺 肉質非常嫩，如果殺一段時間的話就建議紅燒，配湯汁吃也是一絕

[@panxuan_]

蛇丸現在精神看起來真的好很多欸！繼續加油！❤

[@Jsnkd111]

優質蛋白剛好符合現在蛇丸需求👍👍

[@正知-o7g]

我家每年中秋節 烤肉一定都會烤吳郭魚
以前都一直以為只有我家會這樣吃 直到近幾年才發現原來有這麼多人會這樣搞 不過很多人都會抹鹽塞蔥薑或著用米酒有的沒的 我家都是直接整條魚剖肚後洗一洗直接在外面裹上厚厚的鹽然後直接丟下去烤 烤的時間不一定但一定要翻面至少一次 這樣烤好後 魚的鹹度會剛剛好 也不會很腥（畢竟鹽用的很厚）

[@yyy06978]

支持蛇丸繼續拍減肥影片

[@louis2923768]

好漂亮的台灣鯛喔。

[@z6163727]

1:48 增加擾動面積，應該是讓整個水面都在動，不像傳統在一個地方動，
所以應該是擾動整個水面，不是增加勞動面積 哈

[@tzhenglin]

小蛇丸加油，要繼續瘦下去喔！期待進二位數的迷你蛇丸

[@jerrychen9682]

工作 訓練 兩不耽誤
自律人respect

[@cois515]

魚也長的太漂亮了吧，好想當寵物養

[@玟婷李]

鹽烤吳郭魚的鹽巴 要加入蛋白
攪拌成泡泡冰的濕度
烤起來鹽巴才會結塊
敲一下就開了
給你參考看看

[@bohantree]

忽然感覺到！
相較於夢時代來說我拖了一個星期才看
這個主題我就直接看了！更吸引我
要是能有一些水產農產山產
邀請蛇丸去做介紹可以四處走走
我想肯定也很精彩

[@PCtw2010]

真的！！蛇丸好適合介紹農特產！！

[@沈于翔]

我也這麼覺得

[@judyyou4654]

同意👍

[@王靖瑜-s7t]

像草地狀元那樣嗎

[@bohantree]

@@王靖瑜-s7t 黃西田🤣
真懷念以前的行腳類節目

[@泡菜-m1w]

蛇丸瘦的真的很明顯，希望你繼續保持，加油喔~

[@zhihao1004]

吃晚餐配蛇丸影片就是贊啦

[@Jane-oq2ov]

蛇丸瘦下來後，顏值都快超越胡椒了，加油加油🎉🎉🎉

[@米茲]

蛇丸變小小隻了好可愛

[@小新郭]

哇靠，隔著螢幕都感覺到很好吃🤤好餓啊😭😭😭

[@insane8402]

可以做以屏東在地企業的農漁畜牧之類的食材為主要企劃了

[@linlin1029]

芒果系列 感覺不錯

[@nickshen4073]

丸哥持續消風中 加油加油

[@aylh2813]

想看蛇丸繼續介紹台灣農產品🎉

[@leo910031]

蛇丸寶貝健身吃這種優質蛋白剛剛好

[@郭元蓁-q2p]

突然發現蛇丸皮膚真好！細皮嫩肉，羨慕…

[@francesho3421]

矮油，蛇丸現在瘦的蛇丸頭髮也開始有型了喔！讚，繼續加油

[@user-mb8qm2xm1x]

約來福來上你的節目❤❤

[@rolandyang5471]

鹽巴要打一顆蛋白進去再鋪鹽 不易死鹹 也容易定型

[@user-76227]

魚肉是很好的蛋白質 瘦身可以吃！

[@user-pe5pb3zl1z]

現在看到蛇丸就很想叫來福❤❤

[@chiang_paul]

明顯瘦了很多❤讚👍

[@皮卡喵-t7g]

瘦了很多!好可愛啊哈哈

[@puff_ku]

雕比較大還是❤️比較大🤣 還是胃比較大

[@BIGSNAKEBALL]

你的胃真的超大！

[@龍馬-b5s]

野生泡芙

[@dannir]

@@BIGSNAKEBALL丸哥處理起來

[@陳亦婷-r8c]

希望你們有機會合作影片 哈哈😊

[@dannir]

@@BIGSNAKEBALL 絕對不會胖的女人VS 喝水就會胖的男人

[@cospyder4275]

蛇丸吃美食的同時也要顧自己健康，這樣才有健康的資本永續吃美食👍👍👍

[@千琇邱]

看到新聞說你在減肥，特別來跟你打氣加油

[@光-t5m]

魚感覺超好吃 看蛇丸吃好有食慾

[@mio9691]

超喜歡吃魚的我~~~ ( 看了好餓阿~~~

[@貓熊先生]

蛇丸好帥🎉🎉

[@zoo9737]

看起來超好吃！！！

[@阿宗-m6v]

好鯛魚👍，另外我比較想知道什麼時候找來福拍一部約會特輯啊😏

[@許隆-f3g]

氣色不錯。

[@黑熊-t3p]

小時候在釣場吃，只有包很厚鹽+錫箔紙，打開後只加胡椒鹽，沒有在加米酒蔥薑蒜~~~~~~~~

[@cherryyang7501]

都會去市場買烤好的吳郭魚 真的很好吃❤台灣吳郭魚就是讚

[@Neal8888]

聖鯛老闆很厲害
去年榮獲十大神農

[@raywang1226]

全海水！

[@yan3604]

可惜沒看到超大吳郭魚，沒能烤來吃也拍來看一下啊

[@joyjoy09098]

我家附近有一家餐廳也有烤吳鍋魚...
烤法跟蛇丸一樣，都是不刮鱗抹鹽直接烤。
真的很好吃，鹽味帶出了魚肉的鮮甜。
但有個缺點，吃完上面那層，下面那層很鹹。🤣🤣🤣

[@MeowHellOvO]

吃對的食物也是要適量喔~
下次可以準備保溫盒分裝
可以分成好幾餐吃
不然就算吃對的東西 過量了還是造成盈餘喔
瘦下去是為了吃更多好吃的美食
加油~

[@allenhsu7636]

蛇丸加油，要繼續瘦下去喔

[@jasonliu2041]

皮洗一洗跟骨頭和剩料一起拿去煮湯 簡直完美

[@Ruru-cl8vb]

蛇丸健身加油
健身路上有你有我

[@Ruru-cl8vb]

越看越想吃我好餓⋯⋯

[@許書豪-i2x]

單一鹽烤 吃多會膩口 我都會沾點 胡椒鹽 或 哇沙米 多口味 超讚👍🤤🤤🤤

[@XDQA]

花蓮那邊還有釣魚池放10多斤的
一般鹽烤不包錫箔紙的
包錫箔紙 就去鱗片 連皮一起吃

[@MrTiff1231]

蛇丸瘦超多 變得更有活力感
吃魚的部分衣服明顯很大件😂

[@GettinCraywithTsaiMei]

超讚的蛋白質❤

[@clementtsai1754]

蛇丸氣色真的變好了

[@harukaksnashi7196]

也可以用破布子或鳳梨豆醬蒸吳郭魚哦^^

[@dream1720111]

瘦了真棒
期待看到更瘦的丸仔❤😊

[@余紹祺-c4c]

越看越餓🤣
受不了了，明天殺去屏東買一隻來吃😂

[@YEMON_EAL]

流量太好了吧 難怪可以週更

[@ADHD9257]

這餐好吃又健康！

[@super680827]

蛇丸加油，洋葱都瘦下來結婚了！期待你也瘦下來比洋葱更帥，讓屏東的女人淹水，淹沒高屏溪！

[@天使棠]

好好吃的感覺

[@海獅會害怕-m5i]

好漂亮的吳郭魚，等級不一樣升級了，不在是人家說的雜食性的廚魚

[@tung840209]

拍片兼顧健身餐 很厲害

[@Kitsune0219]

所謂的土味其實是放線菌的味道，在淡水流動平緩的魚很容易有，老闆應該是有用吊水處理，水質真的很重要，聽說有那種可以沙西米的吳郭魚😏

[@秘密人-s1t]

好可愛喔

[@sandytung1107]

丸丸變帥了🎉 減肥加油！

[@陳嘉宏-g6b]

看起來就是好吃❤❤❤

[@胡中-f5e]

哈哈! 看來下次可以換個龍膽石斑了 更好吃

[@illyw6144]

蛇丸感覺變小隻了！加油😊

[@Hsiaochia]

買起來 好健康的食材❤

[@bb9763amy]

吳郭魚怎麼烹飪都超好吃🤤

[@曉明孫]

對啊，可是現在只有虱目魚

[@einsteinwa206]

蛇丸加油 堅持住健康最重要 偶爾可以放鬆一下沒關係

[@ChinaChinese1210]

這一放就完全鬆了 跟戒煙一樣 多巴胺問題 人啊

[@nickylai5946]

@@ChinaChinese1210 吃條魚是多鬆??酸民啊!

[@ChinaChinese1210]

@@nickylai5946 你根本不懂 在吵什麼🙄🙄🙄

[@小禹-r3q]

@@ChinaChinese1210魚是蛋白質
這個連要備賽健美比賽的都能吃
你一看就外行人

[@AquariUs.0126]

吃魚可以

[@mikilin8255]

流口水了 🤤🤤🤤

[@許賀凱-x5u]

鹽烤台灣鯛真的香

[@kadinhsu6924]

可以做 改造後院系列嗎?? 一定很棒

[@doxshark4008]

真的瘦很多了繼續加油！

[@mdspraz47]

莫名其妙就流口水了哈哈

[@720407a]

烤鯛好好吃❤

[@James-yd3oi]

瘦超多的！繼續加油

[@板橋蔡依林]

為了來福減肥加油

[@其-t5b]

不錯喔！減肥成功