Pěkný video, souhlasím. Já třeba u počítače na židli často "dřepím", nebo jak to říct. Něco jako ty jsi měl chvíli ve videu. Mám nohy na židli, v podstatě si na nich sedím, což mi pomáhá mít neustále narovnaná záda. Zároveň mám takovou tu klasickou herní židli, takže mám u zad i takový ten polštářek, což mi ty záda taky udržuje neshrbená. Když (například v kanclu) nemám k dispozici moc kvalitní židli, tak na ní sedím rozkročmo, nohy nemám před sebou, ale na stranách, což mi taky udržuje záda víc v rovině. S polohovatelným stolem souhlasím a rovnou si k němu budu teď pořizovat i hrazdu, kterou si připevním ke zdi. V práci jsem si všiml, že když u práce stojím a mám u sebe hrazdu, tak mě to láká víc chodit po místnosti a přitahovat se na ní, čímž se neustále protahuju a zároveň si i v sedavým zaměstnání dokážu udržet jakš takš postavu. Ta pauza pro oči je dobrej point, slyšel jsem, že to je velkej problém dnešní doby, že většinu času koukáme strašně na blízko a nepomáhá nám to vůbec. Chválím za propagací brýlí Ty brýle co doporučuješ teda nejsou úplně na večer. Lepší jsou ty tvoje červené, ideální jsou ale nějaký, který ti blokují modré a zelené světlo i po stranách, nahoře i dole. Ideálně by se ti večer k očím nemělo dostat modré světlo. Ačkoliv chápu, že ne každý si to může, nebo chce dovolit. Opravdu to ale dost zlepší spánek. Ačkoliv nejlepší je jak ty říkáš, vypnout večer všechny monitory. K tomu monitoru ještě. Je skvělý zaměřit se, jestli vám nebliká displej, ale je fajn se taky podívat, čím svítíte doma. Stejně jako do lepšího monitoru bych se nebál investovat i do lepších světel, které budou co nejmíň problikávat. Nebo, pokud můžete pracovat z notebooku, tak jít třeba ven, na zahrádku, nebo třeba na balkon. Nic totiž nenahradí přirozené světlo venku. Navíc se tím vyřeší i ten kyslík 😁. Tak, zdá se, že polovinu bakalářky mám za sebou 😀😀 ani se mi to po sobě nechce číst, jestli tam nemám někde chybu.
Tohle video je dokonalý. Přestože ze zdravotních důvodů nemohu splňovat všechny body, pár bodů z něho splňuji denně, protože jsem před pár lety zjistil, že ty ,,staré" zlozvyky mi ničí tělo míval jsem a ještě občas mám migrény... No a od té doby co se počítačem živím podnikáním tak prostě nemůžu vynechat den dva práce. Nejde o to, že bych neměl peníze nýbrž o to, že lidi nepočkají. Moje práce mě ale velmi bavíi proto že je různorodá. Jak říkáš když namáháš tělo psychicky musííš to vyvážit i fyzicky. Od té doby co jsem toto začal praktikovat se cítím mnohem lépe, mám více energie větší vytrvalost při fyzické námaze venku na zahradě... Ráno odpoledne a večer mám rituál procházka dva okruhy kolem hektarového pozemku se psem a cítím se hned skvěle. Já bych přesto měl ještě pár tipů co dělám já: 1) piju jenom vodu - žádnou kávu, čaj jenom ráno popřípadě 100% bio ze zahrady mošt hruškový nebo jablečný. 4x ročně tělo čistím čistícíma čajema 2) čerstvý vzduch - je NUTNOST! Jaro podzim ventilačka, léto otevřené okno nebo klima a zima pravidelně větrat po určitém časovém intervalu 3) pohyb každou hodinu alespoň 10-15 minut - dojdete si na záchod, napijete se, půjdete vyvenčit psa popřípadě si v kuchyni uděláte nějakou svačinu a je splněno 4) světlo za monitorem jsem vyřešil poličkou na kterou jsem zespoda dohromady za věřte nebo ne 120 korun koupil 4x LED pásky propojil je a světlo z nich je brilantní. Problém je moje zraková vada, která není způsobená z PC nýbrž odumíráním zrakových nervů a která mě nutí mít jas na maximum jinak tam nic nevidím tudíž ani vzdálenost na paži nemohu dodržet a sedím velmi blízko avšak alespoň sedím rovně a zápěstí mám položené jak má být 5) za mě ergonomická klávesnice - nejvíce mě sedla Apple Wired Keyboard A1243 super sklon ideální, nebolí z ní ruce ani po několika hodinách naopak ta Magic keybord 2 je ergonomická sebevražda 6) čtení - moc rád čtu, ale kvůli výše zmíněné zrakové vadě normální text nepřečtu a potřebuji kamerovou lupu což je opět obrazovka ale horší než na iMacu takže raději čtu buď na 16" Macbooku Pro nebo na iMacu. Počítače od Applu mám proto, že Macbook má jas 1000 nitů a iMac taky a MAC OS má funkce zpřístupnění u kterých na Windows musíte koupit velice drahé programy které ale nejsou tak spolehlivé a občas nefungují. Když chci dát očím detox tak si pustím audioknihu nebo to řeším tím že jdu na zahradu a v létě trávím nějaký čas v bazénu 7) pohyb cvičení - dělám Pilates různé druhy střídám to na YT je spousta videí, kombinuji to se silovým cvičením a přes léto plaváním a musím říct že po dvou měsících když jsem před pár lety začal tak mi kompletně splasklo břicho a zpevnili se mi spodní zádové a břišní svaly i celá páteř. Klesla mi váha, únava uprostčed dne zmizela. Od té doby nevím co je to bolest zad i když na židli nesedím úplně rovně 8) střídání poloh na židli - 100% souhlas! za mě to ani jinak nejde mé těo to dělá automaticky kdo říká že jde tak nikdy dlouho v kuse za počítačem neseděl 9) ergonomický stůl je sice super ale nemám ho neboť na to nemám tolik místa ale stát přesto můžu protože Obrazovka na iMacu jde naklánět 10) souvisí s jedničkou nepijte stimulanty jako je coca cola, energetické drinky (ty já ani nesmím) káva - budete naspídovaný, zrychlený Dodržujte to a všechny problémy co teď máte a co souvisejí s počítačem tak zmizí. A pokud nepracujete / nepodnikáte přes PC jako já nebo jiní lidé tady v komentářích tak si dopřejte jedou za čas detox klidně na týden. Já to řeším takto 2x-3x ročně že zmizím na dovolenou bez počítače jenom s telefonem.
Sleduji tvá videa pravidelně poslední rok, a vyskočilo na mě náhodou toto video o radách k pc a zrovna jsem scháněl brýle k pc a nevěděl jsem jake a tve video mi pomohlo, a na tve doporučení jsem si objednal že zkusím ty davis titan a uplně parádá až jsem to nečekal jak fungují a sedí díky za tvá informativní videa.
Ten flickering dělá i můj mobil. Typ pruhů je závislý podle toho, jak mám nastavený jas. Dnes jsem o tom slyšel poprvé a přemýšlím nad výměnou FHD monitoru. Je to tedy hodně dobrá informace ;) Díky!
Velice kvalitně zpracované video, Velice kvalitní kanál, Velice Sympatický člověk !! 👍👍👍 Ať se daří, máš super tvorbu . 🙂 Určitě nějaké tipy vyzkouším.
K tipu 7 - podsvětlení displeje - bych měl jednu velkou připomínku. V první řadě, absolutně souhlasím. Světlo za monitorem také každému doporučuji a je i pro mě nutností. Ale podle mě je důležité dát si pozor na to, jaké světlo člověk použije. Zvlášť u levnějších LED pásků a světel obecně je sakra těžké najít takové, které k regulaci jasu také nepoužívá PWM (to problikávání, před kterým druhý tip tak důrazně varuje). Člověk si tak sice třeba zařídí displej, který mu do očí nebude blikat, ale trochu to potom neguje, když za něj nalepí světlo, které samo bliká. A protože na světle si člověk hned tak nějakou webovou stránku neotevře, přidám jednoduchý tip, jak si blikání ověřit. Stačí k tomu mobil (nebo i fotoaparát) a v nějakém Pro režimu si hrát s rychlostí závěrky (tj. to číslo uvedené jako zlomek). Při rychlostech pod 1/50 sekundy by nic být vidět nemělo v žádném případě, ale zkuste zkrátit třeba na 1/80, 1/100, atp. (Pokud bude obraz moc tmavý, nastavte vyšší citlivost ISO). Pokud se objeví střídavé světlé a tmavé pruhy, koukáte na blikající světlo. Jen bliká tak rychle, že to vědomě nevidíte, i když to oči stále vnímají.
Perfektní video, hodně tipů určitě budu aplikovat a monitor si díky tobě taky budu pořizovat nový. Jsem si řikal, proč mě vždy po chvilce za monitorem bolí hlava.
Pecička video. Jsem rád že tu je aspoň jeden člověk v ČR co se může srovnávat s těmi nejlepšími zahraničními Yutubery co do kvality prostředí až po kvalitní nápady a recenze.
Díky za zajímavé tipy... Mě třeba štve, že monitor LG 29UB67 (IPS panel) na určitých (nižších) úrovních jasu píská :-/ ...takový ty věci, do kterých se při nákupu nevleze. Takže chtě nechtě tam mám vyšší jas než bych většinou chtěl. Také jsem zjistil, po aktualizaci na Windows 11, které vycentrovaly ikony v liště, že je vlevo dole vypálené logo windows + první ikona (uplně rozpoznatelně + další pak už minimálně). S tím vysokofrekvenčním pískáním se to týká spousty zařízení, řešil jsem to dříve i s HP Elitebook, Xiaomi lampička (nižší jasy/zdroj) a obecně spousta AC/DC adaptérů... Jinak teda blikání LED je dost častá záležitost bohužel (takový ten no flickering ala Aliexpress - obratem ale vrací peníze - stačí blikání natočit mobilem (i když třeba Google Pixel 6 se po chvilce videa sesynchronizuje, aby to neblikalo).
Vypálení obrazu u LCD je sice možné, nestává se to ale moc často a je to vratné, časem by se to mělo zase zmiznout. Naopak u PDP displejů nebo CRT případně OLED je to trvalé. S pískáním je problém a před koupi to zjistit nelze, ale například Dell jsem slyšel že při pískání monitoru jej vymění za jiný.
2 года назад+1
@@matej9437 no stále to tam je vidět i po několika měsících a asi víceméně stejně... Předchozí VA panel Dell byl bez problému snad více než 10 let
Jak jsou ty brýle na blokování modrého světla, tak spousta monitoru má i filtr modrého světla. Když to má můj monitor a zapínám si to na večer tak bude to stačit nebo je lepší si pořídit ty brýle co to blokují?
Super video, 2-krát som ho videl a snažím sa dodržiavať polohu a cvičiť , som mladší a povedal si správne s tou nudou akurát aj chcem robiť hoby ktoré by ma bavilo len peniazov mám málo. Videl som veľa videí od teba a žiadne som nevypol až pokiaľ som ho nedokukal. Teším sa na tvoje ďalšie videa :)
Nazdrárek, tady se musím vyjádřit. Co se týče úpravy podsvícení monitorů u Windows používám flitr žlutého světla který je v systému již vestavěný. Mám vždy nastavenou dobu kdy je aktivní a to od 21:00 do 7:00. Za monitory mám dvě Philips Hue. Ten fígl s bílým papírem ještě dneska vyzkouším, to mě hodně zajímá. Ta aplikace Blur Trail mi nic moc nezměřila, teda spíše změřila chybně tak se na to ještě zaměřím, mám ale takové tušení že můj monitor problikává. Co se týče pohybu tak tady volím procházky, kdy si dvakrát denně zajdu ven na procházku, na čerstvý vzduch a pro dávku slunečního světla, což každá procházka trvá minimálně půl hodiny. Ty brýle Dev1s Titan si uložím a popřemýšlím jestli si je pořídit, nejspíš ano. Další téma je ovzduší, tady pravidelně byt větrám, mám i klimatizaci která lehce čistí vzduch, a teplý vzduch je pomocí klimatizace odváděn ven.
Souhlasím, filtr modrého světla ve Windows udělá také dost. Kdo nechce vyhazovat peníze za brýle, je to více než "dostačující" řešení. Jinak pro appku Blur Trail zkus jiný prohlížeč. Občas zlobí synchronizace obnovovací frekvence.
Skvělé video. 👌 Ještě bych doplnil opírat lokty o područky na židli (neměl jsem područky a způsobovalo mi to zdravotní problémy), bederní podporu a vertikální myš.
Ahoj prosím mohl by si natočit pro diváky návod jak rozjet skoro jakékoliv windows hry na steamu na m1 a m2 macu? Kdyby ano bylo by to super kdyby si to přinesl sem do česka abys věděl jak na to podívej se na kanál andrew tsai a na návod how to play steam games on m1 mac using crossover.
Zdravím, mám len otázku ohľadom vzdialenosti monitoru na dĺžku ruky. Platí to aj pre väčšie monitory ako napr. 32" ? Lebo som používal 17" notebook a teraz mi to príde strašne blízko. A nepýtam sa ohľadom pohodlia ale zdravia, lebo za pár dni som si zvykol. Len či to nie je zlé.
Ahoj super video, děkuju, pomohlo mi to. Mimochodem chtěl bych se zeptat, zda by jsi mi nedoporučil nějakou herní sestavu včetně monitoru celkem do 35 000kč. Děkuju za odpověď.
Na mobilu a počítači jsem byl fakt závislej, pak jsme na ŠVP jeli na Karlštejn a já si tam koupil rubikovku. Teď mám na ní stejná pravidla, jako mý sourozenci na mobil a pc :D
Ahoj hele sice to nemá nic společného s tímhle videem ale stala se mi taková věc že když jsem byl na počítači tak mi problikl monitor a potom se mi začaly rozmazavat písmena na monitoru chtěl bych se tě zeptat jestli nevíš jak to opravit
Nemáš monitor připojen analogovým kabelem DSUB VGA? Při tomto připojení může dojít k rozmazání obrazu když je poškozený kabel. Jinak to může být chyba grafické karty a nebo monitoru. A už to jde v pořádku? A při jaké příležitosti to vůbec začalo dělat? Hraní nějaké hry atd?
@@Aneviox A teď se zapne aspoň aby ukázal že nemá signál atd a nebo se vůbec nerozsvítí? Pokud se vůbec nezapne a ani neukáže že nemá vstupní signál tak je skoro určitě špatný. Pokud ukáže aspoň to, tak to může být buď chyba grafické karty a nebo monitoru. Ideálně monitor vyzkoušet u jiného počítače. Pokud jiný počítač nemáte, ale monitor má HDMI vstup, tak jej zkusit připojit k něčemu co má hdmi výstup, třeba set top box u tv, nebo cokoliv jiného pro kontrolu jestli je funkční
Tip č.6 . Na některých monitorech jde nastavit filtr modrého světla (obraz je potom celkově více žlutý). Vyjde tato funkce v monitorech na stejno, jak ty brýle?
:3 Já se na židli vrtím a měním pozice furt (dávám nohy/u nahoru někdy se protáhnu ve stoje/na židli atd) a taky mám v pokoji žebřiny s hrazdou a dost místa na různé cviky :D + miluju čtení a za 10 dní jsem prečetl čtyři 400 strankové knihy
Skvělé video ;-) Par tipu uz znám, ale spoustu rad navic uvítám. Na zpevnění zas je dobra vec i takovy ten zdravotni pasek kolem beder, popripade kvalitni zidle s polstarem pod bedra. Ja osobně pouzivam 2 smerne phillips hua, mam v planu přidat 3. Jinak tip s pqpirem me dostal, jelikoz ja mam jas porad stejny vecer i rano. Pri vyssim jasu mam rychleji unavene oci a zacina me bolet hlava :-)
Ten tip o pulsně šířkové modulaci je hodně zajímavý. Mám dva notebooky. Thinkpad T440s z roku 14 a Idepad 320 z roku 18. Ač Thinkpad původně stál skoro 50000 Kč v té době, tak PWM má a dost mě to štve. Vyřeším to připojením monitoru od Samsungu, který snad toto nemá. Je z roku 21, takže by nemusel. Ale ještě zajímavější je, že IdeaPad z roku 18 za 10000 se základním FHD TN panelem toto nemá. Fakt mě překvapuje, že notebook za 50 tou dobou toto používal a notebook za 10 ne. Je to smutné a zároveň docela vtipné. Díky za tip. Konečně vím, proč mě displej u notebooku tak unavuje a bolí mě z něho hlava.
Klíčový je rok, kdy si notebook pořídil. Pokud je ThinkPad starý již 8 let, tak za tu dobu se obrazovky a displeje obrovsky posunuly. Dokážu si představit, že stačily 4 roky mezi tvými notebooky, aby se změnil přístup Lenovo k displejům.
@@geekboy Ano. Thinkpad má už osm let a věřím, že dnešní Thinkpady ani ostatní Lenovo notebooky tímhle netrpí. Spíše se to před osmi lety tolik neřešilo, tak tam dali tenhle displej. Naštěstí ten nový Samsung FHD monitor PWM netrpí, takže jsem to vyřešil takto. Ještě jednou díky za tip. Alespoň mě už nebude bolet hlava a oči. A ještě jedna věc, jak si zmiňoval se zbavit FHD monitoru. U 24 palců asi nemá nějak smysl pořizovat QHD, ne? Ten můj Samsung má 24 palců s FHD rozlišením. Ona je taky otázka, jestli Intel HD Graphics by vůbec QHD dala. Ale docela mě na to zajímá tvůj názor. Díky.
Ne vždy nové znamená lepší :D Třeba některé Thinkpady měly kvalitní IPS panel už v roce 2006, naopak spousta Thinkpadů měla hnusný TN ještě v 2012. Jinak čím menší nastavený jas, tím více ten monitor bliká, resp bliká pomaleji a jde to více vidět :D BTW staré monitory s CCFL podsvitem na tom byly o něco lépe, protože PWM tam bylo na mnohem vyšší frekvenci než u LED podsvitu, navíc LED má mnohem více modré.
@@vladanhuc Novější Intel HD,tak od roku 2017 (Třeba HD610, HD630 atd) dá 4k v pohodě jak pro kancelářskou práci, tak pro přehrávání videa ve 4k, jen musí mít ten monitor nebo PC patřičný výstup aby z něj 4K 60 Hz se dotalo ven (Viděl jsem i omezení na 30 Hz při 4k u DVI) U 24" ještě Full HD stačí. Pro 28" už ale určitě 4k
(K tipu č.6) Nevím jak vy, ale já mám od určitého času na Windowsu nastavený noční osvětlení (aktuálně se sílou 60 ze 100) takže maximálně pohodlně dokážu odfiltrovat modrý světlo a nepotřebuji mít při tom žádné brýle, barvy jdou ještě docela dobře rozpoznat a oddělit od ostatních a taky cítím úlevu očí ve večerních hodinách když se to automaticky zapne. Tak tohle je můj menší a užitečný tip k tipu č. 6. :)
dodal bych: jas monitoru + vzduch v místnosti + pitný režim je základ proti karpálům a na procvičení prstů pomáhá i hrát na nějaký hudební nástroj (bicí, klavír apod.) brýle - choďte pravidelně k očnímu, s věkekm se zrak mění a pokud budete mít dioptrické brýle, tak většina jich už má antireflex, potlačení modrého světla z displejů, UV filtr atd.
Pěkný video, souhlasím. Já třeba u počítače na židli často "dřepím", nebo jak to říct. Něco jako ty jsi měl chvíli ve videu. Mám nohy na židli, v podstatě si na nich sedím, což mi pomáhá mít neustále narovnaná záda. Zároveň mám takovou tu klasickou herní židli, takže mám u zad i takový ten polštářek, což mi ty záda taky udržuje neshrbená. Když (například v kanclu) nemám k dispozici moc kvalitní židli, tak na ní sedím rozkročmo, nohy nemám před sebou, ale na stranách, což mi taky udržuje záda víc v rovině.
S polohovatelným stolem souhlasím a rovnou si k němu budu teď pořizovat i hrazdu, kterou si připevním ke zdi. V práci jsem si všiml, že když u práce stojím a mám u sebe hrazdu, tak mě to láká víc chodit po místnosti a přitahovat se na ní, čímž se neustále protahuju a zároveň si i v sedavým zaměstnání dokážu udržet jakš takš postavu.
Ta pauza pro oči je dobrej point, slyšel jsem, že to je velkej problém dnešní doby, že většinu času koukáme strašně na blízko a nepomáhá nám to vůbec.
Chválím za propagací brýlí
Ty brýle co doporučuješ teda nejsou úplně na večer. Lepší jsou ty tvoje červené, ideální jsou ale nějaký, který ti blokují modré a zelené světlo i po stranách, nahoře i dole. Ideálně by se ti večer k očím nemělo dostat modré světlo. Ačkoliv chápu, že ne každý si to může, nebo chce dovolit. Opravdu to ale dost zlepší spánek. Ačkoliv nejlepší je jak ty říkáš, vypnout večer všechny monitory.
K tomu monitoru ještě. Je skvělý zaměřit se, jestli vám nebliká displej, ale je fajn se taky podívat, čím svítíte doma. Stejně jako do lepšího monitoru bych se nebál investovat i do lepších světel, které budou co nejmíň problikávat. Nebo, pokud můžete pracovat z notebooku, tak jít třeba ven, na zahrádku, nebo třeba na balkon. Nic totiž nenahradí přirozené světlo venku. Navíc se tím vyřeší i ten kyslík 😁.
Tak, zdá se, že polovinu bakalářky mám za sebou 😀😀 ani se mi to po sobě nechce číst, jestli tam nemám někde chybu.
Díky moc za video 🤍
Díky tobě jsem dostal 1čku z Hardwaru za zkoušení 🙏
Skvělé videjko! Není co dodat... Asi 1. kanál kde se členství vyplatí, pokračuj Geeku
Díky Tejfe! :)
Díky!
Tohle video je dokonalý. Přestože ze zdravotních důvodů nemohu splňovat všechny body, pár bodů z něho splňuji denně, protože jsem před pár lety zjistil, že ty ,,staré" zlozvyky mi ničí tělo míval jsem a ještě občas mám migrény... No a od té doby co se počítačem živím podnikáním tak prostě nemůžu vynechat den dva práce. Nejde o to, že bych neměl peníze nýbrž o to, že lidi nepočkají. Moje práce mě ale velmi bavíi proto že je různorodá. Jak říkáš když namáháš tělo psychicky musííš to vyvážit i fyzicky. Od té doby co jsem toto začal praktikovat se cítím mnohem lépe, mám více energie větší vytrvalost při fyzické námaze venku na zahradě... Ráno odpoledne a večer mám rituál procházka dva okruhy kolem hektarového pozemku se psem a cítím se hned skvěle. Já bych přesto měl ještě pár tipů co dělám já:
1) piju jenom vodu - žádnou kávu, čaj jenom ráno popřípadě 100% bio ze zahrady mošt hruškový nebo jablečný. 4x ročně tělo čistím čistícíma čajema
2) čerstvý vzduch - je NUTNOST! Jaro podzim ventilačka, léto otevřené okno nebo klima a zima pravidelně větrat po určitém časovém intervalu
3) pohyb každou hodinu alespoň 10-15 minut - dojdete si na záchod, napijete se, půjdete vyvenčit psa popřípadě si v kuchyni uděláte nějakou svačinu a je splněno
4) světlo za monitorem jsem vyřešil poličkou na kterou jsem zespoda dohromady za věřte nebo ne 120 korun koupil 4x LED pásky propojil je a světlo z nich je brilantní. Problém je moje zraková vada, která není způsobená z PC nýbrž odumíráním zrakových nervů a která mě nutí mít jas na maximum jinak tam nic nevidím tudíž ani vzdálenost na paži nemohu dodržet a sedím velmi blízko avšak alespoň sedím rovně a zápěstí mám položené jak má být
5) za mě ergonomická klávesnice - nejvíce mě sedla Apple Wired Keyboard A1243 super sklon ideální, nebolí z ní ruce ani po několika hodinách naopak ta Magic keybord 2 je ergonomická sebevražda
6) čtení - moc rád čtu, ale kvůli výše zmíněné zrakové vadě normální text nepřečtu a potřebuji kamerovou lupu což je opět obrazovka ale horší než na iMacu takže raději čtu buď na 16" Macbooku Pro nebo na iMacu. Počítače od Applu mám proto, že Macbook má jas 1000 nitů a iMac taky a MAC OS má funkce zpřístupnění u kterých na Windows musíte koupit velice drahé programy které ale nejsou tak spolehlivé a občas nefungují. Když chci dát očím detox tak si pustím audioknihu nebo to řeším tím že jdu na zahradu a v létě trávím nějaký čas v bazénu
7) pohyb cvičení - dělám Pilates různé druhy střídám to na YT je spousta videí, kombinuji to se silovým cvičením a přes léto plaváním a musím říct že po dvou měsících když jsem před pár lety začal tak mi kompletně splasklo břicho a zpevnili se mi spodní zádové a břišní svaly i celá páteř. Klesla mi váha, únava uprostčed dne zmizela. Od té doby nevím co je to bolest zad i když na židli nesedím úplně rovně
8) střídání poloh na židli - 100% souhlas! za mě to ani jinak nejde mé těo to dělá automaticky kdo říká že jde tak nikdy dlouho v kuse za počítačem neseděl
9) ergonomický stůl je sice super ale nemám ho neboť na to nemám tolik místa ale stát přesto můžu protože Obrazovka na iMacu jde naklánět
10) souvisí s jedničkou nepijte stimulanty jako je coca cola, energetické drinky (ty já ani nesmím) káva - budete naspídovaný, zrychlený
Dodržujte to a všechny problémy co teď máte a co souvisejí s počítačem tak zmizí. A pokud nepracujete / nepodnikáte přes PC jako já nebo jiní lidé tady v komentářích tak si dopřejte jedou za čas detox klidně na týden. Já to řeším takto 2x-3x ročně že zmizím na dovolenou bez počítače jenom s telefonem.
Sleduji tvá videa pravidelně poslední rok, a vyskočilo na mě náhodou toto video o radách k pc a zrovna jsem scháněl brýle k pc a nevěděl jsem jake a tve video mi pomohlo, a na tve doporučení jsem si objednal že zkusím ty davis titan a uplně parádá až jsem to nečekal jak fungují a sedí díky za tvá informativní videa.
Ten flickering dělá i můj mobil. Typ pruhů je závislý podle toho, jak mám nastavený jas. Dnes jsem o tom slyšel poprvé a přemýšlím nad výměnou FHD monitoru. Je to tedy hodně dobrá informace ;) Díky!
Velice kvalitně zpracované video, Velice kvalitní kanál, Velice Sympatický člověk !! 👍👍👍 Ať se daří, máš super tvorbu . 🙂 Určitě nějaké tipy vyzkouším.
Mě zrovna bolely oči a zobrazilo se mi tohle video, takhle si mi pomohl. Díky :)
Super tipy, díky moc! Musím pochválit hrazdu, mám ji zavěšenou ve dveřích a je to fakt super věc 👍
K tipu 7 - podsvětlení displeje - bych měl jednu velkou připomínku.
V první řadě, absolutně souhlasím. Světlo za monitorem také každému doporučuji a je i pro mě nutností.
Ale podle mě je důležité dát si pozor na to, jaké světlo člověk použije. Zvlášť u levnějších LED pásků a světel obecně je sakra těžké najít takové, které k regulaci jasu také nepoužívá PWM (to problikávání, před kterým druhý tip tak důrazně varuje). Člověk si tak sice třeba zařídí displej, který mu do očí nebude blikat, ale trochu to potom neguje, když za něj nalepí světlo, které samo bliká.
A protože na světle si člověk hned tak nějakou webovou stránku neotevře, přidám jednoduchý tip, jak si blikání ověřit.
Stačí k tomu mobil (nebo i fotoaparát) a v nějakém Pro režimu si hrát s rychlostí závěrky (tj. to číslo uvedené jako zlomek). Při rychlostech pod 1/50 sekundy by nic být vidět nemělo v žádném případě, ale zkuste zkrátit třeba na 1/80, 1/100, atp. (Pokud bude obraz moc tmavý, nastavte vyšší citlivost ISO). Pokud se objeví střídavé světlé a tmavé pruhy, koukáte na blikající světlo. Jen bliká tak rychle, že to vědomě nevidíte, i když to oči stále vnímají.
Díky za tyto rady, určitě je využiju, a také vidím, že můj setup potřebuje opravdu hodně vylepšit :)
Tohle jsou skvělý tipy! Díky 🙂.
Tomuhle říkám skvělé doporučení 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Moc díky, celkem jsi promluvil do duše a i když pár tipů sám dělám 🤭 tak je zesílim a přidám i další, SUPER VIDEO 💥🫶
Honzo moc krásný a zpracovaný video tohle si určitě vyzkousim tyhle tipy 🙂
Perfektní video, hodně tipů určitě budu aplikovat a monitor si díky tobě taky budu pořizovat nový. Jsem si řikal, proč mě vždy po chvilce za monitorem bolí hlava.
A co to je za monitor?
Krásne pripravené video, prepracované, premyslené, naozaj veľmi krásna práca. Ďakujem za rady, využijem! 💜🔱 #KIOLZ
Thanks!
Díky Mivo!
Pecička video. Jsem rád že tu je aspoň jeden člověk v ČR co se může srovnávat s těmi nejlepšími zahraničními Yutubery co do kvality prostředí až po kvalitní nápady a recenze.
Děkuju ti 👍
Díky za zajímavé tipy... Mě třeba štve, že monitor LG 29UB67 (IPS panel) na určitých (nižších) úrovních jasu píská :-/ ...takový ty věci, do kterých se při nákupu nevleze. Takže chtě nechtě tam mám vyšší jas než bych většinou chtěl. Také jsem zjistil, po aktualizaci na Windows 11, které vycentrovaly ikony v liště, že je vlevo dole vypálené logo windows + první ikona (uplně rozpoznatelně + další pak už minimálně). S tím vysokofrekvenčním pískáním se to týká spousty zařízení, řešil jsem to dříve i s HP Elitebook, Xiaomi lampička (nižší jasy/zdroj) a obecně spousta AC/DC adaptérů... Jinak teda blikání LED je dost častá záležitost bohužel (takový ten no flickering ala Aliexpress - obratem ale vrací peníze - stačí blikání natočit mobilem (i když třeba Google Pixel 6 se po chvilce videa sesynchronizuje, aby to neblikalo).
Vypálení obrazu u LCD je sice možné, nestává se to ale moc často a je to vratné, časem by se to mělo zase zmiznout. Naopak u PDP displejů nebo CRT případně OLED je to trvalé.
S pískáním je problém a před koupi to zjistit nelze, ale například Dell jsem slyšel že při pískání monitoru jej vymění za jiný.
@@matej9437 no stále to tam je vidět i po několika měsících a asi víceméně stejně... Předchozí VA panel Dell byl bez problému snad více než 10 let
Jsem to zkousel to mereni dalky monitoru a zapomnel jsem ze nemam prsty.. Rikal jsem si ze je to nejak blizko a az pak mi to doslo :D Dekuji za tip.
Ahoj, možná bych ještě doplnil dodržovat pitný režim, vím že je to taková blbost, ale je to znát. 😎💪
5:11
Jasně ale to bys měl dělat i normálně.
Jak jsou ty brýle na blokování modrého světla, tak spousta monitoru má i filtr modrého světla. Když to má můj monitor a zapínám si to na večer tak bude to stačit nebo je lepší si pořídit ty brýle co to blokují?
díky moc Geek Boy. Zjistil jsem, že můj monitor tuhle negativní funkci má, takže okamžitě jdu vyměnit. Díky moc
Hodně monitorů vyrobených do roku 2015 flicker mělo. Ale když se nastaví jas na maximum, tak potom to většinou nebliká.
Super video, 2-krát som ho videl a snažím sa dodržiavať polohu a cvičiť , som mladší a povedal si správne s tou nudou akurát aj chcem robiť hoby ktoré by ma bavilo len peniazov mám málo. Videl som veľa videí od teba a žiadne som nevypol až pokiaľ som ho nedokukal. Teším sa na tvoje ďalšie videa :)
Nazdrárek, tady se musím vyjádřit.
Co se týče úpravy podsvícení monitorů u Windows používám flitr žlutého světla který je v systému již vestavěný. Mám vždy nastavenou dobu kdy je aktivní a to od 21:00 do 7:00. Za monitory mám dvě Philips Hue. Ten fígl s bílým papírem ještě dneska vyzkouším, to mě hodně zajímá. Ta aplikace Blur Trail mi nic moc nezměřila, teda spíše změřila chybně tak se na to ještě zaměřím, mám ale takové tušení že můj monitor problikává. Co se týče pohybu tak tady volím procházky, kdy si dvakrát denně zajdu ven na procházku, na čerstvý vzduch a pro dávku slunečního světla, což každá procházka trvá minimálně půl hodiny. Ty brýle Dev1s Titan si uložím a popřemýšlím jestli si je pořídit, nejspíš ano. Další téma je ovzduší, tady pravidelně byt větrám, mám i klimatizaci která lehce čistí vzduch, a teplý vzduch je pomocí klimatizace odváděn ven.
Souhlasím, filtr modrého světla ve Windows udělá také dost. Kdo nechce vyhazovat peníze za brýle, je to více než "dostačující" řešení. Jinak pro appku Blur Trail zkus jiný prohlížeč. Občas zlobí synchronizace obnovovací frekvence.
Opět skvělé video, pokračuj ve své tvorbě geekboyi
Děkuju 🙏
Super, rád vidím, že se rozvijíš i v jiných oblastech!
Dobré video! Jsem rád, že tě můžu sledovat a něco se přiučit.
Fakt cením tvoji tvorbu a rád koukám na tvoje videa
Díky za tipy. 👍 Btw, ta tapeta z NFS Heat se mi líbí. 😉
Skvělé video! ( Můj plochý monitor z roku 2002 naštěstí PWM nemá, takže pohoda 😅.)
Díky za skvělé video!
Díky Geeku! 😅
Skvělé video. 👌 Ještě bych doplnil opírat lokty o područky na židli (neměl jsem područky a způsobovalo mi to zdravotní problémy), bederní podporu a vertikální myš.
Pěkné video
Ahoj prosím mohl by si natočit pro diváky návod jak rozjet skoro jakékoliv windows hry na steamu na m1 a m2 macu? Kdyby ano bylo by to super kdyby si to přinesl sem do česka abys věděl jak na to podívej se na kanál andrew tsai a na návod how to play steam games on m1 mac using crossover.
Zdravím, mám len otázku ohľadom vzdialenosti monitoru na dĺžku ruky. Platí to aj pre väčšie monitory ako napr. 32" ? Lebo som používal 17" notebook a teraz mi to príde strašne blízko. A nepýtam sa ohľadom pohodlia ale zdravia, lebo za pár dni som si zvykol. Len či to nie je zlé.
Skvělé video určitě tyhle tipy použiju :)
Skvělé 👍 Ideálně zařazovat tipy popořadě.
Tvoje videa mi zvednou náladu
Ahoj můžu se zaptat jak si vyděláváš tolik peněz na ty všechny veci?
Ahoj, su PWM monitory primarne klasicke kancelarske alebo mozu byt aj tie herne (tyka sa to len IPS panelov) ?
mohl bych se zeptat jake mas reproduktory k pc?
Ahoj, urobil by si recenziu na iPhone SE 2022? budem veľmi rada
Ahoj, nevíš jestli nějaké ty brýle jsou dioptrické?
ahoj udělal by si recenzi na Logitech G305 Lightspeed Wireless Gaming Mouse
Dík, moc my to pomohlo,
jenom chtěl jsem se zeptat jakou máš tu hrazdu.
skvělí videjko, děláš supr kontent, jen tak dál
Děkuji moc za video
bude recenze macbooku air s m2 čipem?
mám frame 60fps, refresh rate 60 Hz, Pixels Per frame 16, Pixel Per Sec 976, Jestli su to dobré parametry? Mám to na svém notebooku.
Výborné video, zkusím to
Pomohlo! 4K Obrazovka je dobrá :D
Zdravím dočkáme se testu nothing phone?
Čau @GeekBoy, mám problém s blackscreenom keď hrám hry na fullscreene. Žiadne tutoriáli nepomáhali zak sa chem len opýtať. (ps: mám windows 11 )
Skvělé video tohle mi pomůže hlavně ten typ se zády 😂
Ahoj super video, děkuju, pomohlo mi to. Mimochodem chtěl bych se zeptat, zda by jsi mi nedoporučil nějakou herní sestavu včetně monitoru celkem do 35 000kč. Děkuju za odpověď.
Na mobilu a počítači jsem byl fakt závislej, pak jsme na ŠVP jeli na Karlštejn a já si tam koupil rubikovku. Teď mám na ní stejná pravidla, jako mý sourozenci na mobil a pc :D
10:00 Ten senzor od Ikei není na rozpoznání vydýchanýho vzuchu, ale na prachový částice. Vydýchaný vzduch v místnosti to nepozná.
Super videjko a díky za rady!
Ahoj hele sice to nemá nic společného s tímhle videem ale stala se mi taková věc že když jsem byl na počítači tak mi problikl monitor a potom se mi začaly rozmazavat písmena na monitoru chtěl bych se tě zeptat jestli nevíš jak to opravit
Nemáš monitor připojen analogovým kabelem DSUB VGA? Při tomto připojení může dojít k rozmazání obrazu když je poškozený kabel.
Jinak to může být chyba grafické karty a nebo monitoru.
A už to jde v pořádku? A při jaké příležitosti to vůbec začalo dělat? Hraní nějaké hry atd?
@@matej9437 zničeho nic prostě jsem byl na webu a pak to začalo žádný druhý monitor nemám
@@Aneviox A teď se zapne aspoň aby ukázal že nemá signál atd a nebo se vůbec nerozsvítí?
Pokud se vůbec nezapne a ani neukáže že nemá vstupní signál tak je skoro určitě špatný.
Pokud ukáže aspoň to, tak to může být buď chyba grafické karty a nebo monitoru.
Ideálně monitor vyzkoušet u jiného počítače. Pokud jiný počítač nemáte, ale monitor má HDMI vstup, tak jej zkusit připojit k něčemu co má hdmi výstup, třeba set top box u tv, nebo cokoliv jiného pro kontrolu jestli je funkční
Tip č.6 . Na některých monitorech jde nastavit filtr modrého světla (obraz je potom celkově více žlutý). Vyjde tato funkce v monitorech na stejno, jak ty brýle?
Pozor, PWM mají často i LED žárovky a LED pásky pokud mají regulovatelný jas a nebo barvy.
mohl bych poprosit jmeno klavesnice ve videu
pls jaký to je monitor který jsi využil ve videu
:3 Já se na židli vrtím a měním pozice furt (dávám nohy/u nahoru někdy se protáhnu ve stoje/na židli atd) a taky mám v pokoji žebřiny s hrazdou a dost místa na různé cviky :D + miluju čtení a za 10 dní jsem prečetl čtyři 400 strankové knihy
jak jsi řikal o tom pulzovani u tech starších monitoru tak to chapu tak že ta čara na té strance se nemá sekavě posouvat jakože skáče sem a tam?
Posouvat se má. Neměl by si ji ale vidět vícekrát
ahoj s tím tipem č.2 má tento monitor problikávání? MSI Gaming Optix G241 - LED monitor 23,8"
tento monitor má flicker free, tedy nemá PWM a tak nebliká
Skvělé video! 💙 Já mám jednu otázku, škodí počítači když ho někdo dává často do továrního nastavení? Předem děkuji za odpověď. 💘
Počítači to nijak neškodí. Může klidně dávat tovární nastavení každý den.
@@matej9437Děkuji, mnohokrát. ❤
Cc uděláš prosím recenzí na novou CZC myš předem diky
Ahoj nevím proč ale na mém pc nejde stáhnout malwarebytes . Píše mi to že tento veb není dostupný a tady je nějakej error : ERR_ADDRESS_INVALID
Dobré tipy
Děkuju kamaráde! :)
Diky za radu
Dobrý den můžeš recenze Asus zenbook 14 prosím tady model :,Notebook Asus Zenbook 14 UM425UAZ-KI001W) (UM425UAZ-KI001W) šedý,🙏🙏🙏🥺🥺🥺
Paráda, skvelé video geekboy
udělasš recenzi na 3050tku prosim
2:02 co ked mam 1080p 240hz na gaming a 4k 60hz na plochu ?
Děkuju
Super video! 🙌
super video určite sa nechám inšpirovať
@GeekBoy ohledně toho jasu monitoru, skvělá aplikace pro windows je twinkletray
Ahoj nechtěl bys udělat video srovnávání rámek ddr4 vs ddr5 například v rozdílu v cl 16 u ddr4 vs cl 40 u ddrt díky.
čau mohl by si udelat recenz ina Xiaomi Redmi Smart Band Pro
A jak sedet daleko(blizko) od monitory (televize) podle velikosti. Cetl jsem ze je lepsi pouzivani misto monitoru televizor.
Čau Nechtěl bych se zkusit powerbanku Redmi 20 000 mah
Skvělé video ;-) Par tipu uz znám, ale spoustu rad navic uvítám. Na zpevnění zas je dobra vec i takovy ten zdravotni pasek kolem beder, popripade kvalitni zidle s polstarem pod bedra. Ja osobně pouzivam 2 smerne phillips hua, mam v planu přidat 3. Jinak tip s pqpirem me dostal, jelikoz ja mam jas porad stejny vecer i rano. Pri vyssim jasu mam rychleji unavene oci a zacina me bolet hlava :-)
Já teď asi skoro měsíc každý den jezdím minimálně 5 hodin na skejtu a na počítač jdu teď jen občas.
@geekboy Co máš za monitor?
*3:03** na některý monitory stačí Jen namířit kameru.*
Ahoj prosím mám disc jen chvíli a nevím jak se mám připojit do Geek komunity poradí mi někdo prosím?
2:38 to se mi děje i na mim Lenovo Legion 5 s RTX 3060 sice ne tak často ale jednou se mi problikne monitor :(
Tak jestli viditelně blikne, tak je to zase něco jiného a je to nejspíše nějaká porucha
ok děkuji..
jakou máte grafickou kartu v PC?
Ten tip o pulsně šířkové modulaci je hodně zajímavý. Mám dva notebooky. Thinkpad T440s z roku 14 a Idepad 320 z roku 18. Ač Thinkpad původně stál skoro 50000 Kč v té době, tak PWM má a dost mě to štve. Vyřeším to připojením monitoru od Samsungu, který snad toto nemá. Je z roku 21, takže by nemusel. Ale ještě zajímavější je, že IdeaPad z roku 18 za 10000 se základním FHD TN panelem toto nemá. Fakt mě překvapuje, že notebook za 50 tou dobou toto používal a notebook za 10 ne. Je to smutné a zároveň docela vtipné. Díky za tip. Konečně vím, proč mě displej u notebooku tak unavuje a bolí mě z něho hlava.
Klíčový je rok, kdy si notebook pořídil. Pokud je ThinkPad starý již 8 let, tak za tu dobu se obrazovky a displeje obrovsky posunuly. Dokážu si představit, že stačily 4 roky mezi tvými notebooky, aby se změnil přístup Lenovo k displejům.
@@geekboy Ano. Thinkpad má už osm let a věřím, že dnešní Thinkpady ani ostatní Lenovo notebooky tímhle netrpí. Spíše se to před osmi lety tolik neřešilo, tak tam dali tenhle displej. Naštěstí ten nový Samsung FHD monitor PWM netrpí, takže jsem to vyřešil takto. Ještě jednou díky za tip. Alespoň mě už nebude bolet hlava a oči. A ještě jedna věc, jak si zmiňoval se zbavit FHD monitoru. U 24 palců asi nemá nějak smysl pořizovat QHD, ne? Ten můj Samsung má 24 palců s FHD rozlišením. Ona je taky otázka, jestli Intel HD Graphics by vůbec QHD dala. Ale docela mě na to zajímá tvůj názor. Díky.
Ne vždy nové znamená lepší :D Třeba některé Thinkpady měly kvalitní IPS panel už v roce 2006, naopak spousta Thinkpadů měla hnusný TN ještě v 2012.
Jinak čím menší nastavený jas, tím více ten monitor bliká, resp bliká pomaleji a jde to více vidět :D
BTW staré monitory s CCFL podsvitem na tom byly o něco lépe, protože PWM tam bylo na mnohem vyšší frekvenci než u LED podsvitu, navíc LED má mnohem více modré.
@@matej9437 Pravda. Zrovna můj Thinkpad má 14 palcový IPS panel a sám bych řekl, že je hodně kvalitní. Ale má PWM.
@@vladanhuc Novější Intel HD,tak od roku 2017 (Třeba HD610, HD630 atd) dá 4k v pohodě jak pro kancelářskou práci, tak pro přehrávání videa ve 4k, jen musí mít ten monitor nebo PC patřičný výstup aby z něj 4K 60 Hz se dotalo ven (Viděl jsem i omezení na 30 Hz při 4k u DVI)
U 24" ještě Full HD stačí. Pro 28" už ale určitě 4k
Ahoj co máš za monitor?
(K tipu č.6) Nevím jak vy, ale já mám od určitého času na Windowsu nastavený noční osvětlení (aktuálně se sílou 60 ze 100) takže maximálně pohodlně dokážu odfiltrovat modrý světlo a nepotřebuji mít při tom žádné brýle, barvy jdou ještě docela dobře rozpoznat a oddělit od ostatních a taky cítím úlevu očí ve večerních hodinách když se to automaticky zapne. Tak tohle je můj menší a užitečný tip k tipu č. 6. :)
Mám sledovat tu čáru nebo se dívat na jedno místo v tom černém prostoru
Sleduj čáru okem.
Ahoj aký monitor na GIGABYTE GeForce RTX 4090 GAMING OC 24G
Zajímavé video
skvělé a zajimavé
dodal bych: jas monitoru + vzduch v místnosti + pitný režim je základ
proti karpálům a na procvičení prstů pomáhá i hrát na nějaký hudební nástroj (bicí, klavír apod.)
brýle - choďte pravidelně k očnímu, s věkekm se zrak mění a pokud budete mít dioptrické brýle, tak většina jich už má antireflex, potlačení modrého světla z displejů, UV filtr atd.
Kde seženu ten senzor, jinde než v ikei?