10 ನಿಮಿಷ ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ದಿಂಬು ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ .ಕೇವಲ ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರಲ್ಲ. ತಲೆಗೆ ದಿಂಬಿನ ಬದಲು ತಲೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವರೆ ಕೈ ತೋಳು ಹಾಕಿ ಮಲಗಿರುವುದನ್ನ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.. ಗಮನಿಸಿ ನೋಡಿ..
Good information. Thank you Sir. ಡಾಕ್ಟರೇ, ನನಿಗೆ ನೆಗಡಿ Allergy ಶುರುವಾಗಿದೆ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಒಂದೂವರೆ, ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೆ, ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗೋಕಾಕ್ತಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿಯಬಹುದಾದ ಡಾಕ್ಟರೇ, without spending money. Thank you..
Good information sir, you are a real doctor no words are there to appriciate you.. Keep on making such useful videoes , dont take rest, we are lucky to get such adoctor in such comercial world. I sbscribed i can give a like and share to my friends
Very useful information thanq Doctor. Present situation many doctors are interested only in making money very few like you. God bless u n ur family always
🕉️🙏🤝🚩ಸನ್ಮಾನ್ಯರೇ, ನನ್ನ ಹೃದಯಪೂರ್ವಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ವೈದ್ಯ ನಾರಾಯಣ ಹರಿ ಎಂಬ ನಾನುಡಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಾತ್ ನೀವು ನಾರಾಯಣ.
ಶುಭ ಮುಂಜಾನೆ.
ರುದ್ರಸ್ವಾಮಿ
So SO super DR. Raju saru
ದೇವತಾ ಮನುಷ್ಯ
ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ. ಯಡಗಡೆ, ಅಥವಾ ಬಲಗಡೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ತಿಳಿಸಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ, ಕಾರಣ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ ಆಗಬಹುದಾ ಎಂದು.
ನೀವು ಕೊಡುವ ಮಾಹಿತಿ ಎಲ್ಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಾಗಿವೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್
ನಮಸ್ಕಾರ ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
Please tell us about vitamin b12 and vitamin D,thanks doctor.
Very good information Doctor. You are very practical.
ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆ
REAL DOCTOR
ಈ ರೀತಿ ಮಲಗುವಾಗ ದಿಂಬು upayogisbeka ಬೇಡವಾ, ತಿಳಿಸಿ ಡಾಕ್ಟರ್. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿದೆ
10 ನಿಮಿಷ ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ದಿಂಬು ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ .ಕೇವಲ ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರಲ್ಲ. ತಲೆಗೆ ದಿಂಬಿನ ಬದಲು ತಲೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವರೆ ಕೈ ತೋಳು ಹಾಕಿ ಮಲಗಿರುವುದನ್ನ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.. ಗಮನಿಸಿ ನೋಡಿ..
U
No
ಅದ್ಭುತ ಡಾಕ್ಟರೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
Thank u very much sir ಶುಗರ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಂಗಾಲು ಉರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಡಾಗಲು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ದಯವಿಟ್ಟು ತಿಳಿಸಿ ಸರ್
Thank you sir🙏
Very useful message, thank you my dear Doctor.
Very nice message sir thank you
Dhanyavaadagalu sir vichaara thilisiddakke thanks
Very good advise doctor. Thank you.
Good information. Thank you Sir. ಡಾಕ್ಟರೇ, ನನಿಗೆ ನೆಗಡಿ Allergy ಶುರುವಾಗಿದೆ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಒಂದೂವರೆ, ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೆ, ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗೋಕಾಕ್ತಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿಯಬಹುದಾದ ಡಾಕ್ಟರೇ, without spending money. Thank you..
Thank you very much Sir
ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
Tq so much dr
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಗಳು.
very good and easy exercise thank you very much sir. 🙏
Very informative Doctor 👌🏻🙏🏻which is the best sleeping position for digestive issues?
Dr Please give information of gastric
Very good Doctor❤
Excellent excellent excellent👍👏👏👏
Your health tips are so nice.
Explanation is very effective
Good information sir, you are a real doctor no words are there to appriciate you.. Keep on making such useful videoes , dont take rest, we are lucky to get such adoctor in such comercial world. I sbscribed i can give a like and share to my friends
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಗುರುಗಳೇ
ತುಂಬ ಸರಳ ಹಗು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ. ಧನ್ಯವಾದ Doctor
Thanks for valuable information.... Sir
Thank you a lot Doctor🙏
ಸಾರ್ ತಮ್ಮ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ🙏
@@jayamangala2507 google nalli ede nodi adress
ಸರಳ,ಸಹಜ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
Very useful information thanq Doctor. Present situation many doctors are interested only in making money very few like you. God bless u n ur family always
👍👍
Excellent presentation dear Doctor.
ಆದ್ರೆ ಬಲಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಏಡಗಡೆ (left)
ಮಲಗಲು ಹೇಳ್ತಾರಲ್ಲ.
ಉಂಡು ನೂರಡಿ ಇಟ್ಟು,
ಮಂಡೆ ಎಡಗಡೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿದೊಡೆ
ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಕಿಚ್ಚು ಹಚ್ಚಿದ ಹಾಗೆ ಎಂದು
ಹೇಳ್ತಾರಲ್ಲ ಡಾಕ್ಟರ್. ಯಾವುದು ಸರಿ
Please ಹೇಳಿ. ಥಾಂಕ್ಸ್
Thumba Olleya msg sir
Sir
Pl make vedio on shoulder pain
Really super sir I will try my best 🔥🔥🔥🔥🔥
Nimma pratiyonddu veedieo very useful, TQ so much sir
Correct doctor sir, tumba relax anisuttide
Sir your my favorite...god bless you sir...
very good advice sir
Good information. Thank you very much.
Informative sir thank you so much🙏🙏
Good information 👌
ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಯಾಸವಾದಾಗ ಈ ರೀತಿ ಮಲಗಿದರೆ ತುಂಬಾ relax ಆಗುತ್ತದೆ
Super tips thank yousir
Thank you Doctor.🙏🙏🙏🙏
I will try to sleep this way from today itself easily followable DOCTOR advised way to reap its health benefit
Fantastic Health tips🙏🙏🙏
Super sir 🙏
Thanks doc God bless you🙏
very good information
Thank you Raju sir 👌👌👏👏
Thanks D,R👌👌🌺🙏🙏🙏🌺💐💐💐🙋♀️
Thq sir your suggestion
Great Doctor 🙏
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್,🙏🙏🙏
Good evening sir, my son is suffering from wheezing please give some tips for control this problem
Very useful information doctor. Thank u 🙏
Thankyou very much sir 👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Raju sir thank u so much
Good advice.
ಸೂಪರ್ ಸರ್
Very useful message sir.
Super sir tuka kadme madikolluva vidana helkodi sir🙏🙏🙏
Thank you very much Doctor. 🙏🙏🙏🙏
😂😂🙏
🙏🙏🙏🙏
Thumba changide
Sir please gallbladder stone bagge mahiti Kodi and surjari ondeidakke pariharana
Tumba volle mahiti kotre sir tq
Very good info Dr, thanks lot😀😀
Thanku sir🙏
ನಮಸ್ಕಾರ ಸರ್
Super.sir
Very good and no ice eax
Good
Thank you Dr.
Real Doctor
Sir your a god, trillion.
Raju sar namaste, back pain (spondylitis) problem Ede nim helth tips 👍 but edakke enadri treatment enadru edya tilsi please tnq.🙏
❤❤❤❤❤❤❤
Super se uper sir
Doctor ನಮಸ್ತೆ.🚩 ಜೈ ಶ್ರೀ ರಾಮ್🚩
ನಾವು ಹೇಗೆ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಬೇಕು 🙏
ಪಂಗಲ್ inspection ಬಗ್ಗೆ
ಪರಿಹಾರ ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ ಡಾಕ್ಟರ್
Thanks sir
Vertigo bagge video please
Tq sir
❤👏🏻👏🏻
Peetal position right or left sir
So we shouldn't use the pillow sir ?
Sir bega dappa eruvavavaru sanna agalu tips heli sir pl
Hi sir blood allergy bagge heli..
Sir thank u so much .. continuous ಹೀಗೆ ಮಲಗ ಬಹುದ...
Shyagale Teachers
Sir plzzzzz ಮಕ್ಕಳ ಕಫ ದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ ದಯವಿಟ್ಟು sir🙏🙏🙏🙏
Sir elladakku parihara tilisiddira
Hage ki matte kalu bevaruvudakke parihara tilisi please dr
Thumbha janak covid endha sugar bandidde plz edru bage ondh vedio madi plzzzz