Mitä syön päivässä? ajatuksia fitnksestä ja ruokavaliosta😋

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 10

  • @Valeriann.m
    @Valeriann.m 4 месяца назад

    Namm ihan super hyvännäkösiä ruokia💝

  • @riina3227
    @riina3227 4 месяца назад

    kiitos videosta😊 mikä toi sun riisi puuro keitin hässäkkä oli? mä tarvin tommosen😅

    • @siirironjamannerheimo
      @siirironjamannerheimo  4 месяца назад

      Heii! Se on Versatile riisikeitin, obh nordicalta, on kyllä huippu. SUOSITTELEN

  • @Ellenellen89
    @Ellenellen89 4 месяца назад

    Oliko tämä nyt dietti vai kehityskauden ruokavalio? Syötkö tosiaan 5pv vanhaa kanaa esim. Jos teet 5pv ruuat kerralla 😮😮?

  • @zatanoa
    @zatanoa 4 месяца назад +2

    Etkö koe, että jos sulla pitkään pysyy ruoat aivan samoina, jäät paitsi tietyistä hivenaineesta ja mineraaleista? Tässä silmämääräsesti K-vitamiinia, seleeniä ja rautaa mm. tuli hyvin minimaalisesti. Tietty jos juuri nämä lisäravinteilla paikkaat niin mikäs siinä, kukin tyylillään

  • @Ellenellen89
    @Ellenellen89 4 месяца назад

    Määrät olis ollut kiva tietää

    • @TheWork0ut
      @TheWork0ut 4 месяца назад

      Miksi? Sillä tiedolla ei tee kukaan mitään sillä jokainen on yksilönsä ja kaikilla on myös ravinnon puolesta omat tarpeet.

    • @Ellenellen89
      @Ellenellen89 4 месяца назад

      @@TheWork0ut mikä siinä nyt on niin vaikeeta aina kertoa, toki on yksilöllistä mutta silti kiinnostaa. Tyhmäkin sen tajuaa. Kauhee salaisuus tehdään siitä