weralu | veralu | වෙරළු | වෙරලු | වෙරළු වල ඇති ඖෂධීය වටිනාකම | hela osu samaga ama | ceylon olive
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- #ceylonolive2022
#weralu2022
#වෙරළු2022
වෙරළු ස්නායු වර්ධනය කරයි. හිසට ලැබෙන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය බාධාවකින් තොරව ක්‍රියා කරයි. හිසකෙස් වර්ධනය කරයි .ආහාර දිරවීම පහසු කරයි.
මීට අමතරව වෙරළු කොළ හිසේ රෝග සඳහාද භාවිතා කරනු ඇත. මෙහි ඇති ඔසු ගුණ වශයෙන් ප්‍රධාන වන්නේ ස්නායු වර්ධනය කරයි. හිසට ලැබෙන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය බාධාවකින් තොරව ක්‍රියා කරයි. හිසකෙස් වර්ධනය කරයි .ආහාර දිරවීම පහසු කරයි. ඇස්වල තෙතමනය රඳා ගනී. සෙම නසයි. සීනි කොලෙස්ටරෝල්, ශරීරයේ මේදය පාලනය කරයි. කුඩා දරුවන්ගේ අස්ථි වර්ධනය විශේෂයෙන් මෙයින් සිදුවේ. සම ශක්තිමත් කරයි. ලේ පිරිසුදු කරයි. බඩේ අජීර්ණ අවස්ථාවලදි ගුණදායකතාවයක් ඇති කරයි.
ඔලිව් ගෙඩියක ඇති ගුණයට සමාන ඔසු ගුණයක් වෙරළුවල ඇත. ඇඟට හිතකර ශරීරය සිහිල් කරන බලයක් හිමි ඉහළ වටිනාකමක් මේ තුළ රැඳී ඇත. වෙරළු වලින් සාදා ගත හැකි පහසු ආහාර කීපයක්
වෙරළුබීම
මේ සඳහා හොඳට ඉදුණු වෙරළු ගෙඩි විස්සක් විතර ගන්න. ඇටය ඉතිරි වෙන්න මද ටික කපා ගන්න. මෙයට වතුර බෝතල් බාගයක් දමන්න. එයට ලුණු ටිකක් හා අවශ්‍ය පරිදි සීනි එක්කරන්න. හොඳට මද ටික පොඩිකරගන්න. බ්ලෙන්ඩර් කළත් කමක් නැත. වඩාත් රසවත් වීමට අයිස් කැට කීපයක් එක් කරන්න. ස්වභාවික ඇඟට ඖෂධ එක්කරන බීමක්, රසවත් භාවයෙන්ද ඉහළයි. ශරීරයේ මේදය නසයි. බඩගින්න නිවාගනී. උදරය බසී. කාන්තාවන්ගේ මාස් දිනවලට ඉතාම ගුණයි. ශක්තිය උදාකරයි. කිරිමව්වරුන්ට කිරි වර්ධනය කරයි.
වෙරළු අච්චාරුව
වෙරළු කහ එක්කර තම්බා ගන්න. මේ සඳහා විනාකිරිද ටිකක් එක්කර ගන්න. මෙයට ලුණුඇඹරැල්ලා ගෙඩි කීපයක් පොත්ත ශුද්ධ කර කෑලි කපා එක්කරන්න. අන්නාසි ඇඹුල් ලොවි , අඹ ජපන් බිලිං (ඇඹුල්නෙල්ලි) මිරිස් කුඩු සමඟ තම්බාගත් වෙරළුවලට දමා හොඳට කලවම් කරගන්න.අවශ්‍යනම් සීනි ස්වල්පයක් එක්කරගන්න. විනෝද චාරිකාවක් යන විට රැගෙන යාමට සවස් වරුවේ විනෝද අවස්ථාවකට ගැළපෙන සිංහල ආහාරයක් වශයෙන් සඳහන් කිරීමට හැකි අතර මෙයින් උදරයේ ඇති රෝග නිවාරනය සිදුවේ. බඩ පිපුම ආහාර දිරවීම අජීර්ණතාවයන් සුව කිරීමට මෙම අච්චාරුවට හැකියාව ඇත.
වෙරලු කන ගමන් වීඩියෝ එක බලන මම😊
Math
මමත් වෙරලු කන ගමන්
මමත් ane
Mamath😂
Math weralu kana gaman😋😋
බොහොමත්ම ස්තුතියි. දැනුවත්කලාට. සුවපත් වෙත්වා. සුවපත් වෙත්වා. සුවපත් වෙත්වා. 💐
මගේ අාසම කෑමක් වෙරළු .... දැක්කත් කෙල උනනවා..... ගොඩක් වටින විඩියෝ එකක් තෙරුවන් සරණයි අමා.....❤
ගොඩාක් ස්තුතියි දැනුවත් කලාට❤❤❤❤
පොලට ගියාම වෙරලූ ගෙන්න අමතක නොකරන මම කන්න සල්ලි මදි වූනත් වෙරලූ ගෙන්න අමතක කරන්නෙ නැ එ සිනි පාලනය කරන නිසා. මට මගෙ සිනි පාලනය,කොලොස්ට්‍රල් පාලනය කරන්නෙ වෙරලූ පොඩි ගෙඩියයි.වෙරලූ ගහට මගෙ නමස්කාර🙏🙏 විශ්වයට අයිති මෙ ගසට ගොඩාක් ස්තූති
ඉන්සියුලින් තියෙනවා නේ..
ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක්
හරිම වැදගත් ස්තුතියි
දැන් වීඩියෝ එක බලනව මැනික ..මමනම් ආසයි කන්න ..ඒත් මෙච්චර ගුනයි කියල දැනගෙන හිටියෙ නෑ වස්තු 🙏🙏❤️❤️
ගොඩක් වැදගත් ව්ඩියෝ එක 🙏👍🌹
අපේ පැත්තේ නම් වෙරළු තියෙනවා. 👍හරිම රසවත් ආහාරයක් වගේම පානයක්. ඉතින් වෙරළු වල ගුණාත්මක බව ගැන කියල දුන්නට ගොඩක් ස්තුතියි අමා නංගියෝ 🤗ජයවේවා 🙏❤️😘බුදුසරණයි..... නිල් වෙරළු නම් දැකලා නෑ 🥴
ස්තුතියි අක්කී ❤❤❤
👌👌
Super ❤❤❤❤❤🎉
Wow nice video. It's really amazing. I love it. 👍🌺 stay connected
Thanks
Wonderful shairing ....👍💕👍💕
තෙරුවන් සරණයි අක්කෙ 🙏
සුපිරි සුපිරි ❤ 🙏 👌
ගොඩාක් වටිනව මේ වගෙ අපි දන්න ගුනදායක පලතුරක් ගැන අපි නොදන්නා තොරතුරු පැහැදිලිව කියා දීම. ගොඩාරියක් ස්තුතියි ඔයාට. ජය වේවා. 🙏👍🌷🇱🇰
මමත් ආසම පලතුරක් ඒත් මෙච්චර ගුණයි කියලනම් අද තමා දන්නෙ🙏❤😍
@CK music hub හා හා😀😀🏃
වෙරලු කන ගමන් මමත් වීඩියෝ එකක් බලන්නේ
very nice fruits
වෙරළු me tharam gunai kiyala ada 🙏 thama දන්නේ thank yaluwe 🤗🤗🤗
wow excellent Yaluwe
වෙරලු මල් දිනන ජනතා අරගලයට ජයවේවා යාලු
දිගටම කරගෙන යමු බුදුසරණයී ❤️❤️ වෙලාවක මෙ පැත්තෙත් එන්න ම්.
Valuable
Verslu kana gaman vedio eka balana mama😊😊😊😊
Weralu juse hadana gaman video eka balana mama
බොක්ක 👍👍
Polata giyama mamàth genawami.mage doladukà une. Veralu accharu. Thanks
මාත් ආව ජයවේවා
මස් වෙරලු ගැන තිබ්බද
Me video eka balana mohotheth mama veralu kana gaman inne. Puduma aasai kochchra kaawath epa wenne naa
Nil veralu kiyanne monawada. Koheda Ganna thiyanne reply pl.
හරම ආස කැමක් හැබැයි ලංකාවෙන්ම ගෙන්න ඕනෙ😞😞😞
math me weralu kana gaman ..❤
ඩ්‍රැකියුලා නවකතා සිංහල කෙටි කතා කියවන්න එකතු වෙන්න 💙💙
Verelu ❤❤❤❤❤
👌👌👌👌
වෙරළු මල් සුවඳ තමා පට්ට 🤪
තියන කෙනෙක් මටත් එවන්නකෝ හැබැයි මම ඉන්නේ ලංකාවෙි නෙවෙයි
🤗🤗🤗🤗🤗🤗
🙏🙏🙏👍👍👍🙏🙏🙏
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
මතක් වෙනකොට වෙලාව ඉවර වෙලා වස්තු sorry ඉතින් ❤❤❤❤
වෙරලු බොන ගමන් බලන මම
ජූස් හදන් බිව්වා මම