הרגלים - השגרה היומית והשבועית של עומרי כהן
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2019
- על עומרי: omricohen.co.il/
על מועדון היזמים: bit.ly/47QwUKz
הירשמו לערוץ: bit.ly/OMRI-RUclips
עקבו באינסטגרם: bit.ly/OMRI-INSTAGRAM1
האזינו לפודקאסט: bit.ly/OMRI-PODCAST
לרכישת הספר "להצליח בגדול בעסק קטן":
omricohen.co.il/to-succeed-bi...
לרכישת הספר "איך לפרוש צעיר ועשיר":
omricohen.co.il/how-to-retire...
המידע המפורסם על ידי עומרי כהן ו/או מי מטעמו כאן ו/או בערוצים אחרים אינו מהווה ייעוץ או תחליף לייעוץ ובכלל זה שידול, שיווק או המלצה לביצוע או אי-ביצוע של פעולה כלשהי. עושה השימוש במידע, בכל צורה שהיא, עושה זאת על אחריותו המלאה בלבד. עומרי כהן ו/או מי מטעמו לא יהיו אחראים לכל נזק, כספי או אחר, ישיר או עקיף, שייגרם לעושה השימוש במידע ו/או לצד שלישי כלשהו, בגין מעשה או מחדל, בכל הקשור לשימוש, מלא או חלקי, במידע. עצם הגלישה מהווה הסכמה מפורשת לאמור.
🎬 סרטון חדש בכל יום.
🔴 הירשמו לערוץ בלחיצה כאן: goo.gl/zBdyYx
🔔 לחצו על הפעמון כדי לא לפספס אף סרטון.
תקשיב
עומרי , תודה על עוד סרטון מלא תוכן מעורר מחשבה ועם הנגשה מדהימה . תודה
תודה על כל הערך 🙏
האם גם כאמא אני יכולה לאמץ שיגרת יום כזו אינטנסיבית ?
אם אני יכול, כאבא פעיל לשני ילדים קטנים,
אז אני מאמין שכל אחד יכול 🙂
@@omri.cohen.tachles מזל טוב על עוד אחד מאז שהסרטת את הסרטון 😉😍
איך אתה יודע? ☺️
ראשית ישר כח על הדוגמא האישית בדרך למצויינות והרצון לשתף את כל זה.
אחד היסודות שאני לפחות שמתי לב אליהם אצלך - כמו שנאמר "סוף מעשה במחשבה תחילה".
הכל אצלך סדור עם המון מחשבה- הכנה ורק אז ביצוע. למעשה כדי להצליח בכל עסק או אתגר בחיים, צריך וכדאי ליצור ולייצר שיטה-דרך קבועה של פעולות. שמביאות לתוצאה הרצויה.
השלב השני זה ליישם את זה בלי הנחות.
שזה כבר עוד נושא לסירטון 😉
סירטונים עם ערך נפלא. כל הכבוד חבר 👏👏
מספר 1 ותישאר מספר 1 תודה לך על ההשראה בהרצאה, אני שמח שנתקלתי בסרטונים שלך!!
אתה גאון
בטח ההורים שלך גאים בך
נתת לי מלא כלים אני בדרך לשינוי
כל סרטון שלך מלא בהשראה
💙
בתור מישהו ששמע את כל הסרטונים שלך, הסרטון הזה לגמרי בטופ 5 !
חזרתי שוב לסרטון, יש הרבה ליישם ממנו. החלטתי לנסות להתחקות אחר סדר היום הזה בקו כללי, אז עכשיו יוצא לאימון פעם ראשונה ב06:00, תודה על המוטיבציה
😎
סרטון מצוין כמו הספר שלך!
מי שקשה לו לקום מוקדם בבוקר,אין צורך ללחוץ על הנודניק
מאז שעברתי לטבעונות בריאה אני כבר לא עייפה וקמה בקלות כל בוקר!
ממליצה בחום לנסות
איזה מלך
תודה על הערך והתוכן המעשיר הזה
אני חייבת להגיד שממש שבוע שעבר ניחשפתי לסירטונים שלך ואני לומדת מהם מלא והיום בזכותך קמתי ב5 בבוקר להליכה מיקלחת קרה אחכ יצאתי לעבודה בנחת בלי לחץ ורק ממשיכה לקחת הרגלים תודה רבה לך זה מלמד ומחזק מלא❤️🙏
🙏
שבת נועדה ללמוד להתפתחות הנשמה. (לימוד תורה) כדאי לברר אם מותר לקרוא בשבת ספרים בסגנון שקשור איכשהו לעסק....
🙂
היי עומרי, חייב להגיד שזה אחד הסרטונים שאני הכי אהבתי עד כה אצלך בערוץ. שאפו! סרטונים בסגנון הזה מאוד עוזרים ומועילים. יש לך שגרה ייחודית ומעניינת.
נ.ב מתי אתה מספיק לאכול בשגרה האינטנסיבית הזו? חחחח
אין ספק שאתה מביא השראה לרבים.
סרטון טוב מאוד עם מלא מלא מסר , וגם דוגמאות לזה שאפשר לנצל את כל הזמן ולעשות 2 דברים יחדיו , אהבתי
כמה ערך בסירטון אחד מסביר בצורה טובה ונעימה תודה רבהה לךך!
אלוף
🙏
המון תוכן תודה
🙏
אין לי ספק שאני מובילה את עצמי באמצועתך אתה נותן לי כח להמשיך היחסים עם אהובי משתפרים ובאמת הוא שינה גישה באמצעות העזרה המחשבתית שלי
כל הכבוד :)
Never give up תודה לך תודה תודה
אחלה סדר יום . חסר זמן להתנדב (:
דווקא לא :)
כשאני מתנדב, זה נכנס לזמן העבודה שלי.
מדהים!!!
🙏
עומרי אתה אלוף! אני רואה את הכל הסירטונים שלך אני לומד ממך המון המון דברים תודה רבה ❤️
ותודה על תוכן נפלא
🙏
השראה. תודה עומרי!
🙏🏻
סרטון נהדר (!!)
תודה רבה 🥰☺️
סרטון נפלא! הייתי באמת שמח תוכל בעתיד להרחיב על היחס בין ההתפתחות העצמית שלך לבין המשפחה והילדים..
במהלך החודש הקרוב יפורסם סרטון בנושא :)
שמע אתה גדול !
🙏
אני אומנם לא מתעורר בבוקר אלא אני ינשוף לילה שעובד בלילות בתור ספק מוצרי חלב בתנובה, איך אני יכול לשנות את שיגרת החיים שלי למסגרת שאני נמצא אשמח לעצות, נכון מעכשיו מתחיל לעבוד מ-00:30 ועד 10:30 בבוקר ומשם הכל תקע ואשמח מאוד לייעוץ שגרת חיים נורמאלית!!
צפה בסרטונים האלה:
ruclips.net/video/-nV73x1wpw4/видео.html
ruclips.net/video/8bbIZVeU1lE/видео.html
ruclips.net/video/YX5RqMbj3Rw/видео.html
מטורף!! זה סרטון שהוא אוצר ⚜️
🙏
סרטון מצוין!!!
כל הכבוד איזה יעילות
:)
הי עמרי. תודה רבה על התכנים משניי החיים. האם אתה משלב בחייך גם טיפולים מנואליים בהם אתה שוכב פסיבי ומקבל עיסוי או טיפול משלים (אוסטאופתיה, דיקור, שיאצו....)?
כן, עיסויים.
פנטסטי!
עומרי תעשה לי ילד ! חח
אתה מדהים ! : )
האם אתה עושה שיעורי קאוצ'ינג אישיים ?
מעט מאוד ורק במקרים ספציפיים.
שלח מייל לכאן ונבדוק.
cohenomri8@gmail.com
וואו
מהם התכנים שאתה שומע כל הזמן? בדרכים? באימונים?
צפה בסרטון הזה:
ruclips.net/video/GjrM4MGdFaU/видео.html
סרטון נפלא ממש!אני מחשב מסלול מחדש.לגבי שמיעת תכנים מי שאין לו יוטיוב מה אתה ממליץ?
אפשר להאזין לפודקאסטים...
כמה ספרים יש לך בבית ?
אתה קונה אותם או משאיל מהספרייה ?
חלק מהספרייה וחלק קונה ואז תורם.
הספרים היחידים שאני שומר הם אלה שאני קורא שוב ושוב.
7:43
אפשר קישור לסרטון שדיברת עליו? עם התהליך של הניהול עצמי יומי
ruclips.net/video/4ezBfs0tUv0/видео.html
עומרי הייתי מאוד שמח אם תיצור סרטונים בערוץ שמשלבים לימוד תורה עם עסקים, אתה יכול להשתמש בספרי רבי נחמן מברסלב שנותנים המון אור וכח , שילוב של עסקים והתורה הקדושה יהיה שילוב מטורף לדעתי, מעבר לכך תחשוב על זיכוי הרבים שאתה עושה
היי לידור,
תודה על ההצעה אבל זה לא הסגנון שלי.
@@omri.cohen.tachles תודה על המענה צדיק , תמשיך בעשייה השם ישמור אותך
🙏🏻
היי עומרי .
סרטון מצוין . אשמח שתשתף אותי בבקשה באילו תכנים אתה שומע , קורא במסגרת הלימוד שלך?
מצטרף לשאלה
בגלל שהשאלה הזו חוזרת על עצמה,
אוסיף לרשימה שלי סרטון בנושא.
היי עומרי
מאז שעברו שנתיים מהרגע שהעלית את הסרטון, חלו שינויים בשגרה היומיומית שלך? אם כן, זה יהיה רעיון מצוין להעלות עדכון😅👍🏻
ודאי!
אוסיף לרשימה שלי סרטון בנושא.
תודה על הסרטון.מתי יוצא הספר השני שלך
בקרוב ממש, אעדכן בערוץ :)
וואוו מסרטון לסרטון יש לי יותר שאלות.. אתה מהפנט בטירוף! 🤗
השאלה- איזה תכנים ואת מי אתה שומע בכל הזמן הזה?
ruclips.net/video/GjrM4MGdFaU/видео.html
@@omri.cohen.tachles תודה על כל המענה שלךך🙏❤
🙂
איפה אפשר להתרשם מהספרים שאתה קורה או הרצאות שאתה מאזין להן?
לפעמים אני משתף בסטורי באינסטגרם.
וואלה חייב לשאול, מה הן 5 התמות הכי חזקות שלך?
(מהמבחן של מכון גאלופ)
אשמח גם לפי הסדר
צפה בסרטון הזה:
ruclips.net/video/nC9h4Dax9KA/видео.html
הסרטונים שלך מרתקים!
אשמח לדעת איזה תכנים אתה צורך בנסיעות. האם יש תכנים לא מיוטיוב? (שבעייתי לי עם הווייז)
צפי בסרטון הזה:
ruclips.net/video/GjrM4MGdFaU/видео.html
@@omri.cohen.tachles תודה רבה!
עומרי אתה פשוט ענק! ונותן ים של מוטיבציה. רציתי לשאול בבקשה האם ישנה אפשרות לשלוח לך הודעה פרטית דרך האימייל/אתר ? :) :) תודה רבה
כן, שלח לכאן:
cohenomri8@gmail.com
אהלן עומרי, לכאורה ניתן להתמיד בסדר היום ובשגרת החיים שהצגת גם אם לא היית מיליונר. כלומר סגנון החיים שאתה חי בו בהיותך מיליונר, יכל להיות באותה המידה סדר היום שלך גם אם היית אדם מן השורה. אם כך, לפחות בנוגע לסגנון חיים כזה, אין השפעה משמעותית להיותך מיליונר על היומיום. הלא כן?
היי רפי,
שאלה מעולה.
1. אנשים עשירים הפכו לעשירים
כי הם אוהבים את מה שהם עושים.
הכסף לא משנה באופן משמעותי את הלו״ז שלהם
כי הם רוצים להמשיך לעשות את מה שהם אוהבים באופן יעיל.
זו הסיבה שבגללה גם הלו״ז שלי משקף את הרעיון הזה.
2. ההשפעה של הכסף על סגנון החיים שלי
באה לידי ביטוי בדבר אחד עיקרי וחשוב מאוד:
יש לי את החופש לעשות מה שבא לי, מתי שבא לי,
איך שבא לי, כמה שבא לי ועם מי שבא לי.
הדבר החשוב ביותר שכסף קונה הוא חופש.
אני ממליץ לך לצפות בסרטון הזה:
ruclips.net/video/H7FQRw9MyZU/видео.html
@@omri.cohen.tachles תזכור גם שיש לך גם הורים שעוזרים מאוד (כפי שאתה אמרת )ויש לך כרגע ילד אחד..להרבה מאוד אנשים הנתונים הם אחרים..
אני זוכר...
אני גם זוכר שהנתונים שלי הם אחרים
בגלל שאני בחרתי באופן מודע
להביא ילד לעולם רק בגיל 30,
אחרי שמצבי הכלכלי יהיה מצוין.
אני גם זוכר שקיבלתי את ההחלטה הזו בגיל 16,
מה שאומר שבמשך כ-14 שנים שילמתי מחיר
שרק אנשים בודדים מוכנים לשלם,
כדי לגרום לכך שמצבי הכלכלי
אכן יהיה מצוין לפני גיל 30.
נתונים ״רעים״ הם לא גזירה משמיים,
הם פועל יוצא של בחירות שגויות לאורך שנים
שנבעו מהעדפה של הטווח הקצר על פני הטווח הארוך.
העובדה היא שרוב האנשים רוצים להצליח
אבל רק בודדים מוכנים לשלם את מחיר ההצלחה.
אני שילמתי את המחיר ולכן הנתונים שלי הם כאלו.
אנשים אחרים לא היו מוכנים לשלם את המחיר
ולכן הנתונים שלהם שונים מהנתונים שלי.
כל אדם יוצר את הנתונים שלו וכל נתון ניתן לשינוי,
אך רק אם האדם יהיה מוכן לשלם את מחיר השינוי.
@@omri.cohen.tachles כמובן שזה נכון מה שאתה אומר ..ויש פה גם שאלות פלוספיות איך אנחנו צריכים לראות את החיים..אבל מה שאתה יכול ..כמו שגם אתה אומר ..כמעט רוב האנשים לא מסוגלים..(ולא בגלל שהם עצלנים ) בכל מקרה מעניין לעקוב אחרי סיפור החיים שלך ולשמוע את כל התובנות שאתה למדת..(זה מרתק למרות שמבחנתי זה די לא מעשי ליישם )
לא הייתי אומר ״לא מסוגלים״,
כאמור, יותר נכון לומר ״לא מוכנים״.
וואוו סרטון מעולה
רציתי לשאול: בזמן האימון אתה שומע תכנים מעצימים? כמה זמן אתה משקיע בחשיבה ביום? אתה כותב לך את עוד מטרות שהם גם פחות חשובות כמו: לראות 10 סרטונים ביוטיוב. אתה עובד בבית או בסביבת עבודה? וזהו,
אשמח שתענה🙏
1. אני לא שומע תוכן מעצים כי אני לא זקוק להעצמה.
אני מקשיב לתוכן מעשי בנושאים שאני חושב עליהם.
צפה בסרטון הזה: ruclips.net/video/GjrM4MGdFaU/видео.html
2. אני חושב כל יום, כל היום, גם בזמן שאני מבצע משימה.
חשיבה היא לא משימה לביצוע, מדובר בתהליך בלתי פוסק.
3. אני מציב לעצמי יעדים שחשובים עבורי.
אם משהו לא חשוב מספיק, הוא לא מופיע ברשימה שלי.
4. אני עובד בבית וגם מחוץ לו, תלוי במשימה.
סזססדסדדזסד see bZa.
😎😎😎😎😎😎😎😎❤
🙏
❤
🙏
אני לא מצליח להבין איך אתה מצליח לקרוא 2-3 ספרים בסופש וגם להיות עם המשפחה יכול להסביר בבקשהה?
קורא בשישי בערב עד הלילה וגם בשבת בצהריים.
בממוצע, אני מסיים ספר של כ-250 עמודים בכ-4 שעות.
שאלה: אני עובדת לילות כבר 6 שנים וכשניסיתי לאמץ את השגרה שלך נרדמתי כבר אחרי האימון בשבע בבוקר. טיפים מנסיונך בבקשה?
שגרה היא אוסף של הרגלים ונדרש זמן ומאמץ
כדי לאמץ כל אחד מההרגלים שבשגרה שלי.
השיטה הטובה ביותר לאמץ הרגלים חדשים
היא לבחור בהרגל אחד, להטמיע אותו
(מחקרים מראים ש-66 ימים יוצרים הרגל)
ורק אז לעבור להרגל הבא (וחוזר חלילה).
מלבד זאת, חשוב ליצור את השגרה הנכונה עבורך
ולאור העובדה שציינת כי את עובדת לילות,
יש בכך צורך לערוך שינויים בשגרה שלי
כדי להתאימה לסגנון החיים שלך.
הי עומרי. אני מתחבר לאורח חיים שלך. הייתי שמח אם היית משתף אילו תכנים אתה שומע כל כך הרבה שעות ביום. למי אתה מקשיב? אילו מנטורים ואילו ספרים אתה ממליץ
היי עופר,
צפה בסרטון הזה:
ruclips.net/video/GjrM4MGdFaU/видео.html
וגם בפלייליסט הזה:
ruclips.net/p/PLyyzJJLVuVNSOy_v9Zlt7cBIXkh8bEeZH
חשיבות עליונה לקום בשעות הללו. עומרי שאלה, האם בשבת אתה קם בחמש?? איך אתה מספיק לקרוא ספר בשבת מה הן השעות נניח שישי קידוש משפחה בוקר תפילה קידוש משפחה לשחק עם הילדים כבר 2 בצהרים. שאלה נוספת כמה זמן לוקח לך לקרוא 100 עמודים ??? תודה מראש
@@omri.cohen.tachles לא יאומן. היום קניתי את הספר לחשוב כמו מיליונר.
מצוין :)
וואוו סירטון מדהים . יש פה עינין של להגיע להכנסה פאסיבית בשביל לוז כזה . בטח בתור שכיר קצת יהיה קשה לתמרן ככה . אבל ללא ספק המון פעולות גם שכיר יכול לעשות מוזה מתחיל מ 5 בבוקר . ללא ספק צעד אחרי זה בשיגרה כזאת גם תוציא אותי מהסטטוס שכיר בעה
שאפווו ותודה רבה
עומרי אם תתן למישהו בלי משמעת עצמית לחיות בשיגרה כזאת - הוא יעדיף להיות בבית סוהר - קשוח מאוד - וכמו שאמרה אי אפשר להתחיל משגרה כזאת
כל אדם והשגרה הנכונה עבורו :)
הריכוז הזה שאתה מדבר עליו זה משהו מולד או תוצאה של צורת חיים לי למשל קשה מאוד להתרכז ואני חי גם בצורה לא מסודרת האם אפשר ע''י שגרה לשפר יותר את הריכוז ואולי לדעת מה אני רוצה מעצמי
צפה בסרטון הזה:
ruclips.net/video/khKGPRYI8qE/видео.html
מה אתה לא שומע מוזיקה בחדר כושר באוזניות או באוטו?😮
לפעמים...
היי עומרי אחלה של סדר יום, אפקטיבי ויעיל.
ממליץ לכל אחד לקחת את השעות ואת הסעיפים שהוא מתחבר יותר ולבנות את סדר היום האולטימטיבי שלו
יש תכנים ספציפיים שאתה ממליץ לשמוע שקידמו אותך יותר מהשאר?
בגלל שהשאלה הזו חוזרת על עצמה,
אוסיף לרשימה שלי סרטון בנושא.
לעיתים נוצר מצב שבו אני מתעורר עם כאב ראש וכתוצאה מכך נהרסת לי כל השגרת בוקר, יש לך רעיון מה אפשר לעשות?
לנוח עד שזה עובר.
@@omri.cohen.tachles אבל אז אני לא מתעורר מתי שתכננתי ואז יש לי פחות זמן לשגרת בוקר
ומה החלופה? להישאר עם כאב ראש?
@@omri.cohen.tachles אולי זה יעבור מעצמו שאני אתחיל, אני אנסה:)
אמרת שאתה עושה מדיטציה , מתי הייתי עושה מדיטציה ? למה עשית מדיטציה?
הייתי עושה בעבר, כרגע אני לא עושה.
עשיתי כי מדיטציה היא כלי מצוין לשיפור יכולת הריכוז.
אתה נמנה עם מועדון 5 בבוקר ....כמו המנטור רובין שארמה
מה עם דף יומי?
לא
לתשומת לבך אימוני כוח לא עושים כל יום אלא יום כן יום לא אתה עושה יום אחרי יום ראשון שני יום רביעי חמישי עושים יום כן יום לא כי מתי שאתה עושה אימוני כוח יש קרעים קטנים בגידים או בשרירים אני לא זוכרת כי אני קראתי על זה לפני הרבה שנים ביום שלא עושים אימון כח השריר נבנה
אלא אם אתה עושה יום רק לידיים ויום רק לרגליים
אני יודע מה אני עושה 🙂
למה לא להתקלח בחדר כושר?
אני עושה מה שנוח לי, תעשה מה שנוח לך.
@@omri.cohen.tachles חוסך הרבה זמן וגם קצת כסף
מה עם לפגוש חברים?
לצאת לבילוי?
לראות סתם סדרת טלויזיה / משחק כדורגל.
או שזה גם חלק מהמחיר שאתה מוכן לשלם ואחרים לא?
או שזה לא מחיר מבחינתך כי זה לא חסר לך?
בכל אופן, אחלה שגרה, אנסה לאמץ חלקים ממנה (לקום בצלצול הראשון בתור התחלה).
תודה.
1. צפה בסרטון הזה:
ruclips.net/video/E9aslektpdM/видео.html
2. היום, אני מבלה יותר מרוב האנשים.
טלוויזיה, כדורגל וכדומה הם דברים שלא מעניינים אותי
כך שזה אפילו לא מהווה מחיר מבחינתי.
סרטון מרתק, מקום 2 בטופ.חסר לי המימד הויזואלי- האם אתה צופה בסרטים? לא טראש מיסחרי אלא נניח יציאה משותפת עם האשה לבית קולנוע. יש משהו במימד הזה שאין בקריאה, הפנמת תכנים לימודיים, או מדיטציה . סרטים יכולים לעורר בך השראה- אני מרשה לעצמי שעתיים בשבוע לנושא הזה. מסכים או חולק?
מסכים איתך.
אני צופה בסרט כמעט מדי שבוע, בקולנוע,
עם אשתי, כחלק מזמן הבילוי שלנו יחד.
בדרך כלל זה בא ביחד עם מסעדה
ועוד כל מיני פינוקים כמו עיסוי וכדומה.
אגב, אם זה סרטון 2 בטופ שלך,
איזה סרטון הוא מספר 1 עבורך?
אתה חייב להיות רווק אחי
תנסה לעשות את השגרה הזאת כשאתה נשוי עם שני זאטוטים קטנים לצדך
נשוי עם שלושה קטנים 🙂
על איזה שומנים אתה מדבר שאתה צריך לשרוף חחחחח
ואם אתה עושה 27 סרטונים אתה גם מחליף חולצה ביניהם ?? 😉
צפה בסרטון הזה:
ruclips.net/video/kDFGNXOWGOw/видео.html