ナイスランです！PB大幅更新、おめでとうございます🎉ハイテクハーフから京都のローテーションは私も昨年辿ったので懐かしく思います。来月もファイトです🔥
ありがとうございます！✨いやぁ、ようやくサブ100獲れました…長かったこのまま来月も頑張って来ます！！１年越し、だけどあっという間ですね😆
ハ―フマラソンNiceランとお疲れ様です🏃完走出来て良かったですね🎵
ありがとうごうございます！😄久々のレースだったので楽しみながら走り切れました✨
動画待ってました！レースが終わりに近づくと寂しい…と想えるその気持ちいつも尊敬しています✨目標達成おめでとう御座います🎉僕も京都マラソンでサブ3.5に初チャレンジします！お互い頑張りましょう！当日楽しみにしています！！
お待ちいただきありがとうございます！普段一人で走っているのでやっぱりレースは楽しいです！😆苦しいので早く終わってほしいと思う反面、祭りの終わりはやっぱり寂しいですね。京都でサブ3.5チャレンジするのですね！！昨年走って感じたんですが、前半は本当に本当に道が混みます！(もしよろしければ一つ前の動画で京都前半ノーカットをアップしてあるので序盤の入り方の参考になれば！3〜11km辺りの混み方が本当にヤバいです。2km手前の道が広い段階でどれだけ前に行けるかがポイントかもしれません）とは言え、今年も同じようになるとも言い切れないので、お互いに楽しんで、そしてサブ3.5取りましょう！！！！💪✨
返信遅くなりました💦動画拝見させてもらいました！めちゃくちゃ参考になります！15キロくらいまで本当に窮屈そうだな…と感じました川沿いでなんかようやく走りやすそう、それにしてもカーブ多いな…という感想です今のPBが3時間39分なので、今回のレースはどこまでサブ3.5まで近づけるかな？と考えています最初のハーフを5分10秒くらいまで行き、後半ハーフあげれたら5分切り続けるそんな風なプランのつもりでしたが、前半5分10で押すのも難しそうですね…はなさん的にこのプランをあの混雑でするのは現実的だと思いますか？もし、よければアドバイスいただきたいです🙇♀️
@@ひやま-r9e コメントありがとうございます！京都ネガティブ走はとても良いと思います！✨18〜35kmまでは走りやすいので私もそこで稼ぐ方予定です。上り坂がきつい箇所は・9〜12kmの4箇所くらい、この辺は借金しても足温存したい所ですね。・あと36〜39.2kmはず〜〜〜っとゆるい上り坂なので 終盤3km弱登り続ける足だけ残したい所です。 ここで売り切れると地獄です… それをクリアすれば残りは下り＆フラットのままゴールです！ まぁ私も未だサブ3.5は未達成ですしとにもかくにも、始まってみなければわかりません当日になったらとことん京都を楽しみましょう！！！！！😄👍
2020年の動画も拝見しました！確かに終盤上ってましたね…18～35㎞地点大事にします！本当に金言です！親切に教えてくださってありがとうございます✨はなさんの方が速いはずですが、何故か僕はAブロックスタートでした(笑)当日途中で抜かれるかなと思いますが、同じ時間帯くらいでゴールできるよう、いただいたアドバイスを活かして3.5に近づきます！！当日お互い楽しみましょう！よろしくお願いします！！@@87redltd
京都まで、残りわずかですね♪こちらも、神戸から次が京都です。今度こそ、サブ３．５が叶うといいですね✨こちらはまだその域には達しませんが、動画で勉強させてもらって、いずれ追いつけるよう頑張ります！
ありがとうございます！今年の京都はまさかの20℃予報なのでお互いに水分管理しっかりしつつ京の街を楽しく走りましょう！😄
はじめまして&達成おめでとうございます。スタートしたのが近かったみたいで前半映っていました。自分も折り返しの区間、狭いのと風で苦労しました。
ありがとうございます！折り返し辺りの混雑と風すごかったですよね！！でも、シンプルなコースだったので終始走りに集中しながらレースの緊張感を感じつつ、自分の走りを分析できて楽しかったです！！😆
初コメ失礼します♪ おやチャレです😁teamORCにご加入ありがとうございます😃京都の結果は次の動画を楽しみにしております😆似たような走力で関東支部という事なので今後レースや練習でお会いできる機会があれば嬉しいです。
さかもとです！レースお疲れ様でした😊そして目標達成おめでとうございます🎉🎉🎉話しかけていただいたの本当に嬉しかったです！おかげで自分も目標達成できました！これからも一緒に頑張っていきましょう✊🔥
ありがとうございます！X見ました、さすが速い！！👏会場でTABIOブース無いか探したんですが今回は無いようだったので挨拶は出来ないかなと思ってた所でしたまさかのレース中に見つけられて良かったです😆まだシーズン続くのでお互いに楽しんで行きましょう！！✨
目標達成おめでとうございます✨すごく早くて私もまずは100分から105分を台を目指します！右膝の外側が慢性的に痛くて、最近気持ちが沈みがちですが、ストレッチ等して治せるよう頑張ります。
ありがとうございます！私も9月に肉離れをやってしまい、今だに10km以上走ると傷跡がズキズキと痛み出します。怖いんですが、しっかりお湯に浸かったり、マッサージしたりしながらなんとか付き合っています、トップアスリートだって怪我と付き合っていますし、地道に行きましょう！😄怪我もタイムもコツコツですよね！お互いに頑張って行きましょう！！！✨
ナイスラン😌ハーフのレース、珍しいです。で、さすがですね！最後の追い上げも余裕があり、京都に向けて弾みになりましたね！サブ3.5目指して頑張りましょう！
ありがとうございます！やっとです、私もサブ100切りの仲間入りができました！！😂ここまで長かったぁぁぁぁ！！残り1ヶ月弱、怪我しないように慎重に調整しつつお互いに良い形で京都を楽しみましょう！！😄👍
ハイテクハーフはよく名前を聞いていましたが、こうやって動画で見るのは初めてで新鮮でした後半上げていく完璧なレース運びで気持ち良さそうです。風の強い中でもPB更新おめでとうございます！京都マラソンにいい感じでつながりますね✨
ありがとうございます！コース自体は一本道を行って帰ってくるだけでシンプルなんですが、河川敷は風が吹くとヤバいですね🤣でも京都に向けて良い調整ができたので来月頑張ってきます！！💪
ナイスランです！
PB大幅更新、おめでとうございます🎉
ハイテクハーフから京都のローテーションは私も昨年辿ったので懐かしく思います。
来月もファイトです🔥
ありがとうございます！✨
いやぁ、ようやくサブ100獲れました…長かった
このまま来月も頑張って来ます！！
１年越し、だけどあっという間ですね😆
ハ―フマラソンNiceランとお疲れ様です🏃完走出来て良かったですね🎵
ありがとうごうございます！😄
久々のレースだったので楽しみながら走り切れました✨
動画待ってました！
レースが終わりに近づくと寂しい…と想えるその気持ちいつも尊敬しています✨
目標達成おめでとう御座います🎉
僕も京都マラソンでサブ3.5に初チャレンジします！
お互い頑張りましょう！
当日楽しみにしています！！
お待ちいただきありがとうございます！
普段一人で走っているのでやっぱりレースは楽しいです！😆
苦しいので早く終わってほしいと思う反面、祭りの終わりはやっぱり寂しいですね。
京都でサブ3.5チャレンジするのですね！！
昨年走って感じたんですが、前半は本当に本当に道が混みます！
(もしよろしければ一つ前の動画で京都前半ノーカットをアップしてあるので序盤の入り方の参考になれば！
3〜11km辺りの混み方が本当にヤバいです。2km手前の道が広い段階でどれだけ前に行けるかがポイントかもしれません）
とは言え、今年も同じようになるとも言い切れないので、お互いに楽しんで、そしてサブ3.5取りましょう！！！！💪✨
返信遅くなりました💦
動画拝見させてもらいました！
めちゃくちゃ参考になります！
15キロくらいまで本当に窮屈そうだな…と感じました
川沿いでなんかようやく走りやすそう、それにしてもカーブ多いな…という感想です
今のPBが3時間39分なので、今回のレースはどこまでサブ3.5まで近づけるかな？と考えています
最初のハーフを5分10秒くらいまで行き、後半ハーフあげれたら5分切り続ける
そんな風なプランのつもりでしたが、前半5分10で押すのも難しそうですね…
はなさん的にこのプランをあの混雑でするのは現実的だと思いますか？
もし、よければアドバイスいただきたいです🙇♀️
@@ひやま-r9e コメントありがとうございます！
京都ネガティブ走はとても良いと思います！✨
18〜35kmまでは走りやすいので私もそこで稼ぐ方予定です。
上り坂がきつい箇所は
・9〜12kmの4箇所くらい、この辺は借金しても足温存したい所ですね。
・あと36〜39.2kmはず〜〜〜っとゆるい上り坂なので
終盤3km弱登り続ける足だけ残したい所です。
ここで売り切れると地獄です…
それをクリアすれば残りは下り＆フラットのままゴールです！
まぁ私も未だサブ3.5は未達成ですし
とにもかくにも、始まってみなければわかりません
当日になったらとことん京都を楽しみましょう！！！！！😄👍
2020年の動画も拝見しました！
確かに終盤上ってましたね…18～35㎞地点大事にします！
本当に金言です！親切に教えてくださってありがとうございます✨
はなさんの方が速いはずですが、何故か僕はAブロックスタートでした(笑)
当日途中で抜かれるかなと思いますが、同じ時間帯くらいでゴールできるよう、
いただいたアドバイスを活かして3.5に近づきます！！
当日お互い楽しみましょう！よろしくお願いします！！
@@87redltd
京都まで、残りわずかですね♪
こちらも、神戸から次が京都です。
今度こそ、サブ３．５が叶うといいですね✨
こちらはまだその域には達しませんが、動画で勉強させてもらって、いずれ追いつけるよう頑張ります！
ありがとうございます！
今年の京都はまさかの20℃予報なので
お互いに水分管理しっかりしつつ京の街を楽しく走りましょう！😄
はじめまして&達成おめでとうございます。スタートしたのが近かったみたいで前半映っていました。自分も折り返しの区間、狭いのと風で苦労しました。
ありがとうございます！
折り返し辺りの混雑と風すごかったですよね！！
でも、シンプルなコースだったので終始走りに集中しながら
レースの緊張感を感じつつ、自分の走りを分析できて楽しかったです！！😆
初コメ失礼します♪ おやチャレです😁teamORCにご加入ありがとうございます😃京都の結果は次の動画を楽しみにしております😆似たような走力で関東支部という事なので今後レースや練習でお会いできる機会があれば嬉しいです。
さかもとです！レースお疲れ様でした😊
そして目標達成おめでとうございます🎉🎉🎉
話しかけていただいたの本当に嬉しかったです！おかげで自分も目標達成できました！
これからも一緒に頑張っていきましょう✊🔥
ありがとうございます！
X見ました、さすが速い！！👏
会場でTABIOブース無いか探したんですが今回は無いようだったので
挨拶は出来ないかなと思ってた所でした
まさかのレース中に見つけられて良かったです😆
まだシーズン続くのでお互いに楽しんで行きましょう！！✨
目標達成おめでとうございます✨
すごく早くて私もまずは100分から105分を台を目指します！
右膝の外側が慢性的に痛くて、最近気持ちが沈みがちですが、ストレッチ等して治せるよう頑張ります。
ありがとうございます！
私も9月に肉離れをやってしまい、今だに10km以上走ると傷跡がズキズキと痛み出します。
怖いんですが、しっかりお湯に浸かったり、マッサージしたりしながらなんとか付き合っています、トップアスリートだって怪我と付き合っていますし、地道に行きましょう！😄
怪我もタイムもコツコツですよね！お互いに頑張って行きましょう！！！✨
ナイスラン😌ハーフのレース、珍しいです。で、さすがですね！最後の追い上げも余裕があり、京都に向けて弾みになりましたね！サブ3.5目指して頑張りましょう！
ありがとうございます！
やっとです、私もサブ100切りの仲間入りができました！！😂
ここまで長かったぁぁぁぁ！！
残り1ヶ月弱、怪我しないように慎重に調整しつつ
お互いに良い形で京都を楽しみましょう！！😄👍
ハイテクハーフはよく名前を聞いていましたが、こうやって動画で見るのは初めてで新鮮でした
後半上げていく完璧なレース運びで気持ち良さそうです。
風の強い中でもPB更新おめでとうございます！
京都マラソンにいい感じでつながりますね✨
ありがとうございます！
コース自体は一本道を行って帰ってくるだけで
シンプルなんですが、河川敷は風が吹くとヤバいですね🤣
でも京都に向けて良い調整ができたので
来月頑張ってきます！！💪