Aiye kalin carnivor mass eka gana kalin katha kala et kettu kenkta carnivor mass eka arenna overall anith mass gainers gana katha kale na eka gena podak visatharayak denna pluwanda?❤
Nurse colostrol 155 tiyana kenek whey protein gaththata kamak nadda. Mama danata chocolate whey protein bona kenek. Habai mama biwe milk ekka. Mage bara wadie 65 kg. Exiseses karath bara aduwenne nahe. Mama bath kanne 100, 130 pramanayak. Eth ai mage bara aduwenne naththe. Mata pahadili kara denna. Nurse kiwa widihata wathrath ekka bonna try karanawa ada idan.thank you.😊
Man hawasa 7ta wage Gym yana kenek nam.. Protein first Scope eka after tragining aran 2nd eka aye nindata kalin gattama Protien Scopes 2 ganena time Laga wadi nadda ?
You are doing it well, how you are presenting also good. I guess you should do this for international audience in English language. I hope you can build a good fan base. One more thing, just try to add more animations or images to make more attractive with good edit. But, I like it already,, 👍
Could you please explain is there any specific weight protein which is good for female who is working out to enhance the lower body (hips buttocks and thighs) And if the cholesterol level is high, shouldn’t we use weigh protein? 🙏🏻🙏🏻
කවුරු මොනවා කිව්වත් nurse මේක නවත්තන්න එපා ගොඩක් වටිනාවා මේ වගේ කියලා දෙනවට නොදන්නා කරුනු 💙
👍🔥
Me sir , hariyatama therum karala denawa deergau wewa 🙏
godak vatina videowak❤
Don't give-up,.....Keep continue 😊
Nurseta sir kiyanawada buruwo😊@@anjuanju3707
ලොකු ලොකු ජිමි වලට මෙයාව එක්කන් ගිහින් ලෙක්චර් එකක් එකක් දෙන්න වටිනවා සුපිරි පැහැදිලි කිරීමක් ජයවේවා
පුලුවන් නම් Anatomy පාර්ට් එකත් කොටස් වශයෙන් කතා කරන්න . ඒක මේ ගැන ඉගෙන ගන්න උනන්දු අයට සෑහෙන වැදගත් 😍
අනේ nurse මේක මම ඉල්ලුවා ගොඩක් දවස්...පුලුවන්නම් කරන්න weight traning කරන muscle build කරන්න අවශ්‍ය (not a body building -maintain lean physique) කරගෙන යන්න අවශ්‍ය protein/carbs/fat ratio එක පිලිබදව පැහැදිලි කරගන්න පුලුවන් video එකක් දාන්න...most wanted one nurse💕
අවන්කවම සුපිරිම පැහැදිලි කිරීමක්. මෙවන් දෙයක් මෙච්චර සවිස්ත්‍රරාත්මකව කියන්න මොන තරම මහන්සියක් ගන්නවා ඇතිද !!! You are very much appriciated !!!
බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️
ඔබ..තුමාට..මේවගේ..වැඩසටහන්..කරගෙන..යන්න..සක්තිය..දයිරිය..නොවඩුව..ලැබේවා තෙරුවන් ..සරණයි 🙏🙏🙏❤❤❤❤ආදරෙයි හැමදාමත් ❤❤❤
තෙරැවන් සරණයි ඔබතුමාට හරිම පැහැදිලි වැඩ සටහන් කරනවා හැම වැඩ සටහනක්ම අපි බලනවා ගොඩාක් වටිනවා තව තවත් මෙවැනි වැඩසටහන් කිරිමට සක්තිය දෛරිය ලැබෙිවා 🙏
serious mass reviews ekk denna puluvanda👍🏻❤️
කර්ස් වගේ enargy drink ගැනත් කරන්න පුලුවන්නම් වටිනවා
Sir soya proteen ekai creatien ekai dekama pawichchi karata prashnayak nadda
Sir, whey protein waight loss ekakadi hariyatama use karanna pahadili karannako
පැහැදිලිව කියලා denne oba thuma විතරයි ..හැමදාමත් අපිට me wage කියලා denna
Doctar.. L carnitine and CLA fat burrnurs gana video ekk oni
Nurse 24 ගෑණු ළමයෙක්ට use කරන්න හොද ද ? Hight 5/2 , Weight 55
හොද පැහැදිලි කිරීමක් දිගටම කරගෙන යන්න ඩොක්ටර් ❤️❤️
Highly Appreciate your efforts in sharing knowledge :)
thank you brother 🙏🏿❤️
මම වේ ප්‍රෝටීන් එකක් පාවිච්චි කරනවා.නමුත් මම එක්ස්සයිස් කරන්නේ නැහැ .මම ගොඩක් මහන්සි වෙන කෙනෙක් රැකියාව එක්ක.ඒක පාවිච්චි කිරීම සුදුසුද .? 6:08
Now I got good informations from this programme. Thanks Nurse Hesh
Lactos free whey protein monawada
Gastritis thiyana kenekta whey protein ek prashnyak nethda aiye❤
platinum hydro whey protein එක ගැන review නෑනෙ ලන්කාවෙ
Dymetize iso 100 එකේ ලැක්ටොස් නැද්ද ?
Can someone with stage 2 fatty liver consume hydrolyzed protein?
Lepro 6 ( fat barn) ekath ekka whey protein ekak biwwat Kamak nadda 🙄
ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට කරුණු පැහැදිලි කර දුන්නාට
Highly Appreciated. Thank you
වේ ප්‍රෝටින් ගැන ඕන තරම් වීඩියෝ බලලා තිබේ ඒත් මේ වගේ හොද ඒවාගේ නෑ, දැන් තමය් තේරෙන්නේ මෙච්චර කල් වේ ප්‍රෝටීන් අරන් තියෙන්නේ වැරදියට කියලා
Pattama watinwa! Hoyapu hamadema bideo dekkin hambuna! Thank you sooo much!❤❤❤❤❤
Ibs tiyana ekkanakta hydrowhy ekk gahuwata kamk nadda ?
Peritol .becozinic mg කියද ගන්න ඔන බඩකින්නක් දැනන්න නැහැ කැම කන්න හමාරුයි
what are the benifit of taking Creating powder . is it good to take both ?
mara clear widiyata kiyala denawa
supiri channel eka
👍❤️
Mama godak kettui mata wey protin hodaida creatine hodada plzz reply
Is kevin levrone gold creatine good product?
It’s good 👍
@@NurseHesh Thank you 💗💗
Whey protein හොඳම වතුර එක්කද කිරි එක්කද
Thank you මේ වගේ දෙවල් කියලා දෙනවාට ❤❤
🙏🏿❤️
Gehenu lamayekta workot nokra gan plwn whay protein thiyed.thiyenwnm milath ekka kiynko
Mr. Gym yana female kenekta hodama whey protein eka mokakda?
whey protein is good for cholesterol please let me know thank you.
Godak watinawa hamotama. All the best 🇯🇵
Aiye kalin carnivor mass eka gana kalin katha kala et kettu kenkta carnivor mass eka arenna overall anith mass gainers gana katha kale na eka gena podak visatharayak denna pluwanda?❤
Long term side effects monada Nurse
මම fish oil eka sha glucosamin ටැබ්ලට් eka අවුරුදු 6 ක් පමණ දිගටම ගන්නවා danahise katileja ගෙවිලා කමක් නැද්ද docter advised නැතුව
Nurse colostrol 155 tiyana kenek whey protein gaththata kamak nadda. Mama danata chocolate whey protein bona kenek. Habai mama biwe milk ekka. Mage bara wadie 65 kg. Exiseses karath bara aduwenne nahe. Mama bath kanne 100, 130 pramanayak. Eth ai mage bara aduwenne naththe. Mata pahadili kara denna. Nurse kiwa widihata wathrath ekka bonna try karanawa ada idan.thank you.😊
සර්, පුලුවන් නම් Weight loss කරන කෙනෙක් whey protein භාවිතා කරන්න අවශ්‍ය විදිය ගැනත් කියලා දෙන්නකො. ලොකු උදව්වක් ❤
Ouou
Why bodybuilders use peanut butter when it contains Aflatoxin which causes liver cancer? Are there any alternatives for peanut butter?
No need alternative for peanut butter ua main focus should be to cover daily macro and micro nutrients not specific food items
What if teenagers consume this I mean 16-17yrs.. can they use whey protein
Thank you so much,really appreciate this❤
kiyak venavada
Already cholesterol wedi kenekuta whey and other protein gaththata kamak nedda?
Very informative. Thank you
Bulk karana knk ta whey con ekk use karana eka hoda ndda iso ekata wada eke carbs wadiyen thiyana hinda?
Karnival mask eka hoda nadda mita vadiya
Sides effects monada
Gold standed eka 15 age
කෙනෙක්ට හොදයිද
Sir man gedara sellam karanne damball walin oken mahath wenne nethuwa ega cut kara ganna puluwamda mn pawichci karata kamak nedda kohomada bonne
Thank you very much nurse
Well explained. keep it up . thank you
Keep watching
Gyno walata wisadum nedda
Thank you so much ❤
Bada adu karana kenek whey isolate gaththata kamak nadda plz reply mage ath kettui
Nurse... Creatine tablets විදිහට තියෙනවා ඒවාගෙ ප්‍රශ්නයක් තියේද
Eka tablet eheka kochchara creatine g thiyenawada creatine monawa widiyatada thiyenne
1G per tablet and Creatine Monohydrate...Nurse
නිදාගන්න පැයක් වගේ තියල protien shake එක ගත්තත් කමන් නැද්ද?..සෙල්ලම් කරන්න කලින් එක පාරක් ගන්නව ..නිදාගන්න කලින් එක පාරක් ගත්තට ප්‍රන්ශයක් නැද්ද ?
Dawasata scoops 3 genima hodaida
Man hawasa 7ta wage Gym yana kenek nam.. Protein first Scope eka after tragining aran 2nd eka aye nindata kalin gattama Protien Scopes 2 ganena time Laga wadi nadda ?
Very good.thank you so much
මට දියවැඩියාව තියනවා..එහෙම ඉද්දි supplement එකක් අරන් සෙල්ලම් කලාට කමක් නැතිද
camparison ek gennako ikmanatama
ළඟදිම දානව
Impact way protein ගැන සඳහනක් දෙන්නකො
Nurse kenekgen mewa ahanna tharam buruwekda umba
Whey protein aurudu 6 lamaita denna hodda. Ayalage aga waradanaya vimata aka hodda
Kohethma epa 😳
මේ බදාදාට මන් ඒ ගැන වැඩසටහනක් කරනව ඒක බලන්න
Whey protein eka ganna ona welawa mokakda😊
Mahath wenna krama tikak kiyanna puluwanda doctor
කෙට්ටු වෙලා ඉඳල එපාවෙලාද? නිවැරදිව නීරෝගීව මහත් වෙන්නෙ කොහොමද ?
ruclips.net/video/amOu6dDav9A/видео.html
Exercise නොකර මේක ගත්තට කමක් නැද්ද
Oyath aga tikkak hada gattanan apita h0da motivation akak vei!
Gastric thiyan kenekta hoda supliment ekak kiyanna please
gastritis thiyena eka suplement use karana ekata balapemak ne
Thanks doctor 🙏
නියම පැහැදිලි කිරීමක් ❤❤❤
🙏🏿❤️
You are doing it well, how you are presenting also good. I guess you should do this for international audience in English language. I hope you can build a good fan base. One more thing, just try to add more animations or images to make more attractive with good edit. But, I like it already,, 👍
Thank you for ur valuable comment ❤️ yes thats my one target still i want to grow local audience untill i reach 100k
සුපිරි මචං ❤
සුපිරිම සුපිරි ❤
Meke tiyena side effect tikath දැනුවත් krnna
Nurse kenek owa dannawada buruwo
Thank you for this valuable information 🙏
ගොඩක් වට්නවා කියලා දුන්නට 👍💚
Kohomada whey protein aka pavichchi karanna.sellam karana welawata vitharada nathnam hamadama bonna onada? Anıka sellam karala ewara unamada bonna ona?
????
Could you please explain is there any specific weight protein which is good for female who is working out to enhance the lower body (hips buttocks and thighs)
And if the cholesterol level is high, shouldn’t we use weigh protein?
🙏🏻🙏🏻
Well explain ❤️
way protien wlta sema hadenne ndda kalayak use kalath
Ow samahara ayata sema hadenawa
great advice nurse 😘
🙏🏿❤️
Brother please explain about Mass tech 2000 suppliment
I have no plan to do another supplement review brother u can find idea to choose correct one for you in my supplement vedios
Oya wrgawala mil saha ganne kohenda kiyanna
Oneda supplement shop ehema thiyenawa 30000/- indala wage
Thank you very much sir..❤️🖤
Super ❤
Price කොහොමද
Hondama whey protein isolate eka mokadda...gold standarad brand eke isolate na neda
ISO 100 eka hondai
Nurse ethtatama niyamai ❤
අයියේ ඔය ප්‍රෝටීන් එකක් කොච්චර කල් විතර පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් ද
Can you do a MuscleMeds Carnivo Beef Protein Isolate review?
Already done look my vedios
Thank you
Thank you ❤
supliment ekak use karala tika kaalayak giyaama aayeth body eka thibba thathvetama enavada nurse💙
workout kale neththam enawa digatama workout kaloth anga bahinnethuwa thiyaganna puluwan