• Apoyo: el pie que entra en contacto con la tabla de batida al momento del despegue se apoya rápidamente sobre la parte anterior de la planta del pie se mueve hacia abajo y hacia atrás generando a lo que se conoce como zarpazo. • Amortiguación: la articulación de la rodilla de despegue tiene que estar levemente flexionada, la pierna libre la sobrepasara, el tronco se mantiene erguido y el deportista tiene que mirar hacia arriba. • Extensión: el movimiento de despegue esta completo cuando el deportista extiende las articulaciones de la rodilla y el tobillo de la pierna de despegue buscando hacer una línea anatómica recta con la articulación de la cadera. El muslo de su pierna libre tiene que estar paralelo a él, la pierna debe suspenderse de manera vertical y el cuerpo debe mantenerse erguido. de nada
• Apoyo: el pie que entra en contacto con la tabla de batida al momento del despegue se apoya rápidamente sobre la parte anterior de la planta del pie se mueve hacia abajo y hacia atrás generando a lo que se conoce como zarpazo.
• Amortiguación: la articulación de la rodilla de despegue tiene que estar levemente flexionada, la pierna libre la sobrepasara, el tronco se mantiene erguido y el deportista tiene que mirar hacia arriba.
• Extensión: el movimiento de despegue esta completo cuando el deportista extiende las articulaciones de la rodilla y el tobillo de la pierna de despegue buscando hacer una línea anatómica recta con la articulación de la cadera. El muslo de su pierna libre tiene que estar paralelo a él, la pierna debe suspenderse de manera vertical y el cuerpo debe mantenerse erguido.
de nada
JAJAJJA pib@ tenia que ver este video también me ayudaste mucho gracias de verdad gracias
@ShimPuck AAJSJSJ NO HOMO
lo tengo que ver para el colegio y ademas es cuarentena, el vídeo estuvo bien pero no me gusta que me manden a ver 30 mil vídeos
concuerdo master
confirmo
A
Si o no hermano
A
Æ
@@Priincipal-pe9mp I
:D