Edamame, it's cheap. Use it instead of vegetables & meat. Get a try, you will find it really good.
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- Опубликовано: 9 фев 2022
- 🌿蔬菜/ 瓜類🥕🥒🌱🌳🍀🍆系列)
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素湯🥣🥕((系列)播放清單)
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師傅咁啱嘅🥴噚晚我又喺煑類似素菜😃雲耳木耳豆腐乾絲炒四季豆😜喺參考你之前嘅片🤔用屋企儲備剩餘嘅乾製食品，再用你一直教煑清清地，唔落咁多調味，效果幾清甜喎👍🏼
另加一味喺我從未煮過嘅咕嚕肉，又用你幾年前教嘅片做（用油鑊炸那條），家人一試兩味餸，居然比💯分🈵️分我😱話味道同配搭都非常好，又豎起手子公🤣其實所有工勞都喺師傅教🉐️好，個👍🏼喺師傅嘅，感謝你呀師傅🙏🙏🙏👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️
Toro🙋🏻♂️木耳雪耳 雲耳多食好好呀 👏咕嚕肉好醒胃 我今晚都整先😋聽到你講屋企人豎起手指公👍我心情即刻好興奮😄😆好多謝你呢份鼓勵好溫暖❤️好有動力💪❤️多謝晒😘大家都要加油😍一齊為自己為家人做好身體健康飲食👍👍👍🙏🏻
好正啊！又平經濟又有營養，真是多謝你的教授。
Shirley 🙋🏻♂️早晨🥰唔好咁講教授😅大家開心分享💪😋健康開心😁👍👍👍🙏🏻
😁👍呀好，得閒食下素食真係唔錯清清腸胃，毛豆，雪耳，雲耳真係好健康要食多D😋❤️❤️👍👍
？，。 ，，，，.是
好師傅早晨,多謝分享素菜👏👏👏🙏🙏🙏👍👍👍🎉🎉🎉🎊🎊🎊
麗珍早晨🙋🏻♂️咁整好食😋健康指數好高👍👍👍🙏🏻
師傅早晨各位早晨！又一個簡單易做素食😋👍🙏
Ida🙋🏻♂️早晨❤️好味😋營養豐富好簡單就做到💪👍👍👍🙏🏻
早晨好哥好嫂~哇，多謝你分享價康物美的餸菜🙏👍👍比到好多靈感我呀🙏🙏
Yatman🧑多謝你呀🙏我好開心呀😭🙏😁多謝你咁支持鼓勵我呀💪💪🤝🤝😁🌻💖
早晨 好爸媽👨👩👧👦😽😽好多謝您們👫📹💯👍💯👍🤝❤️🤝
乖女🧒早晨🙏🌻你現在係咪在家工作呀😁🙏
好哥哥👫好太太早。各位好友早🙋♀️好哥哥用毛豆煮雪耳雲耳 營運豐富高蛋白質 一家大小都能食而且煮法簡單又美味🤗🤗🤗😋😋😋
謝謝好哥哥分享👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💯💯💯
Conly bb🙋🏻♂️早晨❤️呢隻毛豆好大粒😆整出嚟好好食😋營養豐富變化餸菜多😃真唔錯😋👍👍👍🙏🏻
這剛好夠一人份量，素食/辟穀人士吃一流。👍
好菜,快去樓上舖！多謝好師傅,有益健康食品.👍😊🏆🎗️👏👏👏
Cecillia 🙋🏻♂️吾好客氣😍呢隻急凍毛豆幾大粒😋整好多餸菜都OK👍👍👍🙏🏻
好兄🙋🌞早晨👍💪⛽
今日個餸得喎✌有益健康又易煮💯完全唔需要這樣那樣❌掂👍👏🙏
天偉兄早晨🙋🏻♂️💪⛽️健康爆棚啊👍💯真係好似多到講唔晒又易整😋正👍👍👍🙏🏻
早晨, 好師父 : 😁😋👍👍✌✌
Kwok 🙋🏻♂️早晨😍咁整好好食😋👍👍👍🙏🏻
多謝好師傅介紹簡易健康素菜。👍👍
Agnes🙋🏻♂️唔好客氣呀😍試吓好好食㗎♨️😋👍👍👍🙏🏻
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好介紹，清清地，抵食又健康，又方便，正！
倫倫🧑呢個好簡單👈又抵食😋快啲試下👍👍👍
好哥早晨呀，多謝分享！😋😋😋👍👍👍
早晨🙏老友記🤝唔使擔心我👋我日日都有去行山🌳😁
早晨好師傅，而家去街市頭痛，餸貴再加上雪櫃空間有限，疫情更會影響人情緒，特別每日看到咁多人排隊等檢測(痛心) ，幸好有你們RUclipsr辛苦拍攝，能困守家中帶點樂趣👍👍👍感謝每位播主👍
🙏😁
好好師傅，多谢你每日介紹营养又好食的菜式，自从看了你視頻，家人贊我煮餸有进步。😀
Wu🙋🏻♂️真係好啦👍家人讚賞👏👏就係我哋煮嘅動力🤝💪多謝你留言話俾我知啊😄好開心呀😁你一定會越煮越好㗎😍😋👍👍👍🙏🏻
夠清淡好呀，我鍾意。👍👍謝謝分享
阿kiu🧑你同我口味差唔多🙏😁🤝
早晨，好師傅，師傅今日教煮啲嗰餸簡單易煮又有營養，😋👍👍👍🙏
Wah🧑早晨呀🙏🌻呢段時間便😁清下屋企啲貨品呀🙏🙏
現代人三高已成普遍現象，真的要吃多些這些植物性蛋白質東西👍👍👍
三兩間🙏真係好多人三高😁😁
近今買餸非常難，去到街市，没有頭绪，今日👌了，不用頭痛，照跟材料容易買，容易做正👍
Suet🙋🏻♂️最近買餸都聽好多朋友講好難又貴又想買啲擺得㗎😙🧐希望盡量俾多啲提議大家🤝😍😋👍👍👍🙏🏻
早晨，呀好，大家好。呀好，炒素，間中食下，都係唔錯㗎。👍👍🌈🌈🌈
早晨阿yvonne🙋🏻♂️呢個素炒♻️冇得頂😋👍👍👍🙏🏻🏆
Yvonne好友 午安啦🌸🐝😀🙋
@irene Chang lrene好友 午安啦🌸🌈😀🙋
@@nsng4639 午安，NS, 老友記。😁😁🌈🌈🌈
@irene Chang 午安，老友記，Irene。😍😍🌈🌈🌈
好呀，正呀，🥳🥳
家姐🙋🏻♂️呢個餸真係😃😋性價比👍👍👍🙏🏻
好好爸早晨呀，多謝介紹簡單有營食品，🙏🏼
Can🙋🏻♂️早晨😃咁整已經有食菜食肉嘅營養😋👍👍👍🙏🏻
@Ying Tong 呢包急凍毛豆我喺樓上買㗎☺️🙏🏻
🙏 毛豆未煮過！ 試下都好！最緊要係洗一下就OK, 唔該哂！
早晨呀🙏billy🧑你睇返我嗰幾集老豆呀好好食㗎🌿👈👍👍😋
好好爸，呢款餸好正😻小朋友上zoom我不能落樓買餸，好彩家有這幾種存貨，今晚就煮🙏🏻👍🏻🤗🤗謝謝你
CHRIMAX🧒 你唔好咁客氣呀👋喺呢個時段我哋就盡量利用屋企嘅存貨👈做啲健康好食嘅餸菜出嚟啦🙏😁
簡單容易煮，又有營養
早晨🙏🌻英🧒簡單有營養👍就係最適合我哋㗎啦📣😁
好哥哥午安啦🌹大家好😀毛豆雲耳雪耳素菜好滋味呀🍀🍳🌽我最愛加多D肥蝦仁同肥带子又香又好味㗎🍤🐚🍳🍑發達仔午安啦😺😺🍤🍳🍀🐚💞😀🙋
🌞午安啊！💪
Ns🙋🏻♂️😻😺原來你鍾意加埋蝦仁同帶子❤️冇問題😃一於私人整碟加埋你嘅最愛🥰包你滿意😁😆👍👍👍🙏🏻
@@VeryGood_VeryGood 😺😺🍤🍤🍑🍑🐚🐚🍳🍳💞💞😀😀🙋
好哥好有創意👍多謝分享🙏
Brenda🙋🏻♂️呢個配搭好正😋有時間試吓💯♨️👍👍👍🙏🏻
早晨阿好阿好太太！新年食得多油膩野，而家清清地，但有心思又好味又正吖！
早晨呀🙏🌻happy🧑剛剛買咗毛豆🟢老婆又話想食素🌿我就摷到雪耳👈雲耳👈原來咁好食嘅👍👍😋
@@VeryGood_VeryGood👍🏻😁😃😀😋！
好哥好犀利，多謝介紹營養素食！
Michelle🙋🏻♂️ 呢個好正😃買定包急凍毛豆 做到好多變化餸菜💪😋👍👍👍🙏🏻
@@VeryGood_VeryGood 你常常給我煑餸靈感👍👍
👍🤩👏
happy早晨😻🙏🌻😁
師傅，妳真有辦法
做人都係🙏窮則變🤭變則通🙏😁
大家好、早晨、多謝分享
早晨呀🙏hang🧑
好佩服你，諗到咁多餸菜，多謝分享俾大家☺
多謝你❤️🙏🏻一家人都鍾意食嘢😅就諗多啲唔同嘅款式配搭♨️😋家人讚好食👍自己又煮得輕鬆😄我馬上就想同大家分享☺️💕🙏🏻
@@VeryGood_VeryGood 講得岩呀，家人鐘意食真係好開心同有動力繼續煮，所以呢，我都中意睇你d片，教得好又經濟貼地，簡簡單單一碟餸，個個開心食☺
@@erasqw1 多謝晒❤️多謝你支持💪😍🙏🏻
阿好早晨🙏😀
Melissa早晨🙋🏻♂️💯💯♨️💪😋👍👍👍🙏🏻
早晨好哥😊依家時候真係要靈活變通😉疫情狀况啦😥經濟效應啦😑為自己家庭改變變變😅愛心仍繼續👍
早晨呀🙏🌻erica🧒呢段時間真係要活變通🤭順便多啲清下屋企嘅存貨😁😁🙏
morning 🌻👫🐱🐱🌻
小雲妹🙋🏻♂️我估你已經瞓咗啦🌻🌻🌻😺😻❤️🙏🏻
@@VeryGood_VeryGood 未瞓呀，您唔做到咁夜
@@user-cf6qn2yf8c 我仲以為你瞓咗添😛未有耐啊😅我而家正在剪輯片😃我通常要做到三四點先瞓得架☺️同你講聲good night啦聽朝再傾😉😍
第二，叻叻
Joanna🙋🏻♂️好醒好醒👏👏❤️😋👍👍👍🙏🏻🏆
早晨呀💪😎💪各位！
🌳今日終於藍天白雲🌤
晴朗一天🌞日日是好日🌻
加埋阿妤日日煮💕就係雙好
咁就大家好🤣💦
老友早晨💪大家早晨💪今日天氣超好💯💯我最愛嘅陽光❤️🌞☀️你嘅正能量傳遞到大家度啊🏠🤝💕大家日㗎好日子👍👍👍🙏🏻
Jolene好友 喜歡你天氣好凁都咁早起牀 午安啦💐🌳😀🙋
早晨好爸。
你把聲線已經成每朝我的習慣
今日又學到新詞匯🤭🤣😂
啲雲耳
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
你真係好可愛想同你做下friend
好似你未拍過加工素物食品影片
🙄🙄🙄 又多個新題材呢！！！
King🙋🏻♂️下乜我哋唔係friend嚟嘅咩😅😙我地已經係老友😍大家感受係最真❤️盡在不言中💕你知我😃有嗰句講果句💯最緊要感覺舒服開心😁😆👍👍👍🙏🏻有好提議記得教我提我呀好朋友🥰
@@VeryGood_VeryGood 有機會見下面嗰隻friend呀🤭🤭🤭
唔緊要啦有緣我相信一定會見到
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
素炒毛豆雪耳雲耳
材料：
急凍毛豆半碗
雪耳2兩
雲耳2兩
素食蠔油
處理：
1. 毛豆，清水解凍。
2. 雪耳及雲耳，清水浸約10分鐘至軟身。
3. 毛豆、雪耳及雲耳，清水沖洗乾淨。雪耳及雲耳，揸乾水，放碗內。
烹調：
1. 大火在鑊內燒熱油1湯匙。
2. 爆香雲耳，加入清水80毫升。
3. 放雪耳落鑊，炒勻，加入清水80毫升。
4. 加入素食蠔油半湯匙，轉中火，炒勻。
5. 放毛豆，炒勻。
6. 加入少許生粉芡，收汁。
7. 完成，上碟，可享用。
Stir frying Edamame with fungus
Ingredients:
Frozen Edamame half bowl
Snow fungus 2 taels
Black fungus 2 taels
Vegetarian oyster sauce
Preparation:
1. Edamame, defrost in tap water.
2. The fungus, soak in tap water for 10 minutes until it turns soft.
3. Edamame and the fungus, rinse thoroughly. The fungus, squeeze it. Put in a bowl.
Steps:
1. Heat up 1 tbsp of oil at high flame in wok.
2. Black fungus, fry well. Add in 80ml of water.
3. Put snow fungus in wok. Fry well. Add in 80ml of water.
4. Add in 0.5 tbsp of vegetarian oyster sauce. Turn to medium flame. Fry well.
5. Put Edamame, fry well.
6. Add in little tapioca sauce, to make the sauce thick.
7. Complete. Put on plate. Serve.
阿好菜仲貴過雞呀！食少啲菜食多啲水果👍👍😍😍
Chun🙋🏻♂️所以去唔到街市買唔頭就買定包急凍毛豆 😃😄啱呀真係要食多啲水果💪👍👍👍🙏🏻
@@VeryGood_VeryGood 街市都唔會隨便入去，如果有人中招，全街市人都要去做檢測好麻煩👹👹😭😭
🧧👍🏻👏🏻多謝好哥
April🙋🏻♂️🧧唔好客氣多謝你❤️😋👍👍👍🙏🏻
👍👍👍👍毛豆好味👍👍👍,近排香港D菜好貴呀🤣🤣🤣
囡囡🌻今次我買啲毛豆好大粒🟢唔知係咪美國重㗎呢🇺🇸🙏😁
@@VeryGood_VeryGood 😄😄係呀
早晨好哥，過咗年食番啲高纖維食物非常好👍🏻你果啲毛豆大粒過街市好多😆🥳
提提你，你果啲唔係貓耳朵囉🤣
原來唔係貓耳朵😳咁係乜嘢呀🙏😁
好哥早晨，有時諗唔到食咩餸，睇下你啲片就有靈感。。😁😁😁☺️☺️
Ryo🧑多謝呀🙏🌻😁我好開心呀💖💖
@@VeryGood_VeryGood 客氣了😁😁
買唔到雪藏毛豆百佳惠康冇得賣，好哥話係樓上買？有間店叫“樓上” or ?🤔
阿好今次嘅素食唔錯👍
你介紹嘅時候好似啲江湖佬「賣假药」咁😜好搞笑🤣🤣🤣
Orange🙋🏻♂️呢個做法非常好食呀♨️💯你試過就知㗎啦😋👍👍👍哈哈😂🤣我想大家聽咗之後係咪好入腦呢😁😆🙏🏻
好似白木耳同雪耳係兩種不同的
煮毛豆似煮齋。好正。經濟
三枝酒🙋🏻♂️煮起上嚟真係好正😋快🤝平靚正👍👍👍🙏🏻
三枝洒🙋🏻♂️又易煑😃平靚正😋營養豐富🤝👍👍👍🙏🏻
早晨阿好。👍👍不過屋企果2個唔食毛豆，我會用其他嘢代替😁
早晨呀🙏teresa🧑😁大嗰件🤵唔食毛豆應該有佢嘅理由🙏😁細嗰件🕺你要畀多啲鼓勵佢💪嘗試食下佢啦🙏😁
早晨牙好師傅 毛豆系邊間買呀🙏
KOEY👦喺樓上買架👈啲毛豆好大粒㗎😄
早晨好師傅各位早, 今日煮個毛豆雪耳雲耳好正呀！快靚正只要浸發好快炒就可以👍😋
Lulu 早晨🙋🏻♂️包含食菜食肉嘅營養 💪易整平靚正😋👍👍👍🙏🏻
請問好哥毛豆係邊度買吖？我搵好耐
喺樓上買㗎👈好鬼大粒🔵😁👍
@@VeryGood_VeryGood 謝謝你回覆👍🙏
個個都窮，遲啲連鹹豆都冇得食
Kit🙋🏻♂️生活的確困難 暫時唯有盡量搵啲實際又經濟食材 自己整好味啲💪😋🙏🏻😊