Parabéns pelas ideias de conteúdo e por promoveres a prática de exercício físico! Deixo como sugestão (caso ainda não o tenhas feito) de fazeres um vídeo num "ginásio" de paredes de escalada.
Parabéns por mostrares a modalidade . No entanto, como profissional do fitness tenho de dizer algumas coisas. O pilates deverá ser um complemento da musculação e não deve substituir a mesma. Só na musculação é possível cumprir com controlo(periodização), o principio da sobrecarga progressiva e tem muito mais ciclos de encurtamento/alongamento muscular (principio essencial para o ganho de força / hipertrofia e potência coisas que estão mais relacionada com risco de doença/morte por todas as causas e que principalmente as pessoas de certa idade + começam a perder. Para não falar da aptidão cardiorespiratoria (vo2max) que no pilates é quase 0, e tambem é essencial para prevençao de AVC , enfarte... Infelizmente a modalidade está a ser comunicada de forma isolada, e exibe um "luxo" e uma "graciosidade" que está a atrair imensas pessoas inativas a "só" fazer pilates. É muito melhor que nada é certo, mas muito pouco para o que é preciso para os mínimos de saúde
gostei de ver a aula de pilates, a instrutora parecia-me competente e muito simpatica, e os outros alunos pareciam bastante comfortaveis de tarem a aparecer no vosso video. Contudo, as vossas interacoes padeciam de um pouco de chá. Os pullups do bruno foram simplesmente, explosividade , sem controlo ou estabilidade. Repensem um pouco o formato do conteudoseria a minha sugestao
tenho 30 anos e tive uma lesão na lombar, no dia de ontem fiz 1 ressonância na qual o aconselhamento do médico foi: inscreve-te em aulas de pilates, olha onde me vou meter!! ahaha. Abraço Felisberto. Depois mete uma rosa dessas na minha campa 😆🤣
@@BuLL_PT Realmente 😂😂 Mas atenção que o treino que fizemos foi uma espécie de teste que não se faria numa primeira aula de pilates! Ainda assim aqui entre nós: pilates ou natação é tipicamente recomendado por ser mais conservador. No entanto, mesmo musculação é aconselhada da maneira correta 💪
![📘24H A COMER APENAS RECEITAS DO MEU EBOOK!🍔[VLOG]](/img/1.gif)
estás com óptimo conteúdo aqui no youtube ! 👏
@@ritarovira É o meu novo bichinho 😂
@@FelisbertoPereiraPT continua!!
Parabéns pelas ideias de conteúdo e por promoveres a prática de exercício físico! Deixo como sugestão (caso ainda não o tenhas feito) de fazeres um vídeo num "ginásio" de paredes de escalada.
ahhahahah esta mesmo muito bom do inicio ao fim a rir, parabens!
Tás a fazer um conteudo mesmo fixe, parabéns pela criatividade, trazes orgulho pros gymbros e pro norte. Ganda abraço
Continua assim! Vídeos espetaculares 💪🏻💪🏻🏋️🏋️
Grande Experiência, Obrigado pela Demonstração! Que sirva de Lição! 💪🏻😄
Conteúdo de qualidade, que venham mais
estamos a adorar o conteúdo 🤣
Muito bom ahah
Grande video!
Muito bom, hahaha
@@Elisio_manuel 😂😂
Top 😊
Faz mais musculação com o Bruno mota acredita ele é bem forte
"VOCÊ É TÃO JOVEM QUANTO A FLEXIBILIDADE DA SUA COLUNA."
(JOSEPH H. PILATES) 😅😊
Parabéns por mostrares a modalidade . No entanto, como profissional do fitness tenho de dizer algumas coisas. O pilates deverá ser um complemento da musculação e não deve substituir a mesma. Só na musculação é possível cumprir com controlo(periodização), o principio da sobrecarga progressiva e tem muito mais ciclos de encurtamento/alongamento muscular (principio essencial para o ganho de força / hipertrofia e potência coisas que estão mais relacionada com risco de doença/morte por todas as causas e que principalmente as pessoas de certa idade + começam a perder. Para não falar da aptidão cardiorespiratoria (vo2max) que no pilates é quase 0, e tambem é essencial para prevençao de AVC , enfarte... Infelizmente a modalidade está a ser comunicada de forma isolada, e exibe um "luxo" e uma "graciosidade" que está a atrair imensas pessoas inativas a "só" fazer pilates. É muito melhor que nada é certo, mas muito pouco para o que é preciso para os mínimos de saúde
😂😂😂 vocês morreram na praia
@@eugenialopes8242 Esta praia é pouco confortável 😂
Posto isto, já só te falta ir ao Padel com o tiagovski! Abraço morcão 👍
Podias colocar o nome dos exercícios. Mas estou a adorar o conteúdo
não percebo como é que este rapaz só tem 5k de seguidores, tens um conteúdo do crlh!
🤣🤣🤣🤣🤣
@@MariaSantos-my6cl 😂😂😂
Para a próxima respira Felisberto,não te queremos falecido 😅
@@raquelbernardo4140 Eu até fiquei foi surpreendido pelo tempo sem respirar 😂😂😂
🤣
@@ricardoccpaiva mesmo 😂
Aqui temos um fantoche
@@paulopeixoto705 um fantoche? 😂
O gordo né? Concordo.
@@FelisbertoPereiraPTO Mota, como é óbvio 😂
gostei de ver a aula de pilates, a instrutora parecia-me competente e muito simpatica, e os outros alunos pareciam bastante comfortaveis de tarem a aparecer no vosso video. Contudo, as vossas interacoes padeciam de um pouco de chá. Os pullups do bruno foram simplesmente, explosividade , sem controlo ou estabilidade. Repensem um pouco o formato do conteudoseria a minha sugestao
tenho 30 anos e tive uma lesão na lombar, no dia de ontem fiz 1 ressonância na qual o aconselhamento do médico foi: inscreve-te em aulas de pilates, olha onde me vou meter!! ahaha. Abraço Felisberto. Depois mete uma rosa dessas na minha campa 😆🤣
@@BuLL_PT Realmente 😂😂
Mas atenção que o treino que fizemos foi uma espécie de teste que não se faria numa primeira aula de pilates!
Ainda assim aqui entre nós: pilates ou natação é tipicamente recomendado por ser mais conservador. No entanto, mesmo musculação é aconselhada da maneira correta 💪
ruclips.net/video/gQhaXxA_Vjk/видео.html fuoodasseee 🤣🤣
Neste canal é frequente 😂
@@FelisbertoPereiraPT adorei o video.
2 frangos