Ці вправи ЗНИЩУЮТЬ ТВОЮ ТАЛІЮ! НЕ РОБИ ЦЕ!
HTML-код
- Опубликовано: 12 мар 2024
- А Що ви могли б додати до цього списку?)
Ну і власне, яке наступне відео потрібно зробити?😎
Підписуйтесь на мої соц мережі:
Instagram - / coachwithtattoos
TikTok - / uchxnwruaatthsf7_sjwmumw 
Спорт
Дякую, цікавить про зменшення талії
дякую за відео. Хотілося б почачити всі 3 відео, але якщо вибирати, то для мене найцікавіше талія та пояси
Було б дуже чудово побачити відео про енергетики та про те як зменшити талію. Заздалегідь дякую.
Дякую за контент, хочеться всі три теми по етапно)
Готовий дізнатись як зменшити талію пʼючи енергетики)
Дякую, цікаво!
Цікаве та інформативне відео, дякую
Абсолютно достатньо робити звичайні скручування на прес в основному тренуванні.
Як зменшити талію!❤
Лайк, репост підписка 🎉
Привіт, давайте про енергетики , думаю буде цікаво.
Кайф
Дякую!!!!❤Потрібне і дуже гарне відео!!!!!❤Взяла для себе багато чого нового!!!!❤🎉🎉🎉
Дякую, цікаве відео. Я насправді так і думала і рада підтвердити свою думку)
мені 30 років, давайте про пояси з собачої шерсті... 😅
а насправді дуже цікаво про енергетики
і це відео також було цікаве, дякую!
Комент для просування каналу. Підписалась після вашого відео з Лукі. Успіхів Вам!
Цікаво про енергетики і зменшення талії❤
Ціную 🤩
Обкладинка ТОП😏
1.Енергетики
2.Пояси
3.Талія
енергетики так енергетики)
Дякую за відео. Хотілося б більше про талію. Як прибрати правильно живіт який з'явився після зими. Його не було навіть після пологів
Дякую за відео, енергетики і талія
так, дуже цікаво як зменшити пузяку і не відмовлятись від солодкого))
девайте про енергетики
енергетикииии! а потім як зменшити талію)
Мій син, 18 років, спортсмен пʼє енергетики літрами. Впевнена, що це не ок. Цікаво почути вашу думку
У 18 років і так має бути багато енергії. Реально цікаво навіщо пити
енергетики та пояси 2в1
Дякую, записала всі вправи. На талію пофіг, хочу робити прапорець і L-sit, піднімати велику вагу без ризику зірвати поясницю. З моєю шириною ребер вузька талія мені і так не світить, а на рахунок "кубиків" компліменти отримую регулярно XD
Доречі, зменшити талію це теж працювати з діафрагмою як з мʼязою.. чи актуальні тут вправи як вакуум??
Якщо чесно я б з радістю послухала про всі три варіанти)
Так. Цікаво про зменшення талії. Хочу мінус 5см)
Яким чином присідання і станова призводить до того, що ми не можемо контролювати м'язи пресу?) Правильне і безпечне виконання вправ йде в комплекті з фіксуванням (ізометричним напруженням) всього кору під час вправи, в тому числі і пресу, який працює там немало. Так, розширює талію за рахунок тої ж гіпертрофії пресі, але я щось не в'їхав про втрату контролю над пресом.
Як зменшити талію? Будь ласка! Чекаємо відео
Як зменшити талію? Без вакума?
Як зменшити талію !!!!будь ласка!
+
Схуднути, як же ще?)
А ще, візуально більш ширші плечі і спина звузять талію)
@@user-mc9ti8vy6n взагалі відповів тренеру про,що хочеться побачити наступне відео а не стороні поради . Але дякую 😅
Я не бачив людей, які занадто багато тренують м'язи преса. Навпаки, бачив багато хто не приділяє уваги. Може треба передивитись стандарти краси в бік збільшеної талії за рахунок м'язів?
Ну це ж не мені вирішувати))
@@coachwithtattoos , Вам в тому числі теж)