[혼술 먹방] 드디어 돌아왔습니다... 이제 저도 건강을 위해서 치쏘로 단백질 보충하려고요~ (with 굽네치킨, 고추바사삭, 치쏘 )

안녕하세요~ 해롱달롱이에용 👀
드.디.어. 돌아왔습니다~
이번에는 그동안 영상을 올리지 못했던 여러 이유들이 있어용ㅜㅜ 그리고 약간의 스포와 함께!!!.두둥🐽
제 휴가를 미리 보고 싶으신 분들은 인스타 놀러와 주세요~
[🎵 노래정보]
🎵Music provided by 브금대통령
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출처 : 나눔템플릿
#혼술 #먹방 #술먹방 #술브이로그 #치쏘 #단백질 #운동 #식단 #헬린이

[@안현준-h4j]

오늘도 롱롱님 영상보면서 친구랑 한잔했어요!! 항상 좋은영상 올려주셔서 감사합니당 ~!~!~!

[@hdallong]

현준님 감사해요😉

[@안병필-h9l]

달롱님!돌아와 주셨군요 ㅠㅠ 너무 보고 싶었어요 😢영상 올려줘서 감사합니당 ❤

[@hdallong]

병필님 오래 기다리셨죠~ 기다려 주셔서 감사해요~ 👏🏻

[@khc0251]

PT쌤 = 건강검진 문진표
는 같다고 볼 수 있죠 🤣🤣
운동하신지 얼마 안되셨겠지만 벌써
턱선이 갸름해보여요 !!😅
여행은 계획할때가 제일 즐거울때라는데 일본여행은 그 이상 즐거우셨으면 좋겠고 항상 건강이 먼저에요!
운동도 먹방도 모두 화이팅😊

[@hdallong]

여행 다니니까… 벌써 살이 다시 붙었어요🤣🤣🤣

[@hokyun1016]

헤롱님
드디어 돌아왔네요
축하드리구요 그럼 오늘도 맛있게 시청할게요 덥지만 마음만은 시원한 오후 되세요~😊

[@hdallong]

항상 좋은 말씀 감사해요😉

[@J연우-v9p]

한잔 하고 시작하는 모습 보기 좋습니다^^ 저도 마시기 위해 항상 운동하고 있습니다. 살은 빠지지 않으나 유지는 하고 있더라구요 *^^*

[@JK-sp7ne]

영상 기다렸는데 반갑네요
마침 저도 뿌링클치킨에 세병까고
해롱해롱합니다 즐거운 여행 잘
다녀오세요 힐링 충전되는 휴가보네삼

[@hdallong]

우와… 치킨에 3병은 쉽지 않은데… 대단하신데요?!

[@j.s9569]

퇴근하고 옆집 누나랑 한잔 하는 느낌으로 ~ 역시 달롱누나 영상 최고에요
앞으로도 쭉~ 같이 한잔해요 누나🤣

[@hdallong]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넹넹 짠🍻

[@s_hyun8099OO]

운동하고 변화되는 내 모습 보면 아까워서라도 전 보다 덜 먹고, 덜 마시게 되죠. 기왕 시작한 거 건강한 술쟁이 오래 유지해요 ㅋ

[@hdallong]

건강한 음주를 위하여🍻

[@jae7472]

ㅎㅎㅎ다음 에피소드가 기대되네요!😊

[@hdallong]

또 놀러와 주세용👍

[@Oh_my-god_kimchi]

달마시안 닮았어요..인간 달마시안 ❤

[@hdallong]

아잇 감사해용🐶🐶🐶

[@azimuth0815]

월컴 백~! 너무 좋아요~❤❤

[@hdallong]

기다려 주셔서 감사해용😉

[@김태-k4o]

운동하셔서 그런지 홀쭉해시신거 같.은.데.요?!
치쏘는 역시....😢
일본 여행 조심히 잘 다녀오세요ㅎㅎ해롱 해외편도 궁금하네요!

[@hdallong]

여행 다녀오면 다시 퉁퉁 부어있을 예정입니다🐽🐽🐽

[@user-yb3yi1hr6m]

단백질 많이 먹고 탄수를 줄이세요. 안주 적게먹으니 살빠짐 ㅋ😂

[@hdallong]

술만 마셔도 되나요?ㅋㅋㅋㅋㅋ🫢

[@Sihoon_tp]

해롱이 돌아왔구나ㅋㅋㅋ😊
아 근데 치쏘로 몸관리?ㅋㅋㅋ
회오리잘만드시네용ㅋㅋㅋ
드시는거보고있는데 침고임
나도먹어야겠다
혼술친구 해롱달롱님 ❤
집가서또볼게요

[@hdallong]

치쏘면 아주 절충안이죠😏

[@RUSSELL710]

드디어!!

[@hdallong]

왔습니다😉

[@yyrr6937]

대부분 닭가슴살, 고구마, 계란 먹고 다이어트 했다고들 하던데 최근 배우 이서진 말에 의하면 살빼려면 먹지 않아야 한다는 말 ㅎ 올여름 3달동안 육류 끊고 단백질 보충으로 콩(빈스 콩캔 ㅋ 일명 부대찌개 콩 ㅋ) 다이어트로 한달사이 6키로 빠지고 열량이 작은 탓인지 밤에 선풍기 키고 잠 든 적이 없음 ㅋ

[@hdallong]

그런 팩폭은 멈춰주세요😢 아파요

[@한호진-j8c]

해롱달롱님 돌아오셨네요

[@hdallong]

기다려 주셔서 감사합니당☺️

[@박병현-y4d]

오랜만이네요🎉 자주 올려주세요 ㅠ

[@hdallong]

병현님 오랜만이에요~ 노력해 보겠습니당💪🏻💪🏻💪🏻

[@jbbs79]

해롱달롱님~~~올만에 찾아 뵙네요!! 잠시 유툽 쉬고 왔어요 ㅎㅎㅎ
치킨 최애 안주!!! 꺄~~~~~~~꺄~~~~~~~+_+
항상 응원 하겠습니당!! ^^*

[@hdallong]

오랜만에 치쏘로 돌아왔습니당💪🏻💪🏻💪🏻

[@jbbs79]

@@hdallong 굿굿!
짝짝짝짝짝 짝짝짝 짝짝짝짝짝 짝짝짝짝짝 짝짝짝짝짝 짝짝짝짝짝 짝짝짝짝짝 짝짝짝짝짝 짝짝짝짝짝 짝짝짝짝짝 짝짝짝짝짝

[@k.s-r3o]

해롱님 !! 달롱함❤

[@hdallong]

달롱😉

[@swseungsws7853]

드디어 돌아오셔네요~너무너무 보고싶어서요~치쏘는 뭇참치~오늘도 영상 잘보고갑니다 우리공주님~굿밤 되세요 ~

[@hdallong]

감사합니당😁 치쏘로 한주 마무리 시원하게 해보세요~

[@km_976]

언니 너무오랜만❤ 저는 PT 50회 끊었어요 너무 힘들어요😱🥹😭 같이화이팅해봐용🫶

[@hdallong]

50회요…?!!!!🫢 경민님 의지가 정말 대단해요 👍

[@강성a]

보고싶었삼ㅎ

[@hdallong]

오래 기다리셨죠?🥲

[@굉장한애청자]

치팅때는 보통 평소 양 제한 해두고 먹던 음식을 가능한 양껏먹는듯요!물론 전 헬린이

[@hdallong]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동지네요? 점점 선생님께 사진을 못 보내고 있어요🐽

[@nskim0423]

드디어 돌아오신건가요?
운동도 열심히 방송도 열심히

[@hdallong]

넵 돌아왔습니당☺️

[@그린리-q6h]

이미 가신것같지만 일본어 어려우시면 도와드리고싶네요 🥺🥺

[@hdallong]

일본어 인사밖에 못 해용🥲

[@김형종-o3z]

누나 고생하셨어요

[@hdallong]

아이 고마워요😁

[@user-qe6sp8ud4t]

해롱달롱님 먹방 잘 볼게요

[@hdallong]

기범님 감사해용😁

[@럭철88]

문 닫은줄요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아오. 해롱님

[@hdallong]

유후😉 저 왔어요😁

[@rockyb8780]

NICE😍❤🥰🥰😍

[@hdallong]

🫢😋😋😋

[@aratherruinouswave5294]

치킨 별로 안좋아하는 내가
그나마 젤 좋아하는 고추바사삭
맛있겠다.............

[@hdallong]

고추바사삭은 못 참죠…🫢

[@juju-vm5dn]

고추바사삭은 양이 작은대..한마리두 다 못드시는거보니 위가 작으신듯..소식좌..
전 고추바사삭한마리부족하던대.ㅠㅠ

[@hdallong]

위를 줄이고 있는데 여름휴가가 망쳐놨어요😵‍💫

[@이호준-s8y9r]

언제돌아오시나요

[@pirohada]

캬

[@hdallong]

크흐😵‍💫

[@SON-to4ip]

헤롱달롱님 먹는모습이 아주예쁘군요.

[@hdallong]

SON님 감사해요😁

[@자탄풍-e2d]

직장인의 삶이란....ㅠㅠ

[@hdallong]

월급쟁이의 비애죠🥲

[@zooe-dk6xf]

존옛

[@hdallong]

감사합니당😉

[@sswung94]

아니 술을 그렇게 먹는데 살이 왜 안쪄여🤦🏻‍♀️

[@hdallong]

쪄용🤦🏻‍♀️

[@이정욱-o9g]

접엇나요

[@hdallong]

접은건 아니에용😢