ZATRZYMAJ SIĘ: o roli zatrzymania i mikropauzy rozmawiają Marta Targońska i Sabina Sadecka

O roli spowolnienia i zatrzymania, dużych i małych przerw dla naszego spokoju, dobrostanu i rozkwitu rozmawiają Marta Targońśka i Sabina Sadecką
Sabina Sadecka - psycholożka, terapeutka i nauczycielka terapii traumy, praktyczka Somatic Experiencing. Pracuje w publicznej poradni dla osób z doświadczeniem traumy, uczy na SWPS w Poznaniu. Opowiada o traumie w podkaście „Ładnie o traumie”, pisze o traumie na sabinasadecka.pl. Współzałożycielka portalu opsychologii.pl.
Marta Targońska - menadżer ds. szczęścia, terapeutka ciała i umysłu, praktyczka Somatic Experiencing. Specjalizuje się w pracy ze stresem, napięciem, emocjami i traumą poprzez ciało, dotyk i ruch. Wspiera firmy w budowaniu kultury pozytywnego doceniania oraz w podnoszeniu rezyliencji. Pisze bloga Łagodnie do życia lagodniedozycia.pl
#pauza #mikropauza #zatrzymajsię #przerwa #somaticexperiencing