【小麦粉なし】簡単＆ヘルシー！低糖質「おからクッキー」🍪洗い物ほぼ無し【痩せる／ダイエット／健康／食物繊維／腸活】
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- Опубликовано: 29 ноя 2024
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低糖質＆グルテンフリーの簡単おからクッキーのレシピをご紹介します✨
フリーザーバッグを使って手軽に作れるので、忙しい方にもぴったりです👍
おからパウダーとラカントSを使用しているため、小麦粉や砂糖不使用で糖質とカロリーをしっかりカット！
おからの豊富な食物繊維で、お腹も心も大満足😋
罪悪感なしで楽しめるおやつです🥰
最後まで丁寧に解説していますので、ぜひご覧ください🌟
■材料
・おからパウダー：50g
・無塩バター：40g
・卵：1個
・ラカントS：30g
・(あれば)バニラオイル: 5,6滴
(20cm×18cmのフリーザーバッグ使用)
■超高品質！国産、糖質０「おからパウダー」
amzn.to/4avNWz5
■糖質０の天然甘味料の「ラカントS」
amzn.to/3QuaKaT
■今回使ったフリーザーバッグ Mサイズ
amzn.to/48qgBVx
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【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
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粗めのおかぱを使ったらザクザク食感でおいしかった～
これは神配合ですね！
たしかに粗めのおからパウダーもありですね！
今レアチーズケーキとティラミスの砂糖小麦粉使わないタルト生地のクッキー探していたのでありがたい🙏😊
どうせ楽しんで作るならとことんこだわりたい！！！
作りました！
とーーーーっても美味しかったでーす♪
ありがとうございました！
作っていただき、ありがとうございます！
作りました！
最楽・最旨の最強おからクッキーですね！
最近おからパウダーから離れつつあったのですが、このクッキーのおかげでおからパウダー熱再燃です😊
作っていただき、ありがとうございます！おからパウダー、ぜひ活用してくださいね😊
わー美味しそう🤤作ってみます！
参考にさせて頂きます!😮
ぜひ作ってみてください😊
どうもおからパウダーが苦手なようで、微粉末パウダーで蒸しパンも作ったのですがあまり続きませんでした。バニラオイル入れたら緩和されますかね…
オートミールは素材の味から大好きなので、オートミールを粉末にしたらいけるのではと思いましたが、どうでしょうね。今ミルサーがないので購入したら試してみたいです。
今後、オートミールのお菓子などのレシピが増えると嬉しいです。
あとはバターが少し気になるのでココナッツオイルでも試してみたいです。
すみません、個人的な嗜好であってレシピにケチをつけてるわけではないので…🙏
大豆製品が苦手ですが豆乳だけはいけるようです。
甘くないチーズクッキー？チーズクラッカー？のレシピを探してます。自分でも試行錯誤してますが、なかなかコレ！というものにたどり着けず😢お力お貸し頂けると喜びます🎉
チーズクラッカーとなると、ちょっと難しいかもですが、色々試してみたいと思います！
ご無理申し上げてしまっております🙏何卒宜しくお願い致します🙇♀️