@@faikeahmed582 سيبت كل حاقه مضره مثل المشروبات الغازيه والسكريات والشكولاته وخففت النشويات وكنت في الاول بس امشي ٢٠ دقيقه حبه حبه صرت امشي ساعه ساعتين في اليوم بعد ما نزل وزني وكيدا سجلت في نادي بديت اتمرن حديد سعراتي الحراريه ما كنتش احسبها وشكرا
الحمد لله تخيل شاب عنده 21 وزنه تقريبا 150 كيلو زائد مرض القلب وكل صحابه مسخره عليه علي شكله ووزنه والدهون ويوم 5/5/2019 قرر يروح الجيم مش هيقول اي احد وبقى وزنه بعد 11 شهر 82 كيلو و شكله بقى حلو وبقى كابتن في جيم وبعدها مرض القلب تغلب عليه وراح المستشفى وعمل عمليه قلب مفتوح ولسه طالع منها يوم2/3/2021 وراح الجيم ثاني عشان نكمل حلمه ان يوصل الوزن المثالي 70 كيلو ده انا بكل افتخر الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يا كوتش
حبيبي كابتن انه كلش اشكرك انه اخوك من العراق والله هذه المقطع من اكثر الاشياء الي حفزتني حتى اكون اجمل انه كان وزني ١١٦قبل ٨اشهر والحمد الله حاربت السمنه الحد ما وصل وزني ٨١ وفعلاً صرت اجمل وزادت ثقتي ابنفسي اشكرك الله ايحفضك ❤
فكرتك ١٠٠٪ صحيحة ، انا في خلال سنة نزلت ٤٢ كيلو من وزني زادت ثقتي في نفسي وبطلت قاعد في الفرند زون ، لما ابقى قادر اقول كلمة احبك بقولها وانا بكامل ثقتي وحبيت نفسي اكثر واكثر واتمنى اي حد كان في مكاني يحس في نفس الشعور اللي حسيت فيه ، كبتن مؤمن ماهر كلامك توب ياوحش ❤️❤️❤️❤️
@@bipo0 يسطا لو انت لسه مخستش نصيحه منيه متقعدس تقول لحد عمل ايه عشان اغلبيتهم كدابين ومش هيرضو عليك اعمل اي حركه في الدنيا لمدة ساعه او نصف ساعه حاول تزود الفتره على حسب ما تقدر كل شويه ابعد عن السكر والمشروبات الغازيه وقلل النشويات يعني انت بتاكل 4 ارغفه كل 1 في اليوم وافضر بيض او فول من غير زيت كتير ب نص معلقه و الغدا كنت بتاكل مثلا طبق رز او طبقين كل 7 او 5 معالق لو مش هتقدر كل 10 وقلل الكميه على كلش شويه 10 معالق في الاول بعد شويع 8 بعد شويه 5 كده يعني وربع فرخه صدر مشويه او مسلوقه او علبه تونه من غير زيت ولما تجوع اشرب مايه حته لو عطشان هتحس بالشبع وكل فامهه وخضار كاير ولما تجوع بس جرب اسبوع واحد وشوف لو في نتايج كمل نص كيلو كيلو اتنين كيلو اي حاجه بس المهم تكمل ولو بدات تخس قولي
والله كلام زي العسل ... انا من يوم ما بدأت اتفرج على فيديوهاتك خسيت 15 كيلو (كنت 105 والحين 90) فعلا انت غيرت حياتي ولا زال الوضع جاري ... فعلا شكرا من القلب
هو احنا لازم نحب نفسنا بمعني نجاهد اننا نبقي احسن فكل حاجة مش الشكل بس الشكل والسلام الداخلي والفكر والنضج وكل حاجة وفعلا حب الذات ده حاجة جميلة مش أنانية خالص فالنهاية انت مالكش غير نفسك فحاول تخليها احسن حاجة ترتاح معاها 💖
انا بشكرك على الفكره واسلوبك محترم مش قليل الادب ولا حاجه .. واكيد انت حتكون سبب فى تحفيز ناس كتير للتغيير من نفسهم .. ربنا يوفقك وانا ديما بستنى فيديوهاتك حب فيك من الله
احسن كابتن شفته والله بحبك جدا وتابع كل فيديوهاتك انا فعلا كنت تخين وكنت كل يوم بسمع كلام بيجرحني لحد ما قررت اخس وفعلا خسيت .يارب السلسله من الفيديوهات دي تستمر
انا كنت تخين وانا فى ثانوى كان وزنى 140 كجم وكانت الناس بتتريق وبتتنمر عليا فى الشارع الساعدنى فى انى اخس من 140 ل 74 كجم هى والدتى الله يحفظها ويديها طوله العمر خلتنى اعمل دايت بالاجبار والاقناع والالحاح واشتركتلى فى جيم مع مدرب شاطر ودارس وعملت الكيتو دايت مع كارديو وتمارين مقاومة 5 ايام فى الاسبوع ونزلت وزن ودهون رهيبة وبقى دلوقتى جسمى مقسم وعندى عضلات بطن وجنابى اختفت ووسطى بقى بقى نحيف جدا
انته مدرب محترم جدا اقسم بلله قليل اوي الي زيك اتمني ربنا يقدرني عشان عانيت من كل الي بتكلم فيه ولسه وبقالي اكتر من ٥ سنين الحمدلله كلامك حافز واحنا بنحبك
الفيديو ده لما ظهرلي من سنة و نص كان سبب اني أبدأ اهتم بصحتي و أخس و انزل الجيم و لما ظهرلي تاني افتكرت ال motivation اللي إدتهالي يا كوتش، شكرا يا كابتن مؤمن علي الفيديو ده
افضل شخص شفتو بحياتي ولله انا مريض بواسير ودوالي خصية والناس كلها تقلي اترك التمرين لكن بعد مشفت هاد الفديو باذن الله ما بترك بحياتي 🖤 كابتن مؤمن:عنجد شكرا🖤❣️💖
هذا النوع من الفديوهات الي حنا نحتاجة بجد نحتاج تحفيز شكرا كبتن ماهر الي يوافقني لايك شكرا شكرا شكرا اشكرك من قلب ياليت تكثرون فديوهات التحفيز نحتاج تحفيز وسط عواصف الحياة
والله يا كوتش انا سمعت فيديوهات كتير لناس مختلفة والله ما اقتنعت ولا حبيبت اسمع حد الا انت ماشاء الله أسلوبك رائع فيك جاذبية إلهية في حب الناس استمر يا بطل
بامانه الفيديو دة فيه كميه طاقه ايجابيه تقدر تغير حياة اى حد للاحسن بشرط زى ما حضرتك قولت انه يحب نفسه الاول بالشكل اللى هو عايزة مش بالشكل اللى الناس عايزاة شكرا لحضرتك على الفيديو دة لانه بجد حاجه فوق الوصف
اللي يحب كابتن مؤمن ماهر مثلي💞🇮🇶 يحط لايك
اللي يحب كابتن مؤمن ماهرملثي يحط لايك
كلامك ١٠ من ١٠ انا كان وزني ١٠٧ وعملت دايت ونزلته الى ٧٠ 🏋🏻♂️💪🏻 الحمدلله
كنت ماشي علي نظام ايه؟؟
ماشاء الله تبارك الله عليك ربنا يقويك ويعطيك العافيه
@@faikeahmed582 سيبت كل حاقه مضره مثل المشروبات الغازيه والسكريات والشكولاته وخففت النشويات وكنت في الاول بس امشي ٢٠ دقيقه حبه حبه صرت امشي ساعه ساعتين في اليوم بعد ما نزل وزني وكيدا سجلت في نادي بديت اتمرن حديد سعراتي الحراريه ما كنتش احسبها وشكرا
@@relax.b7689 ماشاء الله عليك
شكرا
@@faikeahmed582 العفو
الحمد لله
تخيل شاب عنده 21 وزنه تقريبا 150 كيلو زائد مرض القلب وكل صحابه مسخره عليه علي شكله ووزنه والدهون ويوم 5/5/2019 قرر يروح الجيم مش هيقول اي احد وبقى وزنه بعد 11 شهر 82 كيلو و شكله بقى حلو وبقى كابتن في جيم وبعدها مرض القلب تغلب عليه وراح المستشفى وعمل عمليه قلب مفتوح ولسه طالع منها يوم2/3/2021 وراح الجيم ثاني عشان نكمل حلمه ان يوصل الوزن المثالي 70 كيلو ده انا بكل افتخر
الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يا كوتش
عاش يا بطل الف سلامه و استمر و هتوصل ان شاء الله
ماشالله الله يحميك ويوفقك يارب
حبيبي كابتن انه كلش اشكرك انه اخوك من العراق والله هذه المقطع من اكثر الاشياء الي حفزتني حتى اكون اجمل انه كان وزني ١١٦قبل ٨اشهر والحمد الله حاربت السمنه الحد ما وصل وزني ٨١ وفعلاً صرت اجمل وزادت ثقتي ابنفسي اشكرك الله ايحفضك ❤
ع الرغم ان الفيديو في كمية آلم و وجع
لكن فية كمية طاقة تحفيز عالية
اهتم اكتر بالفيديوهات بتاعة التخسيس
#love_your_self
Soudy Snosy ❤️
@@moamenmaher ازاي اتواصل مع حضرتك
عايزين نظام غذائى بعد أزنك ياكابتن واللى معايا لايك #أرجو #الرد
الحمد لله من 100 ل 68 كيلو ولسا مستمرة ❤️💪🏻
ازاي ممكن النظام اللي مشيتي عليه
@@mahmoudsaid6425 عادي لزم تحسب اكلك و طريقة تمرينك فقط
عملتى ايه افيدينى لو سمحتى لان وزنى سبب لى عدم الثقه
عملتي ايه
عملتي اي
اقسم بالله انت بجد بجد شخص ايجابي بطريقه حلوا جدا واحنا كلنا والله بنحبك ❤❤❤ اللى معايا لايك
فعلا والله انا عايشه حياتي كلها ع الحيل الدفاعيه😢😢😢.... كلامك حفزني اني ابدا اخس لاني واصله لمرحله التعب النفسي والجسدي
وزني حاليا 130😢😢وبإذن الله حخس واوصل للوزن ال 70يااااارب توكلت عليك ماتخلينيش لنفسي يارب..... ادعولي ارجوكم
هاااا عملتي اي
اكيد مخستش😂
@@khouloudabidi4401 🙈🙈🙈🙈
@@haidydesoky ولا حاجه🥹
@@khouloudabidi4401
كلامك صح😂😂😂😂😂
فكرتك ١٠٠٪ صحيحة ، انا في خلال سنة نزلت ٤٢ كيلو من وزني زادت ثقتي في نفسي وبطلت قاعد في الفرند زون ، لما ابقى قادر اقول كلمة احبك بقولها وانا بكامل ثقتي وحبيت نفسي اكثر واكثر واتمنى اي حد كان في مكاني يحس في نفس الشعور اللي حسيت فيه ، كبتن مؤمن ماهر كلامك توب ياوحش ❤️❤️❤️❤️
جايلك فى السكة ... خسيت ٣٠ كيلو فى ٤ شهور
ومكمل ان شاء الله
بطل ربنا يعطيك الصحة والعافية وان شاء الله توصل هدفك 👍🏻❤️
طيب ما تنصحونا يا جدعان بالله عليكم، قولونا عملتم ايه.
@@bipo0 يسطا لو انت لسه مخستش نصيحه منيه متقعدس تقول لحد عمل ايه عشان اغلبيتهم كدابين ومش هيرضو عليك اعمل اي حركه في الدنيا لمدة ساعه او نصف ساعه حاول تزود الفتره على حسب ما تقدر كل شويه ابعد عن السكر والمشروبات الغازيه وقلل النشويات يعني انت بتاكل 4 ارغفه كل 1 في اليوم وافضر بيض او فول من غير زيت كتير ب نص معلقه و الغدا كنت بتاكل مثلا طبق رز او طبقين كل 7 او 5 معالق لو مش هتقدر كل 10 وقلل الكميه على كلش شويه 10 معالق في الاول بعد شويع 8 بعد شويه 5 كده يعني وربع فرخه صدر مشويه او مسلوقه او علبه تونه من غير زيت ولما تجوع اشرب مايه حته لو عطشان هتحس بالشبع وكل فامهه وخضار كاير ولما تجوع بس جرب اسبوع واحد وشوف لو في نتايج كمل نص كيلو كيلو اتنين كيلو اي حاجه بس المهم تكمل ولو بدات تخس قولي
الله يحميك عقبال عندي 😭
عايزين فيديو لرمضان للدايت وقت الجيم قبل ولا بعد الفطار وهل هنخسر عضل ..
Mostafa Ali قريب
❤️❤️
+١
Ali Sallam حبيبي جسمو طبيعي شي ببين ازا عندك خبرة ازا ما عندك خبرة لا تتفلسف هوي جسمو وصل للماكسيمم ما بيكبر العضل الا بلهرمون بقى عندو الصراحة هلزلمة قدوة لالي وانا بعمل اللي بقولو علعمياني وثقت بهلشخص
@@Ash3ary_7abashy اول حاجه انت ايه الي مضايقك
تاني حاجه اعمل زيه
والله كلام زي العسل ... انا من يوم ما بدأت اتفرج على فيديوهاتك خسيت 15 كيلو (كنت 105 والحين 90) فعلا انت غيرت حياتي ولا زال الوضع جاري ... فعلا شكرا من القلب
خسيتهم في اد ايه يا سيف؟؟ و كنت ماشي علي اي نظام دايت؟؟
@@ahmedsoliman7620
ريح نفسك وكل خضار وفاكهة فقط + قرص كيروفيت + لترين مية + جرى كل يوم نص ساعة
@@Messii.The.GOAT. تسلم.. بس، قعدت قد ايه علي النظام ده؟؟
@@ahmedsoliman7620 تقريبا خسيتهم في 50 يوم والنظام كان كل اسبوع شكل و حطيت خطة للنادي والكارديو اهم شي
خضار وفاكهة بس انت بتدمر العضل عندك وبتخس عضل كتير وده مش صحي
كان وزني 126 كيلو هسه اني 77 كيلو الحمد لله لا حبيبي حشاك انت ليس قليل ادب انت تاج 👑 نصائح مهمة لعالم تحياتي وتقديري لك
كم المدة
انتة انسان راقي وقلبك طيب والموفقية والنجاح يارب ❤️
mahmod karim ❤️
انت مش عبد للسرير والأكل والتلفزيون، عيش حر وعيشها صح.
شكراً ياكابتن ❤️
Oishe ❤️
لما يكون الشخص انسان يكون الكابتن مؤمن ماهر مشكور كابتن والله انت الي محفزنا ♥
والله يا كابتن مؤمن انت اخلاق فعلا واللى زيك قليل و منك بنستفيد كتير ربنا يوفقك يا كوتش
هو احنا لازم نحب نفسنا بمعني نجاهد اننا نبقي احسن فكل حاجة مش الشكل بس الشكل والسلام الداخلي والفكر والنضج وكل حاجة وفعلا حب الذات ده حاجة جميلة مش أنانية خالص فالنهاية انت مالكش غير نفسك فحاول تخليها احسن حاجة ترتاح معاها 💖
مش عارفة اللخصلك كلام ازاي ولا اقولك اي بس انت لخصتلي حياتي ونفسي واثقة أن باذن الله هايجي اليوم وهتغير
شكرا ليك
شكرا❤
انا بشكرك على الفكره واسلوبك محترم مش قليل الادب ولا حاجه .. واكيد انت حتكون سبب فى تحفيز ناس كتير للتغيير من نفسهم .. ربنا يوفقك وانا ديما بستنى فيديوهاتك حب فيك من الله
احسن كابتن شفته والله بحبك جدا وتابع كل فيديوهاتك انا فعلا كنت تخين وكنت كل يوم بسمع كلام بيجرحني لحد ما قررت اخس وفعلا خسيت .يارب السلسله من الفيديوهات دي تستمر
انا كنت تخين وانا فى ثانوى كان وزنى 140 كجم وكانت الناس بتتريق وبتتنمر عليا فى الشارع الساعدنى فى انى اخس من 140 ل 74 كجم هى والدتى الله يحفظها ويديها طوله العمر خلتنى اعمل دايت بالاجبار والاقناع والالحاح واشتركتلى فى جيم مع مدرب شاطر ودارس وعملت الكيتو دايت مع كارديو وتمارين مقاومة 5 ايام فى الاسبوع ونزلت وزن ودهون رهيبة وبقى دلوقتى جسمى مقسم وعندى عضلات بطن وجنابى اختفت ووسطى بقى بقى نحيف جدا
اقسم ب الله حسيت في لحظه انك اخويا الكبير اللي بينصحني بجد شكرا ليك ❤️❤️❤️
انته مدرب محترم جدا اقسم بلله قليل اوي الي زيك اتمني ربنا يقدرني عشان عانيت من كل الي بتكلم فيه ولسه وبقالي اكتر من ٥ سنين الحمدلله كلامك حافز واحنا بنحبك
الفيديو ده لما ظهرلي من سنة و نص كان سبب اني أبدأ اهتم بصحتي و أخس و انزل الجيم و لما ظهرلي تاني افتكرت ال motivation اللي إدتهالي يا كوتش، شكرا يا كابتن مؤمن علي الفيديو ده
محترم جدا اقسم بالله ربنا يجعله ف ميزان حسانتك ❤😇
اقسم بالله عطيتني جاذبية وكلام يدخل قلبي والله وانا عديم الاحساس والله
بس الله يسعدك ويطول بعمرك وانا ببدء من اليوم .
والله بجد ربنا يباركلك يا كابتن ❤❤
انا كان وزني 103 والحمدلله خسيت ل76 كيلو وطولي 174 ولله الحمد 👌😍
عاش انا كنت 101 وطولي 180بقيت 80كليو وزن مثالي
انا ١٧٠ وحاليا ٧٢ الوزن المثالي ٦٨ 💪🏼💪🏼
ازاي يا مصطفي لو سمحت كنت ماشي علي ايه
@@hadys.6538 مفيش حاجة اسمها وزن مثالي
@@mahmoudgalal8393 مفيش حاجة اسمها وزن مثالي
صراحة كلام من القلب و كلو صحيح الله يعطيك العفية يا كابتن❤
انا فعلا كنت محبط جدا بس لما سمعت الفديو بتاعك اتشجعت جدا شكرا كابتن ماهر 💙
انت والله قدمت صورة اجمل واروع لمصر الله يوفقك ويحفضك أخوك من الجزائر والله شرفت العالم العربي وانا أفتخر بك
انت جوهرة نادرة يااكابتن
الله يبارك فيك ويحفظك
كلامك ذهب ❤
والله احنا كلنا بنحبك ياكبتن
الف شكر والله على مجهودك عشان تفيدنا بجد الف شكر ياكبتن ❤️❤️❤️😍
افضل شخص شفتو بحياتي ولله انا مريض بواسير ودوالي خصية والناس كلها تقلي اترك التمرين لكن بعد مشفت هاد الفديو باذن الله ما بترك بحياتي 🖤
كابتن مؤمن:عنجد شكرا🖤❣️💖
جزاك الله خيرا باذن الله بداية جديدة نهايتها الانتصار
يكفي انها رسالة من القلب ♥️
كلامك كل صح وروعه بجد اسلوبك محترم وراقى كمل على كدة وربنا هيجزيك خير على تحفيزك ودا يعتبر نشر لعلم نافع برافو يا كوتش
انسانيتك وأخلاقك خلت الناس تحبك وشكرا على تحفيزك بسببك انت وامثالك من اليوتيوبرز الناجحين اني نزلت من 108 إلى 80 كيلو شكرا كابتن مؤمن ❤❤
المدة لي نقصت فيها!
اخذت وقت قد ايه
فيديو تحفة ماشاء الله ومحفز شكرااا بجد 👏❤️
هذا النوع من الفديوهات الي حنا نحتاجة بجد نحتاج تحفيز شكرا كبتن ماهر الي يوافقني لايك شكرا شكرا شكرا اشكرك من قلب ياليت تكثرون فديوهات التحفيز نحتاج تحفيز وسط عواصف الحياة
ماشاء الله عليك
إنسان مهذب و راقي ❤
كنت محتاجه اسمع الكلام ده 😍❤ شكرا جدا على تشجيع 🙏💕
انت شخص محترم وبجد انا كنت محتاجه الكلام ده
كمية تحفيز عالية جدا
شكرا كابتن ماهر
الاسطورة العملاق كابتن مؤمن ماهر بالتوفيق اخي شكرا لك على الفيديو
Ayman Ali ❤️
دنتا أروع كابتن و رياضي ومحفز و مختص تغذية و كل حاجة حلوة ممكن نحلم بيها تكون فينا شكرا ليك على وجودك معنا ... هنشر الفيديو دا ان شاء الله
شكرا لك الف شكرا
كلامك ساعدني كثيرا في فهم نفسي و ساعدني في زرع بذرة التغيير قي وزني
والله يا كوتش انا سمعت فيديوهات كتير لناس مختلفة والله ما اقتنعت ولا حبيبت اسمع حد الا انت ماشاء الله أسلوبك رائع فيك جاذبية إلهية في حب الناس استمر يا بطل
والله احلا تحفيز منك ياكابتن 💪🏽 شكراً شكراً شكراً ❤️❤️❤️ واحنا بنحبك 💛💙💜❤️💙 يعطيك العافية👍👏🏻
shuwak0a ❤️
الله الله الله استاذ مؤمن كلام دخل في صميم قلبي ❤
اقسم بلاه انك دخلت قلبي انا حمزه من الاردن ❤🖤🖤
بامانه الفيديو دة فيه كميه طاقه ايجابيه تقدر تغير حياة اى حد للاحسن بشرط زى ما حضرتك قولت انه يحب نفسه الاول بالشكل اللى هو عايزة مش بالشكل اللى الناس عايزاة شكرا لحضرتك على الفيديو دة لانه بجد حاجه فوق الوصف
كمية طاقه اجابيه بجد شكراً جداً
كابتن كلامك صحيح والله مريت بمرحله سمنه.. توكلت علئ الله وهسه اني وزني ٨٤ من وزن ١١٠.. والفضل.. رب العالمين.. وفضلك كابتن...
❤️
انا زيك حالا 110 اول مره اشوف الفديو.. انت بدات ازاي عايز اوصل 84
انا زيك حالا 110 اول مره اشوف الفديو.. انت بدات ازاي عايز اوصل 84
Hos8 .hos8 لأتأكل نشويات بسيطة أبداً 🙅🏻♀️ بدلها بالمعقد + اشرب لترين ماي + كثر خضار ورقية وفاكهة + كل بروتين صافي + كارديو ومقاومة لشد الجسم 💖
@@moamenmaher السلام عليكم
كابتن مؤمن
انا محتاج منك طلب
بس
ممكن يبقى خاص لو سمحت
عاااااش يا كابتن اقسم بالله،
فيديو حلو جدا و قوي جدا و تحفيزي جدا و كانت لفته حلوه اوي منك ..
Sherif Helmy ❤️
انت انسان جميل كابتن مؤمن ماهر انا احترمك كثير انت شخص رائع تستاهل كل خير😊
فعلًا هاذا الفيديو اللي كنت احتاج اسمعه حالياً😢فكرتك رائعة جدًا روح الله يسعدك دين ودنيا الله ينورلك طريقك شلون ماتحب وكيف ماتحب شكرا لك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci Mr Maher, j'ai vraiment que du plaisir en vous écoutant.
أحسن كلام من أحسن كابتن شكرا لك كتيرا انت تحب الخير للإنسان كلام من قلب 😭 اريد مساعدتي في بناء المعضلات او تضخيم
Hamza Ourhni ❤️
ولله والنعم منك يا بطل انته عنجد بتمثل الإنسانية الحقيقية بكل معنة الكلمة جزاك الله خير يارب وانشالله نصيبك الجنة بإذن الله ❤️❤️❤️
ربنا يكرمك يارب .
عاش انا بجد بسببك نزلت من ١٢٠ لي ٨٠ ولسه مكمل عاش
عاش
ازاي لو سمحتي قوليلي💔
سنه 2016 وزني 115 ومع التمرين صار 70 ومع رياضه الحديد اصبح وزني 87 مع كتله وحجم عضلي كبير
عاااااااش
الله يسعدك يا كوج مشكور على المحتوى الصراحه خليتني ارجع للرياضة
والله انا لسة مسمعتش كلامك لسة فاتح الفديو لكن باين عليك مشاءالله تبارك الله ربنا يباركلك
انت ما قليل ادب
الفيديو فيه كمية تحفيز كبيره
تسلم ي كابتن ♥️♥️
أسعد البوسعيدي ❤️
يا كابتن انا بحب فديوهاتك
عارف الدموع بالقشعريره 💔💪
انشاء الله هبقا احسن لاني استحق
تصحيح: إن شاءالله*
تجنبا لتغير المعنى
بارك الله فيك
والله العذيم فيديوهاتك هي المصبراني على ال low carb diet ... استمر❤🇪🇬 اول مرة حد يتكلم بالطريقة دي في التحفيز انت اتكلمت في اهم نقط ..
انا بتمرن بقالى ٦ شهور وحبيت التمرين والجيم اكتر من بداية ما بدأت اشوفك واتابعك. ربنا يبارك فيك وييسرلك كل امورك ويحفظك. ربنا يوضع لك القبول فى الارض
والله انك كفو وذيب واحمر عين كبرت اليوم بنضري بصراحه يابخت الي يقدر يجي لاعندك وساكن في بلادك
لاوكمان تتاااسف المفروض نحبك على راسك ياحبي لك
كلام صحيح وربي متابعم اني من العراق كان وزني ١٢٥ وهسه وزني ٩٠ وعدي الصور اشوفهن كل مرة واذكر شلون جنت🌷
ي شيخنا الصوره اللى انتا حاططها كنت فاكرها شعره عمال امسح شاشه الموبايل كنت افتكرت أن الشعره جوا الشاشه من جوا
@@_adhamhi4am864 😂😂😂😂😂😂😂مت
@@fafalife1107 😂😂😂😂
@@_adhamhi4am864 +1 😂😂
انسان حقيقي صادق
فرحان اني حضرت لي بتقدمو 🌹 تحياتي من لبنان
أفضل كلام من أفضل كابتن شكرا لك يا بطل 🙏🏻❤️
اكثر من كذا تحفيز مستحيل انا كان وزني131والا الحمد لله 75
ممكن تورينا جدول
لايك من غير ما كمل الفيديو لاني بعرف انك بتعرف عن شو عم تحكي كمل يا مؤمن مكملين معاك اول تعليق 😍😍
يسلم تمك على هاد الكلام وتحيه من سوريا إلى مصر ❤️
Moamen Maher
احلى كوتش صح انا عم تابعك من جديد بس بصدق انت افضل و احسن حد و تاثرت بكلامك رغم ان كلامك ما بس بيشمل ان تسخ من وزنك تشمل الحياة كلها ❤❤❤
انت افجر كوتش شوفته فحياتي اتكلم عن التنشيف فحلقة ❤️
ana body اتكلمت
يا شباب انا كان وزني ازيد من 100 كيلو انزلت لوزن 70 كيلو خلال 7 اشهر صراحه صرت انسان ثاني كنت كرفان من حالي اما هسا صرت منزفيزيك يحج 😂
Hashem Zed طولك كام؟؟؟
كيف وصلت لهذه النتيجه
@@photochop2207 .. مسك تمه عن البرغر والبروستد والأكل الي ما ينفع واتبع حميه ودايت وزبط احتياج جسمه من السعرات 😎✌
اقسم بالله اجمل فيديو سمعته ف حياتي و احسن يوتيوبر بتاابعه ♥️ الفيديو دا غير حياتي كلها والله
يسعد قلبك ي كبتن مؤمن والله انت محطة تفاؤل وايجابية ربي يوفقك ويرفع من قدرك كل الحب والاحترام ليك اخوك حسن من فلسطين من غزة
لازم تفهم ان الاكل اللي بيتخن دا شئ هيخليك دايما مكتئب وبطئ ف التفكير واتخاز القرارات وشخص معدوم الرياضة ومش قادر تتحرك (الاكل الصحي+الرياضة) هيفيدوك زهنيا ونفسيا وعضويا وبدنيا ويعلي ثقتك بنفسك اكتر لازم تقنع نفسك ان الاكل الوحش دا هوا مصدر هلاكك في كل شئ ربنا خلقك بكامل صحتك وانت بتهلكها يبقا دا حرام ولا مش حرام!
اشكرك كابتن اني في تاريخ 2020/12/29 شفت لفديو كان وزني 163 قررت انحف منخلال تحفيز وهسة صار وزني 138 بتاريخ /2021/4/1
كيفاه درت ريجم انا ايضا 160 كيلو وكرهت نفسي كثير
@@nesrineamine1948 حمدالله الان وزني 70 وبديت العب بناء عضله
@@nesrineamine1948 تبعت نضام غذائي وتمارين + لركض لمده ساعتين كل يوم ولحركه لكثيره
اجيتكم بعد سنتين وزني 70 وجسمي معضل حمدالله❤
ماشاء الله بجد ..بدون عمليات؟
انت انسان جميل ونا باذن الله هوصل لحاجه بسبب كلامك دا🙂🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
الله ينور عليك ياكبتن مومن والله كلامك سليم ومحفز بجد ربنا يكرمك😍❤
تسلم جدًا يا كوتش عالفيديو ده ❤️❤️
مش عارف مين ال8 متوحدين الى عاملين ديسلايك دول
يا كابتن
انت عملت فيديو قبل كده عن زيادة الحرق لو معملتش اعمل ارجوك
بارك الله فيك كلامك من ذهب شكرا على التحفيز
شكرا على كلامك الجميل والله يكرمك ويوفقني ويوفقك يا كابتن
صلوا على النبي
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
صل الله عليك يا حبيبى يا رسول الله
وكان الكلسترول عندي عالي ودهوت الثلاثي وضغط عالي وضربات قلبي عالية والحمد للة اتحسنت والواحد بقا مرتاح نفسي شوية عن زمان
Ahmed Eid الحمدلله 🤎
والله والله والله كلامك صح وانت موهوب في الكلام
كلامك صح %١٠٠ و بجد انت غيرت طريقه تفكيري و انا هبدأ دايت من بكره بسبب الكلام ده
شكرا لوقت حضرتك عشان تخلينا نبدأ ❤
انا بحبك من كل قلبي❤❤
المفروض ان الكل يردد انه لا يأس مع الحياة
الولد يقصد امشي ورة الي يبجيك ولا تمشي ورة الي يضحك
مرسي تحفيز مقنع .
ها الفيديو من سنة وانت الى الان عم ترد وتحط قلبوب للناس وهذا ان دل دل على صدق كلامك واهتمامك الحقيقي بالموضوع❤️
ممكن تعمل فيديوهات عن السمنة المفرطة
انا عندي 16 سنه وزني 125 انهارده قررت اني اخس بعد ما شفت الفيديو 2021/1/7 بازن الله هاجي اعدل التعليق دا بعد 5 أشهر وهقول بقيت كام
ادعمك
انكسرت اكتر من مره شكرا لتحفيزك شكرا لانك هتخليني ابدأ من جديد عشان نفسي
اذا كنت ارشحك لاحسن انسان محفز في العالم bravo capten maher