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5:33 不意打ちくらってめちゃ笑いました😹ゆうさん本当にかわいいです🥹見てると元気出る🥹大好き🫶🏻
結局バキバキの赤なんか〜〜〜い！って自分でもツッコミいれました😂おゆさんのそのお言葉に私はめちゃくちゃ元気をもらえますっ😭💓ありがとうございます🥹
わーー！！🥹🥹🥹もう1コーデ目のゆうさんから可愛すぎて、、😭🩷眼福です〜〜🥹🥹明日学校帰りに早速ユニクロ見に行きたくなっちゃいました！！ゆうさんとお揃いしたいです🫣♡
きゃー😍！おそろいしましょ〜っ😍はなさんとおそろいうれしすぎます🥰🫶🏻
全部可愛いですが、最初のデニムコーデが1番好きです🤍🤍🤍私も真似しちゃおう🤭✨
嬉しいです〜っ😍ラムニットジャケットかわいいですよね🫶🏻お揃いしませう😍
ゆうさんこんばんは🌙🩷お洋服とかアクセとか、いつもかわいいな〜素敵だなと思ってたので購入品紹介うれしいです！わたしは最近、今より太ったら着れないからな😡と自分に言い聞かせる用にジャストサイズのパンツを買ってみました😂着れる服じゃなく着たい服を着る！が個人的ダイエットモチベの大半なので、ゆうさんがファッション楽しまれているのを見て更にやる気出ました🔥❤
みちるさんこんばんは🎀✨ジャストサイズのパンツいいですね😻🙌🏻素敵✨着たい服やお気に入りの服を着るとそれだけでルンルンしたり、いつもと同じ日常も楽しくて明るい気持ちになるから服っていいですよね🥰
コーデめちゃかわいかったです！メイク動画も見てみたいです🌟
わぁ〜めちゃくちゃ嬉しいです😭💓ありがとうございます！雑すぎて参考にならないかもですがメイク動画とってみますね😍
本当に私の知っているユニクロ...！？と思うくらい、全コーデとっっってもかわいいです😻ゆうさんの足す色やアイテムで、こんなに印象が変わるんですね！魔法みたいです🪄Ketsu‼︎とshirtの韻、不意打ちすぎて声出ましたwwwwこれからも動画投稿楽しみにしてます🫶🏻
ぽんすけさん😍🫶🏻魔法みたいだなんてとっても嬉しくてすてきなお言葉をありがとうございます🥹✨この秋はKETSUとshirtで韻踏んで行きましょう🎉(？)
ゆうさんのコーデ好きです💐激かわ︎💕︎
よーーよさんありがとうございます😍嬉しいです〜っ🥹💓
KETSU!shirt😂😂最高ですwwゆうさんのお洋服シリーズ大好きでリクエスト何度かしているので今回めちゃくちゃ嬉しいです🥺💞私も服が好きなのでおしゃれなゆうさんのお洋服が見れて本当に眼福！最高です！！スウェットワイドパンツのブラウン私も持ってます！グレーも欲しいのですが売り切れで🥹💭
ゆいさ〜〜〜〜ん🤍KETSU！shirt！ゆいさんのリクエスト見てうふふって思ってましたよ〜😍！バックの中身はほぼゴミだけどRUclipsにBANされないかな🤣？いつかやりますね🫶🏻そしてパンツおそろっち嬉しいです😍✨ゆいさん絶対似合うかぁいい😆🫶🏻グレーほしいですよね！再入荷されたらおそろいしませう😻
ゆうさんかわいすぎます🥰🥰🥰なんでも似合うからこそゆうさんの骨格って何だろうって気になっちゃいました🤣
葵さんお久しぶりです😍なんでも似合うだなんて嬉しすぎます🥹ふわふわワンピとか着ると事故りますｗ私自身はあんまり骨格に詳しくないんですが、上半身がウェーブで下半身がストレートらしいです💡
@@debumi_yuu 覚えててくださったんですね😭嬉しすぎます💓💓💓なんと！！それは上半身が華奢なウェーブタイプで脚が長くて真っ直ぐなストレートタイプ…羨ましいです🥹💓私もお洋服大好きなのでゆうさんと一緒にダイエット頑張ります♪💕
動画に関係のないコメントでごめんなさい。私は38歳、ダイエット迷子の主婦です。2023年に出産してから産後どんどん太っていっています。特に夜の過食がやめられません。身長153cm、体重は妊娠前42〜43kgをダイエットして10年以上維持していました。臨月は48〜49kg。産後すぐは44〜45kgでした。産後1年9ヶ月経つ現在は、50〜51kg。過食が続く限り今後も体重は増え続けると思います。何とか踏みとどまりたい、と手を変え品を変え、過食しても仕切り直してダイエットに挑戦しているのですが、何回やり直しても1週間と続かず過食に走ってしまいます。しっかり3食、炭水化物・タンパク質・野菜とバランスよく食べてカロリーも1400〜1500Kcal摂取するやり方も何日かは続くものの過食してしまいダメでした。完全にダイエット迷子になってしまい、八方塞がりでコメントしました。こんな私にアドバイスいただけますか。（産後10ヶ月頃から精神科で処方されている薬を服用中なのですが、調べたところ特に体重増加するような副作用は無さそうです。）
こいぬさん、コメントありがとうございます。1歳9ヶ月のお子さんを育てながら、栄養バランスも整えてダイエットを意識できている事自体がすごいです。活動量などがわからないので、摂取カロリーが1400〜1500kcalというのが適正なのか判断が難しいのですがそれ以前に今のこいぬさんにとって大事なのは「体重を落とすこと」ではなく「心身のストレスを減らしてあげること」なのではないかと感じました。「産後10ヶ月頃から精神科で処方されたおくすりを服用している」ということは、今きっと心に余裕がない状態であることが読み取れるのと、産前の体重に引っ張られて「やせなきゃ」という想いがストレスになり、過食の原因の一つになっているような気がします。睡眠時間や、育児や家事以外のお仕事のストレス、最初にお伝えした活動量、食事の内容などなど細かい部分を拝見していないので他にも過食の原因はあるかもしれませんが、現在BMI21で標準以下で健康的なBMIなのでどうか「やせなければいけない」というストレスをまずは手放してほしいです。それで過食がおさまれば、心と体への負担も減りますし、結果的に体重も落ちる可能性があります。過食は心と体のSOSなので、今はやせることよりも「心と体に優しくすること」に重きをおいてみてください。どうか今一度、こいぬさんにとっての幸せを見つめて「やせること」にこだわり過ぎず、将来おばあちゃんになったときに「幸せな人生だったな」と思える毎日をお過ごしください。この動画、まだご覧いただいていなければ少しでも考え方が変わるきっかけになれば嬉しいです。ruclips.net/video/fznG76CiT84/видео.html求めていた答えでなかったらすみません。こいぬさんの文面から、今は贈るべきなのは論理的なダイエットのノウハウのアドバイスではないと判断させていただきました。寒暖差も激しく心身ともに不調が起こりやすい時期なので、ご自愛くださいね。
@@debumi_yuuお忙しい中、丁寧な温かい返信をくださりありがとうございます。子育て中で、自分のペースで動く事が出来ない毎日にストレスを感じながら、更に「痩せなければ」と自分をがんじがらめにしていたな、と気づきました。ダイエット目的ではなく自分を労る目的で、バランスの良い食事を心がけたり、身体を動かしてみて、結果的に過食の頻度が減ったら良いな…くらいの緩いやり方でやってみようと思います。
KETSU😂😂😂
こんなにKETSUを見せつけられるユニクロ購入品動画はきっと稀ですね😂
痩せていて羨ましい
知識がないままのダイエットで十数年かかりましたが、勉強してやっと心地よい体になれました…🥹！
骨格、顔タイプ、パーソナルカラー診断の動画見たいです🩵
リクエストありがとうございます😍ちょうど最近骨格診断の勉強が終わったので、顔タイプとパーソナルカラーの勉強もしてみますね🙌🏻
@ 楽しみです😊有難うございます！
5:33 不意打ちくらってめちゃ笑いました😹ゆうさん本当にかわいいです🥹見てると元気出る🥹大好き🫶🏻
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わーー！！🥹🥹🥹もう1コーデ目のゆうさんから可愛すぎて、、😭🩷眼福です〜〜🥹🥹
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きゃー😍！おそろいしましょ〜っ😍はなさんとおそろいうれしすぎます🥰🫶🏻
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嬉しいです〜っ😍ラムニットジャケットかわいいですよね🫶🏻お揃いしませう😍
ゆうさんこんばんは🌙🩷
お洋服とかアクセとか、いつもかわいいな〜素敵だなと思ってたので購入品紹介うれしいです！わたしは最近、今より太ったら着れないからな😡と自分に言い聞かせる用にジャストサイズのパンツを買ってみました😂
着れる服じゃなく着たい服を着る！が個人的ダイエットモチベの大半なので、ゆうさんがファッション楽しまれているのを見て更にやる気出ました🔥❤
みちるさんこんばんは🎀✨
ジャストサイズのパンツいいですね😻🙌🏻素敵✨
着たい服やお気に入りの服を着るとそれだけでルンルンしたり、いつもと同じ日常も楽しくて明るい気持ちになるから服っていいですよね🥰
コーデめちゃかわいかったです！
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わぁ〜めちゃくちゃ嬉しいです😭💓ありがとうございます！
雑すぎて参考にならないかもですがメイク動画とってみますね😍
本当に私の知っているユニクロ...！？と思うくらい、全コーデとっっってもかわいいです😻
ゆうさんの足す色やアイテムで、こんなに印象が変わるんですね！魔法みたいです🪄
Ketsu‼︎とshirtの韻、不意打ちすぎて声出ましたwwww
これからも動画投稿楽しみにしてます🫶🏻
ぽんすけさん😍🫶🏻魔法みたいだなんてとっても嬉しくてすてきなお言葉をありがとうございます🥹✨
この秋はKETSUとshirtで韻踏んで行きましょう🎉(？)
ゆうさんのコーデ好きです💐激かわ︎💕︎
よーーよさんありがとうございます😍嬉しいです〜っ🥹💓
KETSU!shirt😂😂最高ですww
ゆうさんのお洋服シリーズ大好きでリクエスト
何度かしているので今回めちゃくちゃ嬉しいです🥺💞
私も服が好きなのでおしゃれなゆうさんのお洋服が
見れて本当に眼福！最高です！！
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グレーも欲しいのですが売り切れで🥹💭
ゆいさ〜〜〜〜ん🤍KETSU！shirt！
ゆいさんのリクエスト見てうふふって思ってましたよ〜😍！バックの中身はほぼゴミだけどRUclipsにBANされないかな🤣？いつかやりますね🫶🏻
そしてパンツおそろっち嬉しいです😍✨ゆいさん絶対似合うかぁいい😆🫶🏻
グレーほしいですよね！再入荷されたらおそろいしませう😻
ゆうさんかわいすぎます🥰🥰🥰
なんでも似合うからこそゆうさんの骨格って何だろうって気になっちゃいました🤣
葵さんお久しぶりです😍
なんでも似合うだなんて嬉しすぎます🥹ふわふわワンピとか着ると事故りますｗ
私自身はあんまり骨格に詳しくないんですが、上半身がウェーブで下半身がストレートらしいです💡
@@debumi_yuu
覚えててくださったんですね😭嬉しすぎます💓💓💓
なんと！！それは上半身が華奢なウェーブタイプで脚が長くて真っ直ぐなストレートタイプ…羨ましいです🥹💓
私もお洋服大好きなのでゆうさんと一緒にダイエット頑張ります♪💕
動画に関係のないコメントでごめんなさい。
私は38歳、ダイエット迷子の主婦です。
2023年に出産してから産後どんどん太っていっています。
特に夜の過食がやめられません。
身長153cm、体重は妊娠前42〜43kgをダイエットして10年以上維持していました。臨月は48〜49kg。産後すぐは44〜45kgでした。
産後1年9ヶ月経つ現在は、
50〜51kg。過食が続く限り今後も体重は増え続けると思います。
何とか踏みとどまりたい、と
手を変え品を変え、
過食しても仕切り直してダイエットに挑戦しているのですが、
何回やり直しても1週間と続かず
過食に走ってしまいます。
しっかり3食、炭水化物・タンパク質・野菜とバランスよく食べてカロリーも1400〜1500Kcal摂取するやり方も何日かは続くものの過食してしまいダメでした。
完全にダイエット迷子になってしまい、八方塞がりでコメントしました。
こんな私にアドバイスいただけますか。
（産後10ヶ月頃から精神科で処方されている薬を服用中なのですが、調べたところ特に体重増加するような副作用は無さそうです。）
こいぬさん、コメントありがとうございます。
1歳9ヶ月のお子さんを育てながら、栄養バランスも整えて
ダイエットを意識できている事自体がすごいです。
活動量などがわからないので、摂取カロリーが1400〜1500kcalというのが適正なのか判断が難しいのですが
それ以前に
今のこいぬさんにとって大事なのは「体重を落とすこと」ではなく
「心身のストレスを減らしてあげること」なのではないかと感じました。
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産前の体重に引っ張られて「やせなきゃ」という想いがストレスになり、
過食の原因の一つになっているような気がします。
睡眠時間や、育児や家事以外のお仕事のストレス、最初にお伝えした活動量、食事の内容などなど細かい部分を拝見していないので
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現在BMI21で標準以下で健康的なBMIなのでどうか「やせなければいけない」というストレスをまずは手放してほしいです。
それで過食がおさまれば、心と体への負担も減りますし、結果的に体重も落ちる可能性があります。
過食は心と体のSOSなので、今はやせることよりも「心と体に優しくすること」に重きをおいてみてください。
どうか今一度、こいぬさんにとっての幸せを見つめて
「やせること」にこだわり過ぎず、将来おばあちゃんになったときに「幸せな人生だったな」と思える毎日をお過ごしください。
この動画、まだご覧いただいていなければ少しでも考え方が変わるきっかけになれば嬉しいです。
ruclips.net/video/fznG76CiT84/видео.html
求めていた答えでなかったらすみません。
こいぬさんの文面から、今は贈るべきなのは論理的なダイエットのノウハウのアドバイスではないと判断させていただきました。
寒暖差も激しく心身ともに不調が起こりやすい時期なので、ご自愛くださいね。
@@debumi_yuu
お忙しい中、丁寧な温かい返信をくださりありがとうございます。
子育て中で、自分のペースで動く事が出来ない毎日にストレスを感じながら、
更に「痩せなければ」と
自分をがんじがらめにしていたな、と気づきました。
ダイエット目的ではなく
自分を労る目的で、バランスの良い食事を心がけたり、身体を動かしてみて、結果的に過食の頻度が減ったら良いな…
くらいの緩いやり方でやってみようと思います。
KETSU😂😂😂
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リクエストありがとうございます😍ちょうど最近骨格診断の勉強が終わったので、顔タイプとパーソナルカラーの勉強もしてみますね🙌🏻
@ 楽しみです😊
有難うございます！