정찬성, 단 하루 만에 7kg 감량한 비결 전격 공개! @집사부일체 90회 20191013

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 311

  • @thsdnd
    @thsdnd 4 года назад +458

    미리 미리 빼서 조금씩 관리하면 어떠냐 생각하시는 분들도 계실텐데
    계체량은 경기 전날에 실시합니다. 계체량을 완료하면 다음날 경기전까지 다시 식사를 개시하여 최대한 원래의 몸무게로 돌려놓는데, 정찬성처럼 극단적으로 전날에만 다이어트를 했던 사람은 시합 당일까지 쉽게 몸무게를 복구하는 반면에, 평소부터 몸무게를 관리해버리면 하루만에 몸무게를 다시 찌우기가 쉽지 않습니다.
    결국 시합때는 극단적으로 전날에 뺐던 사람이 평소에 미리 뺀 사람보다 더 많은 체중으로 경기를 뛸 수 있는 겁니다. 다 아시겠지만 격투기도 몸무게가 많이 나갈수록 유리하기 때문에 더욱 유리한 입장에서 경기를 할 수 있습니다.

    • @joovali
      @joovali 4 года назад +17

      명쾌한 해설 ...!!

    • @thsdnd
      @thsdnd 4 года назад +24

      @이호진 계체량은 종목에 따라 시점이 상이하지만, 일반적으로는 24시간이 기준이 됩니다. UFC도 과거에는 시합 24시간전에 계체량을 측정했으나 몇년전에 29시간으로 변경된 적이 있었습니다. 결론은 종목마다 계체량 시점은 조금씩 상이하나, 대부분 24시간을 기준으로 측정하고 있습니다.

    • @남수윤-r3f
      @남수윤-r3f 4 года назад +7

      @위욜 가능은하지만 다른선수는 수분빼와서 평체 90으로 경기하는데 굳이 평체 80정찬성이 갈 필요는없죠? 체급에 비하면 정찬성은 키, 리치도 딸리니깐요

    • @thsdnd
      @thsdnd 4 года назад +8

      @위욜 다른 건 다른 분들이 잘 설명해주셨고, 복싱도 체급이 중요합니다. 타이슨은 헤비급으로서는 상당히 불리한 키와 리치를 갖고 있긴 했으나, 어쨌든 격투기에서 체급을 나누는 가장 중요한 기준은 신장이나 리치가 아니라 몸무게이기 때문에 생각하시는 것처럼 극복 못할 수준의 차이는 아닙니다.

    • @joovali
      @joovali 4 года назад

      예전 유명우 권투선수도 마지막경기에
      살안빠져서 애먹었다는
      저하루동안 아무것도 못 먹음

  • @신토끼-o7k
    @신토끼-o7k 4 года назад +125

    괜히 대한민국 격투기 레전드가 아니다.

  • @김성주-s2u
    @김성주-s2u 3 года назад +45

    체중감량도 소름이고 원래체중을 당일에 리게인 하는것도 대단하다 진심...

  • @조고고고
    @조고고고 4 года назад +91

    진심 존경한다
    한계에 도전하는일

    • @멈춰-f4i
      @멈춰-f4i 4 года назад

      조고고고 대단하긴 함....

  • @이타호-i4e
    @이타호-i4e 3 года назад +11

    1:14 계체량 전후가 바뀐거같은데? ㅋㅋㅋ

  • @zxc-b7q
    @zxc-b7q 4 года назад +165

    저렇케빼면 ㄹㅇ신장에무리갈뜻 훈련도훈련이지만 고강도기때문에 몸에무리갈뜻 수분빼는게제일힌든데

    • @록리-w4c
      @록리-w4c 4 года назад +36

      10kg이상 감량하는 선수들은 다 신장 망가진다고 보믄 됨
      격투기는 체중회복이 제일 중요한데 체중을 많이 빼고 다시 체중이 많이 올라올수록 더 유리함
      그래서 다들 목숨걸고 감량하는거죠

    • @yonghyeon1029
      @yonghyeon1029 4 года назад +21

      정환이형님 뱃살부터 빼시죠 그리고 갈뜻이 아니라 갈 듯 입니다형님

    • @junesungmoon
      @junesungmoon 4 года назад +2

      제일 쉬운방법은 체급 올리는건데. 가면 떡발릴까봐 그러지도 않잖아

    • @ing_tek
      @ing_tek 4 года назад +50

      @@junesungmoon 그냥 본인 키나 체질 고려해서 맞는체급 가는거지 "떡발릴까봐"이지랄ㅋㅋㅋㅋㅋ ufc선수들은 죄다 쫄보에 병신만 몰려있냐 헤비급가면 쳐먹기만 하면 되는데ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @남수윤-r3f
      @남수윤-r3f 4 года назад +13

      @@junesungmoon 애초에 선수들 다 평체랑 개체량 체급 거의 10kg정도 차이나는데 개소리죠ㅋㅋㅋ

  • @뀨-l4f4u
    @뀨-l4f4u 4 года назад +169

    여기는 살빼는거랑 수분빼는걸 구분 못하는 사람들만 있냐? 아니면 살이 물이라고 상각하는거냐 ㄹㅇ 개답답하네

    • @F1메르세데스
      @F1메르세데스 4 года назад +6

      살을 안빼는건 아니지만 대부분 수분을 컷팅하는 건데 아는척 개많음 ㅠ

    • @dfaj4409
      @dfaj4409 4 года назад +12

      아는거하나 나오면 뻐기질 못해 방방 뛰는 스타일

    • @user-vp4jk3np8w
      @user-vp4jk3np8w 4 года назад

      그냥 운동에 대해 무지한 거지

    • @유리잉-t6b
      @유리잉-t6b 3 года назад

      @@F1메르세데스 ㄱㄴㄲ ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @가래뱉는베일
    @가래뱉는베일 4 года назад +152

    개체량당일 수분이다날라가서그런가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 좀비처럼생겼내 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @갓건지
    @갓건지 4 года назад +116

    저분들 스포츠 처방사 못지않게 몸에 대해 잘암 왜냐면 저분들은 부상도 많이 당해서 재활및 다이어트 근손실 다 자기가 당해보고 고치고 재활하기 때문

    • @xxxtentacion4096
      @xxxtentacion4096 4 года назад +2

      스포츠처방사는뭐여 트레이너겠지 뭔 희안한놈다보겠네

    • @갓건지
      @갓건지 4 года назад +15

      @@xxxtentacion4096 스포츠 처방사 겠지
      아무나 다 되는 트레이너 겠니 ?
      쇠만 든 애들이 멀 알겠어 ㅋㅋ

    • @xxxtentacion4096
      @xxxtentacion4096 4 года назад

      @@갓건지 ㅉㅉㅉ

    • @갓건지
      @갓건지 4 года назад +3

      @@xxxtentacion4096 퉤퉤퉤

    • @6868-p4k
      @6868-p4k 4 года назад +1

      @@갓건지 운동 안해봤젴ㅈㄹㅂㄱㅋㅋ

  • @양배추-s3h
    @양배추-s3h 4 года назад +3

    1:41 보통 속옷 벗는 경우는 몸무게 제고 100이나200그램정도 오바되면, 도우미 분들이 큰타올 같은걸로 가리고, 저울 올라가서 몸무게 잽니다

    • @이수-k2g
      @이수-k2g 6 месяцев назад

      다 아는걸 지만 아는것 처럼 설명하네 1+1은 2입니다 이러는꼴 그럼 가리지도 않고 대놓고 속옷벗겠냐?

  • @vocal77
    @vocal77 3 года назад +9

    0:50 서울대 물리학도 출신이 이러니 신뢰감 ㅋㅋㅋㅋ

  • @벅벅-i1g
    @벅벅-i1g 4 года назад +5

    0:44~ 부터 나오는 브금 어디나온거였죠?ㅠㅠ 아 진짜 분명 들어봣는데 암걸려..ㅠ 누가좀알려줘요

  • @이정후-z5t
    @이정후-z5t 4 года назад +35

    자장 불어서 안먹는 것 같은데 먹이는 것 같아 ㅜ 쿠쿠 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ

  • @자히아
    @자히아 4 года назад +9

    진짜 너무끔찍하다 으아 고문이잖아

  • @oyy5850
    @oyy5850 9 месяцев назад +1

    1:15

  • @최병훈-g2n
    @최병훈-g2n 4 года назад +57

    ㄹㅇ루다 계체량할때 상대선수하고 신경전하고 싸우려고 쇼하는거 힘딸려서 어떻게 하냐 진짜

    • @dangerguy1332
      @dangerguy1332 4 года назад +11

      진짜쇼일꺼같음 힘들어서 다치우고 눕고싶을듯

    • @user-od2uf3ex6r
      @user-od2uf3ex6r 4 года назад +12

      수천만원 걸리면 다하게됨 쇼를해서 이목을 모아야하니깐

    • @Ynr-s9r
      @Ynr-s9r 4 года назад

      저게직업이니

    • @오보미-j8v
      @오보미-j8v 3 года назад

      @@user-od2uf3ex6r ㅐ

  • @zilioner192
    @zilioner192 4 года назад +2

    한국의 자랑입니다 존경합니다

  • @evenel8570
    @evenel8570 4 года назад +7

    아니.. 몸안에 있는 물을 7kg을 빼내는데 어떻게 안죽어요 ??? 사람 몸의 70퍼센트가 물이라고 하는데 7kg을 빼내면 몇 퍼센트를 빼내는거죠??

    • @김김도훈-p4b
      @김김도훈-p4b 4 года назад

      계산해보셈 70키로 성인 남성기준 70프로면49 키로가 구성수분이고 7키로가 빠졌으니깐 약14.몇프로 빠진듯ㅇㅇ

    • @대마왕지옥의
      @대마왕지옥의 4 года назад +3

      진짜 위험한 상태까지 가는거임.. 투기 선수들이나 보디빌더들 수분 조절한 상태 보면 진짜 무슨 좀비같음 해골

    • @건이-l9l
      @건이-l9l 4 года назад +2

      사람이 사후세계 문턱까지 빼야되는거임..
      다음날 바로 뺀만큼 혹 그이상 복구되는거니까 죽다 살아나는거

  • @핑크플로이드-f6x
    @핑크플로이드-f6x 6 месяцев назад

    감량하께여

  • @모텔영동
    @모텔영동 4 года назад

    그럼 그날 식사는 어떻게하나요??

  • @건강올림
    @건강올림 4 года назад +6

    찬성형 전성기도 이제 3년 정도 남았다고 봄..
    챔피언 꼭 되자!

    • @llilllililllil
      @llilllililllil Год назад

      이제 3년이 되었고 맥스할로웨이와의 경기가 남겨져 있네요

    • @user-ms4qf9jq4z
      @user-ms4qf9jq4z 5 месяцев назад

      ​@@llilllililllil그 경기가 은퇴경기가 되었네요...

  • @FM-dy4vz
    @FM-dy4vz 4 года назад +6

    저도 24시간 공복에 북한산 정상갔다오니 4키로가 그냥 빠졌습니다.
    그리고 햄버거 하나먹었는데 3키로가 하루만에 쪘습니다

    • @김성규-b1k
      @김성규-b1k 4 года назад +1

      박성빈 햄버거 하나 먹었는데 3키로가 찔순 없을거 같은데 ,,,

    • @Major_Tom_Oddity
      @Major_Tom_Oddity Год назад +1

      @@김성규-b1k물 드신건 안쓰셨겠죠... ㅋ

  • @티피핖핖핖
    @티피핖핖핖 4 года назад +3

    나도 저거 해보고싶은데 방법 좀 알려주실분

    • @kglgh
      @kglgh 4 года назад +1

      저건 살을 빼는게 아니라 몸의 수분을 다 빼는거임, 돼지마냥 막 쳐먹지만 않아도 살은 빠짐

  • @user-iu5yx6ch6s
    @user-iu5yx6ch6s 2 года назад +1

    평체 100인 하빕은 어케 한거지?

    • @SsamBbong69
      @SsamBbong69 2 года назад

      뭔 하빕이 평체 100이에요 ㅋㅋㅋ

    • @SsamBbong69
      @SsamBbong69 2 года назад +1

      88~91입니다

  • @VAR판독기
    @VAR판독기 4 года назад +12

    하루만에 수분 빼는 걸로만 7kg 감량이면 거의 죽는거 아님?

    • @민석-d8e
      @민석-d8e 4 года назад

      VAR 판독기 안죽음

    • @man19127
      @man19127 4 года назад +1

      @@민석-d8e 수분을 몸에서 8%이상 빼게 되면 몸이 약해지고 몸에서 10%이상 빼게 되면 생명에 위협을 줄 수 있습니다....

    • @민석-d8e
      @민석-d8e 4 года назад

      a강인 • 기원전452년경 전 . 네

    • @민석-d8e
      @민석-d8e 4 года назад

      관종 난 너가 아니잖아

    • @국가권력급저통
      @국가권력급저통 4 года назад +1

      @@blade8422 본인 인생은 한치앞도 못내다보면서 인간의 인생에대해 말하누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

  • @하영-d3t
    @하영-d3t 4 года назад +14

    아니 아무리 그래도 하루만에 7kg를 뺀다는 게 가능해...???????

    • @김영웅-j7r
      @김영웅-j7r 3 года назад +3

      3주동안 소금기가 있는 음식을 아예 안먹고 운동으로 지방을 제거한 후, 24시간동안 땀복입고 몸속 수분을 다 빼버리는거죠 몇주동안 소금기 없는 음식만 먹어서 땀이 훨씬 잘 나옵니다

    • @vocal77
      @vocal77 3 года назад +1

      사람 몸에 들어있는 수분의 비중이 생각보다 높음

  • @이재호-z9y
    @이재호-z9y 3 года назад +3

    요즘 페더급선수들이 피지컬이 어마어마하게 좋아져서 정찬성도 페더에서 큰편이였는데 어느순간 평균으로 내려감 180cm넘는 페더급들이 수두룩하니

    • @SsamBbong69
      @SsamBbong69 2 года назад

      페더 평균이 177~178 이던데 진짜 크네요 ㅋㅋ

    • @user-lf2ez5nq6k
      @user-lf2ez5nq6k 2 года назад +1

      @@SsamBbong69 공식 발표상 ufc 페더급 평균키가 176cm인데 컨텐더라인에 큰애들이 너무 많음 ㅋㅋ 당장 치카제 케이터 자빗 할로웨이 이런애들만 봐도..

    • @오우예-j7j
      @오우예-j7j 2 года назад

      @@user-lf2ez5nq6k 시합전 체중젤때는 완전 멸치 였다가 시합날 보면 애들이 라이트, 웰터급 되있음ㅋㅋㅋ

  • @김우태-y2r
    @김우태-y2r Год назад

    근데 왜 감량을 하는거에요 몸을 키워서 급을 올리면 안되나요

  • @정호진-w7o
    @정호진-w7o 4 года назад +2

    궁금한게 있는데 어차피 바로 다시 찌워서 나갈거면 전날 체중은 왜 재는건가요??

    • @F1메르세데스
      @F1메르세데스 4 года назад +2

      경기 전날에 체급이라는 몸무게만 맞추면 되니까요 ㅋㅋ

    • @user-gl9jt9jf9m
      @user-gl9jt9jf9m 4 года назад

      몸무게 쟤고 쉬고오라는거죠 하루

    • @정호진-w7o
      @정호진-w7o 4 года назад

      근데 각자 다 다시 찌워서 원래 체중대로 할거면 체급을 나눠놓은 이유가 있나 해서요.. ㅠㅠ

    • @LP-id7vk
      @LP-id7vk 4 года назад +3

      @@정호진-w7o 원래 자기 체급보다 낮은 체급 경기를 뛰기위해서에요 그래야 신체적으로 우위를 가져갈테니까요

  • @산도크
    @산도크 4 года назад +3

    근데 계체량? 그거 왜하는거임?? 하는날만 빼고 다시 찌워서 경기할수잇지않음?

    • @qtwttete
      @qtwttete 4 года назад +3

      체급을 나눠야죠

    • @전혁민-e5p
      @전혁민-e5p 4 года назад +13

      체급 구분 안하면 190 112kg 괴물이 60kg 애들 들고 던짐

    • @sj9133
      @sj9133 4 года назад

      경기 하루 전에 함

    • @smc-sr2zv
      @smc-sr2zv 4 года назад

      @@전혁민-e5p ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말 ㅈㄴ웃기게하네

    • @sj9133
      @sj9133 4 года назад

      거리이짓 정찬성이 평체가 거의 80이라는데 건강하게 60키로대까지 뺄 수 있을까부터 생각해라

  • @신크-i8b
    @신크-i8b Год назад +1

    80키로대 체급으로 하면 되는데 피지컬 그런거때문에 체급을 낮추는거임??

    • @Chris-qn5cq
      @Chris-qn5cq Год назад

      당연 사이즈 이점이 크지

    • @서울사람들-f8p
      @서울사람들-f8p Год назад

      @@Chris-qn5cq 크리스
      ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
      여기서도 나대고있네

    • @서울사람들-f8p
      @서울사람들-f8p Год назад

      @@Chris-qn5cq 역시 격잘알 크리스
      학창시절 많이쳐맞고다녀서
      잘알네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Chris-qn5cq
      @Chris-qn5cq Год назад

      @@서울사람들-f8p 자꾸 왜 댓글 지워ㅎㅎ

    • @Chris-qn5cq
      @Chris-qn5cq Год назад

      @@서울사람들-f8p 역시 우리 개비 비난 아니면 대화를 못하네 발작버튼 눌렸어?

  • @chldud36
    @chldud36 4 года назад +2

    아직 격투기의 저능을 볼 수 있는 현상 제도가 바껴져야 합니다 기존의 제도를 바꾸지 않으면 죽은 사람들 태반 입니다

  • @imanlak5951
    @imanlak5951 5 лет назад +1

    Can you add eng sub please?

  • @fifty_fifty.
    @fifty_fifty. 3 года назад +2

    그냥 시스템을 바꿔서 시합 일주일 전부터 매일 계체하는 사람 파견해서 무리한 감량 자체를 없애버리는게 선수보호에 도움될탠데...모두 무리한 감량하는거나..모두 안하는거나 같으니..

  • @Wang-Gun
    @Wang-Gun 4 года назад +7

    정찬성 선수 평체가 80키로였다니...놀랍군요....

  • @카이군-q6g
    @카이군-q6g 4 года назад +2

    존경심이 드네

  • @여기있었구만심영-i4b
    @여기있었구만심영-i4b 4 года назад +2

    더 중요한건 키나 골격두께나 근육량에 따라 또 다름. 키는 전체적인 신체 벨런스나 팔의 긴 리치에도 영향이 있고 골격두께는 말 그대로 강도를 뜻하는거고. 근육량은 원초적인 기본 베이스인 힘을 뜻하죠 이 삼박자가 높으면 당연히 헤비급같은 높은곳에서 해야하는데 괴물천지임. 그러니 신체적 유리한 조건을가지고 감량을통해 근손실을 최대한 줄여가며 몸에 수분을 빼는거임 그렇게 계체 끝나고 그날 수분이랑 영양공급 마치고 다음날 미들급정도 되는곳에 가서 양학하는거죠 말 그대로 신체적 유리함을 가지고 밑에서 좀 더 쉽게 이기기 위해서 하는겁니다. 참고로 지방 이야기가 아닙니다. 계체할땐 순수 근육들이라 어마어마합니다. 헤비급 유저가 그 근육을 온전히 보전하고 밑에 체급에서 놀려면 그만큼 노력이 필요함..

  • @woole9249
    @woole9249 4 года назад +50

    갑자기 10년이 늙었네.....

  • @저스틴비버-m7y
    @저스틴비버-m7y 4 года назад +12

    싸울힘이있나??

    • @danielyun1114
      @danielyun1114 4 года назад +7

      저스틴비버 몸무게재고 바로 밥이랑 물마셔서 체중을 돌려놓을수있는한 돌려놔요. 체중잴때까지만 빼고 그뒤에는 체중을 안재기 때문에 선수들은 그런식으로 한다고 추성훈 선수가 얘기한거를 들었어요

    • @저스틴비버-m7y
      @저스틴비버-m7y 4 года назад

      @@danielyun1114 아하 그렇군요ㄷㄷ

    • @이만희-p4v
      @이만희-p4v 4 года назад +1

      그래서 선수들은 시합하는것보다 감량이더힘들다고.. 시합에서하는거야 맨날연습하지만 감량은 한번만하나ㅣ까

    • @user-yl5yw8kn9g
      @user-yl5yw8kn9g 4 года назад +1

      @@저스틴비버-m7y 그래서 지금은 막혔지만 예전에는 자기 피를 뽑았다가 계체후에 다시 자기 피를 수혈하는 편법도 썼어요

    • @다니엘-w4c
      @다니엘-w4c 4 года назад

      @@user-yl5yw8kn9g 비슷한 방식으로 자기피를 시합직전에 수혈해서 적혈구량을 늘려 지구력을 늘리는 방식으로도 사용했다고 하더라구요

  • @21살편돌이
    @21살편돌이 4 года назад +3

    내일아침은 짜장면이다

  • @heudieh756
    @heudieh756 4 года назад

    그런데 왜 계체량 측정을 시합 당일에 안하는거임? 계체량 측정을 당일에 하면 선수들 저렇게 힘들 필요도 없고 모두 공평하잖아 예를들어 정찬성도 평체 80이 66에서 뛰는데 그럼 상대도 70이든 80이든 감량해서 뛸꺼 아니야 이럼 거기서 거긴데 왜 계체량 측정을 당일에 안하는거임?

    • @relaxing9569
      @relaxing9569 4 года назад +2

      당일에 하다가 선수 사망해서 바꿈 애초에 같은 몸무게여도 골격차가 나서 밀려요 감량안하면

    • @5548-f4n
      @5548-f4n 4 года назад +1

      프로복싱은 아마 감량 폭을 5kg으로 정해놓는 걸로 알아요. 그만큼 프로복싱은 부담이 없죠. 그걸 ufc가 안 하는 이유는 선수들 건강 따위는 관심이 없다 이거겠죠. 경영진들이 싹다 돈에 미쳐있는 걸로 유명하거든요 선수들 대우도 개판이고.

  • @TV-xo7tb
    @TV-xo7tb 4 года назад +25

    보고나니 짜장면만 먹고 싶어졌다.

    • @dvk1880
      @dvk1880 4 года назад +1

      나도요

  • @보여-r5e
    @보여-r5e 4 года назад

    수분감량12키로 빼고
    당일 점심,저녁 두끼만 먹어도
    리게인 80프로까지 가능 .
    빼는건 힘들고
    찌는건 넘쉬움 ㅠ

  • @강호건-k3y
    @강호건-k3y 4 года назад +2

    님들 걱정하지마셈
    Ufc선수들은 몇백을 몸관리에 사용함
    일반인이 아님

    • @여기있었구만심영-i4b
      @여기있었구만심영-i4b 4 года назад +1

      어차피 수명은 줄음. 과도하게 몸에서 수분빼고 이러면 신장에 안좋음. 꼭 신장만 안좋은게 아니라.. 많음.. 그냥 껍데기 강화만 하는거지 내장은 안좋음

    • @saintkim745
      @saintkim745 4 года назад

      몇천 몇억을 쏟아부어서 저렇게 살아있는거지

  • @강아쟈-p5g
    @강아쟈-p5g 4 года назад +2

    마지막에 짜장면 한젓갈 후루룩 하시는데 왜케 짠할까
    오르테가 박살 내주세요!

  • @good7518
    @good7518 4 года назад +1

    👍

  • @쩜묙
    @쩜묙 Год назад

    멋있다.

  • @야옹-d7d
    @야옹-d7d 2 года назад

    순식간에 오일남이 되네

  • @박준서-y3p
    @박준서-y3p 4 года назад +1

    근데 저렇게 15kg을 빼고 아무리 먹는다 해도 운동을 빡세게 할텐데 다시 어떻게 찌냐

    • @F1메르세데스
      @F1메르세데스 4 года назад

      보통 경기 있을때랑 없을때 훈련량은 다르잖아요 ㅋㅋ

  • @mbm5069
    @mbm5069 4 года назад +1

    와 물 1L가 1kg데 물 하루에 2L먹기도 쉽지않은데 7L를 빼야한다고?

  • @샘샘이-k3o
    @샘샘이-k3o 4 года назад +3

    굳이 한번에 훅빼야함? 체중 유지하면 안됨?

    • @호날두-q5c
      @호날두-q5c 4 года назад +1

      예지야...너가이거보고있을시간이없다 빨리 1타가되기위해연구나하자

    • @jtr5919
      @jtr5919 4 года назад +1

      70키로로 싸울래 77키로로 싸울래?

    • @샘샘이-k3o
      @샘샘이-k3o 4 года назад +1

      @@jtr5919 그런건 ㅈ밥들이나 따지는거고 쌈 잘하는 애들은 체급 노상관

    • @Motive92
      @Motive92 4 года назад +6

      @@샘샘이-k3o 무식의 끝을 보여주네 실력이 뛰어날수록 체급이 깡패인데 ㅋㅋㅋㅋ 벤텀 격투기 선수랑 헤비 일반인이랑 붙어도 헤비가 유리한데

    • @샘샘이-k3o
      @샘샘이-k3o 4 года назад +1

      @@Motive92 그러면 님말대로 하면 메이웨더랑 공혁준이랑 맞짱까면 공혁준이 당연히 이기것네?

  • @다이어트중-q5z
    @다이어트중-q5z 4 года назад

    저렇게 하루만에 리바운딩 하는것보다
    그냥 평소 체중으로 컨디셔닝 해서 나가는게 나을듯
    리바운등으로 얻는 체중에서 우위보다 컨디션 조잘 잘 하는게 기량에 더 도움 될것 같은데

    • @maug312
      @maug312 4 года назад +8

      컨디션 안좋은 80kg 선수가 컨디션 좋은 75kg 선수를 이기는게 스포츠기 때문에 어쩔수 없죠.

    • @쟈웃
      @쟈웃 4 года назад +4

      목표 몸무게가 해골수준인데 평상시에 어떻게 유지합니까 ㅋㅋ
      문제는 평소에도 식단조절하고 운동도 빡시게 해도 시합전날 7kg 빼는거임. 와이프분이 식사 챙겨주는 영상보세요...고단백 식단이에요...
      누가보면 정찬성선수가 평소에 중식이랑 라면 같은거 맘대로 먹는줄...ㅋ

    • @maug312
      @maug312 4 года назад

      @@거리이짓 동감입니다. 시합 3시간전에 해야함

    • @SsamBbong69
      @SsamBbong69 2 года назад

      님이 생각하는거랑 다르죠 저 선수들도 다 생각이 있고 님보다 훨씬 잘 아는데
      저렇게 하는게 유리하니까 저렇게 하는거죠

  • @염-n7w
    @염-n7w 3 года назад

    혹여나 다이어트하시는분들 수분빼는거 따라하지마세요
    저건 살빼는게 아니고 수분빼는겁니다 몸에무리엄청가고 물먹으면
    다시 원래무계그대로 다시올라옵니다 건강한 다이어트합시다

  • @morani49
    @morani49 4 года назад

    항상 궁금했는데 자기 몸무게랑 비슷하거나 더 많이나가는체급하면 안되나? 힘들텐데...

    • @김민혁-b5s3l
      @김민혁-b5s3l 4 года назад +11

      Junmin Suk 쉽게 설명해드림
      1. 평체 65키로인 선수
      2. 평체 80키로인 선수
      둘 다 같은 체급에서 만난다고 가정
      평체 65키로 선수는 체중을 감량을 할 필요는 없지만 시합때도 65키로로 출전
      반면에 평체 80키로인 선수는 65까지 감량을 했지만 다음날이면 거의 몸무게가 돌아옴
      그럼 65vs80 싸움이 되는거임 그럼 누가 유리하겠음

    • @ABCDCBABCD
      @ABCDCBABCD 4 года назад

      갯강구 대가리

    • @이상해씨-x3j
      @이상해씨-x3j 4 года назад

      @@김민혁-b5s3l 듈다 똑같이 65엿는데 하루뒤에 어캐 80이됨?

    • @쿠쿠쿠-r3t
      @쿠쿠쿠-r3t 4 года назад +3

      @@이상해씨-x3j 수분만 급하게 뺀거라 물먹고 폭식하면 체중 쭉쭉 오름 그걸 리바운딩이라고 하구여
      어떤 선수는 20kg가량 리바운딩하기도 함

    • @이상해씨-x3j
      @이상해씨-x3j 4 года назад

      @@쿠쿠쿠-r3t 하루에 20kg을 어캐먹음?..

  • @김상호-b8o
    @김상호-b8o 4 года назад

    탈수증세로 큰일날수도있지않나요? 저렇게빼고나면 서있을 힘도없을듯

  • @jaejae7051
    @jaejae7051 4 года назад +4

    일반인주짓수 시합때도 도목무게 착각하고 있다가 하루만에 2키로빼고 오바이트 ㅋㅋ

  • @진보리-p4s
    @진보리-p4s 4 года назад +2

    강형욱인줄

  • @whakawhaka-q8x
    @whakawhaka-q8x 4 года назад +3

    딱 다필요없고 개멋있다ㄹㅇ

  • @도르르
    @도르르 4 года назад

    근데 저렇게 하는 게 확실히 더 쌘가요??
    보통 격투기 선수들은 거의 다 평소 체중보다 한두체급 낮춰서 경기들어가던데... 저렇게 극단적으로 뺀후 하루만에 컨디션 회복하고 체중올려서 싸운다는 게 더 힘든것 같은데...
    그냥 룰을 좀 바꿔서 평소 몸무게 유지하다 당일날 계체량 측정하고 싸우면 안되나요..? 저렇게 하는거 선수들한테 후유증이 심할 것 같아요ㅠㅠ

    • @방구석이다
      @방구석이다 4 года назад

      도르르 개체를 위해서 수분을 뺀거라 그날 먹으면 다시 원래대로 돌아와요. 그럼 68키로 급이면 본래 몸무게인 74-5정도로 경기에 임하는거죠. 근데 평소에 68키로로 맞춰놓고 유지하면 하루만에 74-5만드는건 불가능에 가까운일이죠. 그럼 시합 당일에도 68키로 언저리에서 싸우게 되죠. 아무래도 무게가 많이 나가는 쪽이 유리하다보니 저런 방식을 택하는구 같아요.

    • @도르르
      @도르르 4 года назад

      @@방구석이다 그니까 제 말은 애초에 계체량 측정 자체를 시합 당일하고 바로 시합뛰는 걸로 룰을 바꿔서 평소 유지된 몸으로 싸우도록 하는 게 더 낫지 않나...? 라는 뜻이었어요
      왜 선수들 힘들게 저런식으로 룰을 만든건지...

    • @방구석이다
      @방구석이다 4 года назад

      도르르 그렇게 바꿀수는 있겠네요..근데 그러다 당일 개체 실패하면 참사가 날수도 있겠네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @백지훈-t4w
      @백지훈-t4w 4 года назад

      @@도르르 당일계체하더라도 꼼수써서 몸무게 오바되서 싸우는놈들도 있겠죠

    • @도르르
      @도르르 4 года назад

      @@백지훈-t4w 꼼수라면 어떤 꼼수인가요...? 애초에 스포츠 계체 측정하는 건 24시간 or 2시간 둘 중에 하나라고 알고 있는데... 2시간 계체은 체중 늘어나봤자 시간이 촉박해서 많이 안 늘어나는 걸로 알고 있습니다

  • @부산-c2d
    @부산-c2d 4 года назад

    정찬성 이 원래 운동 하면서 체중이 77키로 정도 인데 여기서 16키로 를 뺸다는건
    식단 문제가 아니다
    수분문제 인데 지금 수분을 완전히 뺸 정찬성은 말그대로 피부표면 과 수분을 뺀 근육만들고 있는상태다
    더문제는 리게인 후 다음날 경기 에서 싸워야하는데
    탈수때문에 병원에 실려간 사람들이나
    탈수로 인해 쓰러진 사람들은 알꺼다
    몸에 수분이 7키로 이상 빠지면 그후에 몸상태는 극격히 나빠진다
    입원까지 하고 아무것도 할수 없다
    리게인 하지만 그상태로 경기 에 임하고 이기는것이다
    나는 솔직히 이제 격투단체에서 운동 평체 체중에서 10키로이상
    감량 없엤으면 한다
    사람이 죽을 수도 있는 문제이기떄문이다

    • @Depressedssiva
      @Depressedssiva Год назад

      지금까지 채중 무리하게 안 내리면 괜찮음 앤서니 존슨이라고 라헤 선수인데 2체급 아래인 웰터에서도 뛴 선수임

    • @llilllililllil
      @llilllililllil Год назад

      본인은 핑계인것 같아서 말안하는것 같지만 볼카전도 감량 후 리게인 실패 문제 같은데 감량도 감량이지만 리게인 한도도 정해놨으면 한다

  • @허원-d2b
    @허원-d2b 4 года назад +2

    사우나에서 땀 존나빼도 1키로빠지던데

    • @SsamBbong69
      @SsamBbong69 2 года назад

      님 처럼 막 하는게 아니라
      체중 빼려고 식단,코치,트레이너..에
      돈을 몇천 이상을 쓰는데

    • @SsamBbong69
      @SsamBbong69 2 года назад

      발열크림 바르고 땀복입고 난로틀고 이불덥고

    • @씨발-m7y
      @씨발-m7y Год назад +1

      나도 옛날에 사우나 다이어트해봤는데 2시간만에 3kg빠짐
      근데 후유증이 어지럽고 온몸에 힘이안남 ㅋㅋ

  • @NENA-nq6zv
    @NENA-nq6zv Год назад +1

    정찬성선수 진심 존경합니다~

  • @김병현-g5h9p
    @김병현-g5h9p 4 года назад +2

    왜 감량 때문에 체급 올리는지 알겠네..

  • @YuJ89
    @YuJ89 4 года назад

    링네임 좀비라고 부르니까
    진짜 좀비가되버리네...

  • @디카푸리우레오날두
    @디카푸리우레오날두 4 года назад

    진짜좀비잖아

  • @0000tempuseac
    @0000tempuseac Год назад

    짜장면 맛있겠다

  • @김동현-v2n
    @김동현-v2n 4 года назад +11

    진짜 좀비같다ㅋㅋㅋㅋ

  • @ArmoredPapercup24
    @ArmoredPapercup24 4 года назад

    해골맨이 되버리기;;;

  • @justingaethje4994
    @justingaethje4994 4 года назад

    카와이 찬성이형님☺☺

  • @최병훈-g2n
    @최병훈-g2n 4 года назад

    진짜 좀비상이네 캐릭터 딱인듯

  • @후횐없어
    @후횐없어 4 года назад

    챔피언전까지 단한경기입니다 코리안좀비의 무서움을 전세계에 보여주시고 내년에 반드시 남자 아시안 최초의 ufc챔프가 되길~~!!화이팅^^

  • @MRHan-dt9uz
    @MRHan-dt9uz 3 года назад

    운동안하던 사람이 저짓하면 리게인도 잘안됨 ㅋㅋㅋ
    그냥 몇일동안 환자처럼 보이는거임 ㅋㅋㅋ

  • @user-kq8iu4bl2b
    @user-kq8iu4bl2b 4 года назад +3

    애초에 룰이 잘못된거 아닌가 ㅋㅋ 너도나도 편법쓰니까 저런 미련한게 당연한 수순으로 인식되고 방송나와서 자랑하지

    • @급발진-g6q
      @급발진-g6q 4 года назад

      @김영수 어떻게 보면 편법이죠 ㅋㅋ 솔직히 룰의 개편이 있어야된다고 생각 선수들 건강에 너무 안좋으니까

    • @kang073842
      @kang073842 4 года назад +1

      김영수 몇번이 문제가 아니라 몸으로 먹고사는 사람들인데 저렇게 급격하게 수분빼고 몸에 변화가 생기면 당연히 안좋죠ㅋㅋ 수분 저렇게 빠지면 신장에도 무리갈텐데

    • @kang073842
      @kang073842 4 года назад

      김영수 복싱선수가 은퇴후에 걷지도 못하는거보면 돈이 중요하긴하죠...

    • @saintkim745
      @saintkim745 4 года назад

      편법이랄건 아닌거같은데

    • @user-kq8iu4bl2b
      @user-kq8iu4bl2b 4 года назад

      저거 사우나에서 땀빼다가 죽은선수도 있는걸로 아는데 ㅋ 싸울때 같은체급인지가 중요한거지 누가누가 땀잘빼나 대회하는게 아니잖음

  • @dgjckdd9831
    @dgjckdd9831 4 года назад

    격투기나 기타 유도 레슬링 체급선수들의 계체량이 무슨 그냥 관리를 안해서 그 체중을 맞추기위해 급박하게 노력한다이딴개념이아니라 애초에 훈련캠프 들어오고 2주안에 최적의 몸이 만들어지고 그 몸무게가 이미 계체 체중보다 한참 넘는 몸무게고 경기를 위해 조금더 퍼포먼스를 해하더라도 체중을 억지로 거기까지빼서 다시 리게인후 출전하는거임 무슨 일반인들 다이어트한다 살뺀다 이딴개념이아님 이미 프로 그중에서도 천상계선수들은 이미 몸이 갖춰져있고 개개인에따라 비시즌 훈련을 안하는 경우도있지만 그것역시 시즌 훈련캠프 들어오고나서 지옥을 거친후 다 돌아옴 복싱은 30day 웨이트라고 따로 몸무게를 재는데 그선수의 가장 베스트몸을 재는거임 대회 30일남겨놓고 재는 몸무게가 ㄹㅇ 그선수의 베스트라고 보니깐 ㅇㅇ 계체량이후 24시간안에 그 30day모습의 8~90퍼센트의 모습까지 회복한다음 뛰는거임

  • @혁신-v8w
    @혁신-v8w 2 года назад

    비결이 아니라 혹사지..;;

  • @오상사가간다
    @오상사가간다 4 года назад

    온몸에 수분을 말려버리는..
    일반인들은 위험하죠. 정선수니 할수있는 방법...^^

  • @dfaj4409
    @dfaj4409 4 года назад

    수분 저렇게 빼면 콩팔 손상됨..이건머 콩팥기능대회도 아니고 선수들 몸을 보호해야지..

  • @홍성안사는홍성남자
    @홍성안사는홍성남자 4 года назад +1

    김동현이 말해줘서 알곤 있지만... 에휴 뭐든 안 힘든일이 어딨겠냐

  • @건희이-k5c
    @건희이-k5c 4 года назад

    조만간병원에 입원할거같은 몰골인데

    • @dbfbbf
      @dbfbbf 4 года назад

      ㅋㅋㅋㅋ 근데 다음날 세계에서 같은 몸무게중 손꼽히게 잘 싸우는 애들 다 패고다님ㅋㅋㅋ

  • @greatyoo1
    @greatyoo1 4 года назад +1

    ruclips.net/video/sYhBKWnlhGI/видео.html
    감량 왜하는지 나옴

  • @knowledge_store58
    @knowledge_store58 4 года назад

    1년걸려도 7키로를못빼는사람들이수두룩한데 보고계세요?

    • @OverPower040
      @OverPower040 4 года назад

      수분으로 살빼면 물 섭취후 다시 본 몸무게로 돌아옵니다...

  • @잉윤미
    @잉윤미 3 месяца назад

    이승기 재수없어

  • @choanny1874
    @choanny1874 4 года назад +1

    생각보다 회복이 빨라서 저렇게 하는 게 이득임.

    • @sj9133
      @sj9133 4 года назад

      cho Anny 몸에 수분 확 빼서 물만 마셔도 몇키로 바로 증가함

    • @maug312
      @maug312 4 года назад

      누군가가 그랬죠 저 상태에서 2.5리터 물을 원샷해도 소변 한방울 안 나온다고. ㅋㅋ

    • @아빌리
      @아빌리 4 года назад

      @@maug312 ㄷㄷ하네요 2.5리터를 마셔도 오줌한방울 안나오다니

    • @wyattgathje7925
      @wyattgathje7925 4 года назад

      그만큼 몸이 물을 필요로하는듯..

  • @wonjongwon76
    @wonjongwon76 4 года назад

  • @이영희-o9b
    @이영희-o9b 4 года назад +2

    저렇게 뺏다 쪘다하면 나중에 당뇨랑 신부전옵니다

  • @Shei824
    @Shei824 4 года назад

    썸네일 워후..

  • @user-vm5kk7cm4s
    @user-vm5kk7cm4s 2 года назад +1

    이승기가 빠른이니까 정찬성보다 형이네

  • @user-od2uf3ex6r
    @user-od2uf3ex6r 4 года назад

    저런거 반복하면 자가포식 들어가서 탈모옴

    • @양훈-r6v
      @양훈-r6v 4 года назад

      아토피도오겠네 그럼

  • @Trackalldaypromo
    @Trackalldaypromo 4 года назад

    내친구가 옆에서 저래서 코리안 좀비냐고 그러던데
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @박효상-s5r
    @박효상-s5r 4 года назад

    데스페이스

  • @퐁풍-h2y
    @퐁풍-h2y 4 года назад

    좀비어트

  • @성이름-m9p5o
    @성이름-m9p5o 4 года назад

    썸네일 ㅁㅊ

  • @로또번호알려줘-e
    @로또번호알려줘-e 4 года назад +10

    시합중에 가장 힘든게 계체량