Если вы знаете инструмент - правила отменяются. Это самый подробный и понятный ГИД по техникам самопомощи, который вы встретите в интернете. Чтобы получить максимальную пользу и понимание, пожалуйста, смотрите фильм до конца. Моя миссия - это дать вам понимание процессов, чтобы вы могли адаптировать практики «самопомощи» под себя. Только понимая, КАК работает «МФР» - вы сможете эффективно пользоваться этой методикой и вставлять его в своих тренировки. Я расскажу о 3-х научно доказанных целей самостоятельного «Миофасциального релиза», как это работает с точки зрения физиологии и как самостоятельно регулировать мышечный тонус. Мы разберем разные техники самомассажа с помощью оборудования: Зачем нужно прокатывание «поперек волокон»? Зачем нам нужно «постукивание» ? Почему нужно иногда воздействовать быстро, а иногда медленно? И как это влияет на эффект от раскатывания ролика или мяча, и многое другое. Это первая - теоретическая часть фильма. Готовлю вторую, где будет чистая практика. Поставьте лайк на этот выпуск, чтобы я увидел активность и она вышла быстрее. P.S. Читаю все комментарии. Напишите после просмотра. Для качественных выпусков нужна обратная связь: Чем вам помогают техники МФР? Как давно вы начали их применять? Что вы узнали для себя в этом выпуске? Какие у вас имеются вопросы по этой теме? Если вы делитесь обратной связью в комментариях, то это очень полезно для меня, как для автора, а так и другим людям, которые найдут для себя ответы. Оставляю ссылки, которые обещал в видео. Научные публикации сделал с переводом на русский язык: 👉 Ограбление на Пхукете во время съемок сцены с «неандертальцем»: t.me/fit_therapy/5612 👉 Видео 18+ с изображением поверхностной фасция отдельно от женщины - t.me/fit_therapy/6405 👉 Статья от доктора - David G. Behm («Самостоятельное миофасциальное освобождение» вводит в заблуждение) - t.me/fit_therapy/6396 👉 Многоуровневый мета-анализ, где было отобрано 26 исследований (Февраль 2020 год) - t.me/fit_therapy/6400 👉Мета-анализ «Влияние МФР на производительность и восстановление» (Апрель 2019 год) - t.me/fit_therapy/6402 👉 Критическая оценка феномена «триггерной точки» - t.me/fit_therapy/6404 Спасибо вам за внимание и приятного просмотра. Я старался. Сделал все, что смог. Набираюсь сил на монтаж второй части. До встречи на тренировках! :)
Огромная Вам благодарность за такую глубину подачи материала! Очень интересный формат. Научный подход и умение вникать в тонкости темы, донести просто о сложном, и от этого есть доверие к автору. В данный момент эта тема очень важна для меня, так как обнаружилось аутоимунное заболевание и на себе чувствую, как болит соединительная ткань по всему телу. О том, как слипаются фасции, почувствовала буквально на себе, когда по утрам после сна вдруг стало трудно раскрыть веки, они буквально слиплись не только в области ресниц, но и по всему глазному яблоку... Такое явление связала с лимфой. Сама не врач, но очень интересуюсь целостностью организма. Подписалась на Ваш канал. Желаю Вам вдохновения и процветания! С уважением, Ольга.
Я не знаю, есть ли награда за лучший фильм в области физической культуры и реабилитации, но этот фильм должен собрать все награды в этой области. Следил за выходом этого фильма давно, знаю, сколько страданий и приключений перенес Егор (особенно в Таиланде), он буквально вложил всего себя в этот шедевр. Не знаю, чем я могу отблагодарить Егора за такую работу (лайк и комментарий естественно, но этого явно недостаточно). Этот фильм явно надо смотреть, пересмотреть и повторить. Егор, ты лучший (тренер, популяризатор в области движения, человек), надеюсь, что это не последний шедевр в твоём исполнении. Надеюсь, что у тебя ещё будет желание продолжать в том же духе, ведь человеческий организм - это бездонная тема для исследования (нервная система, лимфатическая система, работа мозга и прочее). Спасибо тебе Егор!
Согласна с Вашим мнением! Вы уже написали всё то, что я уже подумала на первых минутах просмотра видео Егора. Только не знала, что Егор полетел в Тайланд😊
Не согласна. Это самый отвратительный фильм в этой категории. Вот так ищешь рецепт блинов в интернете и находишь "блины были изобретены древними людьми..." Зачем столько вставок между слов? Абсолютное большинство из них бесполезны и отвлекают. Исследование интересное. О том, что МФЦ улучшает гибкость после второго " применения, но чтобы это т уловить пришлось несколько раз перематывать монотонную болтовню. С чего бы вдруг пластилин в твоей руке повторял свойства фасции? То же с ньютоновской жидкостью? Короче, напоминает "научные" фильмы Рен ТВ. Вроде наука, но какая-то бредовая
Егор, вы даже не представляете, как я счастлив от получения знаний, которыми вы делитесь. И в какой превосходной и увлекательной форме вы всё доносите. Не останавливайтесь. Сил вам, вдохновения и энергии 🙏
Как я рад, что нашёл Егора! Зимой попался в рекомендациях, посмотрел ролики, потом купил курсы, потихоньку занимаюсь. Так как я молодой (19 лет), то успею наладить свою жизнь, а главное - не испортить, ведь потом будет всё гораздо сложнее. Очень счастлив, что всё складывается так, как сейчас. Здоровое будущее здесь, я в него верю.
Титаническая работа. Большое спасибо за неё. Огромный вклад в образование тренеров, работающих по всей России. Спасибо, Егор. Для меня ты пример работоспособности) Отличная речь без запинок, прекрасный монтаж и подача материала 👏
До начала просмотра уверен что это будет, не побоюсь этого слова ШЕДЕВР. Никогда не пишу комментарии, но этот случай исключение для поддержки в продвижении ролика автора. Удачи вам Егор 💪. Только вперёд.
Егор, вы тот человек, который перевернул мою спортивную жизнь, благодаря вашим тренировкам я спас свои суставы и нервную систему, спасибо вам за вашу работу и за все те усилия, которые вы прикладываете ко всему, что творите❤
Если будет разочарование в том что не так много просмотров, то прошу не расстраивайся, хоть это и тяжело сделать но важно помнить про причины: 1) большинство людей любят смотреть короткий контент и это их проблема. 2) этим фильмом ты можешь гораздо больше повлиять на здоровое многих поколений людей в снг, чем это отражают количество просмотров. Спасибо тебе за этот титанический труд. И успехов тебе в будущем 👍🏼
Уважаемый Егор, вы проделали колоссальную работу!!! Данный ролик это ваше детище!!! Информация, речь, монтаж-всё на высшем уровне!!! Вы в праве гордиться собой!!! Благодарю за проделанную работу !!! 👍👍👍
Егор - ты создал шедевр!!! Превосходно! Великолепно! Смотрю не отрываясь затаив дыхание! Научная база! Прекрасные виды! Великолепный монтаж! Сам Егор великолепен! Оскар однозначно!!! Не только в России - во всём мире это лучший продукт на данную тему!!! Все за что берётся Егор сверкает гранями мастерства!!! Я очень впечатлен!!! Егор - спасибо огромное!!!💪💪💪
очень надеюсь, что видео посмотрит большое количество людей, и при полном просмотре запустит желание внимательнее изучать свое тело и более детально разбирать информацию которую смотрят. Егор, большое спасибо за труд ❤
Егор, Ваш фильм настолько содержательный, доказательный и простой в понимании, что и представить нельзя, какая огромная работа проделана. Моя великая благодарность.
Вот так открытие, Егор! Так, значит, куча болезней соединительных тканей есть, а соединительных тканей как бы нет. И когда ты ими заболеваешь, то врачи себя ведут так, как будто дело - швах. Рассеянный склероз, волчанка и прочее и ты просто медленно умирай... Спасибо за разбор и ликвидация безграмотности. Ты- лучший!
Егор, спасибо! Мне нравится твой глубокий, продуманный и аналитический подход. Я уже купила один курс и как преподаватель могу сказать, что объяснения очень чёткие и понятные. Фильм замечательный! Наглядно и вдумчиво. Я уже не первый год занимаюсь, ищу себя в движении, и твои видео и курсы - лучшие! ❤
Ура, дождались! 🎉 Огромная Вам благодврность, за чтоль глубокие знания, жаль их нк дают при обучении в медучреждениях! Однако благодаря Вам, у нас есть возможнлсть глубже понять работу организма! Кокошником в пол👏
Сколько трудов стоило снять это, даже представить трудно... А вспоминая приключения с техникой в Пхукете... В общем поздравляю. Завтра начинаем смотреть, а лайк и коммент - сейчас)
Боже, какую огромную и тяжелую работу вы проделали!😮 Это не должно быть бесплатно😢 Для меня вы, Егор, авторитет в плане движения. Никому больше так не доверяю в своих занятиях, как вам. И ещё раз убедилась сегодня, что я правильно делаю. Вы заслуживаете миллион подписчиков, эти знания бесценны. ❤❤❤
Вот что значит - рассказать, объяснить и доказать, а после ещё и показать! А не как большинство «специалистов» в запрещённограмме и на ютубе, кто отвергает любой прогресс в изучении тела и придерживается устаревшей информации: «это же работает». Да, работает, но какие в итоге последствия?! Егор, спасибо Вам огромное за титанический труд, благодаря Вашей работе мы, простые люди, можем иметь подтянутое и здоровое тело, при этом не травмируя себя и не истязая. Благодарю от всего сердца!
Работаю тренером. Несколько лет рассказываю подопечным и вообще окружающим о значимости фасции. Называют душнилой, либо находятся те (с кучей проблем; скованность, отсутствие гибкости и тд), кто не верит. "Вот Маша накачала зад становой, и мне надо". Очень рада что тема фасции, тема углубленной работы тела выходит в массы.
Как я счастлива, что когда-то случайно наткнулась на шортс Егора, такой контент не делает НИКТО. Глубочайшая педантичная проработка материала, подача, я восхищаюсь трудолюбием и упорством Егора, и безмерно благодарна за его труды! ❤
Спасибо, Егор, за знания, за наглядность, за разъяснение, за научность с фактами и конкретными материалами и исследованиями. Ну, и самое главное, это уже не просто видео, а настоящий фильм! Вы такой в нем разнообразный! Особенно бабочка Вам к лицу! Вы молодчина, на что только не готовы пойти, разные роли на себя примерить, чтобы донести, как важео заниматься своим здоровьем, его профилактикой, а не лечением уже! Благодарю от всей души!
Я очень рада, что больше года назад нашла ваш канал. Очень профессионально снят фильм, моё уважение! Я даже представить не могу сколько сил Егор потратил на него! И всё сделать самому!!! Я уже покупала программу у Егора и многие упражнения плавно перетекли в разминку до основной тренировки. И ещё я постоянно всем советую зайти на канал Егора, потому что это лучшие видео о восстановлении!
Егор,Вы большой молодец! Человек с большой буквы! То,каким простым языком Вы доносите сложнейшую информацию,меня всегда поражало! Этот ролик не стал исключением! Я желаю Вам здоровья и большого счастья,а каналу процветания! Лучшая поддержка Егора-приобрести курсы и заниматься,оздоравливая себя! Выпуск-в топ!❤
Сегодня впервые узнал о Егоре и сразу такой фильм! Можно сказать, что ваша Миссия реализована, уверен, что для такого позитивного человека не будет непреодолимых высот в её дальнейшей выполнимости. Низкий поклон Егору и команде за столь важную информацию!
Егор, Благодарю Вас! У меня нет высшего образования по физической культуре, у меня всегда было(с 12 лет) и есть желание и изучение информации по функциональному движению. Практика на себе в первую очередь, а далее для тех желающих, кто хочет у меня заниматься. Учитывая индивидуальные особенности и строение человека. Каждый человек со своим сбором всего настолько уникальный, где приходится и себя раскрывать, помогая человеку во время занятий. Вы в один фильм собрали все мои знания и навыки по чёткой структуре. Вот Мужчина💪
Егор, в принципе все что ты делаешь это огромный вклад в образование тренеров и обычных людей, это умный подход к тренировкам это фитнес будущего уже сегодня ❤. Но этот фильм это просто просто восторг, столько времени, сил, трудов, поиска информации, такая мягкая деликатная подача материала, такая глубина и погружение в тему. А этот монтаж, а все эти вставки и отсылки. Егор, это такой высочайший уровень по всем фронтам. Спасибо тебе❤
Вот что значит - рассказать, объяснить и доказать, а после ещё и показать! А не как большинство «специалистов» в запрещённограмме и на ютубе, кто отвергает любой прогресс в изучении тела и придерживается устаревшей информации: «это же работает». Да, работает, но какие в итоге последствия?! Егор, спасибо Вам огромное за титанический труд, благодаря Вашей работе мы, простые люди, можем иметь подтянутое и здоровое тело, при этом не травмируя себя и не истязая. Благодарю от всего сердца! Ваш труд не напрасный!!!))
Wow! Я под колосальным впечатлением! Поделилась этим роликом со всеми, кому может быть интересно ! Так позновательно, так интересно, так доступно и понятно! Наконец-то и я поняла что такое фасции и какую роль они играют ! А то все о них говорят но толком никто объяснять не может. Егор, спасибо !!! Это шедевр! Премия Оскар 🏆🏅🥇🎯
спасибище огромное, за подробное раскрытие столь важной темы!!!! каждый раз после тренировки, ловлю себя на мысли: "а правильно ли" "не навредит ли именно такая техника"... настолько качественный продукт, как и каждое Ваше видео, жду с удовольствием разборы и других не менее важных тем💗💗
Гениально! Наконец-то толковое объяснение происходящему в мышечных и межмышечных тканях.Всё верно говорите- на внутреннем,подсознательном уровне так и чувствовалось,что не хватает скольжения в мышцах....но никто из физиотерапевтов,остеопатов,тренеров не мог толково объяснить.Низкий поклон всей команде за создание фильма🙏☀️👍💐Божьих благословений за ваши труды❤️🌿🤗
Егор, это просто феноменальный фильм, феноменальный анализ и подача материала! Спасибо за такой всесторонний и серьезный подход к этой супер-важной проблеме.
Это самое полезное, понятное и интересное видео (да какое видео, целый фильм!) про МФР. Думала, начну смотреть пока завтракаю и досмотрю когда-нибудь позже, но не смогла остановиться, пока не досмотрела до конца. Спасибо вам за этот фильм, который вы досняли, несмотря на все трудности, с которыми столкнулись в процессе съемки! 🤍 Мне кажется, его надо на получение Ютуб премии выдвинуть, он явно заслужил награду
![Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/XEEvmlkPZUw/mqdefault.jpg)
Если вы знаете инструмент - правила отменяются. Это самый подробный и понятный ГИД по техникам самопомощи, который вы встретите в интернете.
Чтобы получить максимальную пользу и понимание, пожалуйста, смотрите фильм до конца.
Моя миссия - это дать вам понимание процессов, чтобы вы могли адаптировать практики «самопомощи» под себя. Только понимая, КАК работает «МФР» - вы сможете эффективно пользоваться этой методикой и вставлять его в своих тренировки.
Я расскажу о 3-х научно доказанных целей самостоятельного «Миофасциального релиза», как это работает с точки зрения физиологии и как самостоятельно регулировать мышечный тонус. Мы разберем разные техники самомассажа с помощью оборудования:
Зачем нужно прокатывание «поперек волокон»?
Зачем нам нужно «постукивание» ?
Почему нужно иногда воздействовать быстро, а иногда медленно?
И как это влияет на эффект от раскатывания ролика или мяча, и многое другое.
Это первая - теоретическая часть фильма. Готовлю вторую, где будет чистая практика.
Поставьте лайк на этот выпуск, чтобы я увидел активность и она вышла быстрее.
P.S. Читаю все комментарии. Напишите после просмотра.
Для качественных выпусков нужна обратная связь:
Чем вам помогают техники МФР?
Как давно вы начали их применять?
Что вы узнали для себя в этом выпуске?
Какие у вас имеются вопросы по этой теме?
Если вы делитесь обратной связью в комментариях, то это очень полезно для меня, как для автора, а так и другим людям, которые найдут для себя ответы.
Оставляю ссылки, которые обещал в видео.
Научные публикации сделал с переводом на русский язык:
👉 Ограбление на Пхукете во время съемок сцены с «неандертальцем»: t.me/fit_therapy/5612
👉 Видео 18+ с изображением поверхностной фасция отдельно от женщины - t.me/fit_therapy/6405
👉 Статья от доктора - David G. Behm («Самостоятельное миофасциальное освобождение» вводит в заблуждение) - t.me/fit_therapy/6396
👉 Многоуровневый мета-анализ, где было отобрано 26 исследований (Февраль 2020 год) - t.me/fit_therapy/6400
👉Мета-анализ «Влияние МФР на производительность и восстановление» (Апрель 2019 год) - t.me/fit_therapy/6402
👉 Критическая оценка феномена «триггерной точки» - t.me/fit_therapy/6404
Спасибо вам за внимание и приятного просмотра. Я старался. Сделал все, что смог. Набираюсь сил на монтаж второй части. До встречи на тренировках! :)
ALL RUSSIA TRASH
но ведь при нажатии на область боли потом наступает расслабление, как это объяснить?
Егор, колоссальная работа проделана! С удовольствием и любопытством смотрю видео! Спасибо за освещение и просвещение такой важной темы!👍
С интересом открыл твой канал, Егор))) спасибо тебе 🤗🤗🤗🤗
Огромная Вам благодарность за такую глубину подачи материала! Очень интересный формат. Научный подход и умение вникать в тонкости темы, донести просто о сложном, и от этого есть доверие к автору. В данный момент эта тема очень важна для меня, так как обнаружилось аутоимунное заболевание и на себе чувствую, как болит соединительная ткань по всему телу. О том, как слипаются фасции, почувствовала буквально на себе, когда по утрам после сна вдруг стало трудно раскрыть веки, они буквально слиплись не только в области ресниц, но и по всему глазному яблоку... Такое явление связала с лимфой. Сама не врач, но очень интересуюсь целостностью организма.
Подписалась на Ваш канал. Желаю Вам вдохновения и процветания! С уважением, Ольга.
Я не знаю, есть ли награда за лучший фильм в области физической культуры и реабилитации, но этот фильм должен собрать все награды в этой области. Следил за выходом этого фильма давно, знаю, сколько страданий и приключений перенес Егор (особенно в Таиланде), он буквально вложил всего себя в этот шедевр. Не знаю, чем я могу отблагодарить Егора за такую работу (лайк и комментарий естественно, но этого явно недостаточно). Этот фильм явно надо смотреть, пересмотреть и повторить. Егор, ты лучший (тренер, популяризатор в области движения, человек), надеюсь, что это не последний шедевр в твоём исполнении. Надеюсь, что у тебя ещё будет желание продолжать в том же духе, ведь человеческий организм - это бездонная тема для исследования (нервная система, лимфатическая система, работа мозга и прочее). Спасибо тебе Егор!
💯 😂🎉
Согласна с Вашим мнением!
Вы уже написали всё то, что я уже подумала на первых минутах просмотра видео Егора.
Только не знала, что Егор полетел в Тайланд😊
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Согласна многократно, смотреть, пересматривать и повторять!
Не согласна. Это самый отвратительный фильм в этой категории. Вот так ищешь рецепт блинов в интернете и находишь "блины были изобретены древними людьми..."
Зачем столько вставок между слов? Абсолютное большинство из них бесполезны и отвлекают. Исследование интересное. О том, что МФЦ улучшает гибкость после второго " применения, но чтобы это т уловить пришлось несколько раз перематывать монотонную болтовню.
С чего бы вдруг пластилин в твоей руке повторял свойства фасции? То же с ньютоновской жидкостью?
Короче, напоминает "научные" фильмы Рен ТВ. Вроде наука, но какая-то бредовая
Егор, вы даже не представляете, как я счастлив от получения знаний, которыми вы делитесь. И в какой превосходной и увлекательной форме вы всё доносите. Не останавливайтесь. Сил вам, вдохновения и энергии 🙏
Как я рад, что нашёл Егора! Зимой попался в рекомендациях, посмотрел ролики, потом купил курсы, потихоньку занимаюсь. Так как я молодой (19 лет), то успею наладить свою жизнь, а главное - не испортить, ведь потом будет всё гораздо сложнее. Очень счастлив, что всё складывается так, как сейчас. Здоровое будущее здесь, я в него верю.
Свежо приданье) всех, кого ты видел с "неналаженным здоровьем" в 19 думали так же как ты)
Титаническая работа. Большое спасибо за неё. Огромный вклад в образование тренеров, работающих по всей России. Спасибо, Егор. Для меня ты пример работоспособности) Отличная речь без запинок, прекрасный монтаж и подача материала 👏
Для всего СНГ
До начала просмотра уверен что это будет, не побоюсь этого слова ШЕДЕВР. Никогда не пишу комментарии, но этот случай исключение для поддержки в продвижении ролика автора. Удачи вам Егор 💪. Только вперёд.
Прям НИКОГДА 😊
Шикарный фильм!!!!! Всем разослала , кто увлекается фитнесом и своему тренеру тоже. 😊
Егор, вы тот человек, который перевернул мою спортивную жизнь, благодаря вашим тренировкам я спас свои суставы и нервную систему, спасибо вам за вашу работу и за все те усилия, которые вы прикладываете ко всему, что творите❤
Сколько же труда вложено в этот фильм, ютуб бездушная ты машина запускай алгоритмы. Спасибо за труд всем причастным 🙏
Егор, спасибо вам! Я врач по реабилитации и многим своим пациентам рекомендую вас! Доступно, наглядно, обоснованно!
Смотреть приятно, необычный подход, много новой информации! Надеюсь Егор во всём прав) Очень хочется в это верить.
Егор, низкий поклон за Ваши знания и информацию, которую Вы раскладываете от А до Я, в доступной форме и с лёгкой подачей 👏
Если будет разочарование в том что не так много просмотров, то прошу не расстраивайся, хоть это и тяжело сделать но важно помнить про причины:
1) большинство людей любят смотреть короткий контент и это их проблема.
2) этим фильмом ты можешь гораздо больше повлиять на здоровое многих поколений людей в снг, чем это отражают количество просмотров.
Спасибо тебе за этот титанический труд. И успехов тебе в будущем 👍🏼
Начало ролика просто ШЕДЕВРАЛЬНОЕ😄
просмотрела на одном дыхании!!! очень доступно и с таким колоссальным количеством информации! вот это работа! благодарю!
Егор, низкий поклон за вашу работу, терпение, мотивацию и знаниЯ🙏 Только вы такое творите для всех 💪
Благодарю 🙏
Уважаемый Егор, вы проделали колоссальную работу!!! Данный ролик это ваше детище!!! Информация, речь, монтаж-всё на высшем уровне!!!
Вы в праве гордиться собой!!!
Благодарю за проделанную работу !!! 👍👍👍
Егор - ты создал шедевр!!! Превосходно! Великолепно! Смотрю не отрываясь затаив дыхание! Научная база! Прекрасные виды! Великолепный монтаж! Сам Егор великолепен! Оскар однозначно!!! Не только в России - во всём мире это лучший продукт на данную тему!!! Все за что берётся Егор сверкает гранями мастерства!!! Я очень впечатлен!!! Егор - спасибо огромное!!!💪💪💪
Совсем немного осталось до первого миллиона подписчиков!) пусть этот фильм вам его принесёт🎉
Егор, мои поздравления с завершением такой титанической роботы. Ещё не смотрел, но уверен это будет очень большой кладезь знаний, спасибо)
Смотришь такой видео, все так складно, в кадре улыбаются, чотко говорят, а за кадром Егор получает урон от жизни, судьбы и съемок. Респект Вам Егор!
Все полученные уроны легко восполнимы.. Зато опыт беЗценен💎
А что случилось?
чËтко
БеСценен@@user-yh4sv4ex7f
чËтко
Огнищееее Егор это просто вышка !!!! Как крутооооо и как всегда безумно интересно
очень надеюсь, что видео посмотрит большое количество людей, и при полном просмотре запустит желание внимательнее изучать свое тело и более детально разбирать информацию которую смотрят.
Егор, большое спасибо за труд ❤
Егор❤❤❤ земной поклон тебе талантливый человечек!!! Обнимаю всей душой , восхищаюсь всем сердцем!!!
Легендарное видео которое мы долго ждали
Егор, Ваш фильм настолько содержательный, доказательный и простой в понимании, что и представить нельзя, какая огромная работа проделана. Моя великая благодарность.
Вот так открытие, Егор!
Так, значит, куча болезней соединительных тканей есть, а соединительных тканей как бы нет. И когда ты ими заболеваешь, то врачи себя ведут так, как будто дело - швах. Рассеянный склероз, волчанка и прочее и ты просто медленно умирай...
Спасибо за разбор и ликвидация безграмотности.
Ты- лучший!
Егор благодарю, за проделанную работу, очень понятно и очень нужно
Егор, это просто бомба !!!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю!!!
Огромное спасибо за этот великолепный фильм!
Спасибо огромное за этот труд! Сколько полезной и нужной информации! Егор, низкий Вам поклон!
Егор, спасибо! Мне нравится твой глубокий, продуманный и аналитический подход. Я уже купила один курс и как преподаватель могу сказать, что объяснения очень чёткие и понятные.
Фильм замечательный! Наглядно и вдумчиво. Я уже не первый год занимаюсь, ищу себя в движении, и твои видео и курсы - лучшие! ❤
Обожаю ваши фильмы! Каждый раз жду новые т.к. знаю что там будет много полезной и актуальной информации 👍❤️
Ура, дождались! 🎉 Огромная Вам благодврность, за чтоль глубокие знания, жаль их нк дают при обучении в медучреждениях! Однако благодаря Вам, у нас есть возможнлсть глубже понять работу организма! Кокошником в пол👏
Я давно подписан. Теперь у меня есть авторитетное мнение по мфр. Буду погружаться. Спасибо. Я уверен, что это будет эпично😊
Миссия объяснять и мотивировать - достигнута !
Кладезь знаний .Шедеврально !
Егор, это мощно. ты столько трудился над этим роликом... и вот он тут!!! я тебя поздравляю!!! ещё не посмотрев, уже знаю, что там будет имба🔥🔥🔥⚡⚡
Определенно отличный ролик, который заслуживает массу внимания.
Сразу видно сколько старания и труда вложили ребята. Легенды)))
Уау, сколько труда вложено. Всё так целостно и последовательно.
Сколько трудов стоило снять это, даже представить трудно... А вспоминая приключения с техникой в Пхукете... В общем поздравляю. Завтра начинаем смотреть, а лайк и коммент - сейчас)
Огромные лучики поддержки, благодарности и уважения за работу, за отдачу, за приключения, которые пришлось пережить! ❤
Егор, благодарю , за такие познания которыми вы делитесь, и обучаете правильным движениям.
Боже, какую огромную и тяжелую работу вы проделали!😮
Это не должно быть бесплатно😢
Для меня вы, Егор, авторитет в плане движения. Никому больше так не доверяю в своих занятиях, как вам. И ещё раз убедилась сегодня, что я правильно делаю. Вы заслуживаете миллион подписчиков, эти знания бесценны.
❤❤❤
Как это масштабно и смело, осветить такую популярную сегодня тему так доходчиво. Очень щедро!! Пусть вам вернется троекратно ща ваш труд
Вот что значит - рассказать, объяснить и доказать, а после ещё и показать! А не как большинство «специалистов» в запрещённограмме и на ютубе, кто отвергает любой прогресс в изучении тела и придерживается устаревшей информации: «это же работает». Да, работает, но какие в итоге последствия?!
Егор, спасибо Вам огромное за титанический труд, благодаря Вашей работе мы, простые люди, можем иметь подтянутое и здоровое тело, при этом не травмируя себя и не истязая. Благодарю от всего сердца!
Егор! У тебя П О Л У Ч И Л О С Ь !!!!!!! СПАСИБО!!! Ты умничка! Дорогу осилит идущий ( и если он в процессе ещё и думает....) Результат неизбежен!!!❤❤
Работаю тренером. Несколько лет рассказываю подопечным и вообще окружающим о значимости фасции. Называют душнилой, либо находятся те (с кучей проблем; скованность, отсутствие гибкости и тд), кто не верит. "Вот Маша накачала зад становой, и мне надо". Очень рада что тема фасции, тема углубленной работы тела выходит в массы.
Как я счастлива, что когда-то случайно наткнулась на шортс Егора, такой контент не делает НИКТО. Глубочайшая педантичная проработка материала, подача, я восхищаюсь трудолюбием и упорством Егора, и безмерно благодарна за его труды! ❤
Супер информация и подача материала, выше всяких похвал! Благодарю автора ❤❤❤
Спасибо за популяризацию знаний о теле человека и доступное освещение материала о мфр.
Удачи вам во всем )
Спасибо, Егор, за знания, за наглядность, за разъяснение, за научность с фактами и конкретными материалами и исследованиями. Ну, и самое главное, это уже не просто видео, а настоящий фильм! Вы такой в нем разнообразный! Особенно бабочка Вам к лицу! Вы молодчина, на что только не готовы пойти, разные роли на себя примерить, чтобы донести, как важео заниматься своим здоровьем, его профилактикой, а не лечением уже! Благодарю от всей души!
Я очень рада, что больше года назад нашла ваш канал. Очень профессионально снят фильм, моё уважение! Я даже представить не могу сколько сил Егор потратил на него! И всё сделать самому!!! Я уже покупала программу у Егора и многие упражнения плавно перетекли в разминку до основной тренировки. И ещё я постоянно всем советую зайти на канал Егора, потому что это лучшие видео о восстановлении!
Ураааа! Очень ждала этот ролик, сегодня поздно, а завтра обязательно посмотрю 🙏🏻
Ура-ура-ура, я очень ждала этот фильм. С мфр знакома несколько лет, но мне кажется недостаточно ещё о нем знаю. Спасибо!
В конце аж заплакала! Столько работы проделано, качественно! Для людей 🙏🫶 Благодарю 🙏 Храни вас Бог 🙏❤️
Спасибо за этот фильм!!!! Это очень полезно, важно!!!
❤
Дождались!!!
Контент достоин восхищения. Благодарю❤
Ураааааа! Очень рада выходу вашего фильма! 🎉
Мощное видео. Профессионал. Спасибо огромное ❤
наконец то дождались! спасибо за крайне познавательный материал!
Егор,Вы большой молодец! Человек с большой буквы! То,каким простым языком Вы доносите сложнейшую информацию,меня всегда поражало! Этот ролик не стал исключением! Я желаю Вам здоровья и большого счастья,а каналу процветания! Лучшая поддержка Егора-приобрести курсы и заниматься,оздоравливая себя! Выпуск-в топ!❤
Сегодня впервые узнал о Егоре и сразу такой фильм! Можно сказать, что ваша Миссия реализована, уверен, что для такого позитивного человека не будет непреодолимых высот в её дальнейшей выполнимости. Низкий поклон Егору и команде за столь важную информацию!
ГЕНИАЛЬНО! Егор!!! Вы - СУПЕР!!! Это.. это.. это - НЕВЕРОЯТНО! Работа проделана ФАНТАСТИЧЕСКАЯ!!! Респектище Вам за Ваш ТРУД!!!
Просмотрел за один раз, хорошо и понятно поставлен фильм. Спасибо за полученные знания и понимания своего тела. И мотивации заряд !
Егор, моё почтение! Творчески, профессионально 👍
Да как же круто, что вся моя информация по кусочкам за последние годы в едином интересном видео.
Прям один в один. У меня так же
Егор, Благодарю Вас!
У меня нет высшего образования по физической культуре, у меня всегда было(с 12 лет) и есть желание и изучение информации по функциональному движению. Практика на себе в первую очередь, а далее для тех желающих, кто хочет у меня заниматься. Учитывая индивидуальные особенности и строение человека. Каждый человек со своим сбором всего настолько уникальный, где приходится и себя раскрывать, помогая человеку во время занятий.
Вы в один фильм собрали все мои знания и навыки по чёткой структуре. Вот Мужчина💪
во первых на ДВА ЧАСА! это уже вау.
от первой сцены я был в шоке! Браво!)
Блогодарю вас за все ...❤❤❤❤❤❤❤
Здорово у вас получилось в новом формате. 😊
Спасибо огромное. Работа колоссальная! Все собрано в стройную картину
Егор, в принципе все что ты делаешь это огромный вклад в образование тренеров и обычных людей, это умный подход к тренировкам это фитнес будущего уже сегодня ❤. Но этот фильм это просто просто восторг, столько времени, сил, трудов, поиска информации, такая мягкая деликатная подача материала, такая глубина и погружение в тему. А этот монтаж, а все эти вставки и отсылки. Егор, это такой высочайший уровень по всем фронтам. Спасибо тебе❤
Вот что значит - рассказать, объяснить и доказать, а после ещё и показать! А не как большинство «специалистов» в запрещённограмме и на ютубе, кто отвергает любой прогресс в изучении тела и придерживается устаревшей информации: «это же работает». Да, работает, но какие в итоге последствия?!
Егор, спасибо Вам огромное за титанический труд, благодаря Вашей работе мы, простые люди, можем иметь подтянутое и здоровое тело, при этом не травмируя себя и не истязая. Благодарю от всего сердца!
Ваш труд не напрасный!!!))
Спасибо за вашу работу ❤❤❤❤спасибо что делитесь офигенной полезной и качественной информацией
Wow! Я под колосальным впечатлением! Поделилась этим роликом со всеми, кому может быть интересно ! Так позновательно, так интересно, так доступно и понятно! Наконец-то и я поняла что такое фасции и какую роль они играют ! А то все о них говорят но толком никто объяснять не может. Егор, спасибо !!! Это шедевр! Премия Оскар 🏆🏅🥇🎯
Ура, Егор, лайк не глядя! 100% бомба!!!🔥
спасибище огромное, за подробное раскрытие столь важной темы!!!! каждый раз после тренировки, ловлю себя на мысли: "а правильно ли" "не навредит ли именно такая техника"... настолько качественный продукт, как и каждое Ваше видео, жду с удовольствием разборы и других не менее важных тем💗💗
Просто шедевр! Спасибо, Егор! Ты- лучший!👍💥
Гениально! Наконец-то толковое объяснение происходящему в мышечных и межмышечных тканях.Всё верно говорите- на внутреннем,подсознательном уровне так и чувствовалось,что не хватает скольжения в мышцах....но никто из физиотерапевтов,остеопатов,тренеров не мог толково объяснить.Низкий поклон всей команде за создание фильма🙏☀️👍💐Божьих благословений за ваши труды❤️🌿🤗
Жесть какой трогательный бекстейж.. Спасибо вам, Егор! Как всегда крутой полезный ролик
Егор, огромная благодарность за ваши старания, это очень ценно! Скорее к вам на курс 😊
Егор, это просто феноменальный фильм, феноменальный анализ и подача материала! Спасибо за такой всесторонний и серьезный подход к этой супер-важной проблеме.
Это самое полезное, понятное и интересное видео (да какое видео, целый фильм!) про МФР. Думала, начну смотреть пока завтракаю и досмотрю когда-нибудь позже, но не смогла остановиться, пока не досмотрела до конца.
Спасибо вам за этот фильм, который вы досняли, несмотря на все трудности, с которыми столкнулись в процессе съемки! 🤍
Мне кажется, его надо на получение Ютуб премии выдвинуть, он явно заслужил награду
Как я ждала этот фильм 👏 в предвкушении просмотра 🍿
Зная из вашего нельзяграмма историю создания этого видео...хочется поставить 1000 лайков❤❤❤
Это шедевр🎉👏✨! Дайте Оскар этому фильму🏆
Фантастика😊, необходимо законспектировать!
Шикарно!!!!! 👏👏👏
Конский труд!!!
Столько сил и терпения 💪 БРАВО 👏👏👏
сохранила, буду смотреть потихоньку
Титанический труд, благодарю Егор!!!
Благодарю за ваш огромный труд.
Огромное вам уважение и любовь. ❤
Комментарий в поддержку ролика до его просмотра! ❤
Спасибо за огромный объем бесплатной информации! Обожаю ваши видео! ❤
Я новый человек на канале. Мне нравится как Вы продаете информацию, у Вас навыки настоящего преподавателя. Увлекательнр и четко. Спасибо.
Охрененная работа - Ты лучший в этой теме и человек хороший - спасибо за этот подарок )
Не могу представить, сколько сил вложено в этот фильм. Спасибо за эту важную и большую работу!
Ждем когда будут миллионы просмотров. Спасибо за просвещение
Мне никогда не было так интересно смотреть подобные видео, но то, что сделали Вы, это шедевр, спасибо огромное!!!!
Вау! Столько нового узнала, спасибо огромное за видео!
Вижу Егора ставлю лайк в самом начале видео. Так держать!