Красава, просто збс! Отлично всё сделал! Но, если я не ошибаюсь, то выполнять отжимания нужно было с большей амплитудой,т.е. просаживаться намного ниже 90 градусов. Женька Лось, по моему мнению, ниже просаживался...Я не хочу сказать, что твой результат плохой, наоборот, ты капитальный красавчик. Сделать 5т за такое время- это нихрена не каждый сможет! Красава 💪
Молодец Денис! Всех порвал, я знаю что на сегодня ты самый сильный и выносливый человек! Даже брусья сделал больше на 6 раз! Очень сильный результат! Ждём новых встреч!
У Дениса Семенихина в комментах есть ссылка,мой земляк в весе 100кг.закрыл это челендж за 5 мин.Я смотрел это видео.Это и есть на сегодня самый лучший результат. Причём на легке.Но Ден Саратов безусловно крут.💪
Денис, очень круто! Насколько удалось увидеть, по технике лучше чем у Лося намного - контроль ног есть и рывки телом отсутсвуют значимые. Огонь просто.
Когда ты сказал что не в лучшей форме, честно сказать я подумал что отмазка, но я если что не хейтер, но я уверен был на все 100000% что ты брусья сделаешь разом 50, а тут были затруднения потом я понял что то тут не то) , топчик
Денис, приветствую! Чистая техника, супер-время💪🏻 По видео - ассистенту считать и говорить промежуточный результат, на экране в режиме реального времени менять результат и разместить секундомер. Это пожелание для развития канала, такая работа над собой должна идти в массы и канал процветать. Спасибо и удачи💪🏻
Это и называется ЗАНИМАТЬСЯ СО СВОИМ ВЕСОМ просто сделай этот ОЕГЧАЙШИЙ челлендж за два подхода изи. То что этот стероидный псевдокачок навесил на себя и еле подиягивается 5 раз это его героем не делает ;-)
Прекрасно!А если устроить челлендж по-другому. Например:50 становых тяг и 50 приседаний ниже 90 градусов со штангой своего веса,и тоже на время? У тебя штанга- 84 кг. у Лося -75 кг. а Семенихина-100 кг. Удачи всем!
Красавчик! Но вот не понимаю, почему что ты, что Лось, в первом подходе чуть ли не на максимум делаете, в чем смысл, мышцы же закисляются? Мне кажется, если делать 10+9+8+7+6+5+5 то более результативно будет.
я тоже так думал, но раз они все так делают, еще и Трухновец так же - наверное они знают, что делают? Может быть они на основании своего опыта лучше понимают, чем мы с тобой?
@@LESORUBBB Я тоже думал, что они знают, но посмотрел видео Гены Калинова, где он делает за 3.49 разбивая все по 5 повторов пришел к выводу, что они действительно напрасно закислялись в первом подходе
Добавлять вес не обязательно Можно просто кол во повторений добавить Если Денис весит 84 то сделать 57-58 повторений Хотя, наверное, учитывая уровень Дениса ему своим весом не интересно, нужно больше драйва
Тут не совсем это имелось в виду. Дело в том, что люди с массой 100 кг тяжелее подтягиваться, людям с 75 кг легче. Но! Дикий Лось подтягивается с доп.весом, поэтому с доп.весом 25 кг не составило ему труда сделать этот комплекс. Если мы говорим о весе собственном 50 кг, то ты считай должен будешь подтягиваться с двумя своими весами. Это как 100 кг гиганту надеть гирю 94 кг + 6 кг чего-нибудь. Шансы не совсем равны. Человеку с таким весом будет достаточно гири 16 кг, чтобы сравняться с 100 кг парнями, даже если вес не уравнен, поверьте, дрыщу с 50 кг будет сложно тянуть эти 16 кг)). Он считай свой + четверть веса своего тащит на себе. Я не спорю, что кому-то из весовой категории 50 кг может и легко подтягиваться с 16 кг, но всё же, тяжело, нужен длительный стаж тренировок.
Молоток! 💪💪💪 Мне для уравнивания с "большими мужиками" нужно добавить 36 кг. С 36 кг я ни разу не подтянусь и не отожмусь ))) С собственным весом, для 5 тонн, мне нужно 79 раз подтянуться и 79 отжаться, что тоже трудновыполнимо для меня )))
Молодец , вот я что думаю , если мой вес 60 и еще 40 , то тут все понятно ) Так может мне лучше набрать тонаж не за счет доп веса и сделать не 50/50 , а к примеру 80/80 ну + - , чтобы в сумме прийти к пяти тоннам , стараясь конечно уложиться в 10 мин ?
Не понимаю ;почему большинство говорят про добавление отягощение,можно пойти другим путём; добавить колество .Вес 85 кг, значит делим 5 тонн на 85 кг, получается по 59 раз.
А давай наоборот, сделай максимум, а те кто 100кг весят - пусть себе например ногу отрежут или быстро сбросят до 85) То-же честно же) 😁 Как раз для соревнований и придумали весовые категории. Как и проверяли солдат ещё в СССР. Оказалось что высокие 190 и выше и полные за 120кг, на маршах быстро выдыхаются и много жрут(расходы дополнительные). Слишком маленькие до 65кг и до 160см, тоже быстро выдыхаются, меньше потребляют, но вес переносимый маленький. Оказалось, что средний рост 170-180, и вес 70-80 - самые оптимальные для большинства задач - своего рода золотая середина. Спасибо за видео и мотивацию уже на брусья поглядывая)
Да все было чисто ,хорошая техника и время получилось реально быстро,Женя Лось сделал за 7.30 даже ,правда он делал с весом 25 кг, потому что его вес 75 кг,я сделал этот комплекс за 9.11 , буду ещё раз делать и выходить из 8 минут ,потому что есть к чему стремиться , когда видишь такие видео , когда ребята делают за 5-7 минут
![Roddy Ricch - Survivors Remorse [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/J5IeFzr2GgE/mqdefault.jpg)
Красава Денчик, роста и успеха твоему каналу💪
Спасибо Жека✊🤝
О прив
Оставлю свой коммент под знаменитостями😎
ПАРНИ, ВЫ ОБА-КРАСАВЦЫ!!!👏👋👍👌👏👋👍👏👋👍👌УВАЖАЮ ВАС ЗА ТАКОЙ КЛАССНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ОТ ОБОИХ!!!👏👋👍👌👏👋👍👌👏👋👍👌
Женек Лось!!! Видел и твой видос !!! Красава бро!!!
Приятного просмотра🤝
Как вам результат?
мощно 👍. Оперативно сработал
Отлично
Ден, это было-СУПЕР!!!👏👋👍👌👏👋👍👌👏👋👍👌👏👋👍👌КРАСАУЧИК!!!МУЖЧИНА!!!👏👋👍👏👋👍👌👏👋👍👌👏👋👍👌
Красава, просто збс! Отлично всё сделал! Но, если я не ошибаюсь, то выполнять отжимания нужно было с большей амплитудой,т.е. просаживаться намного ниже 90 градусов. Женька Лось, по моему мнению, ниже просаживался...Я не хочу сказать, что твой результат плохой, наоборот, ты капитальный красавчик. Сделать 5т за такое время- это нихрена не каждый сможет! Красава 💪
Лидируешь... Лося обогнал)
Главное слово атлета перед соревнованиями: Я, сегодня не в лучшей форме 😁
Это же не соревы)
Мощно дядь! Крепкого здоровья, всегда чтоб огонь был в глазах от любимого дела, успехов в развитии канала. Дал краба💪
Спасибо дружище! Жму руку🤝
Ден, красавчик, отлично получилось, техника на высочайшем уровне!
Денис! Спасибо 🙏🏿👍👍👍всё чисто , классно сделал✊
Красавчик Денчик, а говорил, что не в лучшей форме💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Спасибо!🤝 я сказал бы это не лучшая)
Отличный результат, с меня подписка и лайк!
Молодчага! Отличное исполнение!
Молодец Денис! Всех порвал, я знаю что на сегодня ты самый сильный и выносливый человек! Даже брусья сделал больше на 6 раз! Очень сильный результат! Ждём новых встреч!
Спасибо!🤝
У Дениса Семенихина в комментах есть ссылка,мой земляк в весе 100кг.закрыл это челендж за 5 мин.Я смотрел это видео.Это и есть на сегодня самый лучший результат. Причём на легке.Но Ден Саратов безусловно крут.💪
@@user-cu9hv8hb5y Андрей смаев сделал за 4 с копейками
@@user-ox1ye1cx9v Верю охотно,он крепыш.Есть ссылка?Хочу посмотреть,как он задышал в конце.
@@user-cu9hv8hb5y на гобченел канале вчера по-моему ролик был
Пересмотрел всех кто в этом челендже . Ребята очень достойно. Денис ты молодец хороший результат .
Красавчик, Ну как всегда всех победил и опять лишний раз доказал какая же ты машина
🤝
Денис, очень круто! Насколько удалось увидеть, по технике лучше чем у Лося намного - контроль ног есть и рывки телом отсутсвуют значимые. Огонь просто.
Спасибо🤝
Вот так машина! Брусья то я был уверен, что порвешь быстро, но я все равно удивился! 💪💣 Молодчина!
🤝
красава Дэн!! просто машина!!
💪🤝
Денис, вечер добрый! Техника зачетная, качественнее чем у Евгения Лося (хотя он вообще мутант). Красава!
Спасибо🤝✊
У Лося в челлендже с Семенихиным техника была не особо. А уж после 1-го сета стала стремительно падать вниз..
Хороший результат!
Когда ты сказал что не в лучшей форме, честно сказать я подумал что отмазка, но я если что не хейтер, но я уверен был на все 100000% что ты брусья сделаешь разом 50, а тут были затруднения потом я понял что то тут не то) , топчик
Есть к чему стремиться, машина!💪
В дополнение к прошлому комменту, хотелось бы посмотреть w20 брусья, если не повредит сильно программе тренировок твоих :) удачи!
Отличный результат 💪💪💪
Спасибо🤝
Просто отличный результат
Браво. Молодец Денис. 🤝🤝🤝👋👋👋👍👍👍
Спасибо🤝
Лучший !
Мощно, буду пробовать
🤝
Денис, приветствую! Чистая техника, супер-время💪🏻 По видео - ассистенту считать и говорить промежуточный результат, на экране в режиме реального времени менять результат и разместить секундомер. Это пожелание для развития канала, такая работа над собой должна идти в массы и канал процветать. Спасибо и удачи💪🏻
Спасибо) принял🤝
Красава :))))) Ден хороший результат:)))
Спасибо🤝
Мне, кажется, разумнее было не добавлять веса до 100кг, а сделать больше повторений для парней малого калибра
Это и называется ЗАНИМАТЬСЯ СО СВОИМ ВЕСОМ
просто сделай этот ОЕГЧАЙШИЙ челлендж за два подхода изи.
То что этот стероидный псевдокачок навесил на себя и еле подиягивается 5 раз это его героем не делает ;-)
Почему стероидный? Если он с детства занимается этим
Ну конечно проще верить в чудо таблетку
@@user-bl6od8zz9h ой
@@user-bl6od8zz9h я могу тонну повесить и ни разу не подтянуться куку ёпта.
@@OldSchoolOfMasters тонна... Ты загнул
Мощь, сила, выносливость
✊🤝
Прекрасно!А если устроить челлендж по-другому. Например:50 становых тяг и 50 приседаний ниже 90 градусов со штангой своего веса,и тоже на время? У тебя штанга- 84 кг. у Лося -75 кг. а Семенихина-100 кг. Удачи всем!
Главное чтобы "Скорая" была неподалеку..
@@user-qb6ub5jo8b 😹😹😹
Сильно.... ✊✊
Красавчик
Дэн молодец 💪💪💪. Качество и быстро сделал
Спасибо🤝
молодца!!!!!
Хорошо вишло молодец
Неплохие девчонки.
Красавчик! Но вот не понимаю, почему что ты, что Лось, в первом подходе чуть ли не на максимум делаете, в чем смысл, мышцы же закисляются? Мне кажется, если делать 10+9+8+7+6+5+5 то более результативно будет.
Всё он правильно делал.Пока сил было много делал больше.Потом по разу.Результат на лицо.
я тоже так думал, но раз они все так делают, еще и Трухновец так же - наверное они знают, что делают? Может быть они на основании своего опыта лучше понимают, чем мы с тобой?
@@LESORUBBB Я тоже думал, что они знают, но посмотрел видео Гены Калинова, где он делает за 3.49 разбивая все по 5 повторов пришел к выводу, что они действительно напрасно закислялись в первом подходе
Добавлять вес не обязательно
Можно просто кол во повторений добавить
Если Денис весит 84 то сделать 57-58 повторений
Хотя, наверное, учитывая уровень Дениса ему своим весом не интересно, нужно больше драйва
Крутяк, пойду завтра попробую только без доп веса)
🔥✊
Супер))
Ден говорит: нужно свой вес сровнять до 100 кг
Я у которого вес 57 кг :🗿 ну ок
Правила не я устанавливал😄
я 70кг, это 30 мне нужно повесить, ойоойойой жоска)
Химики опять всех облапошали))
Тут не совсем это имелось в виду. Дело в том, что люди с массой 100 кг тяжелее подтягиваться, людям с 75 кг легче. Но! Дикий Лось подтягивается с доп.весом, поэтому с доп.весом 25 кг не составило ему труда сделать этот комплекс. Если мы говорим о весе собственном 50 кг, то ты считай должен будешь подтягиваться с двумя своими весами. Это как 100 кг гиганту надеть гирю 94 кг + 6 кг чего-нибудь. Шансы не совсем равны. Человеку с таким весом будет достаточно гири 16 кг, чтобы сравняться с 100 кг парнями, даже если вес не уравнен, поверьте, дрыщу с 50 кг будет сложно тянуть эти 16 кг)). Он считай свой + четверть веса своего тащит на себе. Я не спорю, что кому-то из весовой категории 50 кг может и легко подтягиваться с 16 кг, но всё же, тяжело, нужен длительный стаж тренировок.
@@losev123 да все верно
5:26 мощьный аппарат 😂👍
Молоток! 💪💪💪
Мне для уравнивания с "большими мужиками" нужно добавить 36 кг.
С 36 кг я ни разу не подтянусь и не отожмусь )))
С собственным весом, для 5 тонн, мне нужно 79 раз подтянуться и 79 отжаться, что тоже трудновыполнимо для меня )))
Можно с собственным бахнуть)
Молодец, что поддержал🤝🤝🤝🤝💪💪💪💪
🤝
Красава
Красавааа👍👍👍
А когда отжимания на брусьях на максимум?
Ждем 10к на этом канале
Отжимания надо пониже делать, как Семенихин показывал! А так все ок!
Молодец , вот я что думаю , если мой вес 60 и еще 40 , то тут все понятно ) Так может мне лучше набрать тонаж не за счет доп веса и сделать не 50/50 , а к примеру 80/80 ну + - , чтобы в сумме прийти к пяти тоннам , стараясь конечно уложиться в 10 мин ?
Конечно можно
Молодец
Круто, только не понял - зачем лишние 6 отжиманий сделал?
Красава Ден, и это при том что ты сейчас не в своей топовой форме
Подтянем)
Ну на брусьях Денис просто просил делать по медленнее и глубже если я не ошибаюсь
И они вроде делали без разминки
Огонь
🤝
Пушка
Мне 41 вес 85 и я делал по 60 повторов турника и брусьев, 12 подходов по 5 повторов, время не замерял, делал спокойно, просто чтоб поддержать парней
Круто! Так и надо🔥
Красава 🔥 как всегда лучший 💪🏼🔥
Спасибо дружище✊
Мое почтение, но вышло так 50 подтягиваний и 50 отжиманий на брусьях выполнил за 5 минут , собственный вес 98,5 кг
🔥
1,5 кг не повесил все не считается))
@@quintonjackson1 ахаэаэа
здорова
Круто
Спасибо)
Красава брат
От души!🤝
Ден как всегда вышка, красава, с Украины привет))))
🤝
👍👍👍
На 5:24 удачный кадр
Да лучшая техника выполнения челенджа, что я видел, не считая самого Семенихина.
👍🤝
Красавчик. В соревнованиях Кобелева будешь участвовать?
Можно ради движухи
@@densaratov97 давай давай, крутая движуха, да и шанс победить у тебя большой 👍
зверь👍💪💪💪💪пушка
🤝
Не понимаю ;почему большинство говорят про добавление отягощение,можно пойти другим путём; добавить колество .Вес 85 кг, значит делим 5 тонн на 85 кг, получается по 59 раз.
Реально заслужил 1000 баксов!
Спасибо)✊
Саратов лучший👍👍👍💪💪
💪💪💪
🤝
Супер машина
💪👍
Насколько помню, ты был в финальном видео 5 тонн у Дениса Семенихина и там сделал гораздо быстрее?
🔥
🤝
@@densaratov97 если есть возможность делай видео почаще пожалуйста)
@@mykola134 постараюсь) сейчас времени очень мало)
Посмотри теперь как сделали Паша с Лехой! В золотом стандарте!
Чисто, красиво. Но почему на брусьях 56 сделал?
Техника была топ!
Спасибо!✊
Зачем было лишака давать на брусьях,не пойму?
Время конечно класс.Залило тебя что ли или мне кажется?А техника класс кстати)
Спасибо) это из-за одежды , такой и остался
Дениска, привет! ✊Ты где был так долго? 🤔
Работал тренировался)
Ден лучший)
От души дружище✊
@@densaratov97 мне 15 и я тоже занимаюсь, кстати,можно ли вешать доп вес если уже 25 подтягиваюсь?
@@motivation7001 конечно
Опускайся ниже на брусьях, как было сказано
Я опускался намного ниже 90° поставь на паузу внизу. Снимали на ширик возможно из-за этого не так видно, но даже сейчас я вижу что там ниже
Попробуем сделать, есть шанс уложиться в 6-7 минут, как 100/50 сет
Думаю сделаем🤝
ВАЛЕРА ЛИПЕЦК, ВАСЯ РОСТОВ НА ДОНУ
Зверюга
Ден красавчик, только не прыгай с турника не распрямив руки в нижнем положении. У нас такой повтор не засчитывается.
На каком упражнении?
@@skandinav_nummer1 подтягивания
Ну ты монстр конечно, отжимания немного глубже, а так норм.
И так достаточно глубоко , широкоуголка на телефоне скажает
@@densaratov97 Завтра и себе попробую, вес и возраст как у Дениса.
А давай наоборот, сделай максимум, а те кто 100кг весят - пусть себе например ногу отрежут или быстро сбросят до 85) То-же честно же) 😁
Как раз для соревнований и придумали весовые категории. Как и проверяли солдат ещё в СССР. Оказалось что высокие 190 и выше и полные за 120кг, на маршах быстро выдыхаются и много жрут(расходы дополнительные). Слишком маленькие до 65кг и до 160см, тоже быстро выдыхаются, меньше потребляют, но вес переносимый маленький. Оказалось, что средний рост 170-180, и вес 70-80 - самые оптимальные для большинства задач - своего рода золотая середина.
Спасибо за видео и мотивацию уже на брусья поглядывая)
🤝
Да все было чисто ,хорошая техника и время получилось реально быстро,Женя Лось сделал за 7.30 даже ,правда он делал с весом 25 кг, потому что его вес 75 кг,я сделал этот комплекс за 9.11 , буду ещё раз делать и выходить из 8 минут ,потому что есть к чему стремиться , когда видишь такие видео , когда ребята делают за 5-7 минут
🤝
Нууу, на брусьях глубже делали парни
Коммент для продвижения
🤝
Считаю что уравнивать вес до 100 кг это не правильно.. Если у меня 60 кг, то что, мне 40 кг добавлять? Справедливо делать с собственным весом..
Если бы сначала не делал 15 раз, может лучше бы было?
Техника огонь! Молодец тезка! Смотрел Шредера сегодня, его техника - дно
1
🔥✊
@@densaratov97 👍😃
Сделай рекорд по подтягиваниям с 32кг, у Руслана Фатахова рекорд сейчас, думаю сможешь обойти
Не,не обойдет
Не смогу)
@@densaratov97 почему такая уверенность? 😃 А если постараться - сможешь!
Пишу, что бы продвинуть видео)
Спасибо🤝
Чего было удалено видео?
Из-за авторских прав перезалил)
Ты сделал лучше чем химик (лось)
вряд ли кто сделает быстрее... очень впечатлило ... если только Фещук
Всегда найдется кто-то сильнее) на земле 7млд человек
Мне надо 40кг добавлять
А если весишь 60, чо 40 накидывать?
Я думаю добавить количество по идее