Miten päästä eroon ahdistuksesta (mitä jos se tulee takaisin?)

"Ahdistus on ajatuspieru, mitä tykkää haistella, koska se on oma..."
Videolla kerron kokemusperäiset ajatukseni vähintään seuraavista asioista
Ovatko fyysiset oireet totta?
Ovatko ajatukseni totta? - Mitä jos ne oikeasti onkin totta?
Mitä jos "ne" tulee takaisin?
Jos tarvitset lisää apua, mene
www.uskomushoitola.fi
Jos haluat aiheesta syvällisempää käsittelyä, mene
uskomushoitola...

[@tuijarankala417]

Kiitos Jarkko!

[@Secretlover-vip]

Mä pelkään iha sikana et mun lapsel tapahtuu jotai, tai mulle et mitä lapsel sit tapahtuu.
Lääkäriaikoi tääl ei saa kunnallisel millään. Nyt olin angiinassa ni väkisin menin ja uhkailin kuluttaja-asiamiehellä ni pääsin😄

[@jarkkohaverinen1403]

:D ai sitä en ole vielä kuullut käytettävän uhkailussa. Näytti toimivan ;)
Menettämisen pelko lapsen suhteen lienee aika yleistä. Olen päässyt itse siitä yli tuntemalla tunteen loppuun silloin kun se tuli. Eli päätin vain pelätä niin kauan siinä hetkessä, että tunne tuli tunnettua. Sitten helpotti. Elämään luottaminen ja sen opettelu pienin askelin auttaa.

[@leenamerilahti8291]

Çżå,,