Digital Wellbeing - jak bycie offline kształtuje nasz dobrostan?

Z dziewiątego odcinka podcastu "Serce i rozum - czyli wszystko o komunikacji i psychologii w biznesie" dowiesz się:
Czym jest Digital Wellbeing? Ile czasu spędzamy w wirtualnym świecie?
Jak sprawdzić naszą relację z telefonem, social mediami?
W jaki sposób korzystanie z Internetu, social mediów wpływa na nasz mózg?
Jakie są konsekwencje nadmiernego korzystania z komórki i social mediów?
Gościem odcinka jest Karolina Strzelczyk - doktor nauk społecznych w zakresie psychologii, Head of People, wykładowca akademicki w WSZiB.