سبحان الله 😊 لسه اليوم اقول ياريت تنزل فيديو عن كيف نزل وزنها الا وانت نزلتي 😊القلوب عند بعضها او توارد خواطر ما ادري بس حبيت الف مبروك و يعطيكي العافية و دحين اعملي قهوة تركي و امخمخ على الفيديو يسعدلي ايامك يارب ❤
فعلاً كلامك صحيح انا كمان تبعت الصيام المتقطع والحمد لله وزني نزل كثير وأهم شي واحد ياكل من أكل البيت بكميات قليله وتسلم ايدك شكلاته دبي بشهي متابعتك رنا من العراق
بتوله شكلك في الدور الاول مفيش بلكونات تحتك لو كدا فعلا اسألي صاحبه الشقه لو ينفع تعملي مزراب يعني ماسوره مايه كدا بتنزل المايه دي بدال ماتلميها انتي وخاصه في تحتك جنينه ❤❤❤
يا الله اكاني عبتحكي عني والله اجه 👍 فيديو بوقته والله ان شاء الله يغير حياتي للاحسن والله اللي عم تحكي كانه ما يصير هلا انا صراحه وانا بتركيا مغتربه مع كلسترول والله بتنفخ جسمي والتهابات على طول كاني انا عم تحكي عني والله العظيم من الله يجزيك الف الف الف خير يا رب❤
السلام عليكم أختي في الله الحمد لله طلعتلي قناة صدفة فرحت لي اني كنت من متتبعينك داءما و أحب قناتك المحترمة و المفيدة و كل فيديوهات كانت في القيمة كنت في ماضي أتابعك و راحت لي قناتك و الان صدفة طلعتلي يا أحلى بتولة عبر التواصل الاجتماعي هههههههه نحبك والله تحية تقدير و إحترام لكي حبيبتي ربنا يحفظك أنتي و عاءلتك الكريمة و زوجك و أولادك من كل سوء و من الحساد و يخليك لي أولادك بي التوفيق أختك في الله من دولة الجزائر الحبيبة شكراً@@batoolhome6303
بتولة الله يبلغك مراد قلبك حبيت أقولك فيه طريقة لقضاء الحاجات بإذن الله عن فضيلة الشيخ أحمد عمر هاشم: صلاة ركعتين قضاء الحاجة وبعدها قراءة سورة يس والدعاء يوميا لمدة أسبوع. وأسأل الله ليكى ولذريتك مثل ما ارجوه منه لى ولذريتى 🌹🌹🌹
سبحان الله اديشك محبوبة وانا بتابع فيديو من اول دقيقة لاخر دقيقة ..ربي يسعدك 😊وبشكرك وبنفتخر فيكي انتي مثال للام الناجحة الواعية المسؤولة ..بالنجاح يارب بتستاهل قناتك تصل للمليون❤❤❤
ما شاء الله عنك ،، الله يباركلك،، عندي سؤال،، ممكن تحكي اكتر عن الايام الاولى كنتي تجوعي؟؟ كيف تقاومي الاكلات او الروتين اللي كنتي تعودتي عليه ،، كل ما التزم يومين عم برجع افلت ،،،كتير بهرب للاكل من مشاكلي او لاعوض التوتر وللاسف بنرجع لنفس الدوامة ،، والاهم حتى لو التزمت كم يوم ووزنت بعدها ولقيت ما كتير نازلة بحبط وبرجع بخبص يعني كيف صبرتي لتشوفي نتيجة
مبارك عليكي الوزن الجديد والصحة والعافية أنا ماشية معك نفس النظام والمبدأ كنت ٧٦ حالياً ٦٩ وأنا عدت علي ايام كتير خبصت بس ظروف ومرض والأهم من النزول هو تثبيت الوزن أنا هدفي الصحة الجسدية اوصل لل ٦٠
ماشاء الله تبارك الرحمن تجربة رائعة ومبنية على أسس سليمة وصحية وهذا اللي اخصائيين التغذية الشاطرين بيقولوا عليه. بالتوفيق يارب والله ييسر امرك ويشرح صدرك ويرزقك من واسع فضله يارب ❤❤❤❤
ربي يسعدك يابتوله عندي اقتراح تقدري تشطفي الماء بمكنسه رطبه تسحب الماء مثل مكنسة (( سيلفر ستار )) او اي شركه ثانيه ابحثي عنها جدا مريحه لشفط الماء للاماكن اللي مافيها مصرف ماء
لا دى مش شهر انا البلكونه عندى يومين بالظبط وبتبقى كده بصى فى مصر يعنى تراب حماتى ربنا يخليها يارب حطها قماشة كبيرة وصغيرة على سور البلكونه تمسح الصور الصبح اول مابتدخل والكبيرة شوية ميه او كلور وتمسحها وهى واقفه البلكونه قمر فى اى يوم وفى اى وقت لاتراب على السور ولا فى الارض وثانيه ما شاء الله
مها منصور من الطايف السعودية وزني ١١٤ كيلو وطولي١٦٠سم ومحيط الخصر١٠٣سم وبحبك جدا ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ممكن وصفات تخسيس أكثر عمري ٥٣سنة ممكن تساعدني لانقاص وزني تعبت من السمنة المفرطة والله العظيم اني احبك في الله شكرآ على كل شيء بتقدمه ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ❤❤❤❤❤❤
انا كمان بعمل صيام متقطع اكل وجبتيهم في اليوم بعد صيام 15 او 16 ساعه وهذا بسبب ارتفاع الالتهابات في الجسم انا الان لي سنه كامله والحمد لله تشافيت من كل شيء وصلت احسن كنت اذن 85 والان نحفت كثير ما بعرف وزني لكن الصيام الصيام المتقطع هو اداه تصليح في الجسم يعني لما بتاكلي ما بتاكلي في مده طويله بيكون الجسم يصلح نفسه بنفسه بس انت اعطيه فرصه يصلح كل شيء
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاة العبد الحائر المحتاج الذى ضج من كل ضيق وحرج والتجأ إلى باب الكريم ففتحت له ولذريته أبواب الفرج وعلى آله وصحبه وسلم آمين ملء علمك وعدد علمك وزنة علمك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
اهلين ست بتول ماشاء الله عليكي يالله كمية الغبار مش طبيعيه لان في جوا لاحظت غبار مو طبيعي بلبرندة اللي بلطابق الأرضي ...تسألت قلت ليش تاركه البلكون هيك بعدين عرفت انو مافي تصريف مي ...معك حق والله مزعج ومتعب هل شي احكو مع شركة البيوت تحل هل مشكله اي جمعي المي بالزاوية وبلشي شيلي بلمكرافة اسهل ممكن ...الله يقويكي ❤❤❤
احلا واهضم بتولة من اي مدينة انت في سورية انا من حمص في اي بلد مستقرة صل الله على نبينا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤❤
ماشاء الله تبارك الرحمن ❤ربنا يديك الصحه والعافيه ❤ بصي أنا عندي 45 سنه ووزني من ثلاث سنوات كان سابت بقالو 10 سنين علي 63 كيلو مش بزيد ابدا وطولي 60 سم ومهما اكل ماكنتش باتخن ابدا فجاه تعبت وبقيت عندي حساسيه صدر واخدت كرتوزول وزني بقي 70كيلو اول لما ابطل البرشام اخس وابقي 67 وبعدين تجيلي نوبه اخد برشام ارجع أزيد تاني فبحاول متعشاش وبردو باكل وجبتين وشاي اخضر وبحاول أحافظ علي نفسي والله المستعان ادعيلي بالشفاء ❤ اللهم امين يا رب ❤
بتولة انت كتير انسانه رائعه❤متابعتك من أول قناه عندك كانت ظروفك كتير صعبه وكنت دائماً متفائله مبتسمه اهم شي قويه وقد حالك ست بيت شاطره ومعدلة ومثقفة 👏 مبروك نزول وزنك دوم النجاح بتولة 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💐
الله يفك كربك ويفرج همك الصراحه فيديوهاتك عبارة عن طاقة إيجابية ترد للشخص الروح ما شاء الله أم مثالية بمعنى الكلمة وماتوصل مشاكلها للناس وبس تحكي عن الإيجابي ❤
ان شاءلله الف صحة وهنا يارب والله يديمكم لبعض انتي وعيلتك وبيت اخوكي يارب... والله وانا كتير فرحانة على حالي وزني نزل وصار متل مابدي ووجهي كتير نحف😅😅وطاير عقلي بحالي الحمدلله ولبسي كله صاير كبير علي 😍😍
للأعلانات✅️التواصل عرسائل الخاص📩
🔴حسابي علأنستغرام :
instagram.com/batool.home?igsh=MWZ6NGhoYWZvY3p5
سنابي صبايا كل القصص والاسرار لحظة بلحظة :
عسناب شات🟡 🥰🥰🥰🥰
www.snapchat.com/add/batoolalahma?share_id=HR6SzG6USIA&locale=ar-AE
سبحان الله 😊
لسه اليوم اقول ياريت تنزل فيديو عن كيف نزل وزنها
الا وانت نزلتي 😊القلوب عند بعضها او توارد خواطر ما ادري بس حبيت
الف مبروك و يعطيكي العافية
و دحين اعملي قهوة تركي و امخمخ على الفيديو يسعدلي ايامك يارب ❤
سلام عليكم كيفك بدي أسألك الخبز شوفان والحمص موجود بتركيا
كيف فيني اطلب اول فيديو الك وامشي معك خطوة بخطوة
بتوله كيفك ردت ادز تعليق ميقبل يطلع مكان التعليق ودزيت هنا رد دت اسالج شلون عرفتي عندج احتباس سوائل ياتحليل سويتي اخاف اني مثلج
😅😂😂❤❤❤❤❤❤الله يسعدك ويوفقك ويرزقك من واسع
البلكونه طلتها شرحه وهواء نقي افرشيها إنجيل وجيبي أحواض زرع صناعي بتصيري تحبي تشربي فيها فنجان قهوه وتقعدي وانت طاقه ايجابيه ومجتهده والله يخليكم لبعض انتي وعائلتك الجميله 🎉
فعلاً كلامك صحيح انا كمان تبعت الصيام المتقطع والحمد لله وزني نزل كثير وأهم شي واحد ياكل من أكل البيت بكميات قليله وتسلم ايدك شكلاته دبي بشهي متابعتك رنا من العراق
هلا بتول انا كمان كان وزني ٩٧ عانيت كتير بس هلق الحمدالله عبساوي ديت مع دكتورة تغذيه وصلت خلال ٣شهور ٨٠لسا مستمرة انشالله الهدف ٧٠الله يقويكي يارب
شو عم تاخذي نزلي الوصفه انا ساكنه بلبنان وخبيره التغذيه بتكلف
وانا كمان الله يسعدك
..
خدي سبيرولينا والقهوة السوداء @@Aiat3losh
اذا انت بسوريا ممكن تعطيني عنوان دكتورة التغذية
بتولة أمانة بتمنى تشوفي تعليقي🥺🥺بدنا تشوفيلنا شي طريقة للربح من الانترنت أنتِ او ابو الجود ينزلنا مابوثق بحدا فيكم بدنا شي نربح منه ولو مبلغ مقبول
شو رايك تشتغلي بشركة dxn منتجات صحية طبيعية. شغلك عالنت بالبيت بس ازا بدك لحتى ابعتلك تتعمقي بالموضوع اكتر
ايه والله انا معك محتاجين من ناس مصدر ثقه
ياريت تبعتيلي انا كمان والله حالتي كتير صعبه وبحجه شغل ضروري
@@منالطبختسويق منتجات؟
@@زهرةاغسطس-د5م اي
أنا اول مرة اشوف قناتك.
بس صوتك ما شاء الله هادي ومريح وبنحس بالتفاؤل معاه.
ربنا يشفيك ويعافيك ويرزقك الصحة وراحة البال
ام الجود انتي رهيبة وجبارة بالفعل انتي قدوة عنجد عم اطلع بالفرق بين الصورتين بزمن قصير نزلتي وزنك ماشاءالله تبارك الرحمن مافي شي يجي بالسهل كلو بدو همة وقوة إرادة
يسلم ايدكي وصحتين وهنا. ام جود بدي تصوريلي الجدول صيام المتقاطع يلي كتبتي وتنزلي بالفيديو الجاي ❤
والله زيارة الاخ عز وفرحة وسند للاخت ❤❤❤❤❤ والله اطيب اكل شي بيشهي ❤❤ يسلمن ❤❤
بتوله شكلك في الدور الاول مفيش بلكونات تحتك لو كدا فعلا اسألي صاحبه الشقه لو ينفع تعملي مزراب يعني ماسوره مايه كدا بتنزل المايه دي بدال ماتلميها انتي وخاصه في تحتك جنينه ❤❤❤
لا يستسلم الإنسان عندما يخسر قوته ، بل عندما يفقد إيمانه ، هذا هو الفرق بين القتال من أجل ما اخترته بحرية ، وبين القتال من أجل شيء اختاره لك الآخرون
كلامك محفز😩😩.. شنو نصيحتك للشخص الضعيف بس مكرّش؟ مايبي يخسر وزن بس يبي الكروشه تروح😢
نوعية اكلك بتكون سيئة بتاخلي اكل مش صحي كلي اكل صحي واعملي تمارين معدة بتروح
ابتعدي عن التوتر هو السبب الرئيسي للكرش استرخي
يا الله اكاني عبتحكي عني والله اجه 👍 فيديو بوقته والله ان شاء الله يغير حياتي للاحسن والله اللي عم تحكي كانه ما يصير هلا انا صراحه وانا بتركيا مغتربه مع كلسترول والله بتنفخ جسمي والتهابات على طول كاني انا عم تحكي عني والله العظيم من الله يجزيك الف الف الف خير يا رب❤
انا ارتي ضعيفه ومشتهي اسوي دايت واك٠ل اك٠ل صحي بس عبكل بلا وعي الله يرحمنا ويضعفني بلا مرض ومين قال امين
ماشاء الله عليكي محترمة و خلوقة و طيبة .الله يسعدك و يبعت لك ايام حلوة❤انا نفسي اعمل دايت و اخس يارب
يالله صوت اخوكي رجعني لحلب ذكرني بصوت خوالي 😢😢الله يديمكن يارب لبعض
سبحان الله كتير بفرح ل كمية الشبه بيني وبينك بالعقل والتصرفات والاسلوب والطبخ
والعمر 😅😊
❤
ماشاءالله تبارك الرحمن عقبال عندي كتير فرحتلك وأنا عم استنى هيك فيديو لإستفاد منو
@@جوريجوري-ف8ت3ه 🥰🥰🥰
أنا ألي خمس أيام مبلشة بصيام المتقطع شجعتيني أنتي 🌹@@batoolhome6303
السلام عليكم أختي في الله الحمد لله طلعتلي قناة صدفة فرحت لي اني كنت من متتبعينك داءما و أحب قناتك المحترمة و المفيدة و كل فيديوهات كانت في القيمة كنت في ماضي أتابعك و راحت لي قناتك و الان صدفة طلعتلي يا أحلى بتولة عبر التواصل الاجتماعي هههههههه نحبك والله تحية تقدير و إحترام لكي حبيبتي ربنا يحفظك أنتي و عاءلتك الكريمة و زوجك و أولادك من كل سوء و من الحساد و يخليك لي أولادك بي التوفيق أختك في الله من دولة الجزائر الحبيبة شكراً@@batoolhome6303
ماشاءالله تبارك الرحمن ❤الف الف الف مبروك الضعف الله يحفظكن ويرزقكن ويسعدكن ويبارك فيكن ويحميكي إلهي انتي وعإلتك ربي
تسلم إيدك ع كلشي
ما شاء الله ع الارادة إلي عندك
بتمنى وعم احاول أبدأ
متابعتك من بداياتك من بيتك القديم بقيصري وما بضيع ولا فيديو إلك
بالتوفيق والنجاح
@@Hamoo868 🥰🥰🥰
@@batoolhome6303اني هم وزني 85 وطولي 160 وعمريي 21 البس كله 50 والله شكد ماحاول اضعف مكاعد امشي ماعرف شسوي محد يساعدني
حبيبتي محد خربك غير ابو الجود بيصور الاكلات الطيبه وبيجيبك معو هوا ما بيسمن وانتي بتروحي بلعرض مثلي جوزي بيبر ك ياكل ثلاث اربع رغفان خبز وانا از بشمو بسمن وزني 85 حامل رايحه ادخل بشهر لثامن بس رح بلش ان شاء الله بعد الولاده
ماشاء الله عليكي بتوله شطورة ❤
بتولة الله يبلغك مراد قلبك حبيت أقولك فيه طريقة لقضاء الحاجات بإذن الله عن فضيلة الشيخ أحمد عمر هاشم: صلاة ركعتين قضاء الحاجة وبعدها قراءة سورة يس والدعاء يوميا لمدة أسبوع. وأسأل الله ليكى ولذريتك مثل ما ارجوه منه لى ولذريتى 🌹🌹🌹
هلق خلصت الفيديو برافووووووو🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 مبروك انشالله نزول الهنا ووبالعافية عقبال عندي نفسك دايما منفخة دايما وجع راس
بتوله ذكرتينا بروتين العنايه بالزرعات و البلكون اللي كنتي بتعمليه و انتي بتركيا كان حلو جدا 😊
متابعتك من قبل الدايت واستمري برافوووووو💯👏👏
بس رجعتي عملتي تحاليل ولا لا
اتأكدتي انو كلشي انضبط ❤
سبحان الله اديشك محبوبة وانا بتابع فيديو من اول دقيقة لاخر دقيقة ..ربي يسعدك 😊وبشكرك وبنفتخر فيكي انتي مثال للام الناجحة الواعية المسؤولة ..بالنجاح يارب بتستاهل قناتك تصل للمليون❤❤❤
@@كلمايهمكيهمنا ربي يسعدك روحي 🥰🥰
تسلميلي😊
ماشاء الله عليك الله يسعدك ويفرجها بوجهك يارب❤❤
سبحان الله تذكرت قناة الله يرحمها نسيت شو اسمها لي توفت بالزلزال في تركيا مع بناتها وزوجها.سبحان الله الله يرحمهم.
بتول انا عاوزاكي بعد كدا في الريلز تطوليها شويه بتقطع وانتي بتتكلمي وكمان قولي الوصفه كامله بتاعة الريجيم
ربنا يديم عليكم نعمته ويخليكم لبعض اخوكي ملوش برنامج للحلويات لية عشان نتبعة انتم عائلة جميلة وانا بحب اتبعك يابتول 🎉🎉🎉❤❤❤
ما شاء الله ..اهم شي كسبتِ.صحتك ..بدي اسألك عندك ايام فري من الصيام كـل شقد تريحي يعني ..وشولاتة دبي تصير بالشعيرية العادية ..وشكرا الك
ماشاءالله الله يديم عليكي الصحة والعافية❤
قناتك ادمان❤😍
بحبك في الله❤
بصراحة انتي بطلة الأبطال ماشاء الله عليكي تبارك الرحمن ياريت اقدر اعمل متلك بس إرادتي كتير ضعيفة صايرة ونفسيتي تعبانة ومو مشتهية على شي بهالحياة كلها
بتول حبيبتي انتي كولج طاقة ايجابة احبج ومتبعتج ياريت تحسبي السعرات ❤
ما شاء الله عنك ،، الله يباركلك،، عندي سؤال،، ممكن تحكي اكتر عن الايام الاولى كنتي تجوعي؟؟ كيف تقاومي الاكلات او الروتين اللي كنتي تعودتي عليه ،، كل ما التزم يومين عم برجع افلت ،،،كتير بهرب للاكل من مشاكلي او لاعوض التوتر وللاسف بنرجع لنفس الدوامة ،، والاهم حتى لو التزمت كم يوم ووزنت بعدها ولقيت ما كتير نازلة بحبط وبرجع بخبص يعني كيف صبرتي لتشوفي نتيجة
مبارك عليكي الوزن الجديد والصحة والعافية
أنا ماشية معك نفس النظام والمبدأ كنت ٧٦ حالياً ٦٩ وأنا عدت علي ايام كتير خبصت بس ظروف ومرض
والأهم من النزول هو تثبيت الوزن
أنا هدفي الصحة الجسدية اوصل لل ٦٠
شقد طولك وانا متلك بضبط بالوزن
بتول اخلطي كاسةرز بسمتي مع الرز المصري بيطلع أطيب واحلى ومانومخبوص
ماشاء الله تبارك الرحمن تجربة رائعة ومبنية على أسس سليمة وصحية وهذا اللي اخصائيين التغذية الشاطرين بيقولوا عليه. بالتوفيق يارب والله ييسر امرك ويشرح صدرك ويرزقك من واسع فضله يارب ❤❤❤❤
ماشاء الله تبارك الرحمن ❤❤❤
الله يهنيكي انتي مثال الاجتهاد والمثابرة على كل الاصعده
بتولة ممكن لو سمحتي تحكي عن موضوع لنحاف بس عندن بطن اذا ممكن تحكهيا بفيديو طبعا حسب تجربتك🤍
يسعد قلبك وكل اوقاتك اتعودنا عليكي انسانة رائعة وملتزمة ان شالله بضلك دايما هيك بحبك اكتيروبحب فيديوهاتك بتابعك من فلسطين ❤
أنتي شجعتيني من ٣ شهور اعمل زيك والحمد لله نزلت ١٢ . كيلو بدون ما احس بحرمان لسة فاضل لي ١٥ كمان ع الاقل . بس الحمد لله أنا مبسوطة اوي 🥰
متلا فطور شوكنتي تاخدي
ربي يسعدك يابتوله عندي اقتراح تقدري تشطفي الماء بمكنسه رطبه تسحب الماء مثل مكنسة (( سيلفر ستار )) او اي شركه ثانيه ابحثي عنها جدا مريحه لشفط الماء للاماكن اللي مافيها مصرف ماء
بتولة انا كمان عمري ٢٩ سنة طلعنا من جيل بعض الله يهنيكي الضعف كتير لابقلك ❤
لا دى مش شهر انا البلكونه عندى يومين بالظبط وبتبقى كده بصى فى مصر يعنى تراب حماتى ربنا يخليها يارب حطها قماشة كبيرة وصغيرة على سور البلكونه تمسح الصور الصبح اول مابتدخل والكبيرة شوية ميه او كلور وتمسحها وهى واقفه البلكونه قمر فى اى يوم وفى اى وقت لاتراب على السور ولا فى الارض وثانيه ما شاء الله
انا كنت مستنيه الفديو دي ربنا يكرمك
نصيحه يابتوله بلاش تنظفي برش الماء لان كده الحيطه هتبوش
ابقي نظفي بقماشه ناشفه وبعدها بليها مايه وامسحى السور
ماشاء الله عليك. بحب حكياتك كتير. ومتابعتك. من زمان. يعجبني. فيك. التصميم. على متابعه الاكل النظامي. واتمنى اعمل. متلك
نزول الهنا والعافية الله يقويكي ،استفدنا من تجربتك شكرآ
اول مرة حدا بيحكي وبشجعني اني اخفف من وزني مابعرف ليش بكيت بالفيديو لاني فعلا وصلت لوزن ال١٠٠ وكل مرة بحاول ابلش فيها بنهار وبرجع من الصفر 😭😭😭😭
هلق شفت قناتك وسمعت هاد الفيديو حبيت
تابعتك ورح شوف ريلزات وهالقصص كيف نحفتي واذا كنت تشربي شي مشروبات حسيتي انها منيحة وفائدتها كبيرة❤❤
مها منصور من الطايف السعودية وزني ١١٤ كيلو وطولي١٦٠سم ومحيط الخصر١٠٣سم وبحبك جدا ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ممكن وصفات تخسيس أكثر عمري ٥٣سنة ممكن تساعدني لانقاص وزني تعبت من السمنة المفرطة والله العظيم اني احبك في الله شكرآ على كل شيء بتقدمه ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ❤❤❤❤❤❤
من مصر أحلي قناه واحلي عائلة الذوق الراقي ❤❤❤
انا متابعتك من اول يومين تلاتة وفعلا فيديوهاتك حلوة. صرت نوعا ما حاول انتبه شو عمباكل مع العلم اني ماعبخفف
البلكونة انا بكنسها بالمكنسة الكهربائية اسهل بعد ما انفض السور واشيل الحجات ال حجمها كبير وبعد الكنس اعملها بالشرشوبة وتمسحيها اسهل
الله يعطيك الصحة والعافية ويقويك بتولة
يسعد مساكي بتولة ♥️♥️♥️♥️
@@LinaHomejordan نحنا عنا الصبح 🥰🥰
الله يعطيكي العافيه بتوله ❤
بتولة نصايحك كتير مفيدة و فيا شرح كامل شكرا الك اخدنا من وقتك ❤😊 رح احاول اخفف لاني متلك ع طول مرضانة مع اني مالي كل هاد صحة بس انو مالي ضعيفة
تبوله انا متابعتك وبحب كل فيديوهاتك وملتزمه معك برجيم وحابه تجاوبيني كيف بتحسني تزيني شو البرنامج الي بتحسبي في السعرات
بتولة أو تبولة 😂
طبعا شفت انك حطيتيلي قلب تسلم ايديكي شو معدلة تمنيت صراحة هيك كون جارتك لان عندي صراحة متل أفكارك بس انا شوي ببالغ بالأكل الصحي من شان حافظ ع رشاقتي عم اكتبللك وعندي يوم الاتنين امتحان جامعة ههه كمان بدي زبدة تبعت للشوكلا من وين اشتريها خالية من السكر لو سمحت بتمنا تنزلي شفت بترينديول زبدة بس مابعرف مكتوب عليها ٨٠ بالمية بدي نصائحك بفيديو بانتظارك بحبك❤
والله روجيمك لحالو بشهي عنجد افكارك بالروجيم ماشفت احلا منا
فيديوهاتك جميله جدا معلش ممكن طريقه الحلويات دي بالتفاصيل الحمدلله على سلامه أخوك وربنا يسعد حياتكم ويفرحكم ويستر عليكم فى الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين
كيفك بتول ممكن تجاوبني كنتي تنظمي وقت لوجباتك ولا مافي ساعه محدده للاكل بتمنى تجاوبني❤
انا كمان بعمل صيام متقطع اكل وجبتيهم في اليوم بعد صيام 15 او 16 ساعه وهذا بسبب ارتفاع الالتهابات في الجسم انا الان لي سنه كامله والحمد لله تشافيت من كل شيء وصلت احسن كنت اذن 85 والان نحفت كثير ما بعرف وزني لكن الصيام الصيام المتقطع هو اداه تصليح في الجسم يعني لما بتاكلي ما بتاكلي في مده طويله بيكون الجسم يصلح نفسه بنفسه بس انت اعطيه فرصه يصلح كل شيء
انا متابعتك من اول يوم التزام ❤
إسقي الزرع وغسلي البردى بالريف ماء او قنينة ماء انظف بكثير من الطشط واريح
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاة العبد الحائر المحتاج الذى ضج من كل ضيق وحرج والتجأ إلى باب الكريم ففتحت له ولذريته أبواب الفرج وعلى آله وصحبه وسلم آمين ملء علمك وعدد علمك وزنة علمك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
❤❤❤❤نيالك يا بتول عندك ارادة بالنسبة لنزول وزنك
مبروك عليك الوزن المناسب دأئما وابدأ فى احسن حال وربنا يسعد ايامك وحياتك انت واسرتك جميعا❤❤❤❤
مسالخير سؤالي ايمت تتوقفي عن الأكل اي ساعة وشو مسموح تاكلي او تشربي بعد آخر وجبة بتمنى تردي
بدي اسئلك ايديكي تغير مقاسن واصابعك كمان بعد النحف نحفو
احلى لايك لعيونك . حبيبة قلبي بس سؤال طيب ما صار عندك ترهل بلجسم بلذراعين وشكرا اذا بتردي❤
الله يقويكي ويفرح قلبك ❤
اهلين ست بتول ماشاء الله عليكي يالله كمية الغبار مش طبيعيه لان في جوا لاحظت غبار مو طبيعي بلبرندة اللي بلطابق الأرضي ...تسألت قلت ليش تاركه البلكون هيك بعدين عرفت انو مافي تصريف مي ...معك حق والله مزعج ومتعب هل شي احكو مع شركة البيوت تحل هل مشكله اي جمعي المي بالزاوية وبلشي شيلي بلمكرافة اسهل ممكن ...الله يقويكي ❤❤❤
الله يديم عليكي صحتك وعافيتك يارب
اشتركت هلا معك من الاردن
لو سمحتي في سمعت انو نفطر عالبطاطا بدل الخبز ونلغي الخبز صح هالكلام
ممتاز ألف مبروك 🥰 صحتك اهم شي✌️💚🌷💖شطورة
شو اسم التطبيق يلي استعملتيه لحساب السعرات
❤❤❤❤
شكرآ كتير بتولة ع شارة المعلق المحبوب الله يجبر بخاطرك 😢بحس حالي قريبة منك قصتي متلك أنا عندي تلات بنات ووزني كان 87 وصار 65 وانا هلق بغربة ووضعي صعب ومالي شايفة اهلي من تمن سنين بفرح لفرحك والله لأنك بتستاهلي كل خير اشتهدتي وتعبتي 😊
😍😍😍😍
@@batoolhome6303شكرآكتير الله يجبر بخاطرك ،
سلام عليكم بتولة انا عمري ٢٥ وزني ٨٢ مافيني اعمل رياضة معي ديسك وبدي انحف بتمنا تسعديني شلون ابلشي وهيك❤
احلا واهضم بتولة من اي مدينة انت في سورية انا من حمص في اي بلد مستقرة
صل الله على نبينا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤❤
تسلم ايديك يااختي العزيزة الله يعطيكي ألف ألف عافية وسلامي ام محمد من كوردستان العراق أربيل
اول تعليق ومشاهدة🩷الحمدلله اني هم برحلة وزن
ماشاء الله تبارك الرحمن ❤ربنا يديك الصحه والعافيه ❤ بصي أنا عندي 45 سنه ووزني من ثلاث سنوات كان سابت بقالو 10 سنين علي 63 كيلو مش بزيد ابدا وطولي 60 سم ومهما اكل ماكنتش باتخن ابدا فجاه تعبت وبقيت عندي حساسيه صدر واخدت كرتوزول وزني بقي 70كيلو اول لما ابطل البرشام اخس وابقي 67 وبعدين تجيلي نوبه اخد برشام ارجع أزيد تاني فبحاول متعشاش وبردو باكل وجبتين وشاي اخضر وبحاول أحافظ علي نفسي والله المستعان ادعيلي بالشفاء ❤ اللهم امين يا رب ❤
الله يعافيكي العافية بنتظر عطول ريلز الاكل الصحي ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤❤❤❤
ماوضحتي كتير نظامك..
صيام متقطع.... ووجبتين... اوك الوجبتين في اشي ممنوع فيهم؟؟ بتوكلي خبز ورز ولا كيف... ياريت تعملي فيديو بس تحكي فيه عن النظام بالتحديد
بتولة حابة اسالك انا وزني كتير مناسب 65 بس الي كرش من ولادة القيصرية شلون بدي اخفيها وانا بحب فيديوهاتك القصيرة❤ ربي يوفقك بحياتك
وانا متلك وزني ٦٠ مناسب بس الي كرشي نفس كنت اتخلص منه هلا حامل بشهر ٤ كنت حابه اتخلص منه لحد ما حملت
@سيفالكعابنة انا صارلي اربع سنين والدة ابني ولهلق الكرش بس طبعا ماكنت احاول اعمل شي مشان تروح الكرش هلق عم احاول
بتولة العسل 💕
بتولة انت كتير انسانه رائعه❤متابعتك من أول قناه عندك كانت ظروفك كتير صعبه وكنت دائماً متفائله مبتسمه اهم شي قويه وقد حالك ست بيت شاطره ومعدلة ومثقفة 👏 مبروك نزول وزنك دوم النجاح بتولة 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💐
الله يفك كربك ويفرج همك الصراحه فيديوهاتك عبارة عن طاقة إيجابية ترد للشخص الروح ما شاء الله أم مثالية بمعنى الكلمة وماتوصل مشاكلها للناس وبس تحكي عن الإيجابي ❤
ست بتول من بعد ازنك يعني ع السلاطات بيمشي الحال لانو وضعنا بسورية صعب مافينا نجيب كلشي بيطلب منا يعني المقدور عليه اذا تكرمي عليي 😊
حبيبة قلبي نورتي ادش بحب صوتك وكلامك بحس فين راحه نفسيه ربي يسعد قلبك❤❤❤
من فضلك حبيبتي إن شاء الله تكوني بخير نزلتي فيديو لماركت اسمه زين الشام عنده لحوم ممكن اعرف مكانه لو تليفونه شكرا
مصر 🇪🇬مدينة الرحاب للاستفسار مطعم زين الشام : 16551
ما شاء الله عنك
موفقة ❤
ان شاءلله الف صحة وهنا يارب والله يديمكم لبعض انتي وعيلتك وبيت اخوكي يارب... والله وانا كتير فرحانة على حالي وزني نزل وصار متل مابدي ووجهي كتير نحف😅😅وطاير عقلي بحالي الحمدلله ولبسي كله صاير كبير علي 😍😍
شو عملتي لنحفتي