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綠拿鐵精力湯原料小松菜(燙過)高麗菜(燙過)百香果(果肉)蘋果(含皮)芭樂(含籽)檸檬(一片)大豆胜肽堅果薑黃粉+黑胡椒(上述打成汁再加入優格)優格生乳100克
台灣人叫的小松菜‘是香港人叫的小唐菜嗎？芭樂水果是香港人叫的啤梨嗎？
@@tracytsang9330番石榴
小松菜是日本菜，日本超商有賣
請問大豆胜肽哪裡可以買到？
這些有輸尿管癌的人可以喝嗎?
先生直腸癌三期，化放療（6次化療加五次放療）加上喝了四個月的綠拿鐵，昨天主治醫師說正子造影已發現癌細胞凋零了，再化療兩次可望可以不手術追蹤觀察就好。我們作了八次熱治療，綠拿鐵裡恆常有薑黃加上酪梨，然後天天會吃一杯希臘式優格
為您高興
哇 真是恭喜您和先生
恭喜
給癌友很多信心，恭喜!
看過月卿老師的書*他的癌細胞消失了* ㄧ方面讓當時家人罹癌的我 燃起了很大希望 也因此增加了很多抗癌的信心 另一方面家人從罹癌到現在已3年多的時間 持續有在喝月卿老師教的概念飲品 到現在沒有復發 真心感謝月卿老師分享這麼棒的觀念給大家 真的是造福非常多的人 真的很感謝您❤❤❤
太好了！謝謝和我們分享您的家人故事，很替您們開心，祝福您們
希望妳沒有騙人，騙人死光光
真心不騙
@@Hblanyard86 害怕被騙 那就別信， 沒收你錢 信不信由你
@@ElvaLin 好有福氣的一家人，願意相信，永不放棄，也給家人機會再試試，一定會痊癒，癌症消失!!
當然病從口入，禍從口出。吃的要小心，要像陳老師這麽講究有幾人？所以除了盡量吃蘇果，少吃肉外。還是以調心最重要。佛言：「人行三施，必得三福。1、財施得富貴2、無畏施（以奉養老病父母為最）得建康長壽3、法施（為人講解正道）得聰明智慧，不至愚癡。」
我從肺腺癌四期罹癌後開始喝精力湯和豆鼓漿兩年，加上標靶藥治療非常順利。也是目前癌細胞消失了。感謝陳大姐推廣的蔬菜精力湯觀念，但是我的水果量有放少一點。另外葡萄柚會和很多藥物交互作用也是要考量用藥的部分。
你是幸運的，恭喜。
請問豆鼓漿是什麼原料製作呢？
.
請問豆漿用那些豆子？份量多少？豆漿的豆子都是生的？還是煮熟的？還是水泡熟的？（很多生豆本生就帶有強毒性），你有加調味料如鹽、蜂蜜或蔗糖嗎？
沒錯葡萄柚跟柚子會有藥物交互影響，主要都在中老年的時候用的那些藥物！
小松菜是十字花科蕓薹屬的草本植物，別名冬菜、鶯菜、餅菜、日本油菜。小松菜（コマツナ）是一款來自日本的綠色蔬菜，因為最初於江戶時期在東京的「小松川」地區栽種而得此名。有機蔬菜區或許會看過「小松菜」這款綠色葉菜類，是在生機飲食界大受歡迎的蔬菜。含有豐富的維生素與礦物質，如β-胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、葉酸等，有「天然的保健食品」美稱。
蘇起先生此生很有福報，娶到很用心照顧丈夫的月卿姊。~~（祝福）。老師今天的內容真是功德無量！！！（阿彌陀佛/阿門）
謝謝陳老師 也希望每個生病的人都能如期康復
非常感恩主持人無私公開分享。
我本身有個腸胃消化不好的病症，後來聽到老師，發芽豆漿的好處，現在己經恢復好多了，非常感謝老師。
非常用心認真的從第一秒看至結束,非常受益!感恩呵！讚!
主持人非常会提问题！这节目真好。简便直接到点。非常感谢！
很佩服传奇的陳女士🏆👍她把不幸的事变成了帮助人们康复和改变命运的幸福天使🙏♥️🇦🇺
吃素就對啦 植物奶 水煮蛋 各種顏色蔬菜多一點 水果少一點 多走動 中午曬個十五分鐘中太陽 晚上盡量不要熬夜 🤤🤤🤤
原形食物 才是重點
謝謝！
感謝您的大力抖內!!!也請您繼續支持風傳媒喔!愛您
感謝分享 身體力行 祝大家健康
❤非常感謝影片分享，帶健康資訊給大眾，福報至深👍。請教一下綠拿鐵中的芭樂，可以拿香蕉取代嗎？大豆胜肽可以用黃豆取代嗎？
很棒的分享喔！感恩~🫰💕🙏
平常心就好，也不要暴飲暴食，什麼也吃一點，保持心情愉快，遇事心不慌，盡量想辦法解決就是！我大姐吃素幾十年，六十七歲那年還是避不過肺癌？？？，怎麼來的不知道，病要來的時候不知道為什麼！我大姐夫咀巴似垃圾筒，什麼都愛吃，吃得又咸又辣，又不運動，最後九十九歲高齡辭世，是因為跌倒受傷去的！所以，人生嘛！別太緊張，別太計較，凡事有個度就好，因為每個人的體質不一樣，很多東西沒法估計，別活得太累就是！祝福大家健康平安！🙏
心態、性格、壓力、緊張和睡眠質素等也會是患癌因素！
有人不吸烟却得肺癌，是因为身边的人在她面前吸烟，被迫吸入二手烟。。。。还有就是大清早早起时大煮。。。吸入太多油烟的关系
我覺的是空污跟壓力是最主因
外國醫生研究出癌症是念珠球菌感染，但是這個醫生的論文被消音了⋯⋯因為妨礙了醫藥界的利益
這就是以毒攻毒吧
初期高血壓的時候可以用精力湯綠拿鐵來控制住！每天早上起床一杯菜多的綠拿鐵！
抗癌的部分持保留態度但 支持利用飲食帶來健康謝謝分享
他們家賣東西的廠商，聽聽就好
那些食物去市場都買的到啊， 重點是大部分人懶得弄
你說的沒錯
這個節目制作的真好、加油🎉🎉🎉
進口的蘋果都有上臘以防水分蒸發及保鮮久放，所以要去皮吃的原因。台灣梨山地區生產的蘋果只銷售在台灣，時間很短，所以不必上臘，可以連皮可吃。
月卿姐的綠拿鐵在家自己做超好喝的，也簡單
感恩節目 與老師的分享
非常好，非常感恩，功德无量。。南无阿弥陀佛。。谢谢分享。。🙏🙏🙏
謝謝你陳月卿老師，感恩。
最喜歡看健康系列了❤
可以問一下所有癌症協會的裡面有錢人雇一人來準備精力湯綠拿鐵有錢人的存活率（可以自由活動不衰退）是100%嗎那就是長生藥了（窮的沒時間準備 亡率應該仍是高）所以有錢存活率是多少
yr
今天增長了養生知識和養生方法！讚！讚！讚！
给沖先生点赞鼓掌讲得飞常好分析清晰辛苦哂
配搭很好.有道理。謝謝!
學起來！！養生養起來！
好多謝老師分享，獲益良多，謝謝。
如果不是有機蔬果, 果皮會否有農藥？另外燙過的蔬菜會否流失養分？
請問化療期間不能吃生食，也可以喝綠拿鐵嗎？
謝謝你們
不吃主食了嗎？豆漿湯的各種豆是否要先煮熟？可加調科嗎？優絡是無味的還是有市面上賣的有甜味的？綠拿鐵各種食材份量未明，堅果可生食（有些生堅果含毒）不需炊熟再打湯？什麼都講一半，，好像是在推銷書
若真有用 一本沒多少錢 一餐就花掉了
綠拿鐵是每天只要一杯，三餐主食一樣是正常吃的。所有豆類一定要煮熟，如果閒麻煩可以買市售的無糖豆漿。優格也是無糖的，食品添加的糖分盡量避免，攝取水果天然的糖分就好，但也要注意份量和種類。堅果可以買市售的無調味堅果，是已經加工烘烤過的。她說的是全營養食物，你可以諮詢營養師給建議，因為每個人的身體狀況，可以攝取的份量和種類會有些許不同。
超愛這集的。謝謝了
水果，帶糖的食材，切粒再加乳酪，放冰箱8小時或以上，乳酪中的益生菌就會把那些糖份吃光光
我是香港人，肺出了問題，醫生說懷疑是癌，要抽组織化驗才確定，所以想請教老師幫忙，了解一下食療🙏🙏🙏
抗癌还是要多方面的，运动，均衡饮食，心情压力，睡眠
中正路空污嚴重
學到了👍
功德無量❤
純素
是很令人振奮的消息，但是醫生說葡萄柚/Grapefruit 和許多藥都有衝突！
這個示範的湯好像沒加柚，
苹果有农药，请问如何清洗才可以全食？感恩。
台灣人真幸福，係香港唔容易買到月卿姐書中的食物😢
多運用當季當地的食材，只要是真食物，掌握到打鐵的黃金比例，到哪個國家都能打綠拿鐵的。
現代人 綠色蔬菜吃太少 嚴重缺葉酸folic acid
感謝老師分享❤ 很讚❤
薑黃 味道 超難吃 其他 水果一起打汁 會變質 所以直接吃 最好 不要打汁
請問一下乳癌康復後、可以喝老協珍的人蔘精。它包含西洋參白生還有gaba
不知這個飲食班能不能開設網課，這樣居住在海外的朋友也能受益到🙂
可以買她的書！
訪談投資節目，人對身體的投資才是最重要的。錢可以在賺，身體只有一個
感謝分享，功德無量。
老師，請問高齡備孕，需要哪些食材做精力湯
我是七尋的年紀，可能是得老年人的腰、髖骨、膝蓋酸痛，請問有什麼方法使他不再繼續退化嗎？或不再痛嗎？
要鍛下半身
如果有腫大的膝蓋擦（一條根，藥局買）可消腫。腰酸也是擦一條根，髖骨或小腿的（筋痛）可買（黃道益活絡油）來擦。黃道益活絡油是香港的很難買，可以請親友帶回⋯⋯要有耐心，膝蓋腫大痛至少一週才不痛，筋痛要一整瓶活絡油擦完才不痛
感謝老師的分享
請問在國外買不到小松菜，可以使用油菜嗎？
請問在香港，沒大豆胜肽，可改為用什麼呢？
谢谢这集节目。我学到新知识了
節目講解非常詳細到位, 點個讚！👍, 然而遺憾的是此配方的所有份量並沒有例出來，也沒公佈精力湯的制作.....🥺
現在網路資訊發達網路上有多種精力湯綠拿鐵的做法調配 ，研究後也可以根據自己的口味體質來調配好喝營養的精力湯。
沒有大豆胜肽可以用甚麼取代？香港找不到啊！
無糖豆漿
請問檸檬跟百香果是整顆進去打？
百香果是不會連殼打扮， 檸檬當然不會是去皮用
请问喝了精力汤，绿奶铁，还用吃饭吗？
If you’re having non organic fruits, it’s better to remove the skins to avoid the residual of the chemicals being used by farmers
請問 百香果也是連皮一起嗎？
太好谢谢
有這麼真貴影片知識很感謝請問月卿老師打精力湯的果汁機是那一種廠牌 10:56
老師好，我是香港人，想問一下什么是高麗菜？大豆胜肽？😊
涼寒性的放一小塊薑
陳女士，你泡製的飲料，該叫"特飲‘’ 而不是拿鐵。如果你參考 latte （意大利文） 的解釋，便會知道它的直譯是 milk。 你可以把 latte 當英文在 Google 搜尋，亦會有同樣的解釋。傳統的 latte 是㗎啡加牛奶，新潮的可以是一些香料飲品加奶或奶的代替品。你的特飲沒有後者，所以不能叫拿鐵。若你想造杯新潮拿鐵，便要加入奶，豆漿，或杏仁奶，燕麥奶等才行啊。其實，就你造的製成品，其實可叫果菜特飲外，也可叫防癌特飲，營養特飲，綠色特飲等等比較合適。
可能就是个比喻吧，让人更有欲望去喝吧
管真多
請問我用破壁機打精力湯，豆谷槳，直接用生蔬菜和浸過的豆加冷水下去打Ok嗎？因為破壁機直接煮熟打得很綿。請問這樣做對嗎？希望回復！！！
謝謝分享。
張小姐這些材料需要無毒嗎？
支持飲食帶來健康，不過是不是原型食物會更好
好棒棒救人
謝謝分享
這杯真的不錯
大豆胜肽那裏買？謝謝
有機店，應該有
直接吃黑豆吧
腫瘤是好事，該處理的是造成腫瘤的原因。
請問什麼是大豆胜肽？
你好请问我在哪里可以申请癌症康复饮食疗法？
醫生真的有料
癌症病人需要如何喝绿拿铁呢？每天一杯还是三餐都只喝绿拿铁呢？
綠拿鐵！！從現在開始喝起來
不吃乳酪可改用什麼呢？
請問 直腸癌 可飲那幾種生果蔬菜汁
我生活在大陆，想说怎么才能买到老师的书
問題是現在農藥殘留的禍害比皮帶來的好處更多，只能把皮去掉，沒辦法 😢😢😢
感恩
另外因我只得一個腎，但功能正常，可以嗎？
請問老师们疏菜用不用煲滾？
食材不煮熟可以用豆浆机做吗？是热饮
沒有大豆勝肽有其他可以代替嗎？
豆漿
老师，你好。想请教甲减&乳腺纤维瘤较合适打什么精力汤。谢谢
請問口腔的IgA是什麼？（5：18）謝謝您的回覆
請問什麼叫小松菜
油菜
知識滿滿❤
以..l很好實用謝々您
陳老師：您好！我生活在日本，不知道怎樣才能購買到您的書籍？
老師好，台灣人叫的芭樂是什么水果？
Guava
請問大豆胜肽要怎麽制作
![靠這杯助老公抗癌30多年未復發！養生天后陳月卿的飲食調理、運動按摩、時刻養生秘訣！Ft.阿環小姐 [送你營養吃]](http://i.ytimg.com/vi/zjjRLePUCtk/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
綠拿鐵精力湯
原料
小松菜(燙過)
高麗菜(燙過)
百香果(果肉)
蘋果(含皮)
芭樂(含籽)
檸檬(一片)
大豆胜肽
堅果
薑黃粉+黑胡椒
(上述打成汁再加入優格)
優格生乳100克
台灣人叫的小松菜‘是香港人叫的小唐菜嗎？芭樂水果是香港人叫的啤梨嗎？
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小松菜是日本菜，日本超商有賣
請問大豆胜肽哪裡可以買到？
這些有輸尿管癌的人可以喝嗎?
先生直腸癌三期，化放療（6次化療加五次放療）加上喝了四個月的綠拿鐵，昨天主治醫師說正子造影已發現癌細胞凋零了，再化療兩次可望可以不手術追蹤觀察就好。我們作了八次熱治療，綠拿鐵裡恆常有薑黃加上酪梨，然後天天會吃一杯希臘式優格
為您高興
哇 真是恭喜您和先生
恭喜
給癌友很多信心，恭喜!
看過月卿老師的書*他的癌細胞消失了* ㄧ方面讓當時家人罹癌的我 燃起了很大希望 也因此增加了很多抗癌的信心 另一方面家人從罹癌到現在已3年多的時間 持續有在喝月卿老師教的概念飲品 到現在沒有復發 真心感謝月卿老師分享這麼棒的觀念給大家 真的是造福非常多的人 真的很感謝您❤❤❤
太好了！謝謝和我們分享您的家人故事，很替您們開心，祝福您們
希望妳沒有騙人，騙人死光光
真心不騙
@@Hblanyard86 害怕被騙 那就別信， 沒收你錢 信不信由你
@@ElvaLin 好有福氣的一家人，願意相信，永不放棄，也給家人機會再試試，一定會痊癒，癌症消失!!
當然病從口入，禍從口出。吃的要小心，要像陳老師這麽講究有幾人？所以除了盡量吃蘇果，少吃肉外。還是以調心最重要。佛言：「人行三施，必得三福。1、財施得富貴2、無畏施（以奉養老病父母為最）得建康長壽3、法施（為人講解正道）得聰明智慧，不至愚癡。」
我從肺腺癌四期罹癌後開始喝精力湯和豆鼓漿兩年，加上標靶藥治療非常順利。也是目前癌細胞消失了。感謝陳大姐推廣的蔬菜精力湯觀念，但是我的水果量有放少一點。另外葡萄柚會和很多藥物交互作用也是要考量用藥的部分。
你是幸運的，恭喜。
請問豆鼓漿是什麼原料製作呢？
.
請問豆漿用那些豆子？份量多少？豆漿的豆子都是生的？還是煮熟的？還是水泡熟的？（很多生豆本生就帶有強毒性），你有加調味料如鹽、蜂蜜或蔗糖嗎？
沒錯葡萄柚跟柚子會有藥物交互影響，主要都在中老年的時候用的那些藥物！
小松菜是十字花科蕓薹屬的草本植物，別名冬菜、鶯菜、餅菜、日本油菜。小松菜（コマツナ）是一款來自日本的綠色蔬菜，因為最初於江戶時期在東京的「小松川」地區栽種而得此名。有機蔬菜區或許會看過「小松菜」這款綠色葉菜類，是在生機飲食界大受歡迎的蔬菜。含有豐富的維生素與礦物質，如β-胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、葉酸等，有「天然的保健食品」美稱。
蘇起先生此生很有福報，娶到很用心照顧丈夫的月卿姊。~~（祝福）。老師今天的內容真是功德無量！！！（阿彌陀佛/阿門）
謝謝陳老師
也希望每個生病的人都能如期康復
非常感恩主持人無私公開分享。
我本身有個腸胃消化不好的病症，後來聽到老師，發芽豆漿的好處，現在己經恢復好多了，非常感謝老師。
非常用心認真的從第一秒看至結束,非常受益!感恩呵！讚!
主持人非常会提问题！这节目真好。简便直接到点。非常感谢！
很佩服传奇的陳女士🏆👍
她把不幸的事变成了帮助人们康复和改变命运的幸福天使🙏♥️🇦🇺
吃素就對啦 植物奶 水煮蛋 各種顏色蔬菜多一點 水果少一點 多走動 中午曬個十五分鐘中太陽 晚上盡量不要熬夜 🤤🤤🤤
原形食物 才是重點
謝謝！
感謝您的大力抖內!!!也請您繼續支持風傳媒喔!愛您
感謝分享 身體力行 祝大家健康
❤非常感謝影片分享，帶健康資訊給大眾，福報至深👍。請教一下綠拿鐵中的芭樂，可以拿香蕉取代嗎？大豆胜肽可以用黃豆取代嗎？
很棒的分享喔！感恩~🫰💕🙏
平常心就好，也不要暴飲暴食，什麼也吃一點，保持心情愉快，遇事心不慌，盡量想辦法解決就是！我大姐吃素幾十年，六十七歲那年還是避不過肺癌？？？，怎麼來的不知道，病要來的時候不知道為什麼！我大姐夫咀巴似垃圾筒，什麼都愛吃，吃得又咸又辣，又不運動，最後九十九歲高齡辭世，是因為跌倒受傷去的！所以，人生嘛！別太緊張，別太計較，凡事有個度就好，因為每個人的體質不一樣，很多東西沒法估計，別活得太累就是！祝福大家健康平安！🙏
心態、性格、壓力、緊張和睡眠質素等也會是患癌因素！
有人不吸烟却得肺癌，是因为身边的人在她面前吸烟，被迫吸入二手烟。。。。还有就是大清早早起时大煮。。。吸入太多油烟的关系
我覺的是空污跟壓力是最主因
外國醫生研究出癌症是念珠球菌感染，但是這個醫生的論文被消音了⋯⋯因為妨礙了醫藥界的利益
這就是以毒攻毒吧
初期高血壓的時候可以用精力湯綠拿鐵來控制住！每天早上起床一杯菜多的綠拿鐵！
抗癌的部分持保留態度
但 支持利用飲食帶來健康
謝謝分享
他們家賣東西的廠商，聽聽就好
那些食物去市場都買的到啊， 重點是大部分人懶得弄
你說的沒錯
這個節目制作的真好、加油🎉🎉🎉
進口的蘋果都有上臘以防水分蒸發及保鮮久放，所以要去皮吃的原因。台灣梨山地區生產的蘋果只銷售在台灣，時間很短，所以不必上臘，可以連皮可吃。
月卿姐的綠拿鐵在家自己做超好喝的，也簡單
感恩節目 與老師的分享
非常好，非常感恩，功德无量。。南无阿弥陀佛。。谢谢分享。。🙏🙏🙏
謝謝你陳月卿老師，感恩。
最喜歡看健康系列了❤
可以問一下所有癌症協會的
裡面有錢人雇一人來準備精力湯綠拿鐵
有錢人的存活率（可以自由活動不衰退）
是100%嗎
那就是長生藥了
（窮的沒時間準備 亡率應該仍是高）
所以有錢存活率是多少
yr
今天增長了養生知識和養生方法！讚！讚！讚！
给沖先生点赞鼓掌讲得飞常好分析清晰辛苦哂
配搭很好.有道理。謝謝!
學起來！！養生養起來！
好多謝老師分享，獲益良多，謝謝。
如果不是有機蔬果, 果皮會否有農藥？另外燙過的蔬菜會否流失養分？
請問化療期間不能吃生食，也可以喝綠拿鐵嗎？
謝謝你們
不吃主食了嗎？豆漿湯的各種豆是否要先煮熟？可加調科嗎？優絡是無味的還是有市面上賣的有甜味的？綠拿鐵各種食材份量未明，堅果可生食（有些生堅果含毒）不需炊熟再打湯？什麼都講一半，，好像是在推銷書
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優格也是無糖的，食品添加的糖分盡量避免，攝取水果天然的糖分就好，但也要注意份量和種類。
堅果可以買市售的無調味堅果，是已經加工烘烤過的。
她說的是全營養食物，你可以諮詢營養師給建議，因為每個人的身體狀況，可以攝取的份量和種類會有些許不同。
超愛這集的。謝謝了
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我是香港人，肺出了問題，醫生說懷疑是癌，要抽组織化驗才確定，所以想請教老師幫忙，了解一下食療🙏🙏🙏
抗癌还是要多方面的，运动，均衡饮食，心情压力，睡眠
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多運用當季當地的食材，只要是真食物，掌握到打鐵的黃金比例，到哪個國家都能打綠拿鐵的。
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我是七尋的年紀，可能是得老年人的腰、髖骨、膝蓋酸痛，請問有什麼方法使他不再繼續退化嗎？或不再痛嗎？
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請問在香港，沒大豆胜肽，可改為用什麼呢？
谢谢这集节目。我学到新知识了
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百香果是不會連殼打扮， 檸檬當然不會是去皮用
请问喝了精力汤，绿奶铁，还用吃饭吗？
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請問 百香果也是連皮一起嗎？
太好谢谢
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老師好，我是香港人，想問一下什么是高麗菜？大豆胜肽？😊
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陳女士，你泡製的飲料，該叫"特飲‘’ 而不是拿鐵。如果你參考 latte （意大利文） 的解釋，便會知道它的直譯是 milk。 你可以把 latte 當英文在 Google 搜尋，亦會有同樣的解釋。傳統的 latte 是㗎啡加牛奶，新潮的可以是一些香料飲品加奶或奶的代替品。你的特飲沒有後者，所以不能叫拿鐵。若你想造杯新潮拿鐵，便要加入奶，豆漿，或杏仁奶，燕麥奶等才行啊。其實，就你造的製成品，其實可叫果菜特飲外，也可叫防癌特飲，營養特飲，綠色特飲等等比較合適。
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管真多
請問我用破壁機打精力湯，豆谷槳，直接用生蔬菜和浸過的豆加冷水下去打Ok嗎？因為破壁機直接煮熟打得很綿。請問這樣做對嗎？希望回復！！！
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張小姐這些材料需要無毒嗎？
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好棒棒救人
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有機店，應該有
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請問什麼是大豆胜肽？
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問題是現在農藥殘留的禍害比皮帶來的好處更多，只能把皮去掉，沒辦法 😢😢😢
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沒有大豆勝肽有其他可以代替嗎？
豆漿
老师，你好。想请教甲减&乳腺纤维瘤较合适打什么精力汤。谢谢
請問口腔的IgA是什麼？（5：18）謝謝您的回覆
請問什麼叫小松菜
油菜
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以..l很好實用謝々您
陳老師：您好！我生活在日本，不知道怎樣才能購買到您的書籍？
老師好，台灣人叫的芭樂是什么水果？
Guava
請問大豆胜肽要怎麽制作