Мой младший брат, когда ему было года три, увидев фоту какого то раскаченного бодибилдера- чемпиона, дал им точное название, которые мы с ним используем до сих пор: "мясные дяди" )))
А еще лучше ставь лайк за мысли которые вещает Павел, и то, если ты осознал и пришел к выводу что ты согласен. А не только потому что ты его увидел, ты же не баба? И канал вроде с пищей для мозгов а не подрочить. Простой ты наш, человек.
Павел, большое спасибо за интересное изложение материала и, о чудо!, я не ускорял видео при просмотре. Чётко, сжато, без воды. Приятно слушать когда лектор в теме
По большей части согласен. Хожу в зал не только ради того чтобы чувствовать себя хорошо(и кайфовать честно говоря от тренировок), но и ради выполнения некоторых упражнений, которые помогают мне лучше справляться с специфичными нагрузками. Например упражнения для укрепления и повышения силы ног, спины и пресса очень упростили мои походы- выросла средняя скорость движения по пересеченной местности, ненавидеть рюкзак начинаешь нааамного позднее, чем это было раньше, а с этим и маршруты становятся длиннее и насыщенней, и эмоций положительных куда больше.
Полностью согласен , с языка снял ! Юношеский бодибилдинг , вообще , АД ! Хорошо , что поднял эту тему . Рекомендовать детям бодибилдинг , как вид физической активности нельзя !
русские люди, избавляйтесь от заразных позорных оборотов речи, таких как ,,как с языка снял ,, или ,,корова слизала,, и тп . Не деградируйте так легко, чего так истинно желают наши прозападные правители
Интересно почему нельзя. Я например не хотел там этот бокс хуёкс маекс . Я просто хотел красивое тело . Мне не надо драться , мы не в 90 живём , просто хочу крутое тело .
@@1Habanera1 Почему же? Некоторые обороты так живо описывают ситуацию как не сможет целый абзац сухих, академических слов. Пример: два протектора левых идей- Михаил Попов и Реми Майснер. Мне товарищ Реми гораздо лучше заходит.
Отличный ролик Павел,всё как всегда чётко аргументировано и разложено по полкам.Не воспринимайте слишком всерьёз персонажей,которые торопятся возражать не дослушав или не понимают значения слов ))) -берегите нервную систему))
Это совсем другой вопрос. И очень интересный. Похоже можно снять ролик с рассуждениями на эту тему. Если коротко - то на МОЙ ВЗГЛЯД, для большей части людей, безусловно физкультура важнее. Спорт удел людей, у которых либо амбиции не дают заниматься чем-либо не "зарубаясь", стараясь "быть лучше других", либо они планируют стать профессиональным спортсменом и зарабатывать этим и т.д. А физкультура, это часть общечеловеческой культуры. Важная составная часть, позволяющая держать себя в форме, повысить качество своей жизни и ее продолжительность, повысить свою продуктивность и т.д.
Физическая культура должна быть определённо, так же как и любая другая. А для спорта нужно безусловно голодное ЭГО. Кто бы что не говорил. Это моё мнение.
@@badrussian548 1. То, что это сказал Черчилль, делает эту фразу истиной в последней инстанции? 2. Говорим о физкультуре, как способе повысить качество и продлить жизнь. Спорт и физкультура весьма разные вещи.
@@Pavelbadyrov Спасибо за ваши видео, каждый раз с удовольствием слушаю. А и правда, сделайте ролик про физкультуру и спорт. Очень интересно будет услышать ваше мнение. В т.ч. и о стремлении людей заниматься физ-рой или спортом. Сам начинал заниматься спортом, соревновательными дисциплинами (кудо), занимал призовые места, но потом подумал и решил, что лучше буду физ-рой для себя заниматься, т.к. нет необходимости что-то кому-то доказывать, а травматизм высокий.
Серьезно задумался о том, как же нужно подтягиваться и отжиматься))) "Бодибилдингом" как таковым, никогда не увлекался. Спасибо, это было очень интересно и познавательно.
@@Pavelbadyrov не вкоем случае, я не сравниваю, у Вас совершенно другой стиль изложения, а про Дениса, я лишь вспомнил, что он раньше также читал лекции на 45 минут, и тоже с основ, извините, ещё раз.
@@Pavelbadyrov А что не так с Денисом Борисовым? Вроде тоже правильные вещи рассказывает. Огромная часть информации, что я знаю о бодибилдинге и не только, была подчерпнута именно на его канале.
Павел Олегович, спасибо за интересный рассказ. Имхо, когда основа эстетическая, а не очевидно соревновательная(быстрее выше сильнее), то и тема спорта теряется... Не думаю, что аналогия с кинологией(там есть и конкурс красоты, и спорт) здесь будет очень близка, но, как причастный, могу сказать, там так же существуют подобные тенденции и в намного более гипертрофированные, вплоть до отказа от идеи здоровья и функционала тела, а так же перевеса субъективной оценки над объективной.
Виктор Симкин (чемпион мира по бб) говорит слово в слово, что "ББ - это конкурс красоты". Никто в здравом уме с этим спорить не будет, просто куча билдеров не слишком умны)
Соревнование по бодибилдингу это конкурс атлетического развития тела, а вот подготовка к соревнованиям это очень тяжелый спорт так как чтобы достичь результата, нужно выкладываться на СТО процентов, преодолевать себя и не знать слова не могу и не хочу, а знать только слово-Я сделаю это несмотря не на что, это преодоление укрепляет не только тело, но и Дух
Хорошая тема!Атлеты прошлого,далёкого античного,были всестаронне развиты,так как физ.развитие имело прикладное значение.Достаточно посмотреть на статуи этих атлетов.Как правило все они были воинами,с мощными,пластичными!,мышцами.Дореволюционные силовые атлеты так же были развиты и не были зациклены на"качке".Да даже Арнольд не "брезговал"великом,плаванием и т.д.Всю систему физ.развития,современного,"испортили"два брата,Вейдеры или Уайдеры.И из "культуры тела "превратилось во что то,что и спортом не назовёшь.
Занимаюсь бодибилдингом.скорее фитнессом уже 30лет.считаю что и сейчас нахожусь в прекрасной форме.но абсолютно согласен с автором ролика-это не совсем спорт.а скорее физические манипуляции в погоне за эстетическим здоровым телом.считаю просто необходимо совмещать это с другими видами физической активностью.и только тогда достигается более осмысленная гармония .я стараюсь заниматься и боксом и теннисом и горными лыжами и везде не плох по крайней мере мышцы ее забиты и все таки более рабочие.конечно может в ущерб классическим объемам.....хотя для боли биллинга соревновательного руки 45мало а для бокса уже многовато.да и в других подвижных спиртах чуть мешает.но так и живём....
Очень грамотно. Согласен с Павлом. Занимался с 17 лет в спортзале вместе с ребятами, которые занимались именно построением своего тела. Я же занимался для увеличения силовых. Разные цели и разные подходы. Каждому своё. С уважением.
Павел Бадыров говорить о сфере в которой работаешь с разных сторон. О том как оно есть на самом деле, не сглаживая углы. А смелость в том, что коллеги по цеху могут не понять и «обидеться «. Обычно говорят о своих либо хорошо, либо ничего.
@@vitocorleone2397 Я давно не работаю в этой сфере. Впрочем, когда работал, говорил то же самое. Адекватные бодибилдеры реагируют нормально. А до дураков мне дела нет.
Важен такой момент ещё. В спорте важно достижение той или иной цели и поставление определённых рекордов. Это привело спорт в такое положение где здоровье не является целью. Тренируются люди для достижения целей, а не для того чтобы быть здоровыми. Имеется в виду именно спорт как профессия. Бодибилдинг таким видом жизнедеятельности не был. Примерно до середины 20го века. Но с появлением искусственных гормонов и т. п. здоровье отошло на второй план. Опять же, идёт речь о профессиональном занятии. Моё мнение, лучше не доходить до профессионального уровня, в целях того чтобы быть здоровым. А тренироваться нужно обязательно. Особенно Бодибилдинг это замечательный вид физических нагрузок.
Доброго времени суток, Павел! Спасибо за ваши ролики! Было бы очень интересно послушать ваше мнение насчёт кросфита, и его актуальности в повседневной жизни.
Итак, в процессе обсуждения под видео у меня получилось вот что : Критерии спорта основные : - 1. тренировки 2. соревнования. ( посему дартс и шахматы - спорт! ) 1. В ББ тренировки - физические и от них зависит результат. 2. На соревнованиях - демонстрация результата тренировок. Вывод : ББ - спорт ! Кто не верит - в реестре видов спорта РФ, ББ присутствует.
1. Логика у вас немного хромает) 2. Я же вам объясняю, что высказываю СВОЮ точку зрения, основываясь на СВОИ критерии. И их аргументирую. То, что ББ в реестре видов спорта - не сккрет. И звания МС и МСМК там присваивают. И даже в разных номинациях. Но моего отношения это не меняет. На вопрос из области: "Вот ты мастер спорта. Что ты можешь делать мастерски?" Ответы: - Боксер: - драться по правилам бокса. - Пловец- плавать. - Бегун - бегать. - Прыгун - прыгать. - Синхронистка - делать сложные командные движения в воде. - Штангист - поднимать штангу максимального веса в рывке и толчке. - Пауэрлифтер - Приседать, жать и тянуть штанги максимального веса. - Армрестлер - бороться на руках. Бодибилдер - сформировать формы своего тела, согласно требуемым стандартам. На мой взгляд - есть существенная разница в этих ответах, между всеми видами спорта и ББ. И это не говоря уже о принципиальных отличиях в тренировочной технике о которой я говорил в ролике. Любой вид спорта: "Техника для достижение максимального по эффективности движения (быстрее, выше, сильнее) при минимизации расхода энергии на выполнение этого движения. Бодибилдинг: "Техника для максимального нагружения целевой мышечной группы для ее наиболее эффективного утомления в процессе упражнения в определенных режимах работы (время под нагрузкой и т.д.) Тоже весьма очевидная разница.
@@Pavelbadyrov Согласен, что ББ стоит особняком ! Но тем не менее, по основным критериям ( тренировки, соревнования ), это спорт. Слабое место - соревнования. Но, что такое соревнования ? Это демонстрация результатов тренировок, в рамках поставленной цели. Затем сравнение: кто-то лучше, кто-то хуже. У жимовика демонстрация - жим, у ББ демонстрация - пропорциональное тело. У прыгуна в воду - красивый прыжок в воду. Допустим, отменим сейчас все соревнования. Исчезнет ли спорт как таковой ? Нет конечно. К примеру боксёр, может спарринговаться и оттачивать мастерство, НЕ участвуя в соревнованиях и не нокаутируя оппонента. Так что соревнования, не самый веский аргумент для определения. А если спросить Мастера Спорта по ББ, в чём же он мастер ? Да в создании красивого и сильного тела. И если в данный момент он не в форме, то может вернуть её. Я с уважением отношусь ко всем видам спорта, много знакомых, у кого жим - приоритет. Давайте жить дружно ! )
@@TheIvanvideo Медленно повторяю. Я высказываю СВОЮ точку зрения. И для меня, критерием, который разделяет спорт и "не спорт" является наличие соревнований в определенных умениях. 1. На мой взгляд, без соревнований это не спорт, а физкультура. Пусть в рамках этой физкультуры человек тренируется, как проклятый, показывает хорошие результаты и т.д. Но если он не соревнуется, то для меня он - не спортсмен. А человек, который соревнуется - спортсмен. При том, что этот спортсмен может быть слабым, показывать низкие результаты и т.д. А тот же физкультурник в зале даст, к примеру, ему 100 очков вперед. Но в моей системе координат, этот физкультурник останется физкультукрником, пока не выйдет на соревнования. А спортсмен останется спортсменом, пусть и слабеньким. Это, как в прмведенном мной примере классифицирующего признака. Даже очень быстрая, спортивная ходьба остается ходьбой. . А даже очень расслабленный и медленный бег не перестанет быть бегом. Потому, что в одном случае нет фазы полета, а в другом случае она есть. Точка. И в классификации "спорт - не спорт" я тоже отталкиваюсь от некоего КЛАССИФИЦИРУЮЩЕГО ПРИЗНАКА. Потому, что без такого четкого классифицирующего признака не получится четко отделять одно от другого. Кто-то просто посещение групповых занятий в фитнес клубе называет спортом. Я - не называю. И в моей системе координат, наличие или отсутствие соревнований разделяет спорт и "не спорт". Вот, к примеру, я уже лет 10 не выступаю в соревнованиях. Было время, когда я при этом неплохо поднимал и тренировался весьма тяжело. Но я не считал себя спортсменом, а считал себя физкультурником. А ходившие к нам в зал жимовики, которые выступали на соревнованиях, в моей системе координат были спортсменами. Хотя я, к примеру, поднимал большие веса, чем они. 2. Второй немаловажный критерий, это определение СУТИ соревнований. Так вот, в моей системе координат, это должны быть соревнования в рамках которых люди соревнуются в УМЕНИИ что-либо делать. Если этого в соревнованиях нет, это для меня не соревнования, а КОНКУРС. Тот же конкурс "Мисс мира". Там вроде тоже девушки соревнуются между собой, и им присуждают места. Но оценивается там не умение что-то делать, а внешний вид. Поэтому для меня это конкурс, а не соревнования. И в ББ то же самое. И отличает эти два вида конкурсов лишь то, что в одном из них нет необходимости пахать годами для создания такого тела, которое оценивается, а в другом случае, такая необходимость есть. Но это для меня не является классифицирующим признаком, отличающим спорт от "не спорта". Это для меня различия в рамках "не спорта", как, к примеру, марафонский бег и бег утром по парку в удовольствие. Но и то и другое - бег. И бег в парке при этом ходьбой не станет. Равно, как и спортивная ходьба на результат, не перестает быть ходьбой, и относится к тому же способу перемещения, как неспешная прогулка до магазина. Все дело в четких классифицирующих признаках. Если они есть, то весьма просто относить одно явление к определенному классу, а другое явление к другому классу. При отсутствии таких признаков начинается вечная путаница, где одни подразумевают одно, а другие - другое.
@@Pavelbadyrov Я понимаю, что вы высказываете своё мнение, но не в пустоту же. И нормальный разговор на тему, только плюс. А то что сегодня вообще не спорт - завтра будет спорт и наоборот. Сути вещей это не изменит. Как ББ не назови, это не важно. Для меня ББ - это всесторонне развитие всех МГ, красоту я вообще как фактор не рассматриваю всерьёз. Всех благ, смотрю ваши видео периодически.
@@TheIvanvideo Если рассматривать всестороннее развитие, то неплохо бы помимо "строительства" мышц, тренировать еще и умение этим мышцами полноценно пользоваться. Чего в бодибилдинге нет.
Павел, Ронни Коулмэн параллельно с бодибилдингом очень успешно соревновался в пауэрлифтинге и ещё долго играл в американский футбол! Джонни Джексон тоже соревнуется в пауэрлифтинге, Франко Коломбо был неплохой боксёр, Флекс Уиллер был чемпионом среди юниоров по каратэ, Мариуш Пудзяновски тоже приуспел в бодибилдинге, пауэрлифтинге и смешанных единоборствах, Боло Йенг был чемпионом Китая по пауэрлифтингу, 8-ми кратным мистером Гонконг и мастером кунг-фу стиля Тай - Чи........и этот список можно продолжать бесконечно!!! А какие сейчас бойцы - супертяжи в UFC !))) Готовые бодибилдеры......
К чему это список? В рамках тех видов спорта они выступали, как спортсмены. В рамках бодибилдинга, как участники конкурса красоты телосложения со специфическими критериями этой красоты. Если, к примеру, какая-нибудь "Мисс мира" выступает в пляжном волейболе, это никак не делает конкурс "Мисс мира" спортом.
ПОСПОРЮ. Во-первых не существует единого однозначного определения понятию "спорт". Тем не менее в общих чертах, хотя бы исходя из Википедии, Спорт- это специфический род физической или интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём тренировки. И соревнования, и тренировки в ББ есть. Так что этим критериям он удовлетворяет. Вы ставите краеугольным камнем то, что якобы в ББ нет физической активности на соревнованиях. Но она есть и ещё какая! Многие атлеты после раундов позирования падают без сил. Вы говорите, что позирование не оценивается. Ещё как оценивается! Много ли выиграет даже очень хорошо выглядящий атлет, но вышедший на сцену на расслабоне и ковыряясь в носу? То есть в любом случае позирование включено в оценку, как минимум косвенно. Иначе на его отработку никто бы не тратил столько времени и сил! А кое-где позирование оценивается и в прямую. Например на Арнольд Классик дают баллы за позирование! Да и не слишком ли это вообще надуманная градация? Движение- спорт, позирование- НЕ спорт?! Вы говорите, что тренинг в бб нецелесообразен и парадоксальнен. Но вообще-то таков практически любой спорт! Скажите, что может быть более нецелесообразным и парадоксальным, чем попытка пропинать мячик через поле с соперниками, при этом изо всех сил стараясь не трогать его руками?! Ну если уж так тебе надо доставить этот предмет из точки А в точку Б, то не лучше ли врезать по морде сопернику, взять мяч в руки, и бежать с ним так?! Бодибилдинг неприменим в обычной жизни или в других видах спорта? Ну во-первых для обычной современной жизни практически никакой вид спорта не нужен. А во-вторых, если устроить соревнование по пауэрлифтингу между бодибилдерами и например футболистами, как думаете, кто победит?! )) Есть смежные бодибилдингу виды спорта- пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, кроссфит. И в них атлеты постоянно перетекают туда-сюда. Да Вы и сами рассказываете, как занимались и бодибилдингом, и пауэрлифтингом! )) И неужели занятие одним видом кардинально мешало другому? Как если переходить из сумо в скалолазание и обратно?! )) Так что все эти мудрствования насчёт того что бодибилдинг- не спорт, а "всего лишь" конкурс красоты (кстати каким образом одно исключает другое?!) и тд, считаю высосанными из пальца!
1. Вы вполне можете иметь свою точку зрения. Я же высказываю СВОЮ. И аргументирую ее, не настаивая на том, что другие точки зрения не имеют права на существование. 2. Я и не говорю о неком "едином определении" спорта. Я конкретно говорю в ролике о том, что Я ДЛЯ СЕБЯ вынес некий классифицирующий признак, который разделяет спорт от не спорта. И на основании этого признака, не считаю ББ спортом. 3. Вы ошибаетесь. Я не говорю о том, что в ББ нет физической активности на турнирах. Я не идиот, чтобы такое говорить. Я говорю о том, что там нет СОРЕВНОВАНИЯ В УМЕНИЯХ ЧТО-ЛИБО ДЕЛАТЬ. Это совершенно разные вещи. 4. Бодибилдеры не соревнуются в том, кто лучше позирует. Позирование лишь способ показать формы тела. В конкурсе красоты, тоже есть "подача" девушки. Как она ходит, как держит себя и т.д. Это не делает конкурс красоты спортом. 5. Повторю. Не "движение", а УМЕНИЕ что-либо делать. Соревнуются в том, кто лучше что-то делает. Тот и побеждает. Вот это, в моем понимании - спорт. 6. Вы очевидно не поняли сути того, что я говорил про парадоксальность упражнений в ББ. Когда человек пинает мячик через поле, он учится делать это сильнее и точнее. Формирует наиболее оптимальную для этого технику. В ББ же техника не ради выполнения какого-либо движения наиболее оптимальным способом. Там техника ради "нагружения целевой мышцы". Это принципиально разные вещи. Неужели это непонятно? 7. Опять таки, вы не видите СУТИ того, что я говорю. ЦЕЛИ тренинга совершенно разные. Во всех видах спорта, цель тренинга - освоение наиболее оптимального движения (движений) с участием большого количества групп мышц (частей тела). В ББ же ЦЕЛЬЮ тренировки является НАГРУЖЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЫ. (а по сути ее УТОМЛЕНИЕ в определенных режимах). 8. При чем здесь "мешало одно другому или нет"? Разговор от принципиальное разнице в ЦЕЛЯХ тренировок. 9. Вы вполне можете считать так, как считаете. Это ВАША точка зрения. Я в ролике высказываю СВОЮ. И аргументирую ее.
Безусловно, это самый, исчерпывающий, правдивый и самый объективный комментарий. К сожалению хейтерам, к которым апеллирует господин Бадыров, не суждено прочесть и вникнуть в смысл, ввиду низкого IQ. Хорошо хоть у Павла есть интеллект, надеюсь что он прислушается к голосу разума.
@@nicholasmazur 1. Вы ошибаетесь, насчет "апеллирования к хейтерам". Я обращаюсь к зрителям своего канала. И в целом, это вполне интеллектуальная аудитория, т.к. контент, который я выкладываю, рассчитан по большей части на осмысление, а не на эмоциональное восприятие. 2. некорректно говорить о своем IQ, но он явно выше среднего. А насчет "прислушается к голосу разума", так это скорее должно относиться к тем, кто встречают в штыки мои рассуждения, не удосужившись вникнуть в них поглубже. Я уже развернуто ответил на комментарий, который вы столь высоко оценили.
Павел, обычно я не ошибаюсь и мой прогноз таков, вы посмотрели статистику своего канала и решили хайпануть, дабы исправить ситуацию. Может быть всё сложнее и данный выпуск был запланирован в отместку кому либо из-за личной неприязни. Но почему бы вам не быть честным с нами, с вашими зрителями, и не сказать, что по шкале всех видов спорта, от шахмат, шашек и покера (которые вообще не спорт) до лёгкой, тяжёлой атлетики, бокса и борьбы, такой спорт как бодибилдинг находится посередине в фазе соревнований? Хотя я видел ккак теряли сознание на соревнованиях те ребята, что напрягались на сцене, поэтому тоже нельзя сказать что они лишь выходят как на конкурс красоты. А в фазе подготовки к соревнованиям, это подавно самый сложный и дорогостоящий вид спорта, требующий наибольшего научного подхода, в сравнении с остальными видами спорта. Лично я к этому виду спорта не имею отношения, я боксёр, лишь после 40 лет я увлёкся пауэрлифтингом, но благодаря железу растёт лишь мой собственный вес, а не вес в троеборье, я нынче 135 кг)) Тем не менее общаясь с профессиональными бодибилдерами, я осознаю то каким сложным видом спорта является бодибилдинг. А почему вы, Павел, этого не понимаете? Это известно только вам. Поэтому давайте так, мы с вами займёмся один год чисто бодибилдингом а потом обсудим впечатления. Как вам такой расклад?
@@nicholasmazur Понятия не имею, ошибаетесь ли вы обычно или нет. Но в данном случае, вы ошибаетесь во всем. 1.Нет никакой связи между выпуском этого ролика и статистикой моего канала или, тем более, желанием хайпануть. То, о чем я здесь рассказываю, я понял для себя почти 30 лет назад и даже многократно обсуждал это с разными бодибилдерами. И многие из них, в отличие от вас, со мной соглашались. Да и на Ютубе я на эту тему уже рассуждал. И было это несколько лет тому назад, на канале, который тогда назывался "Югифтед": ruclips.net/video/u3TI0tKd6s0/видео.html А теперь я просто решил записать нечто похожее для своего канала. И если вы посмотрите, то ролик на своем канале я записал и выложил после роликов о своих занятиях железом. Так сказать, в продолжение и развитие "железной темы". Полагаю, что из всего сказанного, вам понятно, что это так же не имеет никакого отношения к "отместке" к кому бы то ни было. Да и нет у меня никакой личной неприязни ни к каким бодибилдерам. Так что эта ваша попытка "угадать" - провалилась. 2. Не очень понимаю, с чего вы решили обвинить меня в нечестности. У вас есть для этого какие-то основания? По мне, так это выглядит достаточно оскорбительно. Или сама мысль о том, что я считаю именно так, как говорю в ролике, вам в голову не приходит? 3. Для таких "гадальщиков", как вы, я посвятил приличное время в своем рассказе описанию КЛАССИФИЦИРУЮЩЕГО ПРИЗНАКА, на основании которого, я разделяю "спорт" и "не спорт". Либо вы невнимательно смотрели ролик, либо не поняли достаточно простого смысла, заключенного в этом описании того критерия, которым я пользуюсь, когда рассматриваю тот или иной вид физической активности на предмет: "Спорт - не спорт". 4. К тому, о чем я говорю, не имеет никакого отношения то, что бодибилдерам тяжело на сцене. К примеру, шахтерам тоже тяжело в забое. От этого их занятие спортом не становится. А конкурс красоты (в данном случае, красоты тела, причем с весьма специфическими критериями этой красоты) не перестает быть конкурсом, если демонстрация этой красоты требует от участника большого напряжения. 5. Тренировочный процесс, каким бы сложным он не был, без наличия такого фактора, как "соревнования в неких умениях" в моей классификации спортом не является. 6. То, что занятия бодибилдингом сложны, мне хорошо известно. И я нигде не говорил, что бодибилдингом заниматься легко. Я просто объясняю, что исходя из моих критериев, это вид физической активности спортом не является, при всей его тяжести. И это вы не понимаете того, что говорю я. 7. Давайте без "давайте". Мне такой "расклад" не нравится своей бестолковостью. И я, в отличие от вас, не только занимался бодибилдингом (когда была травма спины и я не мог толком выступать в пауэрлифтинге), но и выступал на чемпионате города по бодибилдингу. Так что я знаю о том, что такое бидибилдинг не только "со стороны". В своем ролике "лифтинг" я об этом рассказываю: ruclips.net/video/G_K8x4mwsyM/видео.html P.S. Так что не стоит гадать, прогнозировать и т.д. В данном случае это у вас получилось плохо. А уж тем более не стоит, без всяких оснований, обвинять меня в нечестности.
Позвольте дать совет тем, кто решил "поднакачаться": Прежде, чем приступить к тренировкам, послушайте Павла Бадырова! И, слушайте Внимательно и Осмысленно!!! Это убережет Вас в дальнейшем от многих травм и эвристического вывода об упущенном времени и здоровье: "А я и не знал, что ...???". Покупая новый девайс, ты ведь читаешь инструкцию по его применению? А твое тело это тот еще "девайс"!!! А Бадыров, пожалуй, один из немногих, кто помогает заглянуть в суть физических процессов, происходящих при силовых тренировках. Практикующий спортивный философ!
просто многие люди думают если они в качалку пойдут они бодибилдерами будут))).... это разные вещи тренироваться с отягощениями и быть спортивным бодибилдером....
Спорт - это соревнование. Бодибилдинг - конкурс красоты с жюри. Даже шахматы - больший спорт, чем бодибилдинг, потому что это соревнование, довольно физически затратное, кстати если брать серьёзный уровень (организм тратит очень много энергии на работу мозга). У нас часто путают спорт с физкультурой.
Все же позволю не согласится в одном моменте с Павлом Олеговичем=) Как и сказано в ролике, частью соревнований является позирование. А этому учатся годами. И позирование по критериям оценки, конечно, помимо формы, оценивает именно определенные физические навыки и умения и имеет схожесть с тем же танцевальным спортом (акробатический рок-н-ролл и т.д.). Т.е. спортивная составляющая, по моему мнению, все же однозначно присутствует, хоть и в узком смысле=)
Ну тут можно поспорить.Четкого определения понятия "спорт" не существует в принципе. Есть пять или шесть различных определений в разных словарях и энциклопедиях, в частности это "составная часть физической культуры, комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма". Это не относиться непосредственно к каким-то соревнованиям, но это тоже спорт. Так что в зависимости от вашего частного определения бодибилдинг может либо ему соответствовать, либо нет.
Я высказываю СВОЮ точку зрения. И взял за основу некий классифицирующий признак. Который позволяет мне отделять одно от другого. А так, многие считают спортом просто посещением групповых занятий в фитнес клубе.
Про бодибилдинг абсолютно правильно и ещё этот конкурс красоты губит напрочь здоровье дикие дозы гормонов,откаты,доведение до соревновательной формы наносит дикий вред,спорт должен нести здоровье.
Не совсем корректное утверждение. Силу генерируют сокращающиеся мышцы. Никакого другого способа для генерирования усилия в организме нет. При этом, развиваемое мышцей усилие зависит от количества одновременно сокращающихся миофибрил. Так что размер мышцы в целом напрямую связан с тем, какое усилие она может развить. А то, о чем говорил ваш отец, связано с тем, что развитие усилия, это сложный процесс в котором задействованы и ЦНС (посылающая нервный импуль задействованным мышцам) и сами мышцы и сухожилия, которые это усилие передают костям. И эти сухожилия имеют рецепторы, которые при большом развиваемом усилии сигнализируют в ЦНС о возможности их травмирования, что приводит к тому, что ЦНС начинает "включать тормоз" на выработку нервного импульса, чтобы не травмировать сухожилия. А тренировка сухожилий, укрепляет их (причем весьма медленно, т.к. сухожилия плохо снабжаются кровью и поставлять в них "строительные материалы" сложно и медленно. Но со временем сухожилия укрепляются и начинают позволять передавать большие по величине усилия костям, к которым они прикреплены. Так что тренировка сухожилий действительно приводит к росту развиваемого человеком усилия. Это позволяет более полно использовать имеющийся силовой потенциал мышц. И поэтому часто бывает так, что при проведении таких тренировок спортсмен становится сильнее без увеличения мышечной массы. Но в конечном итоге, для дальнейшего роста силы (когда имеющийся мышечный поперечник получит возможность полностью реализовать свой потенциал), придется наращивать мышцы.
Думаю что смотря для кого. Т. к. кому-то нужна гипертрофия, кому-то функциональность, кому-то выносливость, кому-то просто косточки поддерживать. Связки например не так бросаются в глаза как мышцы, но вот например в армрестлинге они как в плите арматура.
Навскидку несколько примеров гармонично развитых спортсменов (из лёгкой атлетики): спринтеры, метатели копья, молота, прыгуны с шестом и, как вершина, десятиборцы. Так что, не всё так однобоко в спорте :-)
Их вполне гармоничное развитие не является результатом целенаправленной работы по формированию всех основных мышц в рамках единого подхода по достижению общей гармонии тела.
@@Pavelbadyrov Я, собственно, с этим и не спорил. Основная идея мне вполне близка: мышцы для работы, а не работа для мышц. Просто прозвучало, что маловато спортсменов, которым нужно гармоничное развитие всех основных мышц. И примеры я привёл исключительно для того, чтобы показать обратное.
@@Pavelbadyrov Я же сказал - "навскидку", то что сразу пришло в голову и то, что ближе самому. Ок, поехали перечислять :-) Практически все единоборства, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, акробатика, из командных сразу вспоминаю регби и американский футбол, баскетбол, из зимних просто рвётся в первые ряды бобслей :-) Много, много таких видов спорта.
@@СергейРомашкин-ш8ч Даже в перечисленных есть те, которые вряд ли можно отнести к таковым. В тяжелой атлетике плохо развивается грудь и бицепсы, к примеру. У гимнастов мала мышечная масса ног. Полно баскетболистов, которые выглядят вообще не атлетично. Да и в бобслее скорее требуется развитие ног и задницы, а не верхнего плечевого пояса. Впрочем это не имеет принципиального значения. Что ни говори, в ББ существует ЦЕЛЬ в виде пропорционального развития мышечных групп (хотя и там есть отклонения, они, как правило не тренируют активно шею и предплечья). Во всех же настоящих видах спорта развитие мышц это все-таки следствие тренировки их основных соревновательных движений. А редко, когда это подразумевает именно гармоничное развитие всех мышечных групп.
Павел я с тобой бы согласился насчёт того что касается бодибилдинга сегодня. Но бодибилдинг в годах Шварценеггера был очень весьма такой привлекательный, то есть телосложение культуристов на то время было очень похоже на настоящих атлетов . Арнольд Шварценеггер допустим выглядел действительно очень круто в это время. Да сегодня это Фрикшоу но в то время всё-таки это было действительно красиво и я согласен что это конкурс красоты, но всё-таки было красиво даже для общей массы, не только для самих культуристов. Многим мужчинам нравилось и хотели бы иметь такую фигуру как Шварц. Что касается спортивной деятельности культуристов то всё-таки она там присутствует. Согласимся всё-таки что культуристы могут иметь очень хорошие результаты со штангой. Культурист сможет перейти на пауэрлифтинг и сделать там достаточно хорошие результаты жиме лёжа, они жмут очень много по сравнению с простыми ребятами которые так тренируются для себя скажем, также приседают достаточно много. Спорт в который культурист может перейти с успехом это пауэрлифтинг, да в другие уже будет тяжело но в пауэрлифтинге реально могут сделать вещи .
Павел, спасибо! Насчет конкурсов красоты трудно не согласиться. Есть вопрос по поводу того, силовые тренировки увеличивают качество и продолжительность жизни, где об этом можно поподробнее почитать? Желательно на русском или английском языке. Спасибо!
Вот исследование: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29099919 Коротко: Выводы, согласно большому исследованию, опубликованному в Американском журнале эпидемиологии (the American Journal of Epidemiology), включающего в себя выборку населения, численностью более 80 306 человек в возрасте ≥30 лет, длившемся 14 лет, в котором изучались ассоциации между силовыми тренировками и смертностью от всех причин, включая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, и заболеваниями рака, таковы: НАСКОЛЬКО ПОЛЕЗНО? Занятия любыми силовыми упражнениями связаны с уменьшением риска смерти от всех причин на 23% и сокращение смертности (и заболеваний) от всех видов рака на 31%. КАКИЕ ИМЕННО? Силовые упражнения с собственным весом, которые могут быть выполнены в любых условиях без специализированного оборудования, дали сопоставимые результаты с силовыми в тренажерном зале. ТОЛЬКО ЛИ СИЛОВЫЕ? Занятия только силовыми тренировками сами по себе уже связаны со снижением риска развития рака, и смертей от него, но силовые в сочетании с кардио тренировками (аэробная физическая активность), показали ещё большую эффективность. ЛЮБОПЫТНО: Акцент только на аэробной физической активности (эквивалент 150 мин / нед. умеренной активности в рамках рекомендаций ВОЗ) без сочетания с силовыми, дают худший эффект для улучшения качества жизни и снижения риска смертности, чем просто силовые тренировки или сочетание силовых и аэробных. ВАЖНО: Не было обнаружено никаких доказательств взаимосвязи между занятиями силовыми тренировками и повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Для повышения объективности результатов, учеными были проведены соответствующие корректировки данных, в целях сокращения влияния других факторов, таких как возраст, пол, состояние здоровья, образ жизни и уровень образования; также из общей изначальной выборки, были исключены участники, умершие от исследуемых причин в первые 2 года.
А помню, в юности мне нравилась массивность таких, как Шварц. Сам хотел быть похожим. Но всегда хватало ума не употреблять ничего. И да, я тоже давно переосмыслил понимание бодибилдинга, перестав считать его видом спорта. Хотя в свое время мне очень была интересна передача Федерация силового экстрима, которую по ТВ вел Владимир Турчинский. Вообще считаю эгоистическим развитием человека бодибилинг, своего рода нарциссизмом. На мой взгляд, имеет смысл развивать силу вкупе со скоростью - без крепкого связочного аппарата будешь просто большим шкафом, который всего лишь громко упадет, случись что нехорошее.
ну, это же вопрос выбора цели и задач, которые ставит перед собой человек! я много лет занимался разными видами спорта. последнее увлечение , гиревой спорт. но возраст берет своё, 55 лет. соревноваться уже тяжело, а железо потягать самое оно. так вот, я к чему. начал качаться по методикам бодибилдинга и увлекло. с интересом формирую мышечную мускулатуру. на трени выкладываюсь и получаю мышечную радость от этих упражнений. какая цель, честно не знаю)) привычка тренировать тело наверное , а тут новый вид, правда непривычный подход нагрузкам , но интересно. так еще и мышцы стали прорисовываться. клёво!
Да, да, я не спорю, сам именно так и считаю, за что был нещадно раскритикован ))) согласен с вашим мнением слово в слово. Просто до поры , до времени, это хорошие методики, для создания композиции тела, разобраться в питании, почувствовать свою мускулатуру. Но на всех тренировках я не забываю мои дорогие гири и каждый раз делаю проходки одного из элементов. А уже во второй части какой нибудь сплит. Но на соревнования ББ смотреть как то непонятно за кого и о чём болеть?)) соревнования в чём? Сравнение с конкурсом красноты , прям в десяточку
Всё верно сказано. Но на счёт чего поспорил бы - это позирование атлетов. У многих животных именно самцы привлекают самок, а не наоборот, например за счёт яркой окраски или “танцев” (не обязательно за счёт брутальности), поэтому позирование атлетов “женским” делом не совсем корректно называть. Не знаю уж как там профессиональные бодибилдеры упражнения “на бицепс” делают, но не сталкивался с рекомендациями напрягать трицепс во время сокращения бицепса, а медленное движение не всегда означает что в данный момент антагонист работает.
1. У двуполых живых существ, есть разные стратегии брачного поведения. И в данном случае я говорю о поведении либо существа, которое борется за место в иерархии стаи (мужская линия поведения), либо существа, которое привлекает себе особь другого пола, вызывая у нее вожделение и "желание поиметь". Это женская линия поведения. И я женским называю не "позирование вообще", а позирование в котором человек принимает позы, которые демонстрируют желание "я хочу, чтобы меня поимели". 2. Так называемый "контроль" над работающей мышцей, как раз связан с ее дополнительным напряжением во время выполнения упражнения. И в этом случае включаются мышца антагонисты, т.к. если просто делать медленно, то напряжение мышцы при этом невелико.
Объёмы то ладно. А вот животы как у беременных женщин от инсулина и гормона роста (висцеральный жир и увеличение брюшных органов). Во времена золотой и серебряной эры употребляли только АС которые увеличивают размер исключительно мышечной ткани.
Интересно почему природа не могла сделать так, чтобы зародыш уже на более ранней стадии развития определялся с тем, какой у него будет пол, чтобы в последствии у мужчин не было сосков на груди? Вот это вопрос!
скорее всего предки человека были гермофрадитами, но и при эволиции и разделении не всё отделилось) мы же вялотекущие мутанты, ещё неизвестно что будет через пару миллионов лет, скорее всего если развитее технологий не уйдёт от смартфонов, то глаза у людей буду квадратновертикально вытянутой формы))
@@anagen33 может просто так гораздо рациональнее? Ведь для формирования пола нужна какая то база, когда уже есть целое тело с сосками и т.п. И потом бывает же такое, что вроде как один пол врачи прогнозируют, а получается другой.. Ну наверное это генетикам виднее, что там и как. Думаю, что так просто оптимально. Но с детства не понимал зачем мне соски)))
@@soter7338 серьёзно? Тогда ответь на вопрос зачем мужику соски?))) В таком случае организм с самого начала формировался бы по одному из типов, а соски нужны только лишь женщине.
Когда формировался болдибилдинг, в начале 20-го века, все атлеты тренировались комплексно. Они и боролись и выступали с силовыми номерами и т.д. Так что и арсенал их подготовки тогда был единым.
@@Pavelbadyrov если бы эти комплексные упражнения, которые применяли борцы, были бы столь эффективны, они бы и сейчас были бы в арсенале у культуристов. Чего мы не наблюдаем. Наоборот, те же самые борцы приходят в качалку и тренируются, чтобы набрать вес и стать сильнее. А на счет того, бодибилдинг спорт это или нет. Конечно спорт. Набрать мышечную массу это одно, а просушиться до костей это другое. Потому то многие билдеры уходят в лифтинг, потому что там не нужно сушиться.
@@stasalsakhanov435 1. Медленно повторяю. В момент зарождения бодибилдинга, образком для подражания были атлеты, которые и боролись и выступали с силовыми номерами. У них и перенимали эти основы бодибилдеры. Только не выходили бороться и не выходили с силовыми трюками. Потом, как я говорил в ролике, люди, занимаясь бобибилдингом, старались найти наиболее эффективные методы достижения результата (роста мышц). И понятно (о чем я тоже рассказываю), что сейчас бобибилдинг стал наиболее проработанной системой по развитию мышц в плане увеличения их размера. Поэтому некоторые спортсмены и применяют определенные инструменты из этой системы в случае если стоит задача поднабрать мышечной массы. Это никак не противоречит тому, что я рассказывал, если слушать меня внимательно. 2. Наличие "сушки" не делает ББ спортом. Это всего лишь инструмент достижения требуемых кондиций красоты тела в рамках существующих критериев этой "красоты". А состязания в красоте телосложения это конкурс, а не спортивные соревнования.
Доброго времени суток! Для меня любительский бодибилдинг - это аналог физкультуры. Это возможность в век гиподинамии, когда на работу (где сидишь на 5 точке) едешь на автомобиле, в магазин, в спортзал на нем же, получить дозу физической нагрузки в удобном формате. Ты не привязан к расписанию секции (как при групповых занятиях), занимаешься тогда, когда тебе удобно. Партнёр так же не нужен. Плюс можно комбинировать с кардионагрузкой для более гармоничного воздействия на организм. Удачное изобретение человечества.
ББ это не аналог физкультуры, а один из ее видов. Полно оздоравливающих видов физических нагрузок и натуральный бодибилдинг один из них. При "правильном применении" - весьма полезен для здоровья. Я бы даже сказал, что может быть очень полезен.
Много раз участвовал в сильно любительских соревнованиях по гирям.Несколько раз наблюдал,как здоровенные шкафы выдавали максимум 20 повторений.Жалкое зрелище.С другой стороны может как база бодибилдинг не самый плохой вариант.В свое время железо неплохо способствовало развитию спорта.Боксеры и баскетболисты усиленно начали качаться и это улучшило результаты.Читал об этом когда-то в "ФиСе".
Павел, отличный ролик! Всё правильно, хорошо обосновано. И всё это давно известно. НО! Предлагаю тему для сюжета. Лично у меня, да думаю и у всех представителей силовых видов, присутствует элемент зависти по отношению к бодибилдингу. Полные залы, недешевые билеты, автостоянки, забитые дорогими иномарками. У нас в гиревом спорте, в пауэрлифтинге, теперь и в ТА(я пожилой человек уже и помню забитый Дворец спорта в Лужниках на соревнованиях штангистов) такое может только присниться. Если сочтете, что тема интересная, развейте пожалуйста. И что, по вашему мнению, надо делать, чтобы поднять популярность силовых видов спорта.
@@Pavelbadyrov вы правы, некорректно написал. Имел в виду только себя лично. С ББ познакомился в 1967году, увидев книжку "Атлетизм". По блату удалось достать ( цела до сих пор). Я тогда самбо занимался, и решил, что это самое то, накачаюсь и всех побидю) Со временем дошло, что не всё так просто. Вот так.
@@МаркШутой-ь5к Про то, что упражнения ББ принципиально отличаются от упражнений всего остального спорта тем, что ставят задачу не "работать наиболее эффективно", а "утомлять мышцы наиболее эффективно" вы тоже обратили внимание сами?
Павел, я тренер. так что образование позволяет разобраться. )) И даже на заре туманной юности всегда работал над увеличением весов, а не на объем мышц. А как вам мой вопрос о повышении популярности силовых видов, и почему ББ смотрят, а остальные - нет.
@@МаркШутой 1. Разобраться это одно. А задуматься над этим - совсем другое. Большинство людей никогда даже не задумываются над этим вопросом под таким углом. 2. Какое отношение к обсуждаемому вопросу имеет ваш подход к тренировкам? 3. Во-первых и ББ никто не смотрит. Кроме тех, кто им занимается. О чем я рассказываю в ролике. При этом, ни гиревой спорт ни пауэрлифтинг ни ТА не зрелищны. Монотонно выходят, что-то поднимают, кому захочется на это смотреть? Из этих видовспорта популярной была только тяжелая атлетика. И в основном, как мне кажется, это было связано во-первых с принадлежащей именно ТА прерогативе называть спортсмена "самый сильный человек в мире" и во-вторых, с "противостоянием систем" (страны запада и страны социалистического блока. Сейчас нет ни того ни другого. Звание "самый сильный" размыто между несколькими видами спорта, а соц лагерь прекратил свое существование. И потом, в ТА был крайне губительный для популярности этого спорта момент, когда введение новых систем допинг контроля привело к тому, что на соревнованиях резко снизились результаты. А смотреть чемпионаты мира на которых не устанавливают рекорды и поднимают заметно меньше, чем раньше стало не интересно. Так угробили популярность ТА. А в лифтинге и гирях ее никогда и не было по указанным ранее причинам. И сейчас сделать их популярными крайне сложно. В том же лифтинге наплодили кучу федераций, кучу номинаций (экипировка, без экипировки, софт экипировка, народный жим, русский жим, чемпионаты по тяге, по приседу и т.д. Куча всего, что размазывает интерес к спорту, т.к, непонятно кто же "самый самый".
Вообще железный спорт эгоистичен-ты сам по себе, нет команды и ни кто тебя не напрягает. Ты приходишь когда хочешь, делаешь что тебе в кайф. Возможно это(а не только желание поднять больше чем вчера) и привлекает. А бодибилдинг это еще и "нарциссизм". Я его тоже не считаю спортом в полной мере(все же редкий бодибилдер производит впечатление "здорового и сильного" человека в отличии от кроссфитера или лифтера-те кто бывает в зале уверен понимают о чем я), оправдываю только когда пацан ростом 160 см и чтоб как то выглядеть этим занимается.
По поводу здорового вида, на мой взгляд, ситуация с бодибилдерами и лифтерами доказывает обратное. Почему-то лифтеры, как правило, забивают на свой внешний вид и отпускают мамон пропорционально своим силовым показателям, и выглядят за пределами зала как люди, занимающиеся спортом лишь в далекой юности. Ни в коем случае не хейт, просто личные наблюдения
@@stasgudima Вы видимо не ходите по спортзалам. И не внимательно смотрели и не понимаете о чем я написал. Здоровый вид это не наличие и отсутствие "мамона", а как этот "мамон" перемещают в пространстве.
Хороший разбор ситуации, Павел Олегович. А как на здоровье и продолжительность жизни бодибилдинг в его гипертрофированной версии с сушкой и занятием бодибилдингом только для результатов только в бодибилдинге?
Что в твоём понимании сушка? Есть сушка перед соревнованиями, это отдельная наука. Когда они сушаться для того чтобы была максимальная прорисовка в день соревнований. Это отказ от воды за 3 дня, это голод сутками, в общем это ЖЁСТКО ДЛЯ ОРГАНИЗМА, и делается это РАДИ ОДНОГО ДНЯ СОРЕВНОВАНИЙ. А есть сушка для обычного человека, для того чтобы выглядеть сухим весь год. Для этого первое и самое главное - не жрать после 17.00, только вода с кофе чаем травами, в общем ноль калорий, без молочки. Примерно будешь скидывать по 50-100 грамм жира в сутки, сам считай когда ты похудеешь. Но смотри толку не будет в сухих мышцах, если их нет, потому надо качаться. 3 силовых тренировки в неделю будет достаточно. Грудь ноги спина стандартно, остальное по желанию.
@@Pavelbadyrov почему так люто ненавидите бодибилдинг?! Сами небось подкачиваетесь перед эфирами. Невозможно же каждый раз перед эфиром жать 200, тянуть 300, и приседать 300. Спорт кончится, а жизнь останется. В Питере же столица бодибилдинга. Бывших бодибилдеров же не бывает. Шелестов подкачивается, Федоров подкачивается, Голубочкин подкачивается. Они же не бросают железо полностью, чем это не жизнь?!
@@alexmad5229 1. С чего вы взяли, что я ненавижу бодибилдинг? Что за бред? Я просто высказываю свое мнение о том, является ли ББ спортом или нет. При чем здесь ненависть? 2. Я уже лет 10 как обычный физкультурник (по моей классификации), т.к. не не выступаю в соревнованиях. И я просто хожу в зал и тренируюсь. И не называю эти занятия спортом.
@@alexmad5229 А я где-то говорил, что мое мнение - истина в последней инстанции? Может подскажете, где я такое говорил? Я просто высказал СВОЕ мнение по этому вопросу. И аргументировал его.
Ты же сам знаешь, чтобы нарастить огромные мышцы, надо сначала нарастить огромную силу!))) Без силы не будет и мышц! Сравнение некорректно Коулмэна и чемпиона - тяжелоатлета. Разные упражнения и цели.
Ну это понятно. Но лифтер больше веса поднимет, пожмет, присядет, чем бодибилдер, при одинаковой мышечной массе или даже если у бодибилдера больше мышечная масса. Тогда как визуально будет сильнее выглядеть бодибилдер. Естественно оба будут сильнее среднестатистического человека ничем не занимающегося. Уникумов в расчёт не берем:)
Важно не у кого какая сила, а кто в этой силе соревнуется. Если ты занимаешься каким-то видом деятельности и у тебя от него развилась огромная сила это ещё вовсе не значит, что ты занимаешься видом спорта, а сам ты спортсмен. Быть может ты просто разносишь по фермам комбикорм.
@@TheIvanvideo я, чёрт побери не знаю что где и в каком реестре - чистая правда. И мы здесь обсуждаем вовсе не это. А наше личное понимание того, что является спортом, а что нет. И приводим свои доводы. Павел в своём видео объяснил свою позицию и я с ней согласен. Мои доводы всегда были такими же.
@@Pavelbadyrov Я конечно же в шутку. Вообще последнее время много вас смотрю и мне кажется мы единомышленники. Мне не очень важен мой процент подкожного жира, считать калории,вести дневник тренировок и следовать ему и т.п.План конечно есть,но примерный. Важнее кайфануть от тренировки. Так я к чему: будет ли обмен опытом в одну сторону-упражнения,советы и рекомендации,тренировки каких то мышц-групп и такие вот моменты?
Странные выкладки, особенно тревожно когда говорится о том что в странно позирующем фрике автор видит желание чтобы того поимели. Границы понятия "спорт" весьма подвижны. Многие подразумевают под этом просто тренировки или физ занятия не ради соревнования с кем-то, а чтобы побеждать себя вчерашнего и становиться лучше. Кстати, о шахматах...
1. Ничего странного в этих рассуждениях нет) 2. Вам нечего тревожиться) Я просто рассказываю о том, что есть. Эти позы именно так и выглядят. Самки многих видов, в животном мире именно так прогибаются и "подставляются" во время эструса. 3. Мне как-то все равно, что думают об определении спорта другие. Я высказываю СВОЮ точку зрения по этому вопросу и аргументирую ее, исходя из того классифицирующего признака, который я описал в ролике.
Хмм ну как по мне бодибилдинг помогает в жизни намного больше чем любой вид спорта, ты и выглядишь опаснее и красивее, да и для улучшения умственной активности тоже хорошо, благодаря увеличению объема крови и улучшение работы сосудов. Понятное дело что профессиональный бодибилдинг(абсолютная категория) это такое себе. Но вот комментаторы почему-то против любого бодибилдинга, хотя по сути большинство тех кто ходят в спорт зал занимаются именно культуризмом, исключение это спортсмены которым нужно набрать для более продуктивного занятия своим видом спорта, но таких меньшинство. + бодибилдинг даже начального уровня подразумевает знание(не поверхностные) в таких науках как нутрициология, биохимия и биомеханика. Как по мне бодибилдинг спорт! и самый лучший. Говорю как шахматист с 13ти летним стажем :)) Интересно будет послушать ваше мнение(по поводу моего комментария:)) Павел. А так конечно очень интересные мыслив видео.
Я высказал свое мнение по поводу того, что такое спорт в моем понимании. И исходя из этого, объяснил, почему бодибилдинг спортом не считаю. Что вы еще хотели от меня услышать?
Странный ролик. Спорт придуман ради соревнований. В бодибилдинге соревнования есть, значит это спорт. Методики не подходят другим видам? А как методики спортивного бриджа подходят для подготовки лыжника? Не функциональна? А как функциональна перерастяжка в художественной гимнастике? Как помогает в подготовке в пловцов синхронное плавание ( дамы под музыку из воды ноги высовывают)? Бесполезна в драке? А как же ролик: " пауэрлифтинг- лучшее единоборство" ?
Ничего вы не поняли. 1. Не просто соревнования, а соревнования в УМЕНИЯХ. Этого в бодибилдинге нет. Они соревнуются в том, кто лучше ВЫГЛЯДИТ. А это - конкурс красоты телосложения с весьма странными ее критериями. 2. Причем здесь сравнение методик подготовки разных видов спорта применительно к другим? Разговор о том, что упражнение в конкретном виде спорта формируют наиболее рациональное выполнение движений с минимальными затратами энергии и максимальной при этом эффективностью.
Шахматы - спорт, а ББ - не спорт... Уже брэйкданс - спорт с недавнего времени. Есть классические, а есть специфические виды спорта, к ним и экипировочный лифтинг отнести можно. Я ББ занимаюсь не ради соревнований,я стремлюсь к совершенству ( без фармы ) , на сколько это для меня возможно. И мне плевать, спорт ББ или не спорт.
@@БодяШиповник вот щас грубо пошучу, ББ это недоконкурс красоты, потому что на конкурсах красоты ещё рисуют и стихи читают)) Но по мне для каждого человека занимающегося ББ нет разницы спорт или не спорт, конкурс, не конкурс, это вообще строительство. Собсно из названия выходит)) Так что можно отмечать день строителя, одевать каски и кататься в ванной по лесенкам.
@@БодяШиповник Психологический ? Не только. Походи годик в бокс - поставь удар и выйди на большие рабочие веса. И тебе в лицо, никто не скажет, что ты не спортсмен )
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
С каждым новым видио, я уважаю тебя всё больше.
Мой младший брат, когда ему было года три, увидев фоту какого то раскаченного бодибилдера- чемпиона, дал им точное название, которые мы с ним используем до сих пор: "мясные дяди" )))
Благодарим Вас за озвученные мысли , Павел Олегович ! 😊👍🏻
Павел, слушаю Вас и как будто слышу свои собственные мысли, интересное ощущение, спасибо за труд.
Я человек простой, вижу Павла, сразу ставлю лайк
Есть версия, что такие лайки не засчитываются ютубом. Лучше посмотреть ролик, а после уже ставить лайк или дислайк
А еще лучше ставь лайк за мысли которые вещает Павел, и то, если ты осознал и пришел к выводу что ты согласен. А не только потому что ты его увидел, ты же не баба? И канал вроде с пищей для мозгов а не подрочить. Простой ты наш, человек.
Четко и понятно на свои места все расставил.
Вас бы в 90е вместо Кашпировского по телеку с такими рассуждениями. Поколение на порядок лучше выросло-бы.
Павел, большое спасибо за интересное изложение материала и, о чудо!, я не ускорял видео при просмотре. Чётко, сжато, без воды. Приятно слушать когда лектор в теме
как обычно всё чётко, грамотно и по делу. Спасибо
Прекрасный ролик ,точная речь . благодарю вас Павел .
Полностью солидарен с Вами, Павел
Как грамотно умно и доступно👍👍👍.Все видео ваши что смотрел максимально грамотные и приятные💪💪
Согласен!!! Спасибо за видеоролик.
Разобрали все до малекул) Спасибо Павел Олегович!
"мАлекула" от слова "маленькая"?
@@ЕленаСтенковая ошибся, бывает !
Спасибо! Как всегда очень интересно. А дизлайки, видать, бодибилдеры поставили)
Истину говорите, Павел. И согласен 100%
По большей части согласен. Хожу в зал не только ради того чтобы чувствовать себя хорошо(и кайфовать честно говоря от тренировок), но и ради выполнения некоторых упражнений, которые помогают мне лучше справляться с специфичными нагрузками. Например упражнения для укрепления и повышения силы ног, спины и пресса очень упростили мои походы- выросла средняя скорость движения по пересеченной местности, ненавидеть рюкзак начинаешь нааамного позднее, чем это было раньше, а с этим и маршруты становятся длиннее и насыщенней, и эмоций положительных куда больше.
Пришёл с канала Гоблина. Спасибо за ликбез, уберегли от неправильного пути!
Бодибилдинг- это не спорт, это жизень (с)
Полностью согласен , с языка снял ! Юношеский бодибилдинг , вообще , АД ! Хорошо , что поднял эту тему . Рекомендовать детям бодибилдинг , как вид физической активности нельзя !
ууууууууу водочка она всяко лучше :)
русские люди, избавляйтесь от заразных позорных оборотов речи, таких как ,,как с языка снял ,, или ,,корова слизала,, и тп . Не деградируйте так легко, чего так истинно желают наши прозападные правители
Интересно почему нельзя. Я например не хотел там этот бокс хуёкс маекс . Я просто хотел красивое тело . Мне не надо драться , мы не в 90 живём , просто хочу крутое тело .
@@1Habanera1 Почему же? Некоторые обороты так живо описывают ситуацию как не сможет целый абзац сухих, академических слов. Пример: два протектора левых идей- Михаил Попов и Реми Майснер. Мне товарищ Реми гораздо лучше заходит.
Отличный ролик Павел,всё как всегда чётко аргументировано и разложено по полкам.Не воспринимайте слишком всерьёз персонажей,которые торопятся возражать не дослушав или не понимают значения слов ))) -берегите нервную систему))
1. Спасибо.
2. Нервная система страдает не сильно)
Спасибо, Павел... Вроде бы всё очевидно, но так комплексно и логически завершённо рассмотрели добавить нечего))
Возникает вопрос: а так ли необходим спорт?
Может физкультуры достаточно?
Это совсем другой вопрос. И очень интересный.
Похоже можно снять ролик с рассуждениями на эту тему.
Если коротко - то на МОЙ ВЗГЛЯД, для большей части людей, безусловно физкультура важнее.
Спорт удел людей, у которых либо амбиции не дают заниматься чем-либо не "зарубаясь", стараясь "быть лучше других", либо они планируют стать профессиональным спортсменом и зарабатывать этим и т.д.
А физкультура, это часть общечеловеческой культуры. Важная составная часть, позволяющая держать себя в форме, повысить качество своей жизни и ее продолжительность, повысить свою продуктивность и т.д.
Физическая культура должна быть определённо, так же как и любая другая. А для спорта нужно безусловно голодное ЭГО. Кто бы что не говорил. Это моё мнение.
Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался.
Уинстон Черчилль.
@@badrussian548
1. То, что это сказал Черчилль, делает эту фразу истиной в последней инстанции?
2. Говорим о физкультуре, как способе повысить качество и продлить жизнь.
Спорт и физкультура весьма разные вещи.
@@Pavelbadyrov Спасибо за ваши видео, каждый раз с удовольствием слушаю. А и правда, сделайте ролик про физкультуру и спорт. Очень интересно будет услышать ваше мнение. В т.ч. и о стремлении людей заниматься физ-рой или спортом.
Сам начинал заниматься спортом, соревновательными дисциплинами (кудо), занимал призовые места, но потом подумал и решил, что лучше буду физ-рой для себя заниматься, т.к. нет необходимости что-то кому-то доказывать, а травматизм высокий.
Серьезно задумался о том, как же нужно подтягиваться и отжиматься))) "Бодибилдингом" как таковым, никогда не увлекался.
Спасибо, это было очень интересно и познавательно.
Интересная мысль, ни когда не задумывался об этом.
Лекция прям как у Деньки Борисоффа, спасибо Павел, познавательное видео, у вас Павел, правильное понимание, я согласен. С Вами
Не нужно меня сравнивать с Денисом.
@@Pavelbadyrov не вкоем случае, я не сравниваю, у Вас совершенно другой стиль изложения, а про Дениса, я лишь вспомнил, что он раньше также читал лекции на 45 минут, и тоже с основ, извините, ещё раз.
Борисов кстати тоже давным давно говорил, что ББ это конкурс красоты, а не спорт.
@@Pavelbadyrov Все-таки у вас поинтересней!
@@Pavelbadyrov А что не так с Денисом Борисовым? Вроде тоже правильные вещи рассказывает. Огромная часть информации, что я знаю о бодибилдинге и не только, была подчерпнута именно на его канале.
Шикарно разложили всё по полочкам,
Павел Олегович, спасибо за интересный рассказ. Имхо, когда основа эстетическая, а не очевидно соревновательная(быстрее выше сильнее), то и тема спорта теряется... Не думаю, что аналогия с кинологией(там есть и конкурс красоты, и спорт) здесь будет очень близка, но, как причастный, могу сказать, там так же существуют подобные тенденции и в намного более гипертрофированные, вплоть до отказа от идеи здоровья и функционала тела, а так же перевеса субъективной оценки над объективной.
Все по делу, полностью согласен
Виктор Симкин (чемпион мира по бб) говорит слово в слово, что "ББ - это конкурс красоты". Никто в здравом уме с этим спорить не будет, просто куча билдеров не слишком умны)
Как бы не было лень, надо все таки у Бадырова все видосы посмотреть. Кладезь философии спортивной. И не лень ему было на это время тратить ...
Павел, тут виден Ваш физический навык - ДУМАТЬ постоянно!
Соревнование по бодибилдингу это конкурс атлетического развития тела, а вот подготовка к соревнованиям это очень тяжелый спорт так как чтобы достичь результата, нужно выкладываться на СТО процентов, преодолевать себя и не знать слова не могу и не хочу, а знать только слово-Я сделаю это несмотря не на что, это преодоление укрепляет не только тело, но и Дух
Есть люди, которые голодают неделями, они тоже спортсмены?
Согласен на все 💯
Ах да, благодарю за отличный разбор культуризма)
неимоверной мудроты человек
Хорошая тема!Атлеты прошлого,далёкого античного,были всестаронне развиты,так как физ.развитие имело прикладное значение.Достаточно посмотреть на статуи этих атлетов.Как правило все они были воинами,с мощными,пластичными!,мышцами.Дореволюционные силовые атлеты так же были развиты и не были зациклены на"качке".Да даже Арнольд не "брезговал"великом,плаванием и т.д.Всю систему физ.развития,современного,"испортили"два брата,Вейдеры или Уайдеры.И из "культуры тела "превратилось во что то,что и спортом не назовёшь.
Занимаюсь бодибилдингом.скорее фитнессом уже 30лет.считаю что и сейчас нахожусь в прекрасной форме.но абсолютно согласен с автором ролика-это не совсем спорт.а скорее физические манипуляции в погоне за эстетическим здоровым телом.считаю просто необходимо совмещать это с другими видами физической активностью.и только тогда достигается более осмысленная гармония .я стараюсь заниматься и боксом и теннисом и горными лыжами и везде не плох по крайней мере мышцы ее забиты и все таки более рабочие.конечно может в ущерб классическим объемам.....хотя для боли биллинга соревновательного руки 45мало а для бокса уже многовато.да и в других подвижных спиртах чуть мешает.но так и живём....
Интересная точка зрения ... С этой стороны я не думал
Лайк с первых же слов.
Очень грамотно. Согласен с Павлом. Занимался с 17 лет в спортзале вместе с ребятами, которые занимались именно построением своего тела. Я же занимался для увеличения силовых. Разные цели и разные подходы. Каждому своё. С уважением.
Грамотный парнишка, а так сразу и не скажешь.
Если Бодибилдинг это не спорт, а красота, то нужно вернуть Бодибилдинг 50 60 70 х годов, тогда будет действительно красота физического развития !!!
Есть менфизик
Хорошую тему подняли!Смело)Однозначно лайк!
В чем смелость?
Павел Бадыров говорить о сфере в которой работаешь с разных сторон. О том как оно есть на самом деле, не сглаживая углы. А смелость в том, что коллеги по цеху могут не понять и «обидеться «. Обычно говорят о своих либо хорошо, либо ничего.
@@vitocorleone2397
Я давно не работаю в этой сфере.
Впрочем, когда работал, говорил то же самое.
Адекватные бодибилдеры реагируют нормально.
А до дураков мне дела нет.
Ну и ну! Диссертация на тему ))
Важен такой момент ещё. В спорте важно достижение той или иной цели и поставление определённых рекордов. Это привело спорт в такое положение где здоровье не является целью. Тренируются люди для достижения целей, а не для того чтобы быть здоровыми. Имеется в виду именно спорт как профессия.
Бодибилдинг таким видом жизнедеятельности не был. Примерно до середины 20го века. Но с появлением искусственных гормонов и т. п. здоровье отошло на второй план. Опять же, идёт речь о профессиональном занятии.
Моё мнение, лучше не доходить до профессионального уровня, в целях того чтобы быть здоровым. А тренироваться нужно обязательно. Особенно Бодибилдинг это замечательный вид физических нагрузок.
Доброго времени суток, Павел!
Спасибо за ваши ролики!
Было бы очень интересно послушать ваше мнение насчёт кросфита, и его актуальности в повседневной жизни.
Итак, в процессе обсуждения под видео у меня получилось вот что :
Критерии спорта основные : - 1. тренировки 2. соревнования. ( посему дартс и шахматы - спорт! )
1. В ББ тренировки - физические и от них зависит результат.
2. На соревнованиях - демонстрация результата тренировок.
Вывод : ББ - спорт !
Кто не верит - в реестре видов спорта РФ, ББ присутствует.
1. Логика у вас немного хромает)
2. Я же вам объясняю, что высказываю СВОЮ точку зрения, основываясь на СВОИ критерии. И их аргументирую.
То, что ББ в реестре видов спорта - не сккрет. И звания МС и МСМК там присваивают. И даже в разных номинациях.
Но моего отношения это не меняет.
На вопрос из области: "Вот ты мастер спорта. Что ты можешь делать мастерски?"
Ответы:
- Боксер: - драться по правилам бокса.
- Пловец- плавать.
- Бегун - бегать.
- Прыгун - прыгать.
- Синхронистка - делать сложные командные движения в воде.
- Штангист - поднимать штангу максимального веса в рывке и толчке.
- Пауэрлифтер - Приседать, жать и тянуть штанги максимального веса.
- Армрестлер - бороться на руках.
Бодибилдер - сформировать формы своего тела, согласно требуемым стандартам.
На мой взгляд - есть существенная разница в этих ответах, между всеми видами спорта и ББ.
И это не говоря уже о принципиальных отличиях в тренировочной технике о которой я говорил в ролике.
Любой вид спорта:
"Техника для достижение максимального по эффективности движения (быстрее, выше, сильнее) при минимизации расхода энергии на выполнение этого движения.
Бодибилдинг:
"Техника для максимального нагружения целевой мышечной группы для ее наиболее эффективного утомления в процессе упражнения в определенных режимах работы (время под нагрузкой и т.д.)
Тоже весьма очевидная разница.
@@Pavelbadyrov Согласен, что ББ стоит особняком ! Но тем не менее, по основным критериям ( тренировки, соревнования ), это спорт.
Слабое место - соревнования. Но, что такое соревнования ?
Это демонстрация результатов тренировок, в рамках поставленной цели. Затем сравнение: кто-то лучше, кто-то хуже.
У жимовика демонстрация - жим, у ББ демонстрация - пропорциональное тело. У прыгуна в воду - красивый прыжок в воду.
Допустим, отменим сейчас все соревнования. Исчезнет ли спорт как таковой ? Нет конечно. К примеру боксёр, может спарринговаться и оттачивать мастерство, НЕ участвуя в соревнованиях и не нокаутируя оппонента. Так что соревнования, не самый веский аргумент для определения.
А если спросить Мастера Спорта по ББ, в чём же он мастер ? Да в создании красивого и сильного тела. И если в данный момент он не в форме, то может вернуть её.
Я с уважением отношусь ко всем видам спорта, много знакомых, у кого жим - приоритет. Давайте жить дружно ! )
@@TheIvanvideo
Медленно повторяю.
Я высказываю СВОЮ точку зрения.
И для меня, критерием, который разделяет спорт и "не спорт" является наличие соревнований в определенных умениях.
1. На мой взгляд, без соревнований это не спорт, а физкультура.
Пусть в рамках этой физкультуры человек тренируется, как проклятый, показывает хорошие результаты и т.д.
Но если он не соревнуется, то для меня он - не спортсмен.
А человек, который соревнуется - спортсмен.
При том, что этот спортсмен может быть слабым, показывать низкие результаты и т.д.
А тот же физкультурник в зале даст, к примеру, ему 100 очков вперед.
Но в моей системе координат, этот физкультурник останется физкультукрником, пока не выйдет на соревнования. А спортсмен останется спортсменом, пусть и слабеньким.
Это, как в прмведенном мной примере классифицирующего признака.
Даже очень быстрая, спортивная ходьба остается ходьбой. .
А даже очень расслабленный и медленный бег не перестанет быть бегом.
Потому, что в одном случае нет фазы полета, а в другом случае она есть. Точка.
И в классификации "спорт - не спорт" я тоже отталкиваюсь от некоего КЛАССИФИЦИРУЮЩЕГО ПРИЗНАКА. Потому, что без такого четкого классифицирующего признака не получится четко отделять одно от другого.
Кто-то просто посещение групповых занятий в фитнес клубе называет спортом. Я - не называю.
И в моей системе координат, наличие или отсутствие соревнований разделяет спорт и "не спорт".
Вот, к примеру, я уже лет 10 не выступаю в соревнованиях.
Было время, когда я при этом неплохо поднимал и тренировался весьма тяжело.
Но я не считал себя спортсменом, а считал себя физкультурником.
А ходившие к нам в зал жимовики, которые выступали на соревнованиях, в моей системе координат были спортсменами. Хотя я, к примеру, поднимал большие веса, чем они.
2. Второй немаловажный критерий, это определение СУТИ соревнований.
Так вот, в моей системе координат, это должны быть соревнования в рамках которых люди соревнуются в УМЕНИИ что-либо делать.
Если этого в соревнованиях нет, это для меня не соревнования, а КОНКУРС.
Тот же конкурс "Мисс мира". Там вроде тоже девушки соревнуются между собой, и им присуждают места.
Но оценивается там не умение что-то делать, а внешний вид. Поэтому для меня это конкурс, а не соревнования.
И в ББ то же самое.
И отличает эти два вида конкурсов лишь то, что в одном из них нет необходимости пахать годами для создания такого тела, которое оценивается, а в другом случае, такая необходимость есть.
Но это для меня не является классифицирующим признаком, отличающим спорт от "не спорта".
Это для меня различия в рамках "не спорта", как, к примеру, марафонский бег и бег утром по парку в удовольствие.
Но и то и другое - бег. И бег в парке при этом ходьбой не станет.
Равно, как и спортивная ходьба на результат, не перестает быть ходьбой, и относится к тому же способу перемещения, как неспешная прогулка до магазина.
Все дело в четких классифицирующих признаках.
Если они есть, то весьма просто относить одно явление к определенному классу, а другое явление к другому классу.
При отсутствии таких признаков начинается вечная путаница, где одни подразумевают одно, а другие - другое.
@@Pavelbadyrov Я понимаю, что вы высказываете своё мнение, но не в пустоту же. И нормальный разговор на тему, только плюс.
А то что сегодня вообще не спорт - завтра будет спорт и наоборот. Сути вещей это не изменит. Как ББ не назови, это не важно. Для меня ББ - это всесторонне развитие всех МГ, красоту я вообще как фактор не рассматриваю всерьёз. Всех благ, смотрю ваши видео периодически.
@@TheIvanvideo
Если рассматривать всестороннее развитие, то неплохо бы помимо "строительства" мышц, тренировать еще и умение этим мышцами полноценно пользоваться.
Чего в бодибилдинге нет.
Павел, Ронни Коулмэн параллельно с бодибилдингом очень успешно соревновался в пауэрлифтинге и ещё долго играл в американский футбол! Джонни Джексон тоже соревнуется в пауэрлифтинге, Франко Коломбо был неплохой боксёр, Флекс Уиллер был чемпионом среди юниоров по каратэ, Мариуш Пудзяновски тоже приуспел в бодибилдинге, пауэрлифтинге и смешанных единоборствах, Боло Йенг был чемпионом Китая по пауэрлифтингу, 8-ми кратным мистером Гонконг и мастером кунг-фу стиля Тай - Чи........и этот список можно продолжать бесконечно!!! А какие сейчас бойцы - супертяжи в UFC !))) Готовые бодибилдеры......
К чему это список?
В рамках тех видов спорта они выступали, как спортсмены. В рамках бодибилдинга, как участники конкурса красоты телосложения со специфическими критериями этой красоты.
Если, к примеру, какая-нибудь "Мисс мира" выступает в пляжном волейболе, это никак не делает конкурс "Мисс мира" спортом.
@@Pavelbadyrov ну да согласен!))) Всё зависит, в рамках каких дисциплин участвуешь!))
ПОСПОРЮ. Во-первых не существует единого однозначного определения понятию "спорт". Тем не менее в общих чертах, хотя бы исходя из Википедии, Спорт- это специфический род физической или интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём тренировки.
И соревнования, и тренировки в ББ есть. Так что этим критериям он удовлетворяет.
Вы ставите краеугольным камнем то, что якобы в ББ нет физической активности на соревнованиях. Но она есть и ещё какая! Многие атлеты после раундов позирования падают без сил.
Вы говорите, что позирование не оценивается. Ещё как оценивается! Много ли выиграет даже очень хорошо выглядящий атлет, но вышедший на сцену на расслабоне и ковыряясь в носу? То есть в любом случае позирование включено в оценку, как минимум косвенно. Иначе на его отработку никто бы не тратил столько времени и сил! А кое-где позирование оценивается и в прямую. Например на Арнольд Классик дают баллы за позирование!
Да и не слишком ли это вообще надуманная градация? Движение- спорт, позирование- НЕ спорт?!
Вы говорите, что тренинг в бб нецелесообразен и парадоксальнен. Но вообще-то таков практически любой спорт! Скажите, что может быть более нецелесообразным и парадоксальным, чем попытка пропинать мячик через поле с соперниками, при этом изо всех сил стараясь не трогать его руками?! Ну если уж так тебе надо доставить этот предмет из точки А в точку Б, то не лучше ли врезать по морде сопернику, взять мяч в руки, и бежать с ним так?!
Бодибилдинг неприменим в обычной жизни или в других видах спорта? Ну во-первых для обычной современной жизни практически никакой вид спорта не нужен. А во-вторых, если устроить соревнование по пауэрлифтингу между бодибилдерами и например футболистами, как думаете, кто победит?! ))
Есть смежные бодибилдингу виды спорта- пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, кроссфит. И в них атлеты постоянно перетекают туда-сюда. Да Вы и сами рассказываете, как занимались и бодибилдингом, и пауэрлифтингом! )) И неужели занятие одним видом кардинально мешало другому? Как если переходить из сумо в скалолазание и обратно?! ))
Так что все эти мудрствования насчёт того что бодибилдинг- не спорт, а "всего лишь" конкурс красоты (кстати каким образом одно исключает другое?!) и тд, считаю высосанными из пальца!
1. Вы вполне можете иметь свою точку зрения.
Я же высказываю СВОЮ.
И аргументирую ее, не настаивая на том, что другие точки зрения не имеют права на существование.
2. Я и не говорю о неком "едином определении" спорта. Я конкретно говорю в ролике о том, что Я ДЛЯ СЕБЯ вынес некий классифицирующий признак, который разделяет спорт от не спорта.
И на основании этого признака, не считаю ББ спортом.
3. Вы ошибаетесь. Я не говорю о том, что в ББ нет физической активности на турнирах. Я не идиот, чтобы такое говорить. Я говорю о том, что там нет СОРЕВНОВАНИЯ В УМЕНИЯХ ЧТО-ЛИБО ДЕЛАТЬ.
Это совершенно разные вещи.
4. Бодибилдеры не соревнуются в том, кто лучше позирует. Позирование лишь способ показать формы тела.
В конкурсе красоты, тоже есть "подача" девушки. Как она ходит, как держит себя и т.д. Это не делает конкурс красоты спортом.
5. Повторю. Не "движение", а УМЕНИЕ что-либо делать. Соревнуются в том, кто лучше что-то делает.
Тот и побеждает. Вот это, в моем понимании - спорт.
6. Вы очевидно не поняли сути того, что я говорил про парадоксальность упражнений в ББ. Когда человек пинает мячик через поле, он учится делать это сильнее и точнее. Формирует наиболее оптимальную для этого технику.
В ББ же техника не ради выполнения какого-либо движения наиболее оптимальным способом.
Там техника ради "нагружения целевой мышцы". Это принципиально разные вещи. Неужели это непонятно?
7. Опять таки, вы не видите СУТИ того, что я говорю.
ЦЕЛИ тренинга совершенно разные.
Во всех видах спорта, цель тренинга - освоение наиболее оптимального движения (движений) с участием большого количества групп мышц (частей тела).
В ББ же ЦЕЛЬЮ тренировки является НАГРУЖЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ ГРУППЫ. (а по сути ее УТОМЛЕНИЕ в определенных режимах).
8. При чем здесь "мешало одно другому или нет"?
Разговор от принципиальное разнице в ЦЕЛЯХ тренировок.
9. Вы вполне можете считать так, как считаете. Это ВАША точка зрения.
Я в ролике высказываю СВОЮ.
И аргументирую ее.
Безусловно, это самый, исчерпывающий, правдивый и самый объективный комментарий. К сожалению хейтерам, к которым апеллирует господин Бадыров, не суждено прочесть и вникнуть в смысл, ввиду низкого IQ.
Хорошо хоть у Павла есть интеллект, надеюсь что он прислушается к голосу разума.
@@nicholasmazur
1. Вы ошибаетесь, насчет "апеллирования к хейтерам". Я обращаюсь к зрителям своего канала. И в целом, это вполне интеллектуальная аудитория, т.к. контент, который я выкладываю, рассчитан по большей части на осмысление, а не на эмоциональное восприятие.
2. некорректно говорить о своем IQ, но он явно выше среднего.
А насчет "прислушается к голосу разума", так это скорее должно относиться к тем, кто встречают в штыки мои рассуждения, не удосужившись вникнуть в них поглубже.
Я уже развернуто ответил на комментарий, который вы столь высоко оценили.
Павел, обычно я не ошибаюсь и мой прогноз таков, вы посмотрели статистику своего канала и решили хайпануть, дабы исправить ситуацию.
Может быть всё сложнее и данный выпуск был запланирован в отместку кому либо из-за личной неприязни.
Но почему бы вам не быть честным с нами, с вашими зрителями, и не сказать, что по шкале всех видов спорта, от шахмат, шашек и покера (которые вообще не спорт) до лёгкой, тяжёлой атлетики, бокса и борьбы, такой спорт как бодибилдинг находится посередине в фазе соревнований? Хотя я видел ккак теряли сознание на соревнованиях те ребята, что напрягались на сцене, поэтому тоже нельзя сказать что они лишь выходят как на конкурс красоты. А в фазе подготовки к соревнованиям, это подавно самый сложный и дорогостоящий вид спорта, требующий наибольшего научного подхода, в сравнении с остальными видами спорта.
Лично я к этому виду спорта не имею отношения, я боксёр, лишь после 40 лет я увлёкся пауэрлифтингом, но благодаря железу растёт лишь мой собственный вес, а не вес в троеборье, я нынче 135 кг)) Тем не менее общаясь с профессиональными бодибилдерами, я осознаю то каким сложным видом спорта является бодибилдинг. А почему вы, Павел, этого не понимаете? Это известно только вам.
Поэтому давайте так, мы с вами займёмся один год чисто бодибилдингом а потом обсудим впечатления. Как вам такой расклад?
@@nicholasmazur
Понятия не имею, ошибаетесь ли вы обычно или нет.
Но в данном случае, вы ошибаетесь во всем.
1.Нет никакой связи между выпуском этого ролика и статистикой моего канала или, тем более, желанием хайпануть.
То, о чем я здесь рассказываю, я понял для себя почти 30 лет назад и даже многократно обсуждал это с разными бодибилдерами. И многие из них, в отличие от вас, со мной соглашались.
Да и на Ютубе я на эту тему уже рассуждал.
И было это несколько лет тому назад, на канале, который тогда назывался "Югифтед":
ruclips.net/video/u3TI0tKd6s0/видео.html
А теперь я просто решил записать нечто похожее для своего канала.
И если вы посмотрите, то ролик на своем канале я записал и выложил после роликов о своих занятиях железом. Так сказать, в продолжение и развитие "железной темы".
Полагаю, что из всего сказанного, вам понятно, что это так же не имеет никакого отношения к "отместке" к кому бы то ни было.
Да и нет у меня никакой личной неприязни ни к каким бодибилдерам.
Так что эта ваша попытка "угадать" - провалилась.
2. Не очень понимаю, с чего вы решили обвинить меня в нечестности.
У вас есть для этого какие-то основания? По мне, так это выглядит достаточно оскорбительно.
Или сама мысль о том, что я считаю именно так, как говорю в ролике, вам в голову не приходит?
3. Для таких "гадальщиков", как вы, я посвятил приличное время в своем рассказе описанию КЛАССИФИЦИРУЮЩЕГО ПРИЗНАКА, на основании которого, я разделяю "спорт" и "не спорт".
Либо вы невнимательно смотрели ролик, либо не поняли достаточно простого смысла, заключенного в этом описании того критерия, которым я пользуюсь, когда рассматриваю тот или иной вид физической активности на предмет: "Спорт - не спорт".
4. К тому, о чем я говорю, не имеет никакого отношения то, что бодибилдерам тяжело на сцене.
К примеру, шахтерам тоже тяжело в забое. От этого их занятие спортом не становится.
А конкурс красоты (в данном случае, красоты тела, причем с весьма специфическими критериями этой красоты) не перестает быть конкурсом, если демонстрация этой красоты требует от участника большого напряжения.
5. Тренировочный процесс, каким бы сложным он не был, без наличия такого фактора, как "соревнования в неких умениях" в моей классификации спортом не является.
6. То, что занятия бодибилдингом сложны, мне хорошо известно. И я нигде не говорил, что бодибилдингом заниматься легко. Я просто объясняю, что исходя из моих критериев, это вид физической активности спортом не является, при всей его тяжести.
И это вы не понимаете того, что говорю я.
7. Давайте без "давайте". Мне такой "расклад" не нравится своей бестолковостью.
И я, в отличие от вас, не только занимался бодибилдингом (когда была травма спины и я не мог толком выступать в пауэрлифтинге), но и выступал на чемпионате города по бодибилдингу. Так что я знаю о том, что такое бидибилдинг не только "со стороны".
В своем ролике "лифтинг" я об этом рассказываю:
ruclips.net/video/G_K8x4mwsyM/видео.html
P.S.
Так что не стоит гадать, прогнозировать и т.д.
В данном случае это у вас получилось плохо.
А уж тем более не стоит, без всяких оснований, обвинять меня в нечестности.
Любой спорт -- это пафосная иносказательная демонстрация способностей вида к добыванию еды, убийству, бегству, переноске имущества, охмурению самок.
Позвольте дать совет тем, кто решил "поднакачаться": Прежде, чем приступить к тренировкам, послушайте Павла Бадырова! И, слушайте Внимательно и Осмысленно!!! Это убережет Вас в дальнейшем от многих травм и эвристического вывода об упущенном времени и здоровье: "А я и не знал, что ...???".
Покупая новый девайс, ты ведь читаешь инструкцию по его применению? А твое тело это тот еще "девайс"!!! А Бадыров, пожалуй, один из немногих, кто помогает заглянуть в суть физических процессов, происходящих при силовых тренировках.
Практикующий спортивный философ!
просто многие люди думают если они в качалку пойдут они бодибилдерами будут))).... это разные вещи тренироваться с отягощениями и быть спортивным бодибилдером....
я бы себя уже мог причислить к бадыровцам…… насколько во многом есть внутреннее согласие……
Блииин! Хорошо, что домотал до конца. Хоть убедился, что строить тело можно, а то чё-то стал сомневаться в своей вменяемости, хоть я и не кулёк.
Агонь !! ))
Давайте ролик про красоту! Пожалуйста)
Потный конкурс красоты
Спорт - это соревнование. Бодибилдинг - конкурс красоты с жюри. Даже шахматы - больший спорт, чем бодибилдинг, потому что это соревнование, довольно физически затратное, кстати если брать серьёзный уровень (организм тратит очень много энергии на работу мозга). У нас часто путают спорт с физкультурой.
Мозг не тратит много энергии
@@ФедорМосин-е4д у кого как))
Все же позволю не согласится в одном моменте с Павлом Олеговичем=)
Как и сказано в ролике, частью соревнований является позирование. А этому учатся годами. И позирование по критериям оценки, конечно, помимо формы, оценивает именно определенные физические навыки и умения и имеет схожесть с тем же танцевальным спортом (акробатический рок-н-ролл и т.д.). Т.е. спортивная составляющая, по моему мнению, все же однозначно присутствует, хоть и в узком смысле=)
В чрезвычайно узком месте.
Никто оценок за "качество позирования" не ставит.
@@Pavelbadyrov Прошу прощения, но ставят)
@@vorobeyandrey2239
Возможно что-то ставят.
Но состязаются бодибилдеры явно не в том, кто лучше позирует.
В общем ББ - это попытка человека мимикрировать под сильного мужчину.
Бодибилдинг это конкурс красоты
Ну тут можно поспорить.Четкого определения понятия "спорт" не существует в принципе. Есть пять или шесть различных определений в разных словарях и энциклопедиях, в частности это "составная часть физической культуры, комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма". Это не относиться непосредственно к каким-то соревнованиям, но это тоже спорт. Так что в зависимости от вашего частного определения бодибилдинг может либо ему соответствовать, либо нет.
Я высказываю СВОЮ точку зрения.
И взял за основу некий классифицирующий признак. Который позволяет мне отделять одно от другого.
А так, многие считают спортом просто посещением групповых занятий в фитнес клубе.
Про бодибилдинг абсолютно правильно и ещё этот конкурс красоты губит напрочь здоровье дикие дозы гормонов,откаты,доведение до соревновательной формы наносит дикий вред,спорт должен нести здоровье.
И какой же спорт несёт здоровье? Он его отнимает.
Бодибилдинг без сушек и диуретиков полезен
Мой отец как-то говорил, что для развития силы не нужны большие мышцы, за силу отвечают сухожилия, а измотреческие упражнения развивают эти сухожилия.
Не совсем корректное утверждение.
Силу генерируют сокращающиеся мышцы. Никакого другого способа для генерирования усилия в организме нет.
При этом, развиваемое мышцей усилие зависит от количества одновременно сокращающихся миофибрил.
Так что размер мышцы в целом напрямую связан с тем, какое усилие она может развить.
А то, о чем говорил ваш отец, связано с тем, что развитие усилия, это сложный процесс в котором задействованы и ЦНС (посылающая нервный импуль задействованным мышцам) и сами мышцы и сухожилия, которые это усилие передают костям.
И эти сухожилия имеют рецепторы, которые при большом развиваемом усилии сигнализируют в ЦНС о возможности их травмирования, что приводит к тому, что ЦНС начинает "включать тормоз" на выработку нервного импульса, чтобы не травмировать сухожилия.
А тренировка сухожилий, укрепляет их (причем весьма медленно, т.к. сухожилия плохо снабжаются кровью и поставлять в них "строительные материалы" сложно и медленно.
Но со временем сухожилия укрепляются и начинают позволять передавать большие по величине усилия костям, к которым они прикреплены.
Так что тренировка сухожилий действительно приводит к росту развиваемого человеком усилия.
Это позволяет более полно использовать имеющийся силовой потенциал мышц.
И поэтому часто бывает так, что при проведении таких тренировок спортсмен становится сильнее без увеличения мышечной массы.
Но в конечном итоге, для дальнейшего роста силы (когда имеющийся мышечный поперечник получит возможность полностью реализовать свой потенциал), придется наращивать мышцы.
@@Pavelbadyrov спасибо большое, по думаю над этим. По больше таких роликов от вас с такой информацией.
Думаю что смотря для кого. Т. к. кому-то нужна гипертрофия, кому-то функциональность, кому-то выносливость, кому-то просто косточки поддерживать. Связки например не так бросаются в глаза как мышцы, но вот например в армрестлинге они как в плите арматура.
@@oeaoo связки не могут бросаться в глаза)
Они находятся внутри суставов)
Навскидку несколько примеров гармонично развитых спортсменов (из лёгкой атлетики): спринтеры, метатели копья, молота, прыгуны с шестом и, как вершина, десятиборцы. Так что, не всё так однобоко в спорте :-)
Их вполне гармоничное развитие не является результатом целенаправленной работы по формированию всех основных мышц в рамках единого подхода по достижению общей гармонии тела.
@@Pavelbadyrov Я, собственно, с этим и не спорил. Основная идея мне вполне близка: мышцы для работы, а не работа для мышц. Просто прозвучало, что маловато спортсменов, которым нужно гармоничное развитие всех основных мышц. И примеры я привёл исключительно для того, чтобы показать обратное.
@@СергейРомашкин-ш8ч
И разве это не маловато?)
Сколько видов спорта вообще?)
@@Pavelbadyrov Я же сказал - "навскидку", то что сразу пришло в голову и то, что ближе самому. Ок, поехали перечислять :-) Практически все единоборства, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, акробатика, из командных сразу вспоминаю регби и американский футбол, баскетбол, из зимних просто рвётся в первые ряды бобслей :-) Много, много таких видов спорта.
@@СергейРомашкин-ш8ч
Даже в перечисленных есть те, которые вряд ли можно отнести к таковым.
В тяжелой атлетике плохо развивается грудь и бицепсы, к примеру.
У гимнастов мала мышечная масса ног.
Полно баскетболистов, которые выглядят вообще не атлетично.
Да и в бобслее скорее требуется развитие ног и задницы, а не верхнего плечевого пояса.
Впрочем это не имеет принципиального значения.
Что ни говори, в ББ существует ЦЕЛЬ в виде пропорционального развития мышечных групп (хотя и там есть отклонения, они, как правило не тренируют активно шею и предплечья).
Во всех же настоящих видах спорта развитие мышц это все-таки следствие тренировки их основных соревновательных движений.
А редко, когда это подразумевает именно гармоничное развитие всех мышечных групп.
Павел я с тобой бы согласился насчёт того что касается бодибилдинга сегодня.
Но бодибилдинг в годах Шварценеггера был очень весьма такой привлекательный, то есть телосложение культуристов на то время было очень похоже на настоящих атлетов . Арнольд Шварценеггер допустим выглядел действительно очень круто в это время. Да сегодня это Фрикшоу но в то время всё-таки это было действительно красиво и я согласен что это конкурс красоты, но всё-таки было красиво даже для общей массы, не только для самих культуристов. Многим мужчинам нравилось и хотели бы иметь такую фигуру как Шварц. Что касается спортивной деятельности культуристов то всё-таки она там присутствует. Согласимся всё-таки что культуристы могут иметь очень хорошие результаты со штангой. Культурист сможет перейти на пауэрлифтинг и сделать там достаточно хорошие результаты жиме лёжа, они жмут очень много по сравнению с простыми ребятами которые так тренируются для себя скажем, также приседают достаточно много. Спорт в который культурист может перейти с успехом это пауэрлифтинг, да в другие уже будет тяжело но в пауэрлифтинге реально могут сделать вещи .
Если бодибилдер перейдет в пауэрлифтинг или другой вид спорта, то ТОГДА он станет заниматься спортом.
Павел, спасибо! Насчет конкурсов красоты трудно не согласиться. Есть вопрос по поводу того, силовые тренировки увеличивают качество и продолжительность жизни, где об этом можно поподробнее почитать? Желательно на русском или английском языке. Спасибо!
Вот исследование:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29099919
Коротко:
Выводы, согласно большому исследованию, опубликованному в Американском журнале эпидемиологии (the American Journal of Epidemiology), включающего в себя выборку населения, численностью более 80 306 человек в возрасте ≥30 лет, длившемся 14 лет, в котором изучались ассоциации между силовыми тренировками и смертностью от всех причин, включая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, и заболеваниями рака, таковы:
НАСКОЛЬКО ПОЛЕЗНО?
Занятия любыми силовыми упражнениями связаны с уменьшением риска смерти от всех причин на 23% и сокращение смертности (и заболеваний) от всех видов рака на 31%.
КАКИЕ ИМЕННО?
Силовые упражнения с собственным весом, которые могут быть выполнены в любых условиях без специализированного оборудования, дали сопоставимые результаты с силовыми в тренажерном зале.
ТОЛЬКО ЛИ СИЛОВЫЕ?
Занятия только силовыми тренировками сами по себе уже связаны со снижением риска развития рака, и смертей от него, но силовые в сочетании с кардио тренировками (аэробная физическая активность), показали ещё большую эффективность.
ЛЮБОПЫТНО:
Акцент только на аэробной физической активности (эквивалент 150 мин / нед. умеренной активности в рамках рекомендаций ВОЗ) без сочетания с силовыми, дают худший эффект для улучшения качества жизни и снижения риска смертности, чем просто силовые тренировки или сочетание силовых и аэробных.
ВАЖНО:
Не было обнаружено никаких доказательств взаимосвязи между занятиями силовыми тренировками и повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Для повышения объективности результатов, учеными были проведены соответствующие корректировки данных, в целях сокращения влияния других факторов, таких как возраст, пол, состояние здоровья, образ жизни и уровень образования; также из общей изначальной выборки, были исключены участники, умершие от исследуемых причин в первые 2 года.
@@Pavelbadyrov Спасибо, Павел, за такой полный и обстоятельный ответ!
А помню, в юности мне нравилась массивность таких, как Шварц. Сам хотел быть похожим. Но всегда хватало ума не употреблять ничего. И да, я тоже давно переосмыслил понимание бодибилдинга, перестав считать его видом спорта. Хотя в свое время мне очень была интересна передача Федерация силового экстрима, которую по ТВ вел Владимир Турчинский.
Вообще считаю эгоистическим развитием человека бодибилинг, своего рода нарциссизмом. На мой взгляд, имеет смысл развивать силу вкупе со скоростью - без крепкого связочного аппарата будешь просто большим шкафом, который всего лишь громко упадет, случись что нехорошее.
Всегда считал Шварца и подобных ему цирковыми уродами.
ну, это же вопрос выбора цели и задач, которые ставит перед собой человек! я много лет занимался разными видами спорта. последнее увлечение , гиревой спорт. но возраст берет своё, 55 лет. соревноваться уже тяжело, а железо потягать самое оно. так вот, я к чему. начал качаться по методикам бодибилдинга и увлекло. с интересом формирую мышечную мускулатуру. на трени выкладываюсь и получаю мышечную радость от этих упражнений. какая цель, честно не знаю)) привычка тренировать тело наверное , а тут новый вид, правда непривычный подход нагрузкам , но интересно. так еще и мышцы стали прорисовываться. клёво!
Так кто против?
Я разве что-то говорил против тренировок по бодибибилдерским методикам?
Я просто говорил, что не считаю ББ спортом.
Да, да, я не спорю, сам именно так и считаю, за что был нещадно раскритикован ))) согласен с вашим мнением слово в слово. Просто до поры , до времени, это хорошие методики, для создания композиции тела, разобраться в питании, почувствовать свою мускулатуру. Но на всех тренировках я не забываю мои дорогие гири и каждый раз делаю проходки одного из элементов. А уже во второй части какой нибудь сплит. Но на соревнования ББ смотреть как то непонятно за кого и о чём болеть?)) соревнования в чём? Сравнение с конкурсом красноты , прям в десяточку
Было бы не плохо послушать о вреде сушки, причём не только для проф. бодибилдеров, но и для натуралов
Всё верно сказано.
Но на счёт чего поспорил бы - это позирование атлетов. У многих животных именно самцы привлекают самок, а не наоборот, например за счёт яркой окраски или “танцев” (не обязательно за счёт брутальности), поэтому позирование атлетов “женским” делом не совсем корректно называть.
Не знаю уж как там профессиональные бодибилдеры упражнения “на бицепс” делают, но не сталкивался с рекомендациями напрягать трицепс во время сокращения бицепса, а медленное движение не всегда означает что в данный момент антагонист работает.
1. У двуполых живых существ, есть разные стратегии брачного поведения. И в данном случае я говорю о поведении либо существа, которое борется за место в иерархии стаи (мужская линия поведения), либо существа, которое привлекает себе особь другого пола, вызывая у нее вожделение и "желание поиметь". Это женская линия поведения.
И я женским называю не "позирование вообще", а позирование в котором человек принимает позы, которые демонстрируют желание "я хочу, чтобы меня поимели".
2. Так называемый "контроль" над работающей мышцей, как раз связан с ее дополнительным напряжением во время выполнения упражнения. И в этом случае включаются мышца антагонисты, т.к. если просто делать медленно, то напряжение мышцы при этом невелико.
Мощная шея. Интересно можно ли накачать такую шею или тут генетика играет главную роль?
Вот какая была шея после 1 курса института:
vk.com/photo3787240_322212189
Big like!
Объёмы то ладно. А вот животы как у беременных женщин от инсулина и гормона роста (висцеральный жир и увеличение брюшных органов).
Во времена золотой и серебряной эры употребляли только АС которые увеличивают размер исключительно мышечной ткани.
Все верно
Интересно почему природа не могла сделать так, чтобы зародыш уже на более ранней стадии развития определялся с тем, какой у него будет пол, чтобы в последствии у мужчин не было сосков на груди? Вот это вопрос!
Потому что "природа"- это не какой- то мыслящий разум, продумывающий что- то наперёд.
скорее всего предки человека были гермофрадитами, но и при эволиции и разделении не всё отделилось) мы же вялотекущие мутанты, ещё неизвестно что будет через пару миллионов лет, скорее всего если развитее технологий не уйдёт от смартфонов, то глаза у людей буду квадратновертикально вытянутой формы))
@@anagen33 может просто так гораздо рациональнее? Ведь для формирования пола нужна какая то база, когда уже есть целое тело с сосками и т.п. И потом бывает же такое, что вроде как один пол врачи прогнозируют, а получается другой.. Ну наверное это генетикам виднее, что там и как. Думаю, что так просто оптимально. Но с детства не понимал зачем мне соски)))
вообщето пол ребенка предопределн заранее, еще до формирования зародыша.
@@soter7338 серьёзно? Тогда ответь на вопрос зачем мужику соски?))) В таком случае организм с самого начала формировался бы по одному из типов, а соски нужны только лишь женщине.
Интересно, а что билдеры взяли из арсенала борцов? Какие упражнения? Можете перечислить.
Когда формировался болдибилдинг, в начале 20-го века, все атлеты тренировались комплексно. Они и боролись и выступали с силовыми номерами и т.д.
Так что и арсенал их подготовки тогда был единым.
@@Pavelbadyrov если бы эти комплексные упражнения, которые применяли борцы, были бы столь эффективны, они бы и сейчас были бы в арсенале у культуристов. Чего мы не наблюдаем. Наоборот, те же самые борцы приходят в качалку и тренируются, чтобы набрать вес и стать сильнее. А на счет того, бодибилдинг спорт это или нет. Конечно спорт. Набрать мышечную массу это одно, а просушиться до костей это другое. Потому то многие билдеры уходят в лифтинг, потому что там не нужно сушиться.
@@stasalsakhanov435
1. Медленно повторяю. В момент зарождения бодибилдинга, образком для подражания были атлеты, которые и боролись и выступали с силовыми номерами. У них и перенимали эти основы бодибилдеры. Только не выходили бороться и не выходили с силовыми трюками.
Потом, как я говорил в ролике, люди, занимаясь бобибилдингом, старались найти наиболее эффективные методы достижения результата (роста мышц).
И понятно (о чем я тоже рассказываю), что сейчас бобибилдинг стал наиболее проработанной системой по развитию мышц в плане увеличения их размера.
Поэтому некоторые спортсмены и применяют определенные инструменты из этой системы в случае если стоит задача поднабрать мышечной массы.
Это никак не противоречит тому, что я рассказывал, если слушать меня внимательно.
2. Наличие "сушки" не делает ББ спортом. Это всего лишь инструмент достижения требуемых кондиций красоты тела в рамках существующих критериев этой "красоты".
А состязания в красоте телосложения это конкурс, а не спортивные соревнования.
Доброго времени суток! Для меня любительский бодибилдинг - это аналог физкультуры. Это возможность в век гиподинамии, когда на работу (где сидишь на 5 точке) едешь на автомобиле, в магазин, в спортзал на нем же, получить дозу физической нагрузки в удобном формате. Ты не привязан к расписанию секции (как при групповых занятиях), занимаешься тогда, когда тебе удобно. Партнёр так же не нужен. Плюс можно комбинировать с кардионагрузкой для более гармоничного воздействия на организм. Удачное изобретение человечества.
ББ это не аналог физкультуры, а один из ее видов.
Полно оздоравливающих видов физических нагрузок и натуральный бодибилдинг один из них.
При "правильном применении" - весьма полезен для здоровья.
Я бы даже сказал, что может быть очень полезен.
Много раз участвовал в сильно любительских соревнованиях по гирям.Несколько раз наблюдал,как здоровенные шкафы выдавали максимум 20 повторений.Жалкое зрелище.С другой стороны может как база бодибилдинг не самый плохой вариант.В свое время железо неплохо способствовало развитию спорта.Боксеры и баскетболисты усиленно начали качаться и это улучшило результаты.Читал об этом когда-то в "ФиСе".
Все правильно.
Павел, отличный ролик! Всё правильно, хорошо обосновано. И всё это давно известно. НО! Предлагаю тему для сюжета. Лично у меня, да думаю и у всех представителей силовых видов, присутствует элемент зависти по отношению к бодибилдингу. Полные залы, недешевые билеты, автостоянки, забитые дорогими иномарками. У нас в гиревом спорте, в пауэрлифтинге, теперь и в ТА(я пожилой человек уже и помню забитый Дворец спорта в Лужниках на соревнованиях штангистов) такое может только присниться. Если сочтете, что тема интересная, развейте пожалуйста. И что, по вашему мнению, надо делать, чтобы поднять популярность силовых видов спорта.
Прямо-таки все было известно?)
@@Pavelbadyrov вы правы, некорректно написал. Имел в виду только себя лично. С ББ познакомился в 1967году, увидев книжку "Атлетизм". По блату удалось достать ( цела до сих пор). Я тогда самбо занимался, и решил, что это самое то, накачаюсь и всех побидю) Со временем дошло, что не всё так просто. Вот так.
@@МаркШутой-ь5к
Про то, что упражнения ББ принципиально отличаются от упражнений всего остального спорта тем, что ставят задачу не "работать наиболее эффективно", а "утомлять мышцы наиболее эффективно" вы тоже обратили внимание сами?
Павел, я тренер. так что образование позволяет разобраться. )) И даже на заре туманной юности всегда работал над увеличением весов, а не на объем мышц. А как вам мой вопрос о повышении популярности силовых видов, и почему ББ смотрят, а остальные - нет.
@@МаркШутой
1. Разобраться это одно.
А задуматься над этим - совсем другое.
Большинство людей никогда даже не задумываются над этим вопросом под таким углом.
2. Какое отношение к обсуждаемому вопросу имеет ваш подход к тренировкам?
3. Во-первых и ББ никто не смотрит. Кроме тех, кто им занимается. О чем я рассказываю в ролике.
При этом, ни гиревой спорт ни пауэрлифтинг ни ТА не зрелищны.
Монотонно выходят, что-то поднимают, кому захочется на это смотреть?
Из этих видовспорта популярной была только тяжелая атлетика.
И в основном, как мне кажется, это было связано во-первых с принадлежащей именно ТА прерогативе называть спортсмена "самый сильный человек в мире" и во-вторых, с "противостоянием систем" (страны запада и страны социалистического блока.
Сейчас нет ни того ни другого.
Звание "самый сильный" размыто между несколькими видами спорта, а соц лагерь прекратил свое существование.
И потом, в ТА был крайне губительный для популярности этого спорта момент, когда введение новых систем допинг контроля привело к тому, что на соревнованиях резко снизились результаты.
А смотреть чемпионаты мира на которых не устанавливают рекорды и поднимают заметно меньше, чем раньше стало не интересно.
Так угробили популярность ТА.
А в лифтинге и гирях ее никогда и не было по указанным ранее причинам.
И сейчас сделать их популярными крайне сложно.
В том же лифтинге наплодили кучу федераций, кучу номинаций (экипировка, без экипировки, софт экипировка, народный жим, русский жим, чемпионаты по тяге, по приседу и т.д.
Куча всего, что размазывает интерес к спорту, т.к, непонятно кто же "самый самый".
Вообще железный спорт эгоистичен-ты сам по себе, нет команды и ни кто тебя не напрягает. Ты приходишь когда хочешь, делаешь что тебе в кайф. Возможно это(а не только желание поднять больше чем вчера) и привлекает. А бодибилдинг это еще и "нарциссизм". Я его тоже не считаю спортом в полной мере(все же редкий бодибилдер производит впечатление "здорового и сильного" человека в отличии от кроссфитера или лифтера-те кто бывает в зале уверен понимают о чем я), оправдываю только когда пацан ростом 160 см и чтоб как то выглядеть этим занимается.
По поводу здорового вида, на мой взгляд, ситуация с бодибилдерами и лифтерами доказывает обратное. Почему-то лифтеры, как правило, забивают на свой внешний вид и отпускают мамон пропорционально своим силовым показателям, и выглядят за пределами зала как люди, занимающиеся спортом лишь в далекой юности. Ни в коем случае не хейт, просто личные наблюдения
@@stasgudima Вы видимо не ходите по спортзалам. И не внимательно смотрели и не понимаете о чем я написал. Здоровый вид это не наличие и отсутствие "мамона", а как этот "мамон" перемещают в пространстве.
Павел расскажите про пользу и вред кросфита.
Я не специалист в кроссфите.
Смотря как занимаетесь .
За пульсом следите и техникой тогда это принесет пользу .
Хороший разбор ситуации, Павел Олегович. А как на здоровье и продолжительность жизни бодибилдинг в его гипертрофированной версии с сушкой и занятием бодибилдингом только для результатов только в бодибилдинге?
Что в твоём понимании сушка? Есть сушка перед соревнованиями, это отдельная наука. Когда они сушаться для того чтобы была максимальная прорисовка в день соревнований. Это отказ от воды за 3 дня, это голод сутками, в общем это ЖЁСТКО ДЛЯ ОРГАНИЗМА, и делается это РАДИ ОДНОГО ДНЯ СОРЕВНОВАНИЙ. А есть сушка для обычного человека, для того чтобы выглядеть сухим весь год. Для этого первое и самое главное - не жрать после 17.00, только вода с кофе чаем травами, в общем ноль калорий, без молочки. Примерно будешь скидывать по 50-100 грамм жира в сутки, сам считай когда ты похудеешь. Но смотри толку не будет в сухих мышцах, если их нет, потому надо качаться. 3 силовых тренировки в неделю будет достаточно. Грудь ноги спина стандартно, остальное по желанию.
Павел, хотелось бы услышать ваше мнение об энергетиках, какие можно и нельзя,
Я не использую энергетики. По мне так, это лишнее.
Павел, было бы здорово посмотреть записи Ваших семинаров (по похуданию и проч.) . Не могли бы Вы их выложить на своём канале ?
Я мне было бы здорово видеть, как можно больше людей на своих семинарах.
@@PavelbadyrovЖаль. Не все зрители Вашего канала проживают в городе на Неве. Из разных стран смотрят.
@@eurohit печалька.
Пауэрлифтинг-это спорт, бодибилдинг-это образ жизни.
Весьма своеобразный образ жизни)
Жизнь ради построения мышц)
@@Pavelbadyrov почему так люто ненавидите бодибилдинг?! Сами небось подкачиваетесь перед эфирами. Невозможно же каждый раз перед эфиром жать 200, тянуть 300, и приседать 300. Спорт кончится, а жизнь останется. В Питере же столица бодибилдинга. Бывших бодибилдеров же не бывает. Шелестов подкачивается, Федоров подкачивается, Голубочкин подкачивается. Они же не бросают железо полностью, чем это не жизнь?!
@@Pavelbadyrov то о чём вы говорите это же не истина последней инстанции.
@@alexmad5229
1. С чего вы взяли, что я ненавижу бодибилдинг? Что за бред?
Я просто высказываю свое мнение о том, является ли ББ спортом или нет. При чем здесь ненависть?
2. Я уже лет 10 как обычный физкультурник (по моей классификации), т.к. не не выступаю в соревнованиях. И я просто хожу в зал и тренируюсь. И не называю эти занятия спортом.
@@alexmad5229
А я где-то говорил, что мое мнение - истина в последней инстанции?
Может подскажете, где я такое говорил?
Я просто высказал СВОЕ мнение по этому вопросу.
И аргументировал его.
Ты же сам знаешь, чтобы нарастить огромные мышцы, надо сначала нарастить огромную силу!))) Без силы не будет и мышц! Сравнение некорректно Коулмэна и чемпиона - тяжелоатлета. Разные упражнения и цели.
Ну это понятно. Но лифтер больше веса поднимет, пожмет, присядет, чем бодибилдер, при одинаковой мышечной массе или даже если у бодибилдера больше мышечная масса. Тогда как визуально будет сильнее выглядеть бодибилдер. Естественно оба будут сильнее среднестатистического человека ничем не занимающегося. Уникумов в расчёт не берем:)
Важно не у кого какая сила, а кто в этой силе соревнуется. Если ты занимаешься каким-то видом деятельности и у тебя от него развилась огромная сила это ещё вовсе не значит, что ты занимаешься видом спорта, а сам ты спортсмен. Быть может ты просто разносишь по фермам комбикорм.
@@БодяШиповник Да что ты, чёрт побери, такое несёшь? ))) ББ - В РЕЕСТРЕ видов спорта России ! ))
@@TheIvanvideo я, чёрт побери не знаю что где и в каком реестре - чистая правда. И мы здесь обсуждаем вовсе не это. А наше личное понимание того, что является спортом, а что нет. И приводим свои доводы. Павел в своём видео объяснил свою позицию и я с ней согласен. Мои доводы всегда были такими же.
@@alexpitbull6232 потому что у него задача - ПОДНЯТЬ
А эти мстить не будут? "Как же так, братан, в одном зале с тем же железом,овсянку тоже любим-а ты так?"
Кто? За что?
Я эту позицию не скрываю и высказываю ее уже много лет.
@@Pavelbadyrov Я конечно же в шутку. Вообще последнее время много вас смотрю и мне кажется мы единомышленники. Мне не очень важен мой процент подкожного жира, считать калории,вести дневник тренировок и следовать ему и т.п.План конечно есть,но примерный. Важнее кайфануть от тренировки. Так я к чему: будет ли обмен опытом в одну сторону-упражнения,советы и рекомендации,тренировки каких то мышц-групп и такие вот моменты?
Ваш товарищ Михаил Кокляев видимо не внимательно Вас слушал!
При чем здесь Кокляев?
Странные выкладки, особенно тревожно когда говорится о том что в странно позирующем фрике автор видит желание чтобы того поимели. Границы понятия "спорт" весьма подвижны. Многие подразумевают под этом просто тренировки или физ занятия не ради соревнования с кем-то, а чтобы побеждать себя вчерашнего и становиться лучше. Кстати, о шахматах...
1. Ничего странного в этих рассуждениях нет)
2. Вам нечего тревожиться) Я просто рассказываю о том, что есть. Эти позы именно так и выглядят.
Самки многих видов, в животном мире именно так прогибаются и "подставляются" во время эструса.
3. Мне как-то все равно, что думают об определении спорта другие.
Я высказываю СВОЮ точку зрения по этому вопросу и аргументирую ее, исходя из того классифицирующего признака, который я описал в ролике.
👍👍👍
Хмм ну как по мне бодибилдинг помогает в жизни намного больше чем любой вид спорта, ты и выглядишь опаснее и красивее, да и для улучшения умственной активности тоже хорошо, благодаря увеличению объема крови и улучшение работы сосудов. Понятное дело что профессиональный бодибилдинг(абсолютная категория) это такое себе. Но вот комментаторы почему-то против любого бодибилдинга, хотя по сути большинство тех кто ходят в спорт зал занимаются именно культуризмом, исключение это спортсмены которым нужно набрать для более продуктивного занятия своим видом спорта, но таких меньшинство. + бодибилдинг даже начального уровня подразумевает знание(не поверхностные) в таких науках как нутрициология, биохимия и биомеханика. Как по мне бодибилдинг спорт! и самый лучший. Говорю как шахматист с 13ти летним стажем :)) Интересно будет послушать ваше мнение(по поводу моего комментария:)) Павел. А так конечно очень интересные мыслив видео.
Я высказал свое мнение по поводу того, что такое спорт в моем понимании.
И исходя из этого, объяснил, почему бодибилдинг спортом не считаю.
Что вы еще хотели от меня услышать?
@@Pavelbadyrov По больше плюсов :) А то как то пессимистично.
@@МИРВ1КЛИК-в9ь
В чем пессимизм?
"Побольше" пишется слитно.
Здоровому спорт не нужен, а больному вообще противопоказан))
Качество позирования учитывают, но это всего лишь один пункт из остальных 10, которые как Павел и говорит конкурс красоты.
Бодибилдеры соревнуются явно не в том, кто лучше позирует)
Иначе это бы давно стало танцами)
@@Pavelbadyrov да. я согласен. стало бы балетом в лосинах
@@yaraslaubarysenka2988
Лосины-то откуда бы появились?)
Если бы лосины подчеркивали мускулатуру, они давно были бы в бодибилдинге))
Странный ролик. Спорт придуман ради соревнований. В бодибилдинге соревнования есть, значит это спорт. Методики не подходят другим видам? А как методики спортивного бриджа подходят для подготовки лыжника? Не функциональна? А как функциональна перерастяжка в художественной гимнастике? Как помогает в подготовке в пловцов синхронное плавание ( дамы под музыку из воды ноги высовывают)? Бесполезна в драке? А как же ролик: " пауэрлифтинг- лучшее единоборство" ?
Ничего вы не поняли.
1. Не просто соревнования, а соревнования в УМЕНИЯХ. Этого в бодибилдинге нет.
Они соревнуются в том, кто лучше ВЫГЛЯДИТ.
А это - конкурс красоты телосложения с весьма странными ее критериями.
2. Причем здесь сравнение методик подготовки разных видов спорта применительно к другим?
Разговор о том, что упражнение в конкретном виде спорта формируют наиболее рациональное выполнение движений с минимальными затратами энергии и максимальной при этом эффективностью.
Здравствуйте Павел! что вы думаете насчет керлинга и шахмат?
Я о них не думаю.
Шахматы - спорт, а ББ - не спорт... Уже брэйкданс - спорт с недавнего времени.
Есть классические, а есть специфические виды спорта, к ним и экипировочный лифтинг отнести можно.
Я ББ занимаюсь не ради соревнований,я стремлюсь к совершенству ( без фармы ) , на сколько это для меня возможно.
И мне плевать, спорт ББ или не спорт.
Ну так и занимайтесь себе, разве кто-то против?
В шахматах соревнуются умом через действия на доске. В брэйкдансе соревнуются в танце. В ББ соревнуются в том, кто красивее. ББ - конкурс красоты.
Но я бы тоже хотел где-то что-то подрастить) Всё таки психологический эффект на окружающих имеется))
@@БодяШиповник вот щас грубо пошучу, ББ это недоконкурс красоты, потому что на конкурсах красоты ещё рисуют и стихи читают)) Но по мне для каждого человека занимающегося ББ нет разницы спорт или не спорт, конкурс, не конкурс, это вообще строительство. Собсно из названия выходит)) Так что можно отмечать день строителя, одевать каски и кататься в ванной по лесенкам.
@@БодяШиповник Психологический ? Не только. Походи годик в бокс - поставь удар и выйди на большие рабочие веса. И тебе в лицо, никто не скажет, что ты не спортсмен )
не модель спортсмена, а макет спортсмена ))))
Модель, т.к. двигается. Макет неподвижен)