3 TIPS PARA EL PRESS MILITAR | PABLOPIZZURNO
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- Опубликовано: 24 авг 2024
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
Un aplauso para Gastón que estuvo los vas 10min con la barra 💪 buenos tips Pablo! 👏👏👏👏👏
Seeeee...tal cual
La remera "no pain no pizza" le da el toque
El evaluar a la persona y su movilidad, algo tan fundamental pero que tanto dejamos de lado por todo esto del marketing y querer meter mas gente en nuestros gimnasios.
Muy bueno c/u de los tips que diste para tener en cuenta y realizar el ejercicio de manera correcta. Saludos.
Muy buen video ahora entiendo porque me costaba tanto, piernas demasiada abierta dolor lumbar, espalda; codos mal posicionado. Mañana mismo lo pondré en practica. Gracias coach
Excelente video y el final increíble con el “ viva la la libertad carajo”
Gran trabajo Pablo, muy completo como siempre
Me sirven mucho estos tips, muchas gracias, me encanta su trabajo... exepto la playera, justo estaba comiendo un pan 🥐 mientras veía el vídeo 😅
Gracias
Muy claro todo. Gracias por los consejos.
Gracias por éstos tips. ¡Bue loco no tenía idea de lo mal que estaba trabajando con este ejercicio! Es más Siempre lo suelo trabajar sentado pero ahora voy a tener en cuenta todo lo que dicen. Igual me dió ansiedad tu video xd
Excelente video, super claro además esa remera "no pain no pizza" hace ver a Pablo mas crack!
Muy feliz 2021 Pablo como primero que bueno nuevamente verte haciendo videos se te extrañaba no es que los chicos,no lo hagan bien pero vos sos enorme coach excelente como siempre tus videos con tips para mejorar técnicas y lograr un buen progreso 💪🏻!!!! Abrazo grande como siempre desde Munro !!!! Y VIVA LA LIBERTAD CARAJO !!!
Excelente trabajo en equipo 💪💪 2 cracks
¡VIVA!
Buen video ... la pregunta del millon yo no tengo esa movilidad en los hombros no puedo recargar la barra en los hombros dejo entoses de aser este ejercicio
Excelente profe Pablo, siempre en todos los detalles, saludos desde San Juan
Muy bueno el modelo. Buen trabajo
Me ha encantado la explicación 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muy buen cierre: "¡Viva la libertad, carajo!"
Muy útil...los empiezo a seguir.
Muchas gracias por el apoyo!
Feliz año y saludos a todo el Equipo!!
Pablo podrías hacer vídeo sobre usar bastón para practicar movimientos técnicos, elongación y para ganar movilidad (como este vídeo p posición de rack)
Saludos!!
Gracias!!!
Excelente Pablo! Gastón 10 min en rack que genio!
Viva la libertad
Al fin un vídeo!! Muy bueno gracias por los tips
Grande Profe.. !! Gracias por tus consejos.. excelente video
9:27 Viva la libertad Carajo
Muy bueno el video. Que ejercicios recomendarías para mejorar la movilidad de hombros ya que me cuesta muchísimo llevar la barra a la altura de la cabeza
Excelente como siempre gracias 😍😍😍
Videazo
Masther Pablo podria porfavor hacer un video del ejercicio "novenos" ¿cuál es la técnica de ejecución de este ejercicio? Y ¿es recomendado para alguien que no tiene problemas en cadera, rodillas o tobillos? Gracias.
Espectacular ✨👏🏻
Excelente video!
El ancho d hombros no sería transferible al thruster?
excelente
Hola Pablo en consideración al ancho de agarre vi que en levantamiento olímpico es recomendable hacer el press militar al ancho del yerk o lo mas cercano a este, para adquirir una mayor transferencia. En mi caso hago eso puesto que ademas ai cierro mucho el agarre siento que se activan mas mis triceps que mis hombros
no comentaste nada sobre mantener rodillas semiflexionadas para liberar presión de la lumbar ya que esta se acorta con la elevación de los brazos por encima de la cabeza
Viva la libertad carajo
¿Osea que este ejercicio solo es más para fuerza pero no tanto para hipertrofia?, ¿Entonces cuales debo hacer para hipertrofiar los hombros?
No hace doler el codo hacerlo tan exagerado cuando llega arriba?🤔🤔
Donde puedo adquirir la remera de no pain, no pizza 🍕??? Jaja
Los videos son muy completos.. pero como critica constructiva le falta un poco de organizacion... quizá seria mejor empezar con la explicacion de como se hace correctamente, las variantes.. y despues los errores y todos los "no". Es que, honestamente es un aluvion de informacion que a mi, como principiante, me marea y tengo que volver a mirarlo dos o tres veces mas, para recordar como era la forma correcta
like por viva la libertad carajo xD
que importancia tiene los codos al frente? siempre lo he hecho con los codos a los lados, y me ha ido bien.
Pinzamiento de tendón muscular, torque imcompleto con inestavilización de la articulación glenohumeral al empujar en la flexión de hombro, menor transferencia de fuerza. Vea el otro video sobre el press militar estricto, Miss.
@@cristianrojasmillan2612 explica con menos tecnicismos para que la gente entienda a lo que te referís
@@ValeEntrenadorOnline si de verdad le importa investigará
@@cristianrojasmillan2612 quiere explicar algo para que aprendamos o para alimentar tu ego?
@@ValeEntrenadorOnline un soldado no tiene ego
Lo arruinaste con viva la libertad , es viva Peron carajo
Buen video hasta que citó al desquiciado de milei