بۆچی لە سۆشیال میدیا دووردەکەومەوە!؟ | دیجیتاڵ دیتۆکس

بۆچی لە سۆشیال میدیا دووردەکەومەوە!؟
لەم ڤیدیۆییەدا باسی ئەوە دەکەم بۆچی من زوو زوو لە سۆشیاڵ میدیا دووردەکەومەوە، و بۆچی دەبێش تۆ هەمان شت بکەی!
تایمستامپەکان:
پێشەکی 0:50
دوو خاڵی گرینگ 1:55
سەرەنجام 5:00
چارەسەر- سۆشیەڵ میدیا دیتۆکس 5:48
بۆچی وابکەین!؟ 6:39
جێگرەوەکان 7:24
کۆتایی 9:04
بە هیوای بەدڵبوونتان
لایکتان بیرنەچێ، و بۆ هاوڕێکانیشتان بینێرن
لە ئینستگرام و تویتەر لەگەڵم بن
تویتەر
/ mohammed__sham
ئینستگرام
/ mohammed__sham
سەبسکڕایبی کەناڵەکەم بکەن:
/ mohammedsham

[@thekurd8795]

Waya zhyani tek yawa u aluda buna🌹

[@mustafaahmed7538]

Welldone future dr ❤️

[@MoonLight-wp3yw]

So useful bzhittttt😍

[@heriam7851]

Dasxosh, mn bas youtube instagram heshtotaua youtube labar am jora videoianau mamosatakani youtube dastan xoshbe baratsy🖤

[@warveennawzad485]

Har bzhiii 👏🏽 such a convincing vedio👏🏽👏🏽

[@MohammedSham]

Thank you, I am glad😊🙌🏼

[@kurdishzyzz4412]

ئەی بژیت!!!

[@zahrafars3958]

Zor basud bu dastt xoshby

[@lavannamiq3121]

Absolutely beneficial! Keep it up✨

[@MohammedSham]

Thank you. InshaAllah!

[@sayaomeed9]

زۆر زۆر سوپاس دکتۆر گیان

[@Abdulkarim-sarhang]

bzhi dastt xosh bet sarkaw tw bet❤️❤️

[@sakarsakar5188]

Dast xosh 🌼👏👏

[@kurdistan2233]

har bzhy
bardawamba 👏👏👏

[@MohammedSham]

Inshaallah, zor zor supas🙌🏼😊😊

[@MoonLight-wp3yw]

Dastt xosh be peshtr hawlmdawa wazy le bhenm ballam awjara bajde tegaishtm bo dabe bakare nahenm dastt xosh be

[@MohammedSham]

شایەنی نییە، زۆر خۆشحاڵم کە سوودی لێببینی

[@hudasiraj5159]

ڤيديؤيةكي زؤر بةسود بوو دةستةكانت خؤشبيت كاك دكتور

[@annyagaming7104]

هەرررربژژژییییت کاکە محمد کەسێکی سەرکەوتوی

[@MohammedSham]

Zor zor supas🙏🏼

[@sharaosman5385]

Zor sud baxsh bu kaki dktor dastt xoshbi🌸 wabzanm hata meshkm Social Media Detoxing taqi bkamawa 😁👍

[@MohammedSham]

Xosh7alm, supas bo tosh.😊
Taqit krdawa?😄

[@sharaosman5385]

Mohammed Sham handak ktebi nwem dawa krdya ta dagan wabi xom bawanawa mashghul bkam ✌🏻

[@ahmedsabir5875]

Bzhit dast xosh 👍

[@MohammedSham]

Supas mamosta gyan😊

[@XanDa-py5pf]

💎💎💎👏🏻

[@hardia.sherwani2845]

سوپاس

[@kahliedjawhar8218]

ده ست خؤش رونكردنه وه يه كى جوان بوو

[@MohammedSham]

زۆر سوپاس خاڵە گیان

[@ShalawMajeed]

This was so helpful

[@MohammedSham]

I am really glad

[@ahmadfkri9721]

dastt xosh dktot

[@yarahbabani]

Well done

[@MohammedSham]

Thank you

[@bahara2]

Dast xoshbet babateki zor grngt amazha pedawa👍🏻👏🏻. social media detox has literally saved my life, I do it once or twice a month at least. And I’ve turned off notifications for most of my SM apps which is so helpful. And I open Twitter on browser so I don’t waste a lot of time on it.

[@MohammedSham]

It is indeed very important, and we should all be aware of it. I am happy you are doing that, that is great. Keep it up!🙌🏼

[@gikdkjxkxkkxkx2488]

Mohammed Sham doctor I have a question

[@Dr_Shkar]

Gelek supas.

[@MohammedSham]

Supas bo tosh

[@dalya6680]

منیش هەمان شتم کردووە ✌🏻Well done ✨

[@MohammedSham]

👏🏼

[@mansursaz1421]

ئەو ڤیدیۆیەم بەدر بوو❤

[@shawnm_123]

💗

[@OmarXkurd]

Dast xosh dctor bajdi mushkilaki gawraya har yak la rasta xoy darani aw charasarana taqi katawa takid esfaday dabi nmunash ka yakak dabta poli 12, yak sal datani babe social media bare bka zor ba asasaye kawata takid datani kate desh wabka.

[@MohammedSham]

Beguman. Bzabt, har kas eraday habe datwane bika, u grngisha mrov practice i awa bka basar nafsi xoyda zal be.

[@_solav_khairaddin80]

👏🏻

[@AnYa.hawrami]

کورە بژیییت

[@MohammedSham]

لە گەڵ تۆش

[@hamaking4826]

💛

[@hamaking4826]

💙

[@hamaking4826]

💗

[@razawrebaz8913]

❤

[@hamaking4826]

💕