Dr. Feridun Kunak Zayıflamak kesinlikle hiç zor değil

[@Sosyologca]

Kendi irademle 92 den 58 düştüm kan gurubuna göre besleniyorum hergün bir video paylaşiyorum günlük vloglarıma 67kş

[@inzileack1202]

Tebrik ederim darısı bize

[@zehracnar3680]

Sosyologca

[@adaletbakachan4306]

Nur hanım ben bebegimi emziriyorum 80 kiloyum aynalara küstüm feredun hocam. Bir zayıfama tarifi versin nolur coj sıkıldım insanların beni cok şisman görmesi sıkıldım

[@ozlemoz9177]

Ben 3 ayda 79 dan 59 a düştüm hedefim 55 3 ay dir hamur işini ve ekmeği kestim saatinde düzenli besleniyorum ara öğünlerimi atlamıyorum

[@ozlemoz9177]

@Gulden Temiz protein ağırlıklı beslendim

[@selmaaktay1112]

@@ozlemoz9177 kaç öğün yemek yedin .? şekeri kestin mi?

[@ozlemoz9177]

Yasam koçumdan destek aldım ekstra ürün kullandım şuan 49 kiloyum hedefi bile geçtim

[@berfin326]

@@ozlemoz9177 o kadar kilo sağlıklı mı yaşam koçunuz destekledi mi

[@berfin326]

@@ozlemoz9177 kaç yaşındasın

[@inzileack1202]

30yıldır zayıflamayı beceremedim

[@emelsonsuz9192]

Merhaba zayıflama cayını almak istiyorum hocama nasıl ulaşıcam nur hanım

[@eminesulu8944]

Ben 4 5 yıldır beyaz ekmek yemiyorum tam buğday sabahları iki dilim bazen ama aksam tatli diye deliriyorum.

[@Noname-ji6go]

1 tatlı kaşıgı keçiboynuzu
1 çay kaşığı kakao
1 çay kaşığı tarçın
1 tatlı kaşıgı limon suyu
Hepsini karıştırıp tatlı yerine yiye biliriz👌

[@nazliyalcn1326]

Baklava yerini tutmaz ama

[@humaykarakoc1396]

Tarif nerede

[@nuransevinc1982]

Bende baklavasiz duramiyanlardan biriyim ama kiloda vermek istiyorum keske baklavayi yesem yesemde kilo almasam nolur

[@sumeyyekul7372]

😂

[@gulerparlak7905]

Ferudun hocam musade et dedin ya tebrik ediyorum sizi ama o Nur hala susmuyor lutfen onu susturun sizi dinleyelim ona gıcık olup programı izliyemiyorum

[@hulyaomur5380]

Ferudun hocam Nur hanım selamlar
Ne abur cubur ne tatlı nede çikolata tarzı şeyler sevmem yemem de boğazlıda değilim ama kilom var veremiyorum
70 kg dım 2017 annemi kaybettim ve o seneden sonra hızla kilo aldım 101 kiloya kadar çıktım şimdi azmimle 87 düştüm ama 87 den sonra inmiyor kilom sebep’i nedir ?

[@sakinurbal9985]

Hocam merhaba sizdeki sıvı eksikliği içinde pir çare lütfen

[@sakinurbal9985]

Dizdeki sıvı hicam

[@celaltokac4841]

Millet huzur ve rafah içinde yaşıyor olmalı ki insanların tek derdi zayıflamak olmuş

[@celaltokac4841]

@@dileks_kaya bence değil dilek hanım hastalık olanlarda vardır elbet ama çoğunluğu rahatlıktan yiyor içiyor rahat yaşamı var yani kilo alması normal

[@zehrasen5375]

@@celaltokac4841 aynen

[@21__melek__21]

Yarım kilo baklava herşeye bedel salata yesin ne olur😂

[@zekiyeakcan1019]

10,

[@inzileack1202]

İnsanın kınadığı başına geliyormuş

[@inzileack1202]

Zayıflayanları kınıyorum

[@tugbatasdemir4173]

bende kinadim basima geldi