【2ch有益スレ】「〇〇を知ってマジで疲労吹っ飛んだぞｗ」死ぬほど疲れた時に急速に回復する方法【ゆっくり解説】

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[@kazu1198]

自分が経験者だからわかるがある程度、毎日コーヒー飲んでるならカフェイン断ちおすすめ。カフェインで常に疲労している感じになるし、メンタルもめつまちゃ不安定になる。
疲れてるけど頑張ろうとしてカフェイン取っての悪循環。最初の3日ぐらい辛いけど日々エネルギーに満ち溢れてる。

[@user-sj5yh6mr7i]

ASMR聞きながらアイマスクしたら即すやぁよ
耳栓的なのとアイマスは大事やと思う

[@user-se3ez4gg9r]

寝る前のスマホやめようと思うけどやることないからスマホ見てしまう…

[@user-ku2xi6uh7q]

そういうときはやることを考えないんやで

[@user-bt7lq9xg3h]

水風呂がごって冷たいサウナの方がええ。
16時間何も食べずオートファジーをガンガン利かせた状態で限界までサウナで汗を絞り出し、凍りつくような水風呂に頭からバシャーン！ハイ覚醒、からの痙攣、からの昇天。

[@user-zj8sk5pq2w]

G.A.C.F笑

[@monnaka_ban_kumi]

#疲労は妄想

[@rageskill9132]

仙豆食えは草

[@user-uv2rd7fi3f]

風邪薬出ないのか