매일 아침마다 개구리를 먹어야 하는 이유

#절제수업 #라이언홀리데이 #철학 #오디오북 #절제 #건강 #운동
00:00 탐욕의 대가
01:24 강철을 단련하듯 몸을 단련하라
03:12 아침에 그날의 개구리를 먹어치울 것
08:17 더 적게 가질수록 더 강력하다
12:04 삶의 끝자락에서 붙잡아야 할 것
15:16 결과를 따져보면 선택은 쉽다
19:44 책 소개
*저작권 허가 및 제작비 지원을 받았습니다.
📚 도서정보
제목 절제 수업
지은이 라이언 홀리데이
옮긴이 정지인
출판사 다산초당
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url.kr/qy2rfc
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[@지식의취향]

03:12 아침에 그날의 개구리를 먹어치울 것
[타임스탬프]
00:00 탐욕의 대가
01:24 강철을 단련하듯 몸을 단련하라
03:12 아침에 그날의 개구리를 먹어치울 것
08:17 더 적게 가질수록 더 강력하다
12:04 삶의 끝자락에서 붙잡아야 할 것
15:16 결과를 따져보면 선택은 쉽다
19:44 책 소개
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제목 절제 수업
지은이 라이언 홀리데이
옮긴이 정지인
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[@user-ei1up2fg6r]

절제만이 나를 자유롭게 한다ㆍ

[@Sprint_Zealot]

맞습니다..!!
규율만이 진정 자유를 주죠. 규율이 없는 삶은 감정의 노예가 되기에

[@user-ph6bi3ui3s]

절재ㆍ절재절재ㆍ절재절재

[@secretwave]

ㄹㅇ맞말

[@user-xf1ry2tb8y]

예전 피타고라스가 한 말이죠. 절제할 수 없는 사람은 진정한 자유인이 될 수 없다.

[@jrdudu]

자기 몸상태는 스스로 책임져야 한다

[@user-ek7ny6hy3v]

하루에 4번씩 듣고 있습니다

[@user-q1p3d2r9]

0:17 음식이 목구멍으로 넘어가는 동안은 즐겁겠지만 그 뒷맛은 쓰다.

[@yddvh]

하지만 즐겁죠?

[@user-zc7jc2cx1x]

감사합니다. 절제에 대해 배웁니다.

[@user-ve6um8bd2m]

항상 좋은글 감사합니다

[@kcal]

너무 좋은 글입니다 감사합니다

[@user-bh6hx7fq9s]

1. 몸은 나의 신전이다. 절제는 필수적이다.
2. 하기싫은 일 먼저 해라
3. 욕망하는 것이 적을수록 더 풍요롭고 더 자유롭고 더 강력해진다.
4.

[@user-ny1rx5bj4c]

과식은 몸을 힘들게한다
절제도 힘드나 노력해야하는데ᆢ😢

[@user-qp1pe7qc9g]

감사드립니다

[@user-lh7rl8zw9t]

음식이 목구멍으로 넘어가믄 동안은 즐겁겠지맠 그 뒷맛은 쓰다.
과잉이 주는 쾌락은 언제나 일순간에 지나간다.
그렇기에 자기절제는 쾌락을 거부하는 것이 아니라 쾌락을 포용하는 한 방식이다.

[@user-ht7jq7iy9f]

치킨먹으면서 보고 있는데 찔리네::

[@user-ok5ks7gd4v]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 치킨은 먹어야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@korea_victime]

성공하셨습니다. 세번째 단락을 듣다가 책을 검색해서 주문했습니다.
한동안 내 돈 내고 이런 류의 책을 사지 않았었는데 왜 이리 책값이 비싸졌는지...
그래도 살 수 밖에 없도록 나에게 공감되고 옆에 두고 보고 싶네요...

[@enhye9759l]

제목이 마음에 쏙 듭니다.

[@user-er5lg9no6j]

약효가 있어야 부작용이 있듯이
절제가 있어야 괘락이 오지요

[@user-lo9vc2kj8x]

감명 주는 말들이네요

[@user-ww3je6mm6k]

절제, 관리 = 진정한 나
펜듈럼과 관념으로 뒤덮힌 인간기계가 아닌....
진정한 인간, 진정한 나

[@user-hb8tj3kq1b]

감사합니다.

[@wonny1st]

진짜 많은 영감을 받았습니다~

[@user-co6hm9eq7f]

영상 감사합니다 🌸

[@user-yq2np3dn4r]

자연식 운동

[@user-8a1j9la1]

내용 굿굿

[@user-gk5mv7zs5q]

좋은 내용이네요

[@Sad-qu6ju]

1:59 아아아아아아아😢😢😢😢

[@user-lh7rl8zw9t]

1:28
성공할 기회를 더럽힌다는 와닿지 않음.
이번 기회를 놓치면 더 큰 시련을 가지고 다시 찾아와 나를 움직이게 만들기 때문에 고통받지 않기 위해서 움직일 것이다.
(구체적 서슬) 나중에

[@CMC93.7.15]

말+행동+올바름
=소신있고후회없는자신😊

[@user-jl9lz7px6g]

신이 인간에게 누릴수았늨 세상쾌럭을 주었을때 절재를 모르는 무지는 살아남기 함들것이다

[@user-nc9lx9vh8b]

내몸의 주인은 지금을 알아차리면
지금이 몸과연결되어있음을 알고 몸의 주인이되고 몸은 건강해질수있답니다
지금이 무엇인지 알면된답니다.
지금은 알아차림이며 알아차림이 함축되어있는 알아차림 무존재며
텅빈자리며 텅빈자리가 함축되어있는 텅빈자리 무존재며
절대의 처음새로움입니다.

[@user-ps3bo8rm7p]

재무엇인지답텅빈자리함축몸들그만큼크고비국롤빈각시집맛없재

[@ptalove]

좋은 음식과ㅡ재료는 돈이 엄청나게 들어서 쉽지만은 않다,

[@fluorite98]

내가 물질을 소유하는게 아니라 물질이 나를 소유한다

[@user-dh6kl1gf5i]

❤😊❤

[@myeoooondi]

3:39 6:47 7:13 7:49 9:45 13:24 14:47 17:08 18:47 ~ 19:26

[@user-vh6ie8pl5d]

영상에 브금을 넣지않는 이유가 있을까요

[@user-xl2nb6gk9w]

워렌버핏할아버지는 어찌 생각하시는지? 콜라를 매일 마시는데..

[@note9560]

다음영상: 예외는 존재한다

[@user-vr5nx6qh2v]

​@@note9560
ㅎㅎㅎㅎㅎ
배우신분🤣

[@user-xf1ry2tb8y]

솔직히 모든 것이 타고난다지만 건강도 부인할 수 없죠.

[@SSR68]

고추를 절단

[@wol9303]

...

[@chandongkim1949]

극단은 절제가 아니라 자유의 포기에 불과.