Tapolyai Emőke: Lazító gyakorlatok 2. - Izom lazítás

Mai, rohanó világunkban, annyi feladat, teher és sokszor fájdalom és félelem nehezedik ránk, hogy újra meg kell tanulnunk elcsendesedni, ellazulni, csendben lenni Isten jelenlétében - ezzel is tisztelve testünket és lelkünket. Ezeket a hanganyagokat azoknak készítettem, akik feszültséggel, betegséggel, nagy kihívásokkal küzdenek és szeretnének ellazulni testükben, megpihenni lelkükben. Remélem, megpihenésüket, gyógyulásukat, megerősödésüket ezek által a gyakorlatok által támogathatom.
Az alábbi ellazító, lecsendesítő gyakorlatokat könnyű megtanulni, ezek bármilyen sorrendben vagy külön külön is végezhetőek.

[@katalinracz9341]

Gyönyörű

[@margitsimola6857]

Jó volt így megpihenni, ellazulni, lecsendesedni. Köszönöm Istenem.

[@evasztako5034]

Köszönöm Istenem. Köszönöm Emőke.

[@fannicsatari6167]

Köszönöm Emőke!

[@juditperge7051]

Köszönöm!