İlk defa izliyorum teşekkür ederim çok aşırı oto kontrol kaybım var ve sizi izledikten sonra nerde yalniş yaptığımı öğrendim sıralamami daha düzgün yapicak inşallah
Teşekkürler 1- İçinden bir güdü istek geldiği zaman onu geciktirme, bir bahaneyle erteleme, başka bir zamana alma ara verme otokontrol gücünü arttırır. 2-aynı anda 5 10 şeyi kontrol etmeye çalışacağına 1 tek şeyi önem sırasına göre yoğunlaşırsan başarı şansın artar, diğer olaylar şarjını bitirmez. 3-her durumda seni tetikleyen bir durum vardır o tetikleyici bulursan ve farkında olursan tetikleyicinin o konuda seni etkilemesi zorlaşır
Şekeri bırakma programı yaptığım günün gecesi 2'de 300 gram çikolatayı ekmeğe sürüp yiyorsam çözülmesi gereken ciddi bir irade sorunum var demektir. Dilinize sağlık hocam
Bu kaliteli bilgileri hemen sürekli görebileceğim telefondaki uygulamama yazdım. Verdiğiniz bilgilerden ötürü Gerçekten çok teşekkür ederim Sizi severek izliyoruz sayın hocam.
Merhabalar saygıdeğer hocam. Ben yks 2024 öğrencisiyim ve fikirleriniz, hayata bakışınız, düşunce yapınızdan çok etkilendim. Gerçekleri en ayrıntısıyla videolarınızda işliyorsunuz. Soruya gelecek olursak bu sınav sürecinde gerek stres yönetimi, dış baskılar gerek taktik teknik stratejiler gibi konular üzerine bir video çekerseniz çok memnun olurum. On binlerce öğrencinin hayatına etkide bulunabilirsiniz. Sevgi ve saygılarımla. Ek:Bu konu üzerine alanında uzmanlaşmış veya gerçek manada fikirlerini savunduğunuz bir kişiyi videoya konuk alıp tartışabilirsiniz.
hocam konuyu biraz fazla uzatarak anlatmış olabilirsiniz kısacası irade bir kastır onu geliştirmek için zorlamak gerekiyor konuları karmaşık anlatmak yerine biraz daha net ve açık kafaya yatan bir tarzda tek defada söylerseniz işimize daha fazla yarayabilir bir çok video izlediğimiz için tüm bu kaynaklar bilgi kirliliğine neden olup kafa karışıklığına yol açıyor yine de çok güzel bir video diğer kişisel gelişim kanalarından daha faydalı bir daha ki videonun konusu denge ve berrak düşünme yetisi denge sağlamak bozulan dengeyi tamir etmek doğru kaynağı seçmek hakkında bir video olursa çok güzel olur işimize daha fazla yarayabilir
aslında izlenme sayınızın düşüklüğü video zunluğu olabilir çünkü artık insanlar kısa shortslarla yetiniyor fakat sizin videolarınız sohbet tarzında ve daha akılda kalıcı nefes nefese değil ve sorgulatmaya vakit ayırıyor bu zaman uzunluğu insana, bence çizginizi bozmayın hocam kemik kadro iyi gidiyor:))Ayrıca videolarınızı video içinde başlıklara bölmeniz izlemeyi kolaylaştırabilir örneğin bahsi geçen konu 4.dakikada geçiyor 4.dakikaya bir eklenti oluşturulabilir.
İlk defa izliyorum teşekkür ederim çok aşırı oto kontrol kaybım var ve sizi izledikten sonra nerde yalniş yaptığımı öğrendim sıralamami daha düzgün yapicak inşallah
👏
Aslında bildiğim şeylerdi ama nedense bende tekrar farkındalık oluştu. Siz anlattıkça ben hayatımda düzeltmem gereken kötü giden şeyleri düşündüm.
👍👍🙂
Teşekkürler
1- İçinden bir güdü istek geldiği zaman onu geciktirme, bir bahaneyle erteleme, başka bir zamana alma ara verme otokontrol gücünü arttırır.
2-aynı anda 5 10 şeyi kontrol etmeye çalışacağına 1 tek şeyi önem sırasına göre yoğunlaşırsan başarı şansın artar, diğer olaylar şarjını bitirmez.
3-her durumda seni tetikleyen bir durum vardır o tetikleyici bulursan ve farkında olursan tetikleyicinin o konuda seni etkilemesi zorlaşır
👏
Tüm videolarınızı tek tek dinlemeye başladım hocam teşekkürler. 🙏🙏🙏
Bize aktardığınız bilgiler paha biçilemez hakkınız ödenmez. 🙏
🙂🙂🙏
Aynı anda 5 farklı bağımlılığı bırakmaya çalışıp sürekli başarısız oldum. Sadece 1 tanesiyle başlayacağım. Çok teşekkür ederim sayın hocam.
Tam bu konuda ne yapacağım diye düşündüğüm sırada bu videonun gelmesi süper oldu hocam teşekkürler
🙂👍
Çok faydalı iş görüyorsunuz,teşekkürler
🙏
Şekeri bırakma programı yaptığım günün gecesi 2'de 300 gram çikolatayı ekmeğe sürüp yiyorsam çözülmesi gereken ciddi bir irade sorunum var demektir. Dilinize sağlık hocam
Farkında olmak başlangıç dostum
Bu kaliteli bilgileri hemen sürekli görebileceğim telefondaki uygulamama yazdım. Verdiğiniz bilgilerden ötürü Gerçekten çok teşekkür ederim Sizi severek izliyoruz sayın hocam.
👏👏👏👏👏🙂
Cok iyi örnekler keske daha önce raslayabilseydim v dh cok İnternet
Tesekkur ederim gercekten tetiklendigim seyleri net gorebildim dahada bir farkindalik olustu
🙏🙏🙂
Bu değerli video için teşekkürler.
🙏
Merhabalar saygıdeğer hocam. Ben yks 2024 öğrencisiyim ve fikirleriniz, hayata bakışınız, düşunce yapınızdan çok etkilendim. Gerçekleri en ayrıntısıyla videolarınızda işliyorsunuz. Soruya gelecek olursak bu sınav sürecinde gerek stres yönetimi, dış baskılar gerek taktik teknik stratejiler gibi konular üzerine bir video çekerseniz çok memnun olurum. On binlerce öğrencinin hayatına etkide bulunabilirsiniz. Sevgi ve saygılarımla.
Ek:Bu konu üzerine alanında uzmanlaşmış veya gerçek manada fikirlerini savunduğunuz bir kişiyi videoya konuk alıp tartışabilirsiniz.
👍👍👍
Nasılsın Enes nasıl gidiyor sınav süreci?
Teşekkürler
🙏
Teşekkürler..
🙏
Yine tetkledin bizi ağabey 😊
🙏
hocam konuyu biraz fazla uzatarak anlatmış olabilirsiniz kısacası irade bir kastır onu geliştirmek için zorlamak gerekiyor konuları karmaşık anlatmak yerine biraz daha net ve açık kafaya yatan bir tarzda tek defada söylerseniz işimize daha fazla yarayabilir bir çok video izlediğimiz için tüm bu kaynaklar bilgi kirliliğine neden olup kafa karışıklığına yol açıyor yine de çok güzel bir video diğer kişisel gelişim kanalarından daha faydalı bir daha ki videonun konusu denge ve berrak düşünme yetisi denge sağlamak bozulan dengeyi tamir etmek doğru kaynağı seçmek hakkında bir video olursa çok güzel olur işimize daha fazla yarayabilir
tetikleyen şeyi iyi anla ve o huyları değiştitirken tek tek değiştir oto kontrol yapabilmen için istemediğin veya kazanmak istediğin huylara
👍👍
işte efsane bir video
🙂🙏
Hocam merhaba.sizi severek izliyorum. Lütfen bulimia ile ilgili video sevgiler💕
👍
Hocam pek konunuz değil ama miras konusunda görüşleriniz nedir? Kardeşler ne yapmalı, geri dönüşümsüz birbirlerini kırmadan nasıl bir yol izlenmeli?
Şunu bir izle derim EVET DEDİRTMENİN YOLLARI
ruclips.net/video/yG2n3OE9dFQ/видео.html
Hocam bu konuda önereceğiniz kitap var mi?
Kitapla olmaz irade kullanarak gelişir dostum ama Jules payot irade terbiyesi iyidir derler
Hocam yeni kitap hazırlıklarınız ne durumda?
lütfen küsmeyin yazmayı bırakmayın.
Bakalım içimde istek ve durum oluşması lazım ama kafamda bir şeyler var dostum 🙂
@ kolaylıklar diliyorum :)
2.5 yaşındaki kızıma otokontrol öğretmek için oyun geldi aklıma. 🎉
👏👏
👏👏
Aydin hocam yayıneviniiz karar miydi neydi 😊 internetten baktım. Kocaeli kitap fuarinda yoktu 🤗
Bilmem çoktandır görüşmüyoruz 🙂
@ 😊🤗
hocam bildirimler düşmüyordur
👍
🙏
aslında izlenme sayınızın düşüklüğü video zunluğu olabilir çünkü artık insanlar kısa shortslarla yetiniyor fakat sizin videolarınız sohbet tarzında ve daha akılda kalıcı nefes nefese değil ve sorgulatmaya vakit ayırıyor bu zaman uzunluğu insana, bence çizginizi bozmayın hocam kemik kadro iyi gidiyor:))Ayrıca videolarınızı video içinde başlıklara bölmeniz izlemeyi kolaylaştırabilir örneğin bahsi geçen konu 4.dakikada geçiyor 4.dakikaya bir eklenti oluşturulabilir.
🙂🙂👍👍🙏
❤
🙏
Merhaba hocam.🎉❤😂
🙂
❤❤❤👏👏👏
🙏👍
Hocam katıl aboneliği açsanız özel canlı yayınlar ve algı yönetimi ile ilgili daha gelişmiş bilgiler ve eğitimlerini verseniz olmaz mı?
İlerde belki olabilir ama o iş bana itici geliyor ayrımcılık gibi
Serdar hocam,Jules Payot'un İrade Terbiyesi kitabını önerir misiniz,sizce faydalı bir kaynak mı ?
Biraz eski ama tabi klasiktir uygulamak önemli tabi sevgiler
Hocam bu aboneleri dürtme butonu yokmu ya😂
Ah nerede
.......