Rajasthan Police Physical | Rajasthan Police Physical 2020| दौड़ की तैयारी कैसे करें | Important tips

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[@ASHUGKTRICK]

इस वीडियो के अलावा जो भी आपके सवाल है वो बता देना बाकी अगले वीडियो में बता देंगे ....
आशु चौहान

[@kumarlalit6023]

ठीक है सर जी

[@br.jasnathi3630]

47 bn rhe h OBC se hu RaC jodh se form Running kr k sr plz batao n

[@UmeshSharma-nk4mz]

45 no. Jaipur gen

[@funnycartoonview]

5km र्मे 30 मिनट लग रहे है क्या करू में

[@narendrabhakar2679]

Sir ji ajmer grp female 50 no.aa rhe h ho jayega kya

[@mohdshahrudeen6325]

इतने महान polce वालों को देखकर मन प्रफुल्लित हो गया 🏄🏄🏄🏄🏄🏄🏄

[@JeeyuMeghwanshi]

नीरज जी, आशु जी और जीतु जी आप तीनों को यह जानकारी हमारे साथ साझा करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏

[@MUKSA.3054]

Jai bhim 🙏

[@JeeyuMeghwanshi]

@@MUKSA.3054 जय भीम

[@MUKSA.3054]

@@JeeyuMeghwanshi कहाँ से हो मेघवन्शी साहब

[@VK_JOKES]

Jay bheem

[@JeeyuMeghwanshi]

@@MUKSA.3054 नेड़ाण, जैसलमेर, राजस्थान

[@skpolice6381]

वर्दी देखकर आनंद आ गया गुरु देव
Police ❣️❣️❣️❣️❣️

[@narendrabhakar2679]

jld hi hame bhi milegi🤗🤗😁😁🇨🇮

[@rohitrajtech]

9

[@majeedmehar108]

बहुत बहुत धन्यवाद गुरुदेव एक ही तो दिल है कितनी बार जीतोगे
आप हमारे लिए बहुत ही अच्छा कार्य कर रहे हो पेपर की तैयारी में आपका बहुत बड़ा योगदान रहा है ओर फ़िजिकल की तैयारी में भी आप जी जान लगा के हमारे साथ कंधे से कंधा मिलाकर खड़े हो
इस पूरी भर्ती में आपका बहुत बड़ा योगदान रहा है विषेकर जब ans key आई तब बहुत सारी आपत्तियाँ थी मुझे याद है वो दीपावली वाला दिन जब सभी लोग किताबो में उत्तर ढूढ रहे थे उस समय हमारे साथ केवल आप ही खड़े थे बाकी जो बड़ी बड़ी बाते करने वाले ओर बड़े बड़े ऑफर देने वाले सब अपने अपने ढाबे बन्द करके चले गए थे
लेकिन आप बेरोजगारों के साथ खड़े थे
ओर उम्मीद है आगे भी साथ ही रहोगे ।
Love you गुरु
अगर खुदा ने चाहा तो इंशा अल्लाह वर्दी में मिलेंगे✌️✌️

[@readyforstudywithpolicedut8749]

धन्यवाद सर जी🙏🙏🙏,,,,आप तो हर मोड़ पर मार्गदर्शन और हौसला देने के लिए आ जाते हो, जहां हम सबको आपकी जरूरत होती है👍👍,,,,,अब तो मुश्किलें भी डरने लग गई कि कहीं आशु टीम तो नहीं खड़ी है 👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🇮🇳 जय हिन्द 🇮🇳 जय भारत 🇮🇳...बस हम एक गलती कर रहे हैं,जो मजबूरी भी है हमारी ... रोड पर दौड़ने की🙏🙏🙏🙏ओर ऑप्शन नहीं है 🙏🙏

[@Indianboy1178]

मां बाप का प्यार और
शिक्षक की डांट ही
बालक को महान बनाती है। ।

[@jatinkumar-gc1hi]

good

[@mschaudhary520]

Hello babita ji ..kha se h ap?

[@Indianboy1178]

@@mschaudhary520 Sikar

[@mschaudhary520]

@@Indianboy1178 r.p ka exm diya kya?. Ap to abhigyan pr bhi class lete ho na?

[@Indianboy1178]

@@mschaudhary520 ji

[@yashpaljat8870]

सर जी हमे इसी जानकारी की आवश्यकता थी। आपका बहुत बहुत शुक्रिया आशु जी, नीरज जी, जीतू जी सर 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Ashok80945]

आपका आशीर्वाद हमेशा बना रहे सर जी

[@urmilaIndia]

क्लास शुरू होने से पहले ही डिसलाइक कर दिया🙄
डिसलाइक करने वालों से मैं एक बात कहना चाहूंगी कि विरोध वहीं करते है जो बराबरी नहीं कर सकते..🙏
🇮🇳जय हिंद जय भारत सर🇮🇳

[@pankajsharmarj]

बिल्कुल सही बोला आपने

[@shivlaljat1909]

Right bola aapne

[@lalitachoudhary1449]

right

[@bhagirathsingh7678]

Right

[@vikasjat1936]

Shi kha aapne

[@ro_hitagtvlog5975]

Thanku for session bhut kuch sikhne ko mila ek koch ki trah(niraj sir,jitu sir thanku ashu gk parwar)

[@mukesh2760]

मैंने तो कब की दौड़ शुरु कर दी सर एग्ज़ाम खत्म होते ही। धन्यवाद आप सभी का।।🙏🙏🙏🙏

[@ramdayal8797]

सर आपका तेह दिल से आभार
हमारी जिंदगी बनाने के लिए बहुत अच्छा मार्गदर्शन
आप सभी को प्रेम भरा नमस्कार

[@user-sr1ox3bn8y]

बहुत अच्छा प्रयास मेरे साथी भाई नीरज खीचड़ व अन्य साथी

[@leelachoudhary6025]

Tq ...dear bhiya bhut ache tips diye h apne

[@joharlearning9576]

Bhut hi shandar thank you Jay Hind

[@geetuverma2612]

“बुरी बात यह है कि समय कम है;
और अच्छी बात यह है कि अभी
भी समय है.......!!”
══━━━✥ ❉ ✥━━━══
Jay hind jay bharat sir🇮🇳🇮🇳

[@mahendra5101]

Thanks

[@mahendra5101]

@@anjuyadav5609 thanks

[@geetuverma2612]

@@anjuyadav5609 Thanks didi 😊

[@geetuverma2612]

@@mahendra5101 Thanks brother 😊

[@sumansain8626]

Jay hind jay bharat

[@RameshkarwasraJVP]

सर बाड़मेर स्टेडियम जब भी आओ हमें सूचित कर देना हम हमेशा स्टेडियम आते है

[@motivationstudiochenal854]

Sir Ji बहुत ही सुन्दर है ये तैयारी करने की trink

[@sainikijang318]

Sir ji ko me salute karta hu jo apne kiya

[@dharmendrameena9367]

कोटि कोटि प्रणाम गुरु देव बून्दी की धरती से चरण स्पर्श करता हूँ

[@RDFitness.]

वाहः सर आशु सर को पुशअप्स करते देख दिल खुश हो गया। 💥🤩

[@shardabikaner796]

Thanks Sirji gaid krne Ke liye
Helpfull video

[@sandeep__491]

सर आपने यह जानकारी हमें प्रदान की इसके लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद...🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@sureshpaptvan]

जय हिन्द सर
आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏
सर प्लीज आप रेस के साथ डाइट प्लान भी बता दीजिए

[@lalchandmeghawaljalore3181]

सर मै 1 km तक तो पैरो का मैनेजमेंट सही रहता है पर बाद मे पैरो की गति कम हो जाती है टाईम ज्यादा लगता है 🙏🙏

[@barbiekhatiwal5954]

Same here

[@devmeghwal6696]

Jai Meghwanshi

[@rajnamdev5661]

1 km kitne time me lgate ho. Rply me

[@vinitamahala5928]

हमारे जितेंद्र भैया की तो बात ही अलग है सर बहुत अच्छा लगा वीडियो देखकर😍😍🙏🏼🙏🙏

[@rsfactknowledge7102]

Bhut hi achha ashu ji

[@OP_JAAT_BMR]

वाह Ashu Sir..... आपने तो दिल और किडनी के साथ-साथ हाडका भी जीत लिया.... 🤣 😄 😇

[@sunitakumariwithashugktric1253]

😂😂😂😂😂😂...
Nice...

[@OP_JAAT_BMR]

@@sunitakumariwithashugktric1253 आपने कहाँ से form भरा व कितने number आ रहे है 🤔

[@sunitakumariwithashugktric1253]

@@OP_JAAT_BMR grp Ajmer se,,,,,,, 45 number

[@DEELADLA]

मेरे 44 नंबर अा रहे ह क्या करू

[@DEELADLA]

Sunita ji aap dod rhe ho kya

[@lalchandmeghawaljalore3181]

वर्दी के लिए मैदानी जंग जारी है
धन्यवाद सर

[@prangulalgurjar5062]

Thanks sir ji

[@karangurjar1586]

Good sir बहुत अच्छा

[@yashwantkanwar3883]

Jai Hind 🙏🙏

[@Indianboy1178]

अगर आप दौड़ नहीं सकते तो चलने का प्रयास करो
चल नहीं सकते तो रेंगने का प्रयास करें
परन्तु रुके कभी मत

[@mahendra5101]

Thanks

[@PAWANMEENADAUSA2001]

Gaurav Sir ji ka quote ko use 👍👍👍👍🙏🙏🙏

[@ajayojha7146]

Dodna must h yha rengna mt

[@user-nk2oz6nk6d]

Right

[@mahendra5101]

Ok

[@sunilpatidar2908]

👍👍👍🚩🚩🙏🙏
धन्यवाद गुरुदेव।

[@amitkumarrj1330]

Thanks sir ji all gurudev

[@prakash_rajgarh_02]

सिर्फ बैठकर पानी देखने से, आप नदी पार नहीं कर सकते । इसलिए अगर आप फल की ईच्छा रखते हैं, तो उसके लिए कर्म भी करे।
जय भोलेनाथ 🙏🙏🙏

[@jugnukhan8139]

*सर जी खान - पान का बताओ runnig के समय ।*
*पूरे दिन की डाइट*

[@sawaivaishnav4282]

Bahut bahut dhanyavad Ashu ji sir 🙏🙏🙏🙏🙏 or Niraj ji v jitu ji sir ka bhi bahut bahut dhanyavad 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@udai8349]

Jordar 🙏🏻

[@SunilChoudhary-wl1un]

Sir ji LSA ki bharti 2021 mai hogi kya 💯 bata do please Naraaj Math hona guru ji

[@hanumanbeniwalofficial7779]

Waw शानदार

[@guduchoudhary343]

thanku sir jii

[@ankitnirmal6084]

Sir ab or answer key nhi aayegi kya or wo aapti wale questions ka kya hoga

[@Rojgar_Junction]

Saandar Jitendra Mahala sir Nd Niraj Khichar Sir...... Or Ashu Sir aapne bhi Camera Ache se pakde rakha 😂

[@vikasjat1936]

Thanks

[@chetanajangir9044]

Shandar 😍😍

[@tashanwithmr._prince_bhatt7331]

Thanking u so much sir ji 🔥🔥🔥🔥🔥😘😘😘😘😘👌👌👌👌👌👌👌🙏🙏🙏

[@rahulmeena7647]

Thank you sir 😊

[@Gamermasumbillu]

जयहिंद सरजी😊😊👍👍
आप सभी की बोली गणी आछी लागी मान तो👌👌👌

[@rajasthaniculture219]

Welcome sir
रख हौसला, 🔥🔥
❤️❤️ वो मंजर भी आयगा 🔥🔥
प्यासे के पास चल कर समंदर भी आएगा
🔥🔥🔥🔥🔥 यूं थक हार के ना बैठ ए मंजिल के मुसाफिर 😎😎
❤️❤️ मंजिल भी और मिलने का मजा भी आयेगा

[@jangidneha55]

Kaha se form lagaya h aapne

[@rajasthaniculture219]

@@jangidneha55
Jaipur

[@jangidneha55]

@@rajasthaniculture219 kitne no. H bhn...konsi Batalian?

[@jangidneha55]

@@rajasthaniculture219 ?

[@gotligang2465]

Jordar Guru ji

[@shivbarupal778]

Thank you sir

[@ravataramsaiofficial2707]

सीना थोड़ा कम पड़ रहा है इसके लिए कोई आप टिप्स बताओ और बाड़मेर आओ तब टेलीग्राम पर सूचित करना हम बाड़मेर में आपका भयंकर स्वागत करेंगे

[@raghunathsingh8441]

Dips lagao

[@namikaverma1087]

Jai Hind Jai Bharat tq. Sir🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@punambishnoi1410]

Sirji tyari krva do

[@punambishnoi1410]

@@jangidneha55 54 marks. Kola gramin se

[@punambishnoi1410]

@@jangidneha55 kota gramin se lgaya tha. 54 marks h

[@jangidneha55]

@@punambishnoi1410 ok bhn...all the best...badi jldi reply de diya😁

[@Gurjarboyrahul]

Thanks sir...main bhi nikalta hu ground par..jai Hind

[@monakumari2917]

Bhut aacha thank you so much sir 🙏

[@jangidneha55]

Form kaha se lagaya h mam

[@urmilaIndia]

जय हिंद सर..🇮🇳🙏🇮🇳

[@ASHUGKTRICK]

Jay Hind

[@madansinghtanwar28]

@@ASHUGKTRICK मेरी चेस्ट की साइज तो 93 सेंटीमीटर है लेकिन 2 सेंटीमीटर ही फुला वट होती है कोई वर्कआउट बताओ जिसे 5 सेंटीमीटर आराम से फुला पाऊ

[@jangidneha55]

Form kaha se lagay h

[@madansinghtanwar28]

@@jangidneha55 हनुमानगढ़ से जनरल

[@lokeshbairwa1888]

Knee pain ho rha h gutni m thik kese karu sir 7 8 din running karni se stat huaa h please help

[@studymotivation4163]

बहुत बहुत आभार गुरु 🙏🙏🙏

[@yashpalyadav9684]

Sar Haryana ki Yadav ki taraf se ram ram

[@OmprakashYadav-nv6jf]

Sir cut off kya rehegi kota gramin ki.. Mere to 58/- ban rehe h.. Please Sir answer Dena
OK sir

[@shyamgurjar5510]

Jai hind sir tank you so much ❤ sir ji

[@mahendra5101]

Thanks guru ham bhi karege

[@subhashmandiwal6007]

Result kab tak aayega or दोड़ कब तक होगी

[@rssharma4318]

Neeraj sir raj police k hero h

[@vikasjat1936]

Singham

[@rssharma4318]

@@vikasjat1936 ha ji shi h

[@jaihindjaimaharanapratap]

Tq

[@satvirsingh5048]

प्रणाम गुरू देव जी ने

[@pinkyyadav98]

Jai Hind sir ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@jangidneha55]

Kitne no. H aapke

[@jangidneha55]

@@pinkyyadav98 ho jayega bhn ...running krte rho

[@jangidneha55]

@@pinkyyadav98 gud

[@jangidneha55]

Ye sabhi exercise bhut ki h mne...ssc gd k physical k time...ab koni krri...rslt Aavgo jb krungii..

[@jangidneha55]

@@babusainjnvianbhuian7230 hnji..

[@babusainjnvianbhuian7230]

@The Neeraj Khichar jaroor Sir ji..but 9 Dec. k bad..abhi exam m bg hain...

[@Indianboy1178]

Jai Hind sir ji aap ko or aap ki Puri team ko

[@jangidneha55]

Kaha se form lagaya h aapne

[@sitaramchaudhary0712]

Special Thank you sir
Marwadi m video bnane khatar

[@fojisahabjaipur8872]

जय हिंद जय भारत सर नम्बर तो मेरा भी आ जाये लेकिन ये OMR शीट ही बदल रहे है 38% बन रही है

[@fojisahabjaipur8872]

Bhai farji kam ho rha h

[@fojisahabjaipur8872]

Aghr farji kam nàa ho toh 85/90 wala select ho rha h

[@kamalchoudhary4731]

@@rakesh.8986 होते हैं भाई 😥😥

[@virendrakhatana8134]

Ye bharat h
Yaha kuchh bhi ho sakta h

[@fojisahabjaipur8872]

@@virendrakhatana8134 shi bat hai

[@abdineshyogi]

🇮🇳जय हिन्द 🇮🇳
अगर भगवान ने चाहा तो मिलेगे वर्दी के साथ

[@ramkishannath8977]

कहा से फॉर्म भरा है कितने नंबर आ रहे हैं

[@abdineshyogi]

@@ramkishannath8977 ji mer is time 50 no. GRP AJMER se or aapke

[@ramkishannath8977]

54-55

[@abdineshyogi]

@@ramkishannath8977 Kha se

[@ramkishannath8977]

GRP अजमेर से

[@bhopalgurjar4891]

Bahut acha

[@Rashmisalaniyadeepu]

Thank you sir 🙏❤

[@user-wb2kp2ym9r]

सर् राजस्थान हाई कोर्ट गाड़ी चालक के एग्जाम कब होंगे

[@funnycartoonview]

Kota rular st 48

[@jayamenariya9164]

Man gye sir...... Thanks sir🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@jangidneha55]

Aapke no.??

[@kamleshsaini6590]

Thanks

[@prakash_choudhary2434]

सभी भ ईया सर के विडियो को लाईक करे

[@zidiijaatni416]

Konsi shift ME tha apka

[@abhimanyusharma7141]

🙏🙏 thanks sir

[@raohemendrasingh2063]

जिनके 40 %बन रहे हैं वो सब Physical की तैयारी करे बार बार सर को मत पूछो

[@poojarajsthani__________4670]

40% ya 40 number bhai

[@sumanthalor7609]

@@poojarajsthani__________4670 40 Number

[@pardeep962]

No

[@OP_JAAT_BMR]

@@poojarajsthani__________4670 आपके कितने बन रहे हैं.... 🤔

[@raohemendrasingh2063]

@@poojarajsthani__________4670 girls जिनके 40 %h vo सब select ho जाएगी

[@ganeshkumar-ni2bs]

54% general categories female Jaipur commissioner exam date 6 November ko 1st shift any chance for selection ji

[@jalsingh144]

💯

[@ganeshkumar-ni2bs]

@@jalsingh144 thanks bro agr ho jaye to selection bhut Achi baat h

[@sanwarmeghwalrajpolice5014]

Thank you so much sir ji 👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍

[@ASHUGKTRICK]

Welcome

[@praveenkumar91666]

Sir MERI 5 km 30 min

[@user-dq1oh8be5o]

Sir language to mast hai pr mere smjh me nhi aai

[@radhikacreations9840]

Aap kahan se ho🤔

[@radhikacreations9840]

@@Police11Boy hahahaah pkke or kache kese hote hai...bishnoi hai bs

[@radhikacreations9840]

@@Police11Boy nhi nhi naraz wali koii baat nhi h bt...aapne pucha hi aise tha pkke bishnoi ho kya😄...to bhaai hum pkke hi bishnoi hai or balidaan hmare purvajo ne diya tha🙏🙏 naman h unko🙏🙏

[@arjunrajput6442]

Thanks🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-qb5gr4li9s]

Nice गुरुजी 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@user-ye6wp6dk6g]

Sir running krte time meri sans fhulti he ,,
Kya kru 🙏🙏🙏 please
Sir btay

[@DEELADLA]

बीड़ी मत पिया करो

[@user-ye6wp6dk6g]

@@DEELADLA भाईसाब में बीड़ी ,सिगरेट ओर चाय नहीं पीती

[@monurajpoot9874]

Morning में चने खाया करो

[@RAMKESHSAWAIMADHOPURWALA]

@@user-ye6wp6dk6g sans fulti he na teri to pheli bat .mhu bnd kr dod 500 mitr fer mhu khol ke dod 1.5 km bs..

[@RAMKESHSAWAIMADHOPURWALA]

Roj thodi thodi dod he doda kr result ke bad bda dena

[@shivjatwithashugktrick4719]

Very nice sir ji ❣️😘✌️

[@urmilapareek1401]

Sir chasma valo ka to kuch btaiye plz...

[@dpundkha9413]

Ashu ji sir aapka nabr dena

[@jangidneha55]

Kaha se form lagaga h

[@choudhuryji6619]

Sir ji....aap Barmer kb aarhe ho..... 🤗🤗🤗🤗🤗🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@OP_JAAT_BMR]

आप भी Barmer से हो क्या

[@choudhuryji6619]

@@OP_JAAT_BMR ha bhai

[@daulatsinghchoudhary7155]

अगर आप लाईक करके किसी का हौसला,उत्साह बड़ा नहीं सकते तो आप लोगो को डिसलाइक करने का हक किसने दे दिया लाडलो।
आपको अच्छा नहीं लगा तो खुद से करो ना आशु सर जी कोनसा खुद से किया वो ही करने को बोल रहे हैं। धन्यवाद सर जी हमेशा नौजवानों के प्रेरणा स्त्रोत बने रहे🙏🙏

[@bhuvaneshpaliwal9340]

Thanku sir

[@Adityaclasses2019]

Sir ek bar replay jarur de🙏
Jalawar mbc se 108 hai tyari karu ky 🙏🙏🙏please

[@makranifiroz2157]

मत कर फिजिकल की तैयारी नहीं होगा तेरा सलेक्शन

[@makranifiroz2157]

54 बन रहे है फिर भी पूछ रहा है की रनिंग करू या नहीं - धन्य है आप जैसे श्रीमान 👏👏👏👏
क्यू टाइम पास कर रहा है यहां 👏

[@Adityaclasses2019]

@@makranifiroz2157 😀😀😀

[@Adityaclasses2019]

@@makranifiroz2157 sorry firoz

[@pushpendrasingh738]

JHALAWAR ki cut offf aasman choygi...
Me abi JHALAWAR hi posted hu or yha ka yhi mahol hai..

[@rksuriya1707]

baran (बारां ) dist. se kitne no aa rhe h comment kre

[@jhunjhunukimasti7632]

38

[@harinathyogi3954]

Jai Hind Guru ji 🇮🇳

[@SunilChoudhary-wl1un]

Sir 2021 mai Rajasthan Police ki bharti hogi kya 💯 bata do please

[@ASHUGKTRICK]

अब सरकार के अंतिम वर्ष ही आयेगी

[@user-ji5md7yp5t]

2023

[@user-ji5md7yp5t]

Telegram pe to daal rkha h ki nirdesh de diye

[@khetaramkaswansawroopdesar9858]

दोस्तों मेरे राजसमंद से 50 नंबर बन रहे हैं क्या मैं फिजिकल की तैयारी करूं । मेरे को दौड़ में बुलाने का चांस है क्या। सभी भाई बहन अपनी राय जरूर दें

[@UNIC72]

rajsamand polic ka garup h usme add ho jao

[@omjajrajajra3082]

Mere rajsamnd se 49 hai

[@sumansain8626]

Thank you so much sir

[@jangidneha55]

Aapke kitne mRks h