Przedni, tylny ciosy proste

Subskrybuj mój Kanał !!! OzdF#5
Od zera do Fightera ! program dla początkujących i nie tylko :)
www.Kacper-Formela.pl
► Grupa FB: groups/176238899657942/
► Facebook: kacperformela
► Twitter: KacperFormela
► Instagram: Kacper.Formela
#OzdF #Fighter #MMA
#UFC #Sportywalki #K-1 #Bellator #KSW #Fight #Boks #SztukiWalki

[@dawid_devi]

Jak cwiczycie sami, polecam się nagrywać i robić przed lustrem, game changer totalny 😁🔥

[@ketsuiklub]

Czy należy prostować łokcie do końca? Niektózy zalecają aby nie prostować

[@KacperFormela]

Zależy czy potrafimy kontrolować swoję ciosy motorycznie i potrafimy rozładować energię w jednym punkcie. Jeśli nie potrafimy to przy zrobieniu przestrzału zrobimy sobie krzywdę, jeśli potrafimy już kontrolować swoje ciosy zalecam wydłużać ciosy i całym zakresem uderzyć.

[@riczart4712]

Chętnie bym u Pana zaczął trenować od zera, ale niestety daleko na sale :( Pozdrawiam czekam na odcinki :)

[@KacperFormela]

Właśnie dla takich osób wypuszczam tą serie ! Jake będziesz w okolicy Redy, Rumi pisz śmiało, może uda się ustawić na jeden trening :)

[@januszjanos5793]

:)

[@sebastianwisniewski3106]

Mieszkam w okolicach Gdańska, jest szansa na trening z Panem?

[@KacperFormela]

angelic grand oczywiście ! Napisz do mnie na fanpage to się umówimy na Trening :)