【威力倍増】パンチ力を高めるために必要なトレーニングを深堀＆徹底解説してみた【最後に告知有り】

[@akigamyl]

達人が言ってることも正だし自分が習ってきたことも正、どっちも使い分けれるクレイバーさがあってこその世界チャンピオンさすが。

[@Marli_Okinawa]

どちらも使うことによって突きのタイミングをズラして捌かせにくくなる効果もありそうですね～

[@sea__lion]

フルコンさんが言ってた触れてから握るは、握る分が伸びて入るイメージでしょうか。
福地さんは本当に自己分析が出来てる人ですね。
フルコンさんも福地さんの試合の突きの分析もしてるし。
チャンピオンに成る人は、謙虚に分析して進化した人なんですね。
空手が好きで且つ頭も良くないといけないんだなと、改めて当たり前の事を思いました。

[@永田智也-z7o]

握るのはヒットの直前
握るの早すぎると屈筋が邪魔して威力もスピードも出ない
古コンさんのスタイルは筋肉背筋とか筋肉よりも自重で威力出してますね

[@かのえ-q8p]

古コンさんの突きの強さの背景が聞けるのは嬉しい ❤最近はって何か意味深😊

[@日下太郎-b2j]

ZERO空手オンライン一周年おめでとうございます。🎉

[@伊藤一華]

本当は凄い人達何だよな🥰お笑い抜きだと😉

[@kiirokuma1]

空手の達人なのは間違いない
それもまだ現役で成長してるという

[@つよし-z8x]

やっぱセンスあるよね

[@アトリエ泉野事務局]

秀徹です。秀徹で全て解決します（笑）

[@87karate]

パンチ力を上げるだけでも沢山の考え方があり
強くなる可能性は無限だと改めて実感し学べた

[@ビビビのはやし空手]

スッゴい良いこといってるー！
…でも…できない😂

[@イーさん-h2y]

触る‼️シンプルだけど、その感覚に到達するまでが、長い😢（個人差はあると思いますが‥）
流石、フルコンさん‼️
私も突きは、相手触れてから。だと思っています。力はいらない、共感です❗️

[@くまむしはうりん]

福地選手なら問題ないと思うけど
経験の浅い人はゴムの引っ張る方向逆にしたほうが先に脱力学べるからいいのかも

[@テッシー164]

まずイスに座ります

[@新馬の王]

握力強くすると、痛みがキツくなるから効くよ👍
自分はパンチ力＝スピードと握力に筋力だと思ってトレーニングしてた。

[@龍乃音詩娯]

すごい、いつの間にか登録者６万人超えてるじゃないですか。

[@jajajako]

突きって拳を固める必要ないんじゃないですか？ 自分は縦拳で打つけど、拳頭・手首・肘が一直線にそろっていれば手を握る必要を感じません。だって指が折り畳まれていようがいまいが、物理的にパンチ力に関係ありませんよね？ 手首なら数ミリ押し込んでパンチ力に貢献するとは思いますけど。

[@10kio]

ベンチプレスはフックが強くなるんじゃなかったっけ

[@ちはる-t5i]

なぬっ⁈
年末にオフライン会ですと！
交通費貯めないとっ

[@艶鏡]

りきむ（固める）ってのはブレーキをかけるのと同じ。
動きを止めようとしてるわけだから、ちからが伝わらない。

[@TK-55JAPAN]

勉強にドリルがある。空手にも、なんだな。。それを人に教えるって大変だな。。。具体的にあるものではないし。。。
先生、がんばれ(^_^)v

[@toppappa]

お散歩、という単語が浮かんできたんだが😅

[@nishis.k.4136]

パンチ力上げる実験で芸人が何ヶ月か毎日腕立て伏せした結果、パンチ力下がってたの思い出した。

[@ひつまぶし-v9s]

サロンとしては進化しそうだけど収益とか大丈夫なん？オフラインってのも人数や会場での不都合も多そうだしちょっと心配。
メンバー募集の締め切りじゃなくてテーマ決めて2ヶ月に一度オフラインでやるからそこに出る人を初めにサロン内で抽選してって回してった方が良いのでは？場所や時間、人数など初めに決めてた方がやり易いだろうし、あまり多くは無いだろうけど期間外に加入したい人を切り捨てる必要があるのか？
ここで聞いた限りだけだともうちょい煮詰めた方が良いのでは無いかと思ってしまいます。

[@艶鏡]

パンツを上げるためには、ゴム紐をちゃんと入れることです！
緩んだゴムでは落ちてきます！

[@user-fujikofujiko]

福地さんと佐々木さんだけで、古コン要らないじゃん。