SEU TEMPO LIVRE É DE QUALIDADE? - Instituto Maha Lilah | Denise Mascarenhas

A vida anda corrida e nossos afazeres se espremem com, muitas vezes, coisas que não nos agregam valor, como as redes sociais.
Você tem 1 hora pra descansar, ler um livro, ouvir um podcast, mas acaba passando ali, rolando sua tela?
Como você se sente?
Parece que não agregou em nada?
Sente-se ainda mais ansioso e cansado?
Vem ver o vídeo completo!
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Não precisa ser terapeuta. Basta ter a vontade de aprimorar conhecimentos e aprender com essa ferramenta poderosa.