「それ本当？」私が体感した瞑想の効果3つ。集中力と至福感アップ

実際に体感した瞑想の効果3つは……？
集中力が上がるだけでなく、毎日の生活が変わります✨
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このチャンネルでは、「あやしくないスピリチュアルの草分け」として、著書累計600万部以上に渡るエッセンスを「どんどん」お話していく予定です。
書籍の中や公式ファンクラブ「ホホトモ」ともまた違う、「日常の話」も「どんどん」していきます。
ライフスタイルやインテリア、毎日を楽にするわたし流の物事の捉え方、そして 実践的な「この世の法則」について今私が実験していること、など・・・。よろしくお願いします。
ーープロフィール
浅見 帆帆子(アサミ ホホコ)
東京生まれ。幼少より青山学院に学び、同大学国際政経学部卒業後ロンドンに留学、インテリアデザインを学ぶ。帰国後執筆活動に入り、代表作「あなたは絶対！運がいい」（廣済堂出版）、はじめ、著書は50冊以上、累計500万部以上のベストセラーとなる。人材教育に採り入れている企業や教育機関も多く、海外でも広く翻訳出版されている。
有料メルマガ有料メルマガ「まぐまぐ」は、毎週大ボリュームでお届けする読み応えのある話が好評で、「2016年、2017年まぐまぐ大賞　こころ部門第１位」を受賞している。
2016年に結婚、１児の母。
本、雑誌、ウェブでの執筆の他に、講演、デザイナーとしても独特の世界観を発信している。
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