Rébellion intérieure | Réinventez vos règles!
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- Опубликовано: 22 окт 2024
- Votre transformation commence ici.
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Vous êtes-vous déjà senti(e) prisonnier(ère), comme un oiseau qui rêve de s'envoler mais à qui on a coupé les ailes ? Ce sentiment pesant d’avoir en vous un potentiel immense, sans pouvoir le libérer… Je suis ici pour recoudre ces ailes brisées et vous aider à retrouver votre envol, avec toute la force et le pouvoir qui sommeillent en vous.
Bonjour, je m'appelle Randa.
Bienvenue sur ma chaîne. Je vous accompagne dans votre parcours de transformation intérieure, pour guérir de vos blessures émotionnelles et reprendre possession de votre pouvoir personnel.
L’audace d’être soi est une invitation à briser les chaînes invisibles, à embrasser pleinement votre authenticité et à passer d’une posture de victime à celle d’un véritable vainqueur!
Mon propre parcours de résilience m’a appris à affronter mes ombres et à réclamer ma liberté.
Aujourd’hui, je partage avec vous ce que j’ai appris, afin que vous puissiez, vous aussi, vous libérer de vos fardeaux et révéler tout votre potentiel.
#laudacedetresoi
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
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Ceux qui donnent doivent avoir des limites, car ceux qui prennent n'en n'ont pas ⚔️
c'est une phrase étonnante car j'ai l'impression que le propos de la vidéo était l'exact opposé : le soucis n'était pas que les copines étaient des "receveuse sans limites", le soucis était que la donneuse était dans un rôle mal adaptatif de sauveur. et que donc si la donneuse a eu besoin de se mettre une "règle", ce n'est pas pour résoudre le problème des autres, c'est pour résoudre le sien. cessons de cherchez les autres la cause de nos problèmes, prenons nos actes en main.
Mon frère me doit une forte somme d'argent, et depuis très longtemps. Mais je n'ose plus exiger qu'il me rembourse. Il m'a dit qu'il n' y avait pas de vol en famille. Ma mère a pris le parti de mon frère. Que faire ?
@@jeanne-jeannecoucou876 c'est le problème de la fausse légitimité en famille, mon père m'a toujours interdit de donner en famille et pour aller au bout de sa valeur il m'a toujours acheté ce que je vendais. Votre frère vous le rendra peut être autrement qu'avec de l'argent
@@jeanne-jeannecoucou876 demande-lui qu'il te prête de l'argent. Puis redemande un mois plus tard, etc., jusqu'à ce que tu soies remboursé.
@@nlf677 Il ne me prêtera rien. Ca ne marche que dans un seul sens.
INCROYABLE ! Je suis surpris par cette anecdote au restaurant car c'est tout moi !
Toute ma vie j'ai payé pour les autres ... Mais quand je vous dis toute ma vie c'est toute ma vie !
Au départ c'est une invitation, et par la suite c'est un rituel, une habitude !
Et c'est seulement après plus de 15 ans à avoir payer pour tout l'monde que j'ose dire au serveur "Séparé" qui me faisait tant culpabiliser par le passé !
Merci beaucoup Randa vous êtes FORMIDABLE !!!!!!!!!!!!!!
C'est seulement depuis peu que je me rends compte que ce n'est pas normal de payer à chaque fois pour les autres !
Avec un oeil objectif, je me suis (enfin) rendu compte que PERSONNE ne m'a jamais invité et à payer mon repas ! PERSONNE !
Personne ne m'a rendu la même chose ne serait-ce qu'une fois ! Donc c'est TERMINÉ !
Ca relève d'un profond malaise de vouloir être accepté !
Et j’imagine que les gens ne sont même pas reconnaissants !
comme vous ..et puis le jour ou l'on se respecte ils fuient car n'y voient plus d'interet..
@@clemencerossi8994 Absolument ! Pire, lorsqu'on a "osé" ouvrir les yeux, pour eux c'est une offense. Mais c'est de ma faute car je n'aurai pas du les habituer à cela.
Je ne referai plus la même erreur !
@@france51100 PARFAITEMENT ! C'est drôle comme c'est commun à beaucoup de monde. Perso si on me paye un café je suis gêné, et je me sens redevable ! Par contre, ceux que j'ai habitué à la nourriture gratuite, eux, sont sans gêne et sans limite !
À moi la faute d'avoir accepter cela !
@@Mackenzie_93 Une fois qu’on commence à changer, c’est un soulagement ! Cette année, j’ai fini par ouvrir les yeux, les gens se servaient de moi et ne m’aimaient pas plus sous prétexte que j’étais généreuse envers eux et que j’allais dans leur sens, au contraire, ils finissaient par être méprisants. Je me suis débarrassée de ces personnes et ça fait un bien fou !
Salut, Randa!!
J'ai toujours fait ça. Si quelqu'un me racontait un problème, immédiatement je commençais à penser à la solution, même si cette personne ne me demandait rien ou ne me sollicitait pas. Ensuite, je me sentais incomprise face à l'“ingratitude” des gens ou à leur manque d'intérêt à m'aider quand j'avais un problème. J'ai encore cet élan, mais maintenant je le reconnais et je me dis : calme-toi ! Tu n'es pas responsable des problèmes du monde.
Merci toujours 🙏🥰🌻
J'ai pris conscience de ce même schéma, qui était le mien, lorsqu'une "amie", m'a déclaré adorer un plateau qui était chez moi et m'a regardée, comme étonnée que je ne lui donne pas ce plateau. C'était ce que je faisais systématiquement, sans me pose de questions, Donner.
Madame, je vous remercie pour vos vidéos. Dès les premières minutes, je me suis reconnue dans votre anecdote et je suis heureuse d'apprendre que petit à petit, je commence aussi à changer de direction. Je suis une jeune adulte et suite à une période assez compliquée mêlant des problèmes relationnels et professionels, comme vous, je me suis plongée dans la littérature du comportement humain. Je suis tombée sur vos vidéos il y a quelques mois et vous n'avez pas idée à quel point vos enseignements m'ont tirée vers le haut. Je vous remercie du fond du cœur pour ce travail de qualité et votre bonté. Chacun d'entre nous joue un rôle bien précis, en ce qui vous concerne, vous accomplissez votre mission à la perfection. Et oui, vous pouvez être fière de vous, fière d'avoir désappris et ré-appris et surtout de partager vos compréhensions et solutions avec toutes ces âmes perdues. Un membre de ma famille, bien plus âgé, a également suivi le même parcours et m'a accompagnée durant cette transition. Néanmoins, il semblait quelque peu attristé à l'idée d'avoir passé de nombreuses années dans l'ignorance. Je serai éternellement reconnaissante envers ces nobles personnes qui, comme vous, contribuent à la prise de conscience des plus jeunes. Évidemment, mes derniers revirements m'ont également valu des "Tu as changée" de la part de certains membres de ma famille, et oui, j'ai bel et bien changée, j'ai changé de direction et pour la première fois, c'est moi qui dirige. J'espère que vos vidéos continueront d'éveiller et d'inspirer un maximum de personnes qui ont souvent déjà bien assez souffert.
Je suis très touchée par votre témoignage 🥹🙏. Merci beaucoup.
Je suis fière de vous pour tout ce que vous avez réussi à surmonter grâce à votre courage et votre résilience.
Vous êtes très intelligente madame. Je n'imagine même tout le travail que vous avez pu faire sur vous même. Merci ❤
Exemple parfait…. La compréhension sans évolution, c’est épuisant. Tout cela n’est que trop vrai. Merci 👍🏻👍🏻👍🏻
être conscient c'est vraiment très important.
Vraiment très important 😂😂
Les gens ne pensent qu'à eux.
Vouloir les satisfaire est dangereux ,parce que beaucoup de gens ne sont pas reconnaissants
Je ne suis pas surprise que ce soit toi qui te soit proposée pour payer pour les autres 😉
On dirait que c’est plus fort que nous, il faut se rendre disponible pour les autres….
Un jour on comprendra 😊
Bravo pour tes grands pas effectués, surtout de t’être observée et avoir reconnue tes progrès. 🙏🏼❤🌞
Randa, tes vidéos, nous aimons, tu es comme une athlète olympique, continue, tu dois, à briller et à nous émerveiller. Yoda
“Randa, pour tes vidéos exceptionnelles, cette médaille d’or, je te remets. Comme les champions olympiques, tu as brillé, continue à inspirer et à impressionner. Dark Vador
“Randa, tes vidéos sont une source d’inspiration. Comme les athlètes olympiques, tu as montré courage, détermination et excellence, tu es une véritable championne.” Princesse Leia
“En plus de tes incroyables prouesses, tes yeux verts sont tout simplement magnifiques. Ils reflètent la détermination et la passion qui te caractérisent.”
J-M Ton fan qui suit toutes tes prouesses 🌈💚👀💚
Oui , Randa , tu es une fée venue du ciel xxx un ange 🧚♀️
Merci Randa. Comme je comprend mieux. C'est tout à fait moi. Ces charges émotionnelles sont parfois très lourdes. J'aime beaucoup votre façon d'expliquer clairement et simplement. Vos vidéos sont de très grandes qualités.
Bravo Randa! Comme je vous comprends : ces schémas maladaptatifs ont été ma culture pendant de nombreuses années. Heureusement j'ai su m'en défaire et peut-être un peu grâce à vous mais surtout grâce à un gros travail sur moi-même
Tellement vrai
Tellement handicapant ce sentiment
Merci Randa j’en prend pleinement conscience grâce à vous ❤
Merci pour ce témoignage, je me reconnais exactement "dans ce que vous vivait au passé" sauf que je le vit actuellement je me sacrifie pour beaucoup de monde sans quon me demande rien et apres je reproche davoir autant donné et de ne pas recevoir en retour... Alors que normalement quand on donne on ne cherche pas a recevoir... Et si je ne donne pas je culpabilise de fou... Le manque de confiance et le peu destime de soi fait beaucoup de dégât.
Pourquoi faire des efforts pour des personnes qui n'en font pas ? 🤔 Une relation ne doit pas être unilatérale. Bon courage 😊
Oh la la ! tellement bien dit. Je me reconnais vraiment.
C'est drôle mais c'est suite à la relation avec un PN et tout le travail de compréhension que j'ai commencé à désactiver ce schéma maladaptatif.
Tout en me trouvant très dure. (encore la culpabilité !)
Merci Randa. 🙏
Avec vous c'est toujours clair et précis.
Je suis l'ancienne Randa, hélas ! C'est excellemment dit, merci beaucoup, je vais tenter de changer la donne autant que faire possible.
En tous les cas petit à petit, c'est assez difficile de changer les paramètres d'antan mais cest faisable, en songeant intérieurement vivre une expérience. Cest ainsi que j'envisage la chose. Quel grand pas .
Bien à vous, merci pour vos transmissions et bienvenue à la nouvelle Randa 🙂🌹
Non ce n'est pas ridicule Randa.... c'est ce que je fais tous les jours .... merci pour ces capsules ...j'en suis une vraie fan...❤
Mon Dieu, je me reconnais tellement dans celle qui veut toujours régler l'addition alors qu'aucune de mes amies me le demande et tellement dans celle qui ensuite dit non !!! t'inquiète, tu me rembourseras plus tard. Merci beaucoup de partager cet anecdote et de l'expliquer. Je suis complètement un "sauveur satisfacteur" J'ai entamé une spychanalyse et je vous écoute, et ça m'aide beaucoup. Un grand merci.
Quand on n'a pas d'argent, ça résout vite le problème, c'est chacun sa part ! 😂
Analyse toujours aussi pertinente. Remarquons que le problème racine est la Peur de la Solitude. Tout semble partir de là. Comprendre et incarner le fait que l'on est Soi même la source d'abondance (affective), d'Amour, et que l'on est pas irrémédiablement défini par 1 passé , que l'on est capable de se réinventer à chaque instant, celà enlève pas mal d'épines du pied 😊❤
Merci 🙏🙏🙏
une expérience inspirante, qui incite à aller de l'avant...je me voit dans chaque pas de cette histoire culpabilité et perfectionnisme...surtout en la recherche de reconnaissance...il faut beaucoup de courage pour être honnête avec soi-même..
et s'avouer ses propres erreurs...comment vous remercier...seuls les saints inspirent leur prochain...et je ne vous fais pas de fleurs...Merci RANDA ❤😇
Merci pour votre témoignage Randa, c'est moi tout craché et c'est difficile de se défaire de cette servitude apprise
Merci pour cette vidéo tellement parlante pour les personnes qui ont trop longtemps joué les sauveurs satisfacteurs…..
Je fais encore des erreurs et dernièrement je me suis faite avoir alors que j’ai ressenti immédiatement que les choses étaient trop floues, sans cadre, sans garantie d’être payée pour le travail effectué……
Cette personne invente toutes les solutions possibles pour ne pas payer ses dettes. Autrefois, je m’en serais beaucoup voulue.
Aujourd’hui, je sais qu’il est inutile de perdre mon énergie à vouloir récupérer mon dû. Je ne réponds plus aux milliers de textos insensés que cette personne m’envoie en inversant les rôles.
Et aujourd’hui je dis stop 🛑 : la prochaine fois, je serai plus prudente et moins naïve. Je ferai un contrat écrit et signé pour ne plus me faire berner.
Merci pour vos vidéos !!!!!
Bonjour Randa, merci du fond du cœur pour cet exemple qui dit tout! Qui explique tout sur les schémas maladaptatifs! Cet exemple est très aidant! Que la vie vous soit douce!
Merci énormément pour ce partage authentique et utile. Le fait de réintégrer ses frontières est vraiment urgent 😊
Merci pour ton authenticité Randa,authenticité qui me permet de comprendre mon fonctionnement.
À l’heure actuelle je crois bien que je suis sortie de ce schéma et ma vie s’allège tellement.❤️
Merci Randa. Je croyais avoir compris et stoppé mon côté sauveur . Mais il y a peu de temps, une distance s est installée entre ma sœur et moi. Et je me disais " elle n a plus besoin de moi, donc aujourd'hui elle casse la relation".J en voulais à ma sœur car j avais la certitude d à voir sacrifié ma vie pour la sauver. Avec votre vidéo, je me rends compte que je me trompe
La sauver de quoi ? 🤔
Ouff c’est moi ça…
Merci beaucoup!! Je suis exactement dans ce genre de processus et transformation et vous m'aidez énormément avec vos vidéos! Vous n'avez pas idée!
Encore une fois, cet exemple est parfaitement adapté à moi. C'est ma vie en tout point jusqu'à ce que je vous connaisse en 2020. J'ai fait des changements depuis et ça confirme mon évolution. Merci une fois de plus Randa ❤
Juste de t'écouter comparer tes versions de toi même, ça me rappelle à quel point j'ai évolué exactement d3 la même manière et j'ai tendance à oublier à quel point ça allège mon quotidien même si j'ai d'autres problèmes aujourd'hui qui pèsent tout autant. Mais de ce fait le sentiment de s'écrouler fait véritablement oublier à quel point on a avancé tant on en voit jamais le bout ❤
Merci pour ce témoignage.
c'est amusant car il fait écho à mon vécu récent dans les 2 roles opposés de la mise en scène :
situation 1 : je reçois le grief d'un ami qui a "joué" le rôle de sauveur, allant jusqu'à payer justement une note d'horeca à ma place, de sa propre initiative et qui finit par me dire que c'est trop injuste comme situation.
j'ai été bien étonné qu'il puisse me reprocher son choix, sa proposition, son comportement, comme si il me reprochait de ne pas avoir été actif pour l’empêcher de faire ce qu'il ne voulait pas faire même s'il disait vouloir le faire.
Pour désamorcer le malaise dans la relation, j'ai simplement pris ma part et un peu plus en offrant un petit cadeau spécifiquement pour "mettre les compteurs à 0", mais je trouvais cette situation très surréaliste de constater que les gens peuvent être rongé par les décisions qu'ils prennent dans leur impulsion "sauveur", d'autant qu'il y a eu des mois entre l'épisode horeca et la communication de la frustration du choix qu'il a fait.
situation 2 : je constate, tel un spectateur, un proche qui s’embourbe dans un comportement inadéquois et qui ne demande pas d'aide. dans le passé, j'aurai joué au sauveur, mais là j'ai laissé l'autre se gérer. Ce n'était pas parfait, car j'ai quand même glissé que la solution que le proche propose est à mes yeux très bancale (formulé de manière plus diplomatique) et que je pouvais aider à mieux. Mais bon, le proche a envie de faire ainsi, j'ai simplement validé sa proposition qui me convient, c'est bien moins fatigant que de jouer au sauveur pour sauver ce proche malgré lui.
Je reste cependant parfois songeur quand à la limite du rôle de "non sauveur" : jusqu’où il est positif de rester spectateur de l'autre, à quel moment l'autre est en trop mauvaise posture que pour activer le "sauvetage malgré lui".
Cela me fait penser à votre propos que le comportement mal-adaptatif précédent n'a pas disparu, il a simplement pas pu "sortir" et avoir lieu, même si cela titille de temps en temps
Merci Randa, ❤ je vous suis depuis 1 ans et j'apprécie énormément votre travail, on a semble t il un parcours similaire 😉 et vous m'avez entre autre permise de croire que la fatalité n'a pas sa place dans ma vie d'adulte, vous me touchez et m'amenez de nombreuses réflexions qui, avec d'autres, me conduisent vers une libération de mes vieux schémas limitants. Bonne continuation 🍀✊💪✨🙏😘💞
Merci infiniment pour votre message qui me touche 🙏
Ça me parle bcp !!!! 😂... Le " avant" et le " maintenant" 👍😂
Merci Randa... Vos vidéos aident bcp ! ❤
Bravo pour votre parcours plein de courage ! Vous êtes un exemple ❤
Eeeh oui...cet exemple n'est pas banal, je m'y retrouve totalement, c'est une spéciale dédicace pour moi👍😁
Bonjour Randa 😊encore une video pleine de bon sens et d'amour pour soi et les autres😊
Je suis heureuse de constater le résultat de mon évolution à l’écoute de vos posts. Je prends toujours le recul nécessaire pour conscientiser le schéma mal adaptatif qui souhaite ressortir lors de certaines situations. Cela me fait d’ailleurs sourire. Le travail sur soi m’a permise d’agir de façon adaptée. Mes nouveaux schémas répondent principalement à la question : quelle est ma responsabilité et celle de l’autre. Cela m’a demandé beaucoup de temps pour que cela devienne fluide. Aujourd’hui, je continue l’intégration de mes nouveaux schémas. Lorsque je commets des erreurs, je m’en sert pour rectifier à la prochaine situation similaire. Je sais là où je veux aller et je m’en donne les moyens. Merci pour l’explication fine de vos exemples.
Pas ridicule du tout ..combien je vous comprend et bravo
Merci ! Vous êtes passionnante. Sujet qui résonne tellement poue moi ...
Merci à vous 😊
Toujours top ! Merci ❤
Merci Randa pour le partage de ces situations, ça m'a permise de reconnaître les émotions fortes qui me poussent à reagir.
Ça m'arrive pas mal avec les émotions des autres, lorsque je ressens une tristesse ou de la detresse chez quelqu'un, que ce soit ceux que j'aime ou de parfaits inconnus.
Je ressens un inconfort, pour connaître ces émotions en plus j'ai comme un besoin de tendre la main, écouter l'autre et même lui remonter le moral ou donner des conseils pour se sentir mieux et j'en passe... Je me suis demandée d'ailleurs si c'était bien l'émotion de l'autre ou la mienne enfouie quelque part 😅
La sauveuse modeste qui n'attend rien, ça me faisait du bien d'être utile au début, de se sentir aimée, car ça a commencé au travail ( soignante ) je pensais même avoir trouvé ma place, de pouvoir être sans avoir peur, j'ai rencontré des personnes qui aimaient enfin cette moi. Avant cela j'étais seule dans un milieu où on ne me voyait pas et pire, où je me sentais comme le monstre, toujours en colère et blessée.
J'ai bien changé c'est certain, j'ai même adoptée cette nouvelle version de moi avec mes parents et j'avais l'impression que ça fonctionnait, ça se passait bien, enfin.
Mais les critiques continuaient : " tu es trop comme ceci, comme cela " etc... je me suis adaptée à un point où je ne savais plus qui j'étais au final. C'est la chute, la maladie qui m'a fait réagir pour le coup. Et c'est un parcours bien long pour se retrouver mais c'est aussi la première fois où j'ai utilisé mon élan d'aider pour ma propre personne. La psychologie, l'hypnose, etc... et un tas de vidéos dont les vôtres m'ont aidée.
C'est vrai qu'on peut se positionner dans un rôle de bonne personne pour ne pas reconnaître ces comportements. Surtout lorsqu'on s'est sentie inexistante toute sa vie avec le rôle du mauvais, ça faisait tellement de bien...😅
C'est un bon entraînement que de repérer et apprendre à ne plus réagir.
Et encore mieux, ne plus vider son compte en banque et accuser les autres de se servir de nous ensuite ou pour ma part de me dire qu'on vient vers moi que lorsqu'ils ont besoin de se décharger 😅 ça me laissait vidée et à devoir m'isoler pour m'en remettre.
Plus jeune j'ai entendu des phrases du genre " trop bon trop con " ou encore que c'est la faute des autres, nous n'avons pas à nous reprocher d'être une bonne personne etc... donc j'ai avancé avec ces croyances emprisonnantes, elles ne servent en rien pour changer les choses.
Le mal être était toujours là accompagné de l'incompréhension des situations.
Donc merci pour l'apprentissage. Ça change la donne, passer de victime à acteur, la clé ☝️😄
Belle journée à vous, Randa.
Félicitations Randa ! Et merci de votre Transmission réellement généreuse, de votre soutien éclairé, de cette voie la + difficile que vous avez décidé d'emprunter : non + subir mais apprendre à concrètement choisir de se réinventer. Ce haut défi que vous avez ô difficilement relevé, nous enjoins, m'enjoins en tout cas à me dire : c'est possible ! Ce, même si, dans une autre intervention, vous avez clairement évoqué le mental prêt à nous, à me, jouer des tours. Suis parfois tentée de continuer à subir, ce qui serait + simple a priori, oui vraiment, mais : regrettable !... je n'en suis qu'aux prémices d'une grande décision à prendre. Sans vous, je renoncerais volontiers. Ce serait ballot (clin d'œil en auto-dérision). ✨️🐦
J'ai lu, j'ai écouté et cherché la solution comme toi, pour réussir à réagir sur le moment et dire stop pas cette fois. Personne ne donne les truc, sauf si on paie, pour recevoir le processus comment travailler sur sois, Mais comme je n'ai pas les sous pour consulter et bien ça continue. Rien n'est gratuit malheureusement dans ce monde, dommage
Effectivement c'est très souffrant d'avoir une compréhension intellectuelle de ses schémas en étant incapable de se changer.
C'est une vraie prison intérieure.
La libération est émotionnelle et c'est la phase la plus ardue.
@@AgathetAFeeling donc vous avez enrayer le schéma grâce à l expression de vos emotions ?
@@MaryseRenault Oui car l'analyse intellectuelle, ne suffit pas. Je veux dire, qu'il m'a été nécessaire de faire remonter toutes les émotions bloquées en soi.
Le faire seule, je le déconseille...:)
Oui laisser les autres gérer leur responsabilité
C'est un sacré travail sur soi
Choisir et pas subir.....
Merci
moi j'aime bien cette pensée : ne te sens jamais coupable de faire ce qui est bon pour toi ou pour les autres.. un peu de culpabilité peut t'encourager à agir avec honnêteté et intégrité et le besoin de bienveillance envers autrui..
aussi longtemps que ce sentiment ne nous empêche pas de nous réaliser nous même et ne fait pas obstacle à notre bonheur....
Bonjour Randa je vous comprends et suis heureuse de votre nouvelle façon d'agir désormais🌹. De mon côté je fonctionne comme ca je donne en permanence avec mon cœur mais sans jamais attendre rien en retour ni même dans l'attente d'une reconnaissance quelquonque. Aussi peut on donner et ressentir de la joie et du bien être sans jamais en souffrir ce qui est mon cas🥰. Bon dimanche à vous Randa et merci pour vos vidéos très enrichissantes😇
Vous êtes peut-être entourée de personnes qui méritent votre générosité ? 😊 Ce qui n'est pas toujours le cas.
@@Jazzy-Jeppie merci beaucoup pour votre message😇. Oui je pense avoir beaucoup de chance en effet d'être merveilleusement bien entourée par des personnes gentilles et bienveillantes🕊. Belle nuit à vous🌛
@@corinnebaron4585 Oui vous avez beaucoup de chance ! 🍀💕🌹 Bonne nuit 🌙
Merci Randa
Je viens de vous découvrir et j'ai l'impression que vous racontez ma vie. Gratitude infinie ❤❤❤❤❤
Merci et bienvenue
Merci Randa. Bel et simple exemple qui nous éclaire.
C'est l'histoire de la vie de ma mère, et moi dans le passé.
Tout à fait logique.et je me retrouve entièrement dans ce descriptif. De l'écouter fait du bien et va contribuer à me protéger.merci
C est fou. Entendre ce que j ai vécu, ce que je vis me déculpabilise. Je ne suis pas toute seule à avoir embraye une recherche cognitive pour tenter de dire stop. Gros gros échec pourtant. C est un cercle visqueux, peut-être plus déprimant que de ne pas savoir.... je n ai pas vu le lien piur une inscription. Dommage.... merci à vous . Que part, j ai une petite lumière qui vient de s allumer grâce à vous : l espoir...
Ce salopard de sauveur, des années pour le repérer, des années à s'en séparer. ❤merci infiniment pour votre chaîne !❤
Merci beaucoup Randa pour être là ❤️
Je suis absolument ravi de votre capacité à clarifier toute cette complication complexe, toutes les sous-situations. C'est vraiment merveilleux. superbe!
Randa je vous comprends à 100% . Cela m'arrive encore mais j'ai une alerte qui se déclenche, parfois après coup mais bon j'apprends... ce n'est pas facile . Merci pour vos conseils. 🌷
Merci Randa pour ce témoignage très parlant !
Se comprendre est nécessaire, mais changer de comportement suppose un engagement et un dépassement émotionnel ou affectif.
Choisir de de changer d'attitude c'est perdre qqchose. Et cette perte nécessaire ou re une porte.
C'est l'étape la plus difficile l'acceptation d'une limite irrémédiable...😊🙏
Un grand merci Randa , vous êtes extraordinaire à nous partager tout cela, ai, ai, ai! Que du chemin que vous avez fait , bravo ❤
Un grand merci !
Merci Randa !✨️ je l'écris à qq minutes du début de votre intervention tant je suis soulagée en vous écoutant s'agissant de tous les sujets. À la redevabilité ici je songe... de fil en aiguille, vous me permettez de mettre des mots sur les maux, des mots de justesse et clairvoyance. Suis très émue. D'où cet empressement à vous exprimer ma gratitude. ✨️💕
Un exemple qui me parle tellement
Toujours au top ! Analyse pointue d'un exemple dans lequel j'ai pu me retrouver mille fois. MERCI RANDA grâce à vos publications et séminaires j'ai vraiment pu évoluer ainsi que vous le décrivez ❤
Merci 🙏
Merci à vous, votre aide est précieuse. Je le retrouve dans vos récits. Vous êtes incroyable
Et quelle belle lucidité et humilité, bravo de tout ❤
Bonjour! C'est totalement tout ce que je vis.... et notamment la partie de surintellectualusation... en ce moment je suis dans cette phase "ah oui je comprends mais pourquoi j'arriverais a changer...."" et ensuite la culpabilité. Merci Randa pour vos vidéos.. je me sens moins seule.
Merci ! 😊.
Excellent comme a chaque fois.
Bonjour, c'est ce que j'ai changé. Je n'ai plus envie de devoir appeler les gens pour leur rappeler le rdv. C'est de leur responsabilité. Merci.
Vous pouvez être fière de vous.
Merci de partager ainsi vos connaissances et vos expériences.
❤❤❤
Merci ❤
L'amour de soi, est le plus difficile, disait aussi christiane Singer, merci beaucoup pour votre vidéo très utile. 😊
Merci d'oser parler de vous, de cette manière c'est très clair
Bonjour Randa
Tres interressant votre analyse 👍
Trop bien cet exemple ! Je me reconnais bien dans ce schémas maladaptatif !!! C'est comme si on se sacrifiait ou se plaçait comme partie negligeable !
Merci Randa !!!!!!
Merci pour cette authenticité tellement parlante 🙏 et que je partage à titre personnel 😊
Génial ! Et l’ancienne moi aurait hyper culpabilisé et pensé que si l’amie qui venait me rembourser ne participait pas ce jour là à l’activité habituelle, c’est parce qu’elle était fâchée que je ne lui aie pas offert le restau 😂
Idem😅moi aussi j'aurais assumé qu'elle est fâchée
Je pense que l’on rencontre les bonnes personnes pour nous aider à évoluer. Bravo pour votre nouvelle vie harmonieuse 🌸🌸🌸
Schémas familiaux bien connus .... Merci d'avoir eu le courage d'en parler
Excellente comme toujours, merci Randa 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Merci pour cette vidéo, je me reconnais tellement.
Ça correspond tout à fait à ce que je suis,tendance à régler tout,sentiments de culpabilité, je me soigne maintenant au fur et à mesure et je laisse les autres payer,pas facile mais j'y arrive, j'ai tout de même bientôt 62 ans,il était temps que j'en prenne conscience.
Merci pour ce partage 🙏🙏🙏
Merci pour ce sujet que vous venez de nous partager. 😊
Randa, toujours au top. Merci ❤
Merci beaucoup pour ce partage, Randa. Merci de me guider vers celle que j'aspire à devenir. Et merci pour vos bons conseils qui m'aident à avoir confiance en moi et en mon instinct... ;).
Gratitude ❤ ❤
Tu es merveilleuse.
Merci pour tes conseils et la beauté de la façon dont tu les donnes.
Merci pour cet exemple Randa.
Je viens de vivre une situation où un schéma mal adaptatif s'est manifesté.
J'ai rencontré une nouvelle amie et je lui ai proposé de m'accompagner à un événement XY, pour lequel j'avais deux billets. Elle était disponible ce jour-là et intéressée. Elle m'a proposé de me rembourser les billets, ce qui est tout à fait normal, mais comme nous avions prévu d'aller manger à une brasserie juste après, je lui ai plutôt suggéré qu'elle paie à ce moment. Elle a eu une crise d'angoisse en réalisant que les billets étaient 5 euros plus chers que le repas 😵💫 Du coup, je ne l'invite plus et oui c'est contre productif... 😮💨
Merci Beaucoup🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
C'est trop trop bien d'avoir des témoignages direct, comme ça. J'ai payé la facture de 25 personnes une fois car le bar ne voulait pas diviser la note. J'ai ressenti une telle pression lorsqu'ils l'ont annoncé que j'ai attendu 3 minutes à peine dans le silence du groupe avant de me jeter avec cette réponse :"je paye pour tout le monde!"
1/3 m'a remboursé, et il a fallu me demander mon RIB encore ! Parce que je ne voulais pas le donner spontanément.
Ça a dû vous coûter cher !? 🤑🫤 Quand on n'a pas d'argent, ça résout vite le problème 😂 on paye juste sa part, pas compris votre histoire de RIB par contre. 🤔
@@Jazzy-Jeppie ah je sais pas, j'ai pas osé regarder la note. Ah non non... Je vivais de ma pension de volontaire européenne à savoir 300€ mensuel. Je crois que ça m'a bouffé le mois entier. Non mais quand t'as cette tension dans le ventre là... Tu peux faire n'importe quoi pour l'arrêter.
@@Jazzy-Jeppie donner mon RIB pour être rembourser (PayPal et revolut c'était pas trop ma cam' ^^)
@@melodiaboloMerci pour votre réponse 😊 vous n'avez pas regardé la note ? Je l'aurais regardé deux fois, moi ! 😳 Surtout avec vos moyens financiers, c'est de l'inconscience ? 😮 vous avez dû vous mettre dans de graves difficultés financières 😢
@@Jazzy-Jeppie ça vaut le coup de se rendre vulnérable pour se faire traiter d'inconsciente. Même si en soit, un schéma qui se déclenche, c'est ça. On sort du conscient, du réel, pour réaliser des actes qui ne sont pas authentiques. Ce sont des réflexes poussés par un système émotionnel défectueux.
Contenu toujours aussi enrichissant 🔥👌
Bravo !
Magnifique merci à toi !
bravo randa ! c'est exactement le choix qu'il fallait faire.
Merci beaucoup 🙏 merci à vous, c’est très aidant.
Merci pour ces explications. Moi c'est l'enfermement à partir de 2020 qui m'a obligée d ouvrir mes yeux sur la réelle valeur des "amis" car à refuser le traitement conseillé je devenais plus indisponible.... ça y est je reprends la vie enfin autrement seule. Mais la semaine dernière j' ai un peu vacillee , toutefois j' ai réalisé de suite. Donc je continue à progresser de plus en plus vers moi m'aime. ❤
Merci Randa 🥰🙏🏼💚😘
Je t'aime d tout mon cœur 💓...
...
Bonjour Randa,
Je suis totalement d’accord avec vous lorsque vous dites que la compréhension intellectuelle n’est pas suffisante. Et oui, la culpabilité devient une véritable torture intérieure.
Comment parvenir à se retenir de « ne pas faire » dans ce cas, comment se défaire de cette envie irrépressible de répéter les mêmes erreurs inlassablement ?
Quelle est cette pièce fondamentale à laquelle vous faites référence ?
PS : merci pour vos vidéos chaque dimanche. Et l’exemple est particulièrement bien choisi :).
Je comprends tellement cette vidéo ! Merci
Merci pour ce partage très utile ❤
Merci pour cette vidéo très très important. Je me suis reconnue. Cette culpabilité je connais. Merci encore. ❤
Merci Randa...vs m éclairez la route! Je vais essayer d'y voir plus clair car je me retrouve complètement ds ce cas de figure et qui dure!!! Merciiii