【五月病防止】初期研修医が始まった四月、敢えて頑張らないと決め込んでいる事【新社会人】

[@めぐぞう-h5i]

頑張りすぎない。全く同感です。無理をして頑張らなければならない場面は、いつか必ずやってきます。その時に全力で頑張れるように、普段は余力を残しておくのが肝要です。そう思って仕事してきたからこそ、3人の育児をしながら仕事を四半世紀続けてこられたと思っています。言うまでもありませんが、目の前の患者さんに相対している時は、もちろん全力です。頑張りの質と量の調整です。

[@Initial_T_Taku]

子育ては僕にとっては、また更に信じられない道のりです。
業務をこなす所と、患者さん向き合う所２つのバランスをとりながら、上の先生達のようにスタイルを持てるように学んで行きたいと思っております

[@かな-x7n4q]

今回も分かりやすい動画をありがとうございました。仰る通りですね。ほどほどに頑張る、大切ですね😄

[@Initial_T_Taku]

ありがとうございます😊 程々に積み上げたものはもはや程々ではないのです✌️

[@user-qz3bm5vd9]

全部共感ですね😊✨頑張りすぎて、体調崩してしまったら大変です。装備は整っているし、まずは睡眠がとっても大切だと思います😊
私も階段使ってましたよートレーニングと思ってました。笑🏃‍♀️笑

[@Initial_T_Taku]

元々それ程眠らない僕でも、今の睡眠の確保は重要事項だと思っていますzz
階段はやはりあるあるなんですね🤣 嬉しいです笑

[@のんたん-r1v]

拓先生の動画をいつも楽しく観させていただいています。私は転職して公務員として働いて4年目になる者です。年度末年度初めでとても忙しく、頑張り過ぎてここ数週間身体に変調を感じ、病院を受診中です。お医者さんにもストレスが原因かもと言われ、頑張り過ぎないようにと言われました。拓先生の動画を観て、心に刺さりまくりです。自分の出来る範囲で頑張れば良いのだと思い直しました。こらからもお身体に気をつけて、研修医生活を過ごされるようにしてください。動画今後もよろしくお願いします。

[@Initial_T_Taku]

お仕事お疲れ様です。ある程度仕事に慣れてきて、出来る!となって突っ走るのも危ないのかもしれませんね。頑張りたくなっちゃいますもんね。ストレスに早く気づけて良かったです🥹 だましだまし、やっていきましょう。

[@玲子-c8g]

拓先生、お疲れ様です！「頑張らない勇気」すごく大切だと共感しています。私は、新社会人になった時(希望の職に就け)嬉しくて、キャパ以上の事をやって倒れ…休職になってしまいました😢　研修医になった事だけでもすごい事！今だって無意識に頑張っているに決まってます。医師生活の1ヶ月目、職業生活もまだ始まったばかり。拓先生のおっしゃる通りだと思います。精神科医志望の拓先生には「釈迦に説法」ですが、環境の変化だけでも、今は相当負荷が掛かっていますもんね。心身共にお大事になさってくださいね！次の配信も楽しみにしています😊

[@Initial_T_Taku]

慣れている多忙とならない程々のタスクでは、慣れていないものの方がストレスがかかると本の中にも書いてありました。それを頭に置きながら、少しずつ成長していきたいと思ってます。ありがとうございます😊

[@mimi.mimi_11]

スクラブかっこいいですね！

[@Initial_T_Taku]

ありがとうございます😊

[@エリ-i5k]

拓先生、こんばんは🌙😃❗️最初から飛ばすのは良くないですよね😵お医者さんは多忙な仕事に加えて専門医の資格を取られています😅生涯において脳と体力を使っていくのですから大変です😢拓先生のお考えは正しいと思います😉

[@Initial_T_Taku]

生涯に渡って脳と体力を使えるのも結構幸せな話だと思っております。これからも頑張って参ります😊

[@Take-l3q]

秋にCBTがあるのですが不安でストレスで寝れず、卒試前の拓さんのように今日3時まで勉強しておりました…笑
まさに自分にとってタイムリーな話題でした😂

[@Initial_T_Taku]

CBTも頑張りたいポイントですもんね〜 頑張る事は良い事ですが、それを7日間連続で続けてメンタルも健全で初めて成功となります。腹八分目で毎日、頑張ってみて下さいね😌