JAK SE ZDRAVĚ VYSPAT? Po těchto TIPECH zaručeně usneš

Kvalita spánku přímo ovlivňuje kvalitu života. Jak se dobře a kvalitně vyspat? Tyhle tipy vám můžou pomoct!
Brýle na blokaci modrého světla: www.brainmarket.cz/bryle-blok...
Sleep Magnesium: www.brainmarket.cz/brainmax/b...
Tenhle kanál je o sportovních příbězích, o mentalitě těch nejlepších sportovců a o tom, jak se jejich úspěchy můžeme inspirovat do našich běžných životů. Tak přihlas odběr, ať ti to neuteče!
Pro další obsah mě sleduj na Instagramu:
/ jsemoliver
PARTNEREM POŘADU je:
BRAINMARKET, první český Gamechanger e-shop pro zdravý životní styl. Opravdu široký výběr doplňků stravy, ale i pomůcek pro zdravý životní styl, cvičení, produktivitu nebo zmírnění stresu. Libovolné produkty objednávejte na www.brainmarket.cz/ a nezapomeňte kód OLIVER10 pro 10% slevu.
IG: / brainmarket. .
a FORMFACTORY, největší síť posiloven v České republice. Začněte sportovat, ať už vás zajímá zvedání vah, cardio, cvičení s vlastní váhou, bojové sporty nebo skupinové fitness lekce. Navštivte jednu za 14 poboček v Praze, ze dvou v Brně nebo jednu ostravskou. První vstup do FormFactory máte zdarma: www.formfactory.cz/
IG: / formfactory. .

[@user-kc9qp8wy6n]

Skvělé prospěšné téma a výsostně pravdivé, mám osobně potvrzeno 😊

[@Master991cz]

Děkuji za toto téma. Jakožto člověk, který pracuje v tří směnném režimu mám spánek pěkně rozházenej...
Jedinej způsob jak si zajistit docela dobrý spánek je pro mě někdy tabletka melatoninu před ulehnutím 😂

[@JacobOfficial16]

👍