토나올때까지 헬스한다! 근육빵빵 지옥의 웨이트 트레이닝!! [쭈리쮸골프TV]

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 59

  • @오뚝이-d3t
    @오뚝이-d3t 4 года назад +2

    대단해요^^ 멋져요^^
    힘든 운동도 밝음으로 만드는 쭈리쮸는 꼭 탑이 될거예요~ 진심으로 응원합니다~

  • @뀨형-z1k
    @뀨형-z1k 4 года назад +1

    므찌다.. 운동 뽐뿌오넹~
    선수시절 생각나는 컨텐츠네요~
    동작 하나 하나 완벽하고 꾀 부리지않고 열심히 하시네요 !
    프로님 성공에는 시간만 있으면 되겠어요~ 화이팅

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      성공에는 시간만 필요하다.. 좋은말씀 감사합니다!!❣️

  • @박경영-y2n
    @박경영-y2n 4 года назад +3

    태릉 선수촌인줄 알았어요!~~~^^;
    운동 열심히 그리고 진지하게 임하시는 모습을 보니 이번년도의 굳은 의지를 잠시나마 옆볼 수 있었어요!~~쮸님
    항상 응원하겠습니다 ~~빠이띵!~~

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      박경영 태릉선수촌ㅎㅎ 항상 이 악물고 노력한답니다! 쮸구리님들 응원에 힘입어 더 열심히 해볼게요 화이팅!!👻

  • @cushtv5712
    @cushtv5712 4 года назад +3

    근련운동도 엄청나게 열심히 하시네요ㅎㅎ피땀 눈물 흘린 만큼 올해 좋운 결과가 있길 응원합니다 쭈프로님 파이팅ㅎㅎ

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      쿠쉬CUSH TV 피땀눈물~마지막숨을~ 까지 끌어모아서 했습니다ㅎㅎ 응원 감사합니다 화이팅!!

  • @소빵빵
    @소빵빵 4 года назад +3

    쭈리쭈 엄청기다렸어요ㅎ
    저도 선출이었는데
    노력하면 좋은일 많이생기더라구요ㅎ
    쪼니쪼 올해는 좋은일 더많았으면
    좋겠어요ㅎㅎ
    쭈리쮸 빠이링~~ㅎ

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      콕체리남편 콕체리남편님 선출이었군요! ㅎㅎ
      쪼니쪼까지 다 기억해주시구 응원 항상 감사합니다:) 건강 챙기세요 화이팅!

  • @강대연-i9k
    @강대연-i9k 4 года назад +1

    우와~~~
    감탄의 연속 ㅎㅎ
    전 스피닝1년 했었는데 것도 힘들어 죽을뻔했는데 강도가 최고네요
    멋져요
    항상 응원합니다

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      강대연 비시즌에는 이렇게 강도 높게 한답니다:) ㅎㅎ 감사합니다 화이팅👻

  • @chul525
    @chul525 4 года назад +1

    아이구 안쓰럽네요 그래도 즐겁게 체력단련하시는거 같아서보기좋아보입니다 멘탈갑이신듯 쭈리쮸 올해 우승 10번가자아아아아~~~

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      찰스 항상 즐겁게 하려고 한답니다>_< 멘탈 더 단단해져서 돌아오겠습니당 ㅎㅎ 응원 감사해요:)

  • @김기철-o1m
    @김기철-o1m 4 года назад +2

    와우~~.넘 열심히 하네요.~~운동선수는 동절기동안 체력단련이 1년농사라 하죠
    열심히 하세요~언제나 홧팅입니다
    영상 잘보고 있고요..조은 스킬도 알켜주세요~~~~

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      김기철 맞습니다ㅎㅎ 열심히 단련하겠습니닿ㅎ 응원 감사합니다:)

  • @바다로간캠퍼
    @바다로간캠퍼 2 года назад +1

    6분35초애 나오는 자전거 정보 알수있을까요ㅋ

  • @김행복-j1o
    @김행복-j1o 4 года назад +1

    쥬리쥬님 정말 열심히 하네요^^ 서산cc 잘 봤어요 정말 멋진분^^ 화이팅~

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      김행복 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!

  • @derekbrotv
    @derekbrotv 4 года назад +1

    쮸리프로님 멋지시네요
    좋은 성적 내시길 우승도 하시길 응원합니다
    땀은 속이지 않는다 ~~

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      데릭브로 TV 땀은 속이지 않는다 좋아요~ ㅎㅎ 응원 감사해요:)

  • @낭만골퍼설사빈
    @낭만골퍼설사빈 4 года назад +2

    ~^♡
    와우!
    프로의 길은
    험하고 험하네요~^♡
    쮸프로님!
    응원합니다~^♡
    화이팅!
    굳럭~~!!!

  • @taehokim9313
    @taehokim9313 4 года назад +1

    쭈프로님, 전지훈련 열심이시네요. 신종코로나바이러스 걸러지 않게 조심하시고, 건강히 돌아오세요.^^

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      Taeho Kim 전지훈련 가기 전 영상이랍니다>_< 요새 코로나바이러스때문에 난리인데 건강 조심하세요ㅠㅠ!

  • @richardlee495
    @richardlee495 4 года назад +1

    운동 강도가 대단하네요
    노력하신만큼 올한해 좋은 결과로 1부투어에서 빨리 뵈어요~~

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      Richard Lee 열심히 해보도록 하겠습니다:) 👻

  • @세라카세라
    @세라카세라 4 года назад +1

    올해는 좋은 결과 많이 잇을거에요.
    질문잇어요.
    시즌중에는 웨이트 어떻게하세요?
    웨이트후에 골프스윙 많이 간섭 받으실것 같은데..저는 그렇거든요.ㅎㅎ그래서
    골프 시즌중에는 웨이트를 그만둬야하나 고민중이랍니다.

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      세라카세라 시즌중에는 많이 하지 않고 비시즌은 체력단련을 위해서 빡세게 하는 편이에요! 아이구ㅜ 자세마다 다르니 골프스윙에 영향을 받지 않는 선에서 체력단련 위주로 하심이 좋을 것 같아요:)

  • @또바기-p1r
    @또바기-p1r 4 года назад +2

    와 쭈리쮸 대단해요 열심히 노력한 대가는 반드시 성적으로 나올거예요

  • @PlanB.
    @PlanB. 4 года назад +2

    하아~ 살빼야해서 몇년만에 운동시작할까 했는데... 이거보니 하기 싫...ㅠㅠ
    앙대는데...
    운동량 어마어마하신듯~☆

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад +1

      Plan B TV 、섭이삼촌 운동은 해도해도 힘들죵 ㅠㅠ ㅎㅎ 열심히 단련하고 있습니다👻

  • @traumgolf
    @traumgolf 4 года назад +3

    역시자세죽인다...

  • @딩거씨
    @딩거씨 4 года назад +1

    대단하십니다 화이팅~^^

  • @poclainger
    @poclainger 4 года назад +1

    좋은 성과 이루시길 바랍니다. 영상의 다리 마사지기가 검색해도 나오지 않는데 어느 회사제품인지 아시나요?

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад +1

      하이퍼아이스 진동치료기 입니다!

    • @poclainger
      @poclainger 4 года назад +1

      @@홍주연프로 감사합니다 ^^

  • @숏게임마니아
    @숏게임마니아 4 года назад

    우와. 엄청나네요.
    도구없이도 따라할게 참많네요

  • @파머스마켓
    @파머스마켓 4 года назад +2

    와우 빡쌔네요 👍

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      파머스마켓 비시즌이라 빡셌답니다:)

  • @우촐
    @우촐 4 года назад +2

    와..... 운동을 대체 얼마나 하시는거죠?
    몸 상하니까 너무 무리해서 하지는 마세요ㅠㅠ

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад

      June TV 하핳ㅎㅎ 몸 잘 챙기겠습니다! 👻

  • @HeonJungKim
    @HeonJungKim 4 года назад +1

    열시미열시미! 올해 조흔 성적 가좌아아아

    • @홍주연프로
      @홍주연프로  4 года назад +1

      Heon Kim 올해 좋은성적으로 보답할께요❣️

  • @올드마린
    @올드마린 4 года назад +1

    멋져요 프로님

  • @낭만골퍼설사빈
    @낭만골퍼설사빈 4 года назад +2

    ~^♡
    올~~~
    빵이당~~ㅎㅎ
    내도
    빵돌이 랍니당~~ㅎ

  • @kissuneom5574
    @kissuneom5574 4 года назад +3

    쌔쥬?
    강하쥬?
    귀엽쭈

  • @뒷땅선생
    @뒷땅선생 4 года назад +1

    아따~ 멋지고 이쁘고 귀엽습니다

  • @darrenking-e8j
    @darrenking-e8j 4 года назад +1

    👍👍

  • @freelanceh
    @freelanceh 4 года назад +2

    노력은 배신안하쥬~

  • @김행복-j1o
    @김행복-j1o 4 года назад +1

    서산수cc ㅋㅋ