रनिंग करने से सच में उम्र बहुत बढ़ती है, पहले मैं आर्मी के लिए रनिंग करता था मैंने 8 साल से रनिंग स्टार्ट कर दी पर कोरोना के समय से आर्मी की नौकरी बंद हो गई , मे आज भी मैं रनिंग करता हूं मैं 17 साल का लगता हूं जबकि मेरी असली उम्र 27 साल है 🙏
agar tumhe jeevan k amrit k pta chal jye..to pura jeevan anandmayi utsav ban jata hai..lmbi umar agar wo insaan chahe jo param anandit hai to acha hai lekin agar chahe jo mrityu se dar kar bhaag raha ho to acha nahi..jitni pyari jindagi hai..utni hi khubsurat aur shanti dene wali mrityu v
केवल रनिंग करने से काम नहीं चलता अगर आपकी लाइफ स्टाइल गलत है खानपान गलत है रहन-सहन गलत है या अगर आप ओवरवेट या अंडरवेट हो वह भी आपकी उम्र को कम करता है 🙏🙏
@@MrHexa-ul1yrक्योंकि केवल रनिंग से जिम जाने से बात नहीं बनती गलत लाइफस्टाइल गलत खानपान और हमारी बॉडी की क्या रिक्वायरमेंट है उसको पूरा न कर पाने के कारण
*9 बेहतरीन तरीकों में से 8 का पालन तो हम लोग करते हैं लेकिन बकरी का दूध ज्यादा नहीं मिलता है। A lot of Thanks यह सब बातें किसी को समझाओ तो पागल घोषित कर देता है।😔😔🙏🙏*
Sudhir yaar pahli baar aapki ye news acchi aur important lagi hai Good job bhai,jab jab aap aisi nice msg doge,meri taraf se best wishes for you 🌹 Aise hi country ka vikas hoga mere bhai,aap jese sab anchors ko yaahi karna chahiye 👍
SUDHIR SIR JI , SALAAM JI, MAIN AAPKA DEEWANA HOON , FAN HOON , THE WAY U SPEAK , I LIKE VERY MUCH , U R VERY DOWN TO EARTH , U HAVE A GREAT PERSONSLITY , U HAVE DASHING PERSONALITY. U R HEERO . KYAA BAATT HAI AAPKI. FROM AMRITSAR ,PB. VIDESH KR.
@@mithunchakraborty6167 mata saraswati ji ki profile picture lagayi hai aur aise words sharm kijiye khud pe. Paise wali to nahi hu but passionate wali zarur hu. Thank you for commenting
सुधीर जी,एकदम सही जानकारी,सभी विषयो पर सटीक विसलेशन,बहोत बढिया
Upvash ya fasting bhi karo taki body parts ko rest mile aur active bane.
इसे कहते हैं न्यूज एंकर।। हमेशा न्यूज के साथ रोजमर्रा की जिंदगी के बारे में बताते रहते हैं।❤❤
Upvash ya fasting bhi karo taki body parts ko rest mile aur active bane.
रनिंग करने से सच में उम्र बहुत बढ़ती है, पहले मैं आर्मी के लिए रनिंग करता था मैंने 8 साल से रनिंग स्टार्ट कर दी पर कोरोना के समय से आर्मी की नौकरी बंद हो गई , मे आज भी मैं रनिंग करता हूं मैं 17 साल का लगता हूं जबकि मेरी असली उम्र 27 साल है 🙏
@user-jc5ir2wx6d yes sir aap bhi kijiye
Running kerte hai but reguler nahi ho pati
लंबी उमर का क्या करेगे
उमर जितनी भी हो बस उस उमर का हर एक पल बेहतरीन होना चाहिए 😊😊
Love you ji
Truly said.
agar tumhe jeevan k amrit k pta chal jye..to pura jeevan anandmayi utsav ban jata hai..lmbi umar agar wo insaan chahe jo param anandit hai to acha hai lekin agar chahe jo mrityu se dar kar bhaag raha ho to acha nahi..jitni pyari jindagi hai..utni hi khubsurat aur shanti dene wali mrityu v
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन निवास करता है।😊💯👈
धन्यवाद आपका सर
सुधीर जी बहुतअच्छा बहुत अच्छा बताते हो भाई
बहुत बहुत बढ़िया और
बहुत बहुत धन्यवाद ।।
Subhir bhai ji aapki bhisahat aur lambi umar sahi salamat rahen aur aapki team bhi jai hind jai bharat 🙏🙏🌷🌷😌😌🇮🇳🇮🇳🇮🇳❤️❤️❤️
बहुत अच्छा बताया,
इसमें बृहमचरि का नियम और जोड़ ले। 🎉🎉🎉
अति सुन्दर बात कही
Really SC given very good information and we enjoyed to listen
धन्यवादसुधीर जी
ये 9 तरीके ग्राम्य जीवन में देखने को मिल जाते है।
सुखी, स्वस्थ तथा दीर्घायु जीवन के लिए योग जरूरी है।
Thank you sir
बहुत सुंदर सन्देश
Thank sir
जय सुधीर भैया 💪
बहुत ही शानदार सुधीर जी धन्यवाद
Very good information sir.thankyou sir.
स्वास्थ्य के बारे बताने पर हार्दिक आभार किन्तु साथ ही All Seasons का विज्ञापन दिखाने का क्या अर्थ है Sir 🙏
एक्सरसाइज (व्यायाम) ही एकमात्र ऐसा उपाय है जिससे आपकी उम्र लंबी हो सकती है. इसके अलावे दुनिया की कोई ताकत आपकी उम्र लंबी नहीं कर सकती.
To fir sare actors actresses or players dancers heart attack s hi marte Hain ya heart attack jarur ata hai unko,inse jada exercise koi nhi karta .....
केवल रनिंग करने से काम नहीं चलता अगर आपकी लाइफ स्टाइल गलत है खानपान गलत है रहन-सहन गलत है या अगर आप ओवरवेट या अंडरवेट हो वह भी आपकी उम्र को कम करता है 🙏🙏
@@MrHexa-ul1yrक्योंकि केवल रनिंग से जिम जाने से बात नहीं बनती गलत लाइफस्टाइल गलत खानपान और हमारी बॉडी की क्या रिक्वायरमेंट है उसको पूरा न कर पाने के कारण
Nice video sirji
bhut achi kha
Sach boliye or imandaar rahiye Umar jitni bhi ho aap success rahenge inshaAllah ❤❤❤
Nice tips thank you sir ❤❤❤❤❤
बहुत अच्छी शिक्षा मिली है
Pranam.. Very Useful
Namaste Sudhir ji. Thank you for your health tips .apvi follow kijiye is health tips ko ..🙏❤️❤️
Very nice information Sudhirji thanks 🙏🙏🙏🙏
Very very nice sir thanku
Thank you for the information 👍
*9 बेहतरीन तरीकों में से 8 का पालन तो हम लोग करते हैं लेकिन बकरी का दूध ज्यादा नहीं मिलता है। A lot of Thanks यह सब बातें किसी को समझाओ तो पागल घोषित कर देता है।😔😔🙏🙏*
देशी गाय का दुध ओर घी चलेगा
@@krishnabhanushali129 साहिवाल गाय है मेरे यहां
@@prernnarai1255 सही हय साईवाल भी देशी ही हय
😂😂ye bat to sahi hai
Log kutta palte hain tum bakri pal lo
Good information ❤
पर जब मौत आयेगी तब आप किसी भी कोने में छुप जाइए वो आपको खोज लेगी
Sir sudir best
Bilkul sahi
Sudhir ji aapka baat right ✅️ 🙏 ❤hai
Most welcome thanks sudhir sir..🎉🎉jay hind..
Yes sir Good News
If you will happy with the happiness of others then you will be healthy.
IKIGAI *brief list*❤
Great Dear...
Bahut sundar
Very good information
Mashallah very nic informitin
Bahut Sundar Sandesh
3H= HAPPY, HEALTHY & HOPEFUL life for good life.
!!जय हो सर जी🙏👌!!
The best
Dhonyobad apko
Thanks
Jai hind
Very Good 👍
Sudhir yaar pahli baar aapki ye news acchi aur important lagi hai
Good job bhai,jab jab aap aisi nice msg doge,meri taraf se best wishes for you 🌹
Aise hi country ka vikas hoga mere bhai,aap jese sab anchors ko yaahi karna chahiye 👍
Thanks sir ji ❤❤❤❤❤
Nice information sir thank you so much 🚩🚩❤️❤️🙏🙏👍👍
Thanks 😊
Thank You so much Sudhirji for good tips for long life and healthy life 🙏❤
Very good
अथ
SUDHIR SIR JI , SALAAM JI, MAIN AAPKA DEEWANA HOON , FAN HOON , THE WAY U SPEAK , I LIKE VERY MUCH , U R VERY DOWN TO EARTH , U HAVE A GREAT PERSONSLITY , U HAVE DASHING PERSONALITY. U R HEERO . KYAA BAATT HAI AAPKI. FROM AMRITSAR ,PB. VIDESH KR.
सुपर 👍🏻❤
Great study . Thanks
You are great
छान माहिती
खरा पत्रकार
Good
❤❤❤❤❤बहुत ही उम्दा और बेहतरीन जानकारी दिए आपने बहुत-बहुत धन्यवाद मैं आपका बहुत बड़ा प्रशंसक रहा हूं
Excellent sir
Jay jagannath. Ok
Very excellent sir
Thank you for your informations🙏🙏
Good❤❤
सुधीर जी आप जो बता रहे है ऐसा करने से हम स्वस्थ रहेंगे सही tips है 🙏❤🙏❤
Good luck with warm regards
Thank you so much sir 🙏
Running 🏃♀️
Very nice
सुधीर जी के जैसे कोई एंकर,मार्गदर्शक नही
Great 👍 sir ji
Aapka sujhw se hm prsn hua
thank u for this informations
Jai Shree Ram Sudhirji 🙏❤
जय श्री राम जय हिंद जय भारत माता कि जय हो।
Nice sir your thinking best thanks
Nyc video
Namo Bharat 😊
i watched this documentary on netflix really valuable infromation
Konsi
Tu Paisa wali hai ha 😅
@@mithunchakraborty6167 mata saraswati ji ki profile picture lagayi hai aur aise words sharm kijiye khud pe. Paise wali to nahi hu but passionate wali zarur hu. Thank you for commenting
Tu konsi real dp lagbai
@@KavitaRawatWorld uska mtlb thha Netflix ka subscription le rahi ho isiliye ham to nahi lete
I am indebted to you sir.🙏
Kuup sunder AAP sudhir chaudhari aapko namaskar
Very good news
Sir ap ne Kamal kr diya
super
Jai bharatvarsh 🙏❤🌺💯🇮🇳
🙏सादर प्रेम प्रणाम नमन् जी🙏
Bahut acchi news thank you sir aap ek mahan news cargo main hamesha kahin news sunte a raha hun❤❤❤
very nice ji
I am happy for video and thanku sir
आपका विडिओ देखते देखते 150 वर्ष की उम्र हो गई बहुत अच्छी जानकारी लवयू ❤
Nice 👍