Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
كتب صوتية مسموعة كاملة | الهشاشة النفسية | د.اسماعيل عرفة | بصوت إسلام عادل
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2024
- #إسلام_عادل #روايات_مسموعة #كتب_صوتية
عن الكتاب
------------
وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing.
هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟! .. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.
كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة .. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم .. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج .. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا .. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا..
هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.
عن الكاتب
------------
د.اسماعيل عرفة
صيدلي ومؤلف مصري، تخرج في كلية الصيدلة بجامعة الأسكندرية عام 2018م، له العديد من التقارير المنشورة بقسم رواق على موقع ميدان، ويعمل كباحث ومحرر.
مؤلف كتاب (الإباحية الجنسية: حان وقت سداد الفاتورة)، عام 2023م.
مؤلف كتاب (عصر الأنا: كيف تنتشر الفردانية في العالم العربي؟) عام 2021م.
مؤلف كتاب (رسائل ما قبل الانتحار) عام 2020م.
مؤلف كتاب (الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟) عام 2019م.
مترجم كتاب (صنع الدولة الحديثة: التطور النظري) لبريان نيلسون عام 2018م.
مؤلف كتاب (لماذا نحن هنا؟ تساؤلات الشباب حول الوجود والعلم والشر والتطور) عام 2017م.
========
فصول الكتاب
========
00:00:00 مقدمة
00:21:05 جيل رقائق الثلج
01:10:38 هوس الطب النفسي
01:47:35 الفراغ العاطفي ام الفراغي الوجودي ؟
02:29:06 السوشيال ميديا أصل كل الشرور
03:14:29 لا تحكم على الآخرين
03:37:46 مشاعرك الداخلية - أسوء حكم في حياتك
04:04:05 مخدرات الشغف
04:21:32 مفتاح النجاة
04:54:30 الخاتمة
=======================
ادعم القناة من خلال اللينك ده
bit.ly/3R6GUpr
انضموا للقناة الجديدة - بصوت إسلام عادل
bit.ly/3LbCqN3
=======================
قصص رعب | القط الأسود | إدجار آلان بو | بصوت إسلام عادل
• قصص رعب | القط الأسود ...
كتاب نار تحت الرماد | د.مصطفى محمود | بصوت إسلام عادل
• كتاب نار تحت الرماد |...
حلم رجل مضحك | فيودور دوستويفسكي | بصوت إسلام عادل
• حلم رجل مضحك | فيودور ...
رواية الحصن الرقمي | داون بروان | بصوت إسلام عادل
bit.ly/3DlGAjv
كتاب الأب الغني والأب الفقير - أجزاء
bit.ly/3qBwvaw
كتاب رجل يعرف كل الاسرار ( أجزاء)
bit.ly/3S12cWq
العادات الذرية | جيمس كلير| بصوت إسلام عادل
bit.ly/3RIh1gM
==================
حسابات السوشيال ميديا
linktr.ee/e.adel86
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
اللي حابين يدعموا القناة من خلال اللينك ده
bit.ly/3R6GUpr
أو
paypal
bit.ly/3CqYiAP
والشكر دايماً موصول لدعمك المعنوي أو المادي ♥
❤
Q
😊
😊
قراءاتك جميلة يااستاذ اسلام بارك الله فيك
من أهم عناصر نجاح الكتاب المسموع هو الأداء الجيد المتميز ..الصوت الواضح ..عدم وجود خلفية موسيقية. سلامة نطق الحروف . وهي عناصر موجودة هنا ..صوت مريح ماشاء الله ولغة سليمة تقديري واحترامي❤ من مصر.
فعلا اوافقك الراي بشدة
خاصة خلوه من الموسيقى❤️
صح
ملاحظة جميلة
اختي تمر بحالة مرضية نفسية حرجة ،ام لطفلة صغيرة ،ادعو لها بالشفاء اخواني اخواتي ، وجازاكم الله خيرا
قناتك كنز حقيقي ، و صوتك و ادائك يدفعنا للانصات و التركيز لا بل الغوص في الكتب و عيش الأحداث، شكراااااا جزيلاااااا ، تحية طيبة لك من الجزائر 😊😊😊
*هذه القناة تخدم كل من ليس لديه وقت للقراءة فلا عذر لهم من الأن للستفادة*
قناة مثل هاته يجب أن يكون فيها ملايين المشتركين .قناة فيها كنز معرفي خطير ماشاء الله.
أجمل كتاب وقعت عليه في العشر سنوات الاخيرة لأنه يلامس واقع جيلنا مقتنع فيه وأبناءنا ما زالوا يجادلوننا ان تربيتنا قاسية..بل ما لامس قلبي ان الاباء يرفضون اي تربية جدية لابناءهم من قبل المدرس وفي الواقع هم يطبقون على الآخر ما يرفضوه لابناءهم قمة التناقض والاهتزاز النفسي في تربية الأبناء
تحياتي لمؤلف الكتاب الآن اقتنعت 100%أنني لم أخطأ في تربيتي والنتيجة اراها في واقع ابناءي الذين بدورهم يربون رقائق ثلج
فكرة تنزيل الكتاب مسموع مع صفحاته جميلة ، بوركت أخي على مجهودك
تعديل لقراءتك للآية 3:35:54
( فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِن كُنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ (43)
شكرا شكرا
استمعت حتى الان ٤٠ دقيقة
مستمتع جدا
طريقة الالقاء
ومحتوى و ترتيب الموضوعات
اشكرك من كل قلبي و ادعو الله ان يبارك في صوتك و جهدك و ان يبارك في كاتب الكتاب
جزاكم الله خير الجزاء ❤ 🎓
انا سمعت صوت حضرتك كثير في كتب كثير في دراستي لكن ما كنت اعرف حضرتك
صوت حضرتك مميز جدا عندنا كطلبة علم شرعي،
جزاكم الله عنا خير الجزاء
حزاك الله خير رحمتنا من الموسيقى التي تصاحب الكثير من الكتب المسموعة ،، قناة رائعة ومتنوعة ومريحة ومحترمة ،
انا مش بسمع كتب مسموعه غير بصوتك ربنا يزيدك من فضل الله ويبارك فيك وفي اختياراتك
الشكر الجزيل للأستاذ عادل. استمعت و استمتعت بالكتاب و طريقة القراءة دون توقف وهذا بفضلك وحسن اختيارك. الله يجازيك خير.
الله يحفظ الحنجرة الذهبية لتقديم مثل هذه الكتب القيمة . الجمال لا يرى إلا جمالا . فكذلك اسلام عادل جمال صوتك و أداؤك يجعل كل شيء جميلا . فما بالك إذا كان كتابا تحفة .
خمس ساعات تقريبا لا يحس المرأ بها إلا و كأنها سويعة.
بارك الله فيك و جعلها الله في ميزان حسناتك ❤❤❤
ما شاء الله على طريقة القراءة ممتاز جدا🇲🇦🇲🇦🇲🇦
نريد كتاب ممتلئ بالفراغ لعماد رشاد
جزاك الله خير على مجهودك. عمل محترف
اللهم وكيلي تكفيني واليك الامر بما يرضيك وحسبي الله ونعم الوكيل يارب عوضني بما يصلح حالي في ديني ودنياي واهلي ومالي واولادي
ما شاء الله. بارك الله فيكم ❤
من أروع الكتب وأهمها شكراً على هذا الطرح المميز وفكرة عرض الكتاب على جانب الشاشة أعجبتني كثيراً
ما شاء الله جزاكم الله خيرا
راقي جدا
جزاك الله خير الجزاء
اختيار رائع
بارك الله فيك
مشاهدة الإباحية هي أكبر سبب خرب و دمر نفسية الأطفال و البنات و الاولاد و حتى الشيوخ
ليس بالضرورة أن يكون هذا السبب
@@Wissal_exo_ ممكن تقراي كتاب عقلك تحت تأثير الإباحية GARY WILSON YOUR BRAIN ON PORN المسألة محسومة علميا اختي وصال
بجد شكرا لادائك وصوتك
شكراً لك 🌷
جزاك الله الفردوس الأعلى يا رب
جزاكم الله خيراً
في انتظار حضرتك
شكرا لحضرتك ، ف انتظار المزيد ،مزيد من التقدم لحضرتك
صوت رائع و آداء أروع
يا سلام على هاذ الصوت 😍😍
جزاك.الله.خيرا
ربنا يكرمك
إختيار موفق
مزيد من تقدم
احساس جميل للقراءة جازاك الله كل خير
صوت وقراءة من اروع ما يكون وكتاب مفيد للغاية 👍
صوت ماشاء الله ❤️❤️
بارك الله بجهود الكاتب والقارئ والمستمع
القاء اكثر من رائع ❤
جزاك الله خير
كتاب رائع
ماشاء الله تبارك الله بارك الله فيك و أحسن إليك
ماشاء الله صوت وأداء رائع
شكرا أخي..
من أروع ماسمعت شكرا لك
روعة كالعادة ....تجربة حلوة الكتب النفسية ❤️
صوت عميق و رائع و مخارج حروف واضحه
مبدع ❤
إلقاء رائع ماشاء الله
شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما
شكرا لك يااسلام لانه بفضلك سمعت كتب كنت لااجد الوقت لأقراها ..اضافة الى ان صوتك راحة نفسية❤️
روعة صوتك ومخارج حروفك تزيد الكتاب قيمة
رائع 👏🏼 من اجمل الاصوات ما شاء الله
الله يبارك في عمرك وجهدك 😘
كتاب أكثر من رائع ،جزاكم الله خيرا 🙏
الف شكر :)
جزالك الله خير يارب ❤❤
مبدع.. ما شاء الله👏👏
كتاب أكثر من رائع
شكرا يا اسلام 🌹🌹
كتاب جميل وقراءه ممتعه كالعادة
قراءة رائعة. ما شاء الله.
شكرا 😊 بارك الله فيك
شكرا جزيلا على مجهودك 😊😊😊
عظمه يا محترم
جزاك الله كل خير
شكرا مميز دائما استاذنا بقراءتك واختياراتك😍
كل الشكر والتقدير للقراءة الراااااااائعة
الف شكرا لحضرتك ولقراتئك الممتعة
كتاب راااائع وقراءة اروع جزاكم الله خيرا
أكرمك الله
والله رائع شكرا جزيلا
صلوا علي نبينا محمد ❤
موفق في الاختيار وروعة في الأداء ماشاء الله تبارك الله
شكرا جزيلا بارك الله لك في حياتك ووفقك
براك الله فيك
شكرا لك على الاداء المتقن
كتاب قيم شكرا جزيلا لك بارك الله فيك
شكرا شكرا على هذه الرساله الرائعة
ما شاء الله قراءة سليمة ومسترسلة معبرة.صوت رائع.
ماشاء الله قراءة جميلة جدا وكتاب مميز :)
شكرا جزيلا ❤
الكتاب والالقاء روعة بكل معنى الكلمة ، جزاك الله خيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكرا جزيلا..صوت هادئ وقراءة واضحه جدا
أداء رائع ومتقن
شكرا من القلب على المحتوى النافع
اداء حضررتك ممتع جدا.
شكرا لحضرتك
شكراً لك بفضلك تعلمت اكثر شمرا
يا فرحتي بس شفت الكتاب موجود بصوتك😍😍😍😍.جزاك الله خير
انا ممتنه جدا لحضرتك استمر من فضلك
إختيار رائع رائع رائع رائع 😊 و إلقاء ممتع
عاش يا قائد
الكتاب رااايع وصوتك اروع استمر في الابداع 💜💜
Vous êtes un brave homme monsieur. Merci beaucoup.
شكرا لانك موجود❤️🙏
شكرا جزيلا أستاذنا الكريم