如有嚴重心腦血管疾病與高血壓者，請謹慎操習！
人出生時是身體最柔軟之時，人死亡時則是身體最僵硬的時候。也就是，人的一生就是從最柔軟的狀態，不斷變硬的過程。所以，身體（加上思考）越柔軟，距離死亡就越遙遠。 這是我的理解。
感謝居士的講解與示範。通觀全篇，似乎是藉由全身筋肉的張、弛、擰、絞，來使之活化。按居士之講解、示範演練後，確實感受到身體發熱，肢體舒暢，肩、胯靈活度變好，行動輕盈，有即時生效之功，妙不可言！學生時期，學校老師曾教導過熊經、鳥申、站樁、劈腿、八段錦等基本功法，受益至今。法不輕傳。今機緣所至，居士廣開甘露之門，演示正法，敢不受教？鄙夫百拜以謝！
天下第一奇女子👍👍👍
當你心無所依，孤立無援的時候，別忘了還有一句「南無阿彌陀佛」阿彌陀佛即是我心我心即是阿彌陀佛常念佛南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏*♾️️誠心懺悔往昔所造諸惡業願此功德供養佛 供養法 供養僧迴向冤親債主迴向歷代祖先迴向法界眾生願一切眾生離苦得樂 普皆迴向♾️️💰🌷🌸
感恩先生，福生無量天尊。
26. 影片中主持人透過傳接球的方式示範，讓觀眾了解到伸展筋骨的益處。
素樸老師大历害啦。感謝❤❤会每天練習这些動作。❤
感謝分享
感恩～功德無量
守一抱圓的講法，非常容易了解，謝謝素樸。
生死有命富貴在天命中詿定定中命註順其自然自然而然道法自然
謝謝你❤
感謝素樸無私分享
thank you!!
讚
老師有在開課嗎？
讲得真好
好美
老師: 我曾目睹有高血壓近80歲的母親，坐在椅子上，彎身向下找尋，我即起身問母親掉了什麼，話未說完，見母親突癱軟，幸我已起身，剛好扶住。那次我母親中風了。 世人大都隨波逐流，但總會有向善之心，此時若有緣受老師感召，當樂於習師之法；但是這群人應該沒有老幼或壯弱之分；若有人願習善法，卻未得善果，豈不憾哉? 因此，鄙人建請老師追加一警語"有高血壓或心血管疾病者，勿習向下遞球那一式(或許這一式可改為坐姿)"，若有叨擾，先行謝罪。
我媽情況一樣, 腑低身來拾東西時就倒下不起, 腦出血中風即時昏迷😭😭
好的
第五式我做不到，太难了。😅
🎉🎉🎉
感恩，谢谢！
风韵犹存的女人
素樸老師，請問 可否"真"抱一顆球來操作 ? 另，要做多少輪 ?
不可以的。
转身的动作对膝盖不太好吧?
腰在轉 為什麼會轉膝蓋
素樸老師，您動作...很好，卻好像有點緊張？
不是緊張 是配合呼吸法
😄✨🍀🙏🕯️
增壽只有念佛最有效
🙏 阿弥陀佛 😄
阿弥陀佛
请教一下，念“南无阿迷陀佛”还是“南无地藏王菩萨”，应该如何选择呢？谢谢。
@@EddieWhite-th6ny 阿弥陀佛 🙏
@@EddieWhite-th6ny看经上怎么说就怎么做😊
最長壽的....豈不是......大長今???🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
👍
这不就是八段锦。。。
有点像意拳站桩。
感謝 分享
如有嚴重心腦血管疾病與高血壓者，請謹慎操習！
人出生時是身體最柔軟之時，人死亡時則是身體最僵硬的時候。也就是，人的一生就是從最柔軟的狀態，不斷變硬的過程。所以，身體（加上思考）越柔軟，距離死亡就越遙遠。 這是我的理解。
感謝居士的講解與示範。
通觀全篇，似乎是藉由全身筋肉的張、弛、擰、絞，來使之活化。按居士之講解、示範演練後，確實感受到身體發熱，肢體舒暢，肩、胯靈活度變好，行動輕盈，有即時生效之功，妙不可言！
學生時期，學校老師曾教導過熊經、鳥申、站樁、劈腿、八段錦等基本功法，受益至今。
法不輕傳。今機緣所至，居士廣開甘露之門，演示正法，敢不受教？鄙夫百拜以謝！
天下第一奇女子👍👍👍
當你心無所依，孤立無援的時候，別忘了還有一句
「南無阿彌陀佛」
阿彌陀佛即是我心
我心即是阿彌陀佛
常念佛
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏*♾️️
誠心懺悔往昔所造諸惡業
願此功德
供養佛 供養法 供養僧
迴向冤親債主
迴向歷代祖先
迴向法界眾生
願一切眾生離苦得樂
普皆迴向♾️️💰🌷🌸
感恩先生，福生無量天尊。
26. 影片中主持人透過傳接球的方式示範，讓觀眾了解到伸展筋骨的益處。
素樸老師大历害啦。感謝❤❤会每天練習这些動作。❤
感謝分享
感恩～功德無量
守一抱圓的講法，非常容易了解，謝謝素樸。
生死有命
富貴在天
命中詿定
定中命註
順其自然
自然而然
道法自然
謝謝你❤
感謝素樸無私分享
thank you!!
讚
老師有在開課嗎？
讲得真好
好美
老師: 我曾目睹有高血壓近80歲的母親，坐在椅子上，彎身向下找尋，我即起身問母親掉了什麼，話未說完，見母親突癱軟，幸我已起身，剛好扶住。那次我母親中風了。
世人大都隨波逐流，但總會有向善之心，此時若有緣受老師感召，當樂於習師之法；但是這群人應該沒有老幼或壯弱之分；若有人願習善法，卻未得善果，豈不憾哉?
因此，鄙人建請老師追加一警語"有高血壓或心血管疾病者，勿習向下遞球那一式(或許這一式可改為坐姿)"，若有叨擾，先行謝罪。
我媽情況一樣, 腑低身來拾東西時就倒下不起, 腦出血中風即時昏迷😭😭
好的
第五式我做不到，太难了。😅
🎉🎉🎉
感恩，谢谢！
风韵犹存的女人
素樸老師，請問 可否"真"抱一顆球來操作 ? 另，要做多少輪 ?
不可以的。
转身的动作对膝盖不太好吧?
腰在轉 為什麼會轉膝蓋
素樸老師，您動作...很好，卻好像有點緊張？
不是緊張 是配合呼吸法
😄✨🍀🙏🕯️
增壽只有念佛最有效
🙏 阿弥陀佛 😄
阿弥陀佛
请教一下，念“南无阿迷陀佛”还是“南无地藏王菩萨”，应该如何选择呢？谢谢。
@@EddieWhite-th6ny 阿弥陀佛 🙏
@@EddieWhite-th6ny看经上怎么说就怎么做😊
最長壽的....豈不是......
大長今???
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
👍
这不就是八段锦。。。
有点像意拳站桩。
感謝 分享