Yengil vesda tez o'sadimi muskul yoki og'ir vesdami? Axad Xudayarov

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 51

  • @XojiakbarOmonov-i6b
    @XojiakbarOmonov-i6b 27 дней назад +2

    Шу усулни синаб кордим жуда фойдали болди.

  • @LutfulloToshpulatov-ny6qv
    @LutfulloToshpulatov-ny6qv 3 месяца назад +2

    Аакам Рахмат

  • @anvar.86narbekov59
    @anvar.86narbekov59 4 месяца назад +2

    Просто зур

  • @umidjonqahorov-r1j
    @umidjonqahorov-r1j 3 месяца назад +2

    Zoʻr mashq ekan

  • @tojiddin_571
    @tojiddin_571 2 месяца назад +2

    Menda oʻxshadi raxmat

  • @ГудКом-щ5э
    @ГудКом-щ5э 6 месяцев назад +3

    Жуда кучли сузлар устоз оллох рози бусин❤❤❤

  • @Tojiyev30
    @Tojiyev30 2 месяца назад +3

    Bahtli bol deganizga qoyil qolaman boru kayfyatlarni kotarvoradi

  • @jordanstreet3935
    @jordanstreet3935 3 месяца назад +2

    Катта рахмат ака фойдали маслахатиз учун

  • @ZarifjonBegmatov
    @ZarifjonBegmatov 8 месяцев назад +3

    Зўр маълумот гап йўк

  • @RustamAnvarov-zd1gv
    @RustamAnvarov-zd1gv 4 месяца назад +2

    Бахтли бу́л!

  • @temurrustamov8716
    @temurrustamov8716 5 месяцев назад +1

    Гап йук

  • @ShuhratJuraev-js9dk
    @ShuhratJuraev-js9dk Месяц назад

    Рахмат

  • @MurodjonXaydarov-vd7vk
    @MurodjonXaydarov-vd7vk 5 месяцев назад +1

    Zor

  • @ravshanpulatov1432
    @ravshanpulatov1432 2 месяца назад +1

    Zor gabp buldi omadizni bersin

  • @МуроджонРахмонов-ь7ж
    @МуроджонРахмонов-ь7ж 7 месяцев назад +1

    Омад. Рахмат.

  • @user-tu3wv3ws6v
    @user-tu3wv3ws6v 5 месяцев назад +1

    Gap yo❤

  • @ataata1300
    @ataata1300 19 дней назад

    Ustoz men ham siz aytgandek ishlayapman
    Natija yaxshi

  • @odilboyshadiyev8015
    @odilboyshadiyev8015 8 месяцев назад +2

    Рахмад акам

  • @DAVRONBEKPUBGM.
    @DAVRONBEKPUBGM. 3 месяца назад +2

    Asssalomu aleykum Aka sizni yaqindan kuzatishni boshladim .
    Doim nmanidur sabab qilib keynga qoldirib yurardm Nihoyat Boshlashga qaror qildm . Ozim uchun Ustoz topish muommo bolyabdi .
    Videolaringiz Ketma -ketligida adashib qolyabman . Imkon topsangiz Qisqa qilib bitta yaxlit video qilsangiz degandm .Ishlarizga
    Omad

  • @Dostonbek-g4q
    @Dostonbek-g4q Месяц назад

    Zór

  • @malikokhunjonov2112
    @malikokhunjonov2112 Месяц назад

    Murakkablashtirib qiynab yuboradi to’g’ri aytdiz aka

  • @muxammadrajabov1410
    @muxammadrajabov1410 5 месяцев назад +2

    Assalomu alaykum ahad aka ustoz.. men surxondaryodanman yaqinda trinrofka boshladim lekin judayam holsizman..
    Imkon bulsa shunga yechim aytsaiz

    • @BekzodUsenov
      @BekzodUsenov 5 месяцев назад +1

      Bcaa ichsez muskuliz tez qayta tiklanadi ogriqlayam yoqoladi, trenirovka paytida ichb korin oka

  • @ИсломиддинМаманазаров-о2э

    Салом алейкум ака. Мен. Хам. Йоқинда
    Залга. Бордим. Менда. Ўргатадиган
    Одам. Йўқ шуга. Сизди
    Вудуёо ни. Кўрип
    Довом
    Қилаепан
    Овқати
    Қанақа
    Жесанми
    Болади
    Ака. Мен. Таджиеистан дан
    Мен. Хозир масква даман
    Шун. Нима қилишимн
    Ати. Илтимоси
    Ака. 🇹🇯🇺🇿🇹🇯🇺🇿☝👊🏿👊🏿👊🏿👊🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿

  • @Izzatillo-ls1iq
    @Izzatillo-ls1iq 5 месяцев назад +1

    Assalomu aleykum Axat aka mashğulotdan sông sauna qabul qilishga I mashğulotni cherez den qilishga maslaxatiz qandek

  • @ЖасурбекЖалалов
    @ЖасурбекЖалалов 6 месяцев назад +2

    Ака мени бита маслахатм бор Озиз бир диета деган Ошхона очсайз яхши боларди

  • @SultonUsmonov-s2h
    @SultonUsmonov-s2h 4 месяца назад +2

    Salom bisepsga xar kuni ishlasa boladimi faqat bisepga qogan muskular rejim bilan

  • @OtabekAxmadaliev-ni1kx
    @OtabekAxmadaliev-ni1kx 5 месяцев назад

    💪💪💪💪👏👏👏👏

  • @Themovement069
    @Themovement069 2 месяца назад

    Bitta sovolga javob halyam topomadm. Sovol
    1 haftada 6 marta shugulansa boladmi?( dushanba. Kokrak-seshanba. Qolni oldi-chorshanba. Qanot. Payshanba qolni orqasi. Juma oyoq shanba yelka ?

  • @abduraxmonzaynutdinov265
    @abduraxmonzaynutdinov265 4 месяца назад +1

    Зал катта локац

  • @MuhammadyusufoliverkuyinMuhamm
    @MuhammadyusufoliverkuyinMuhamm 8 дней назад

    Aka Manzilingiz qayerda Men ham Sportni boshlamoqchi edim ?

  • @BehzodHamzaev-yz2wg
    @BehzodHamzaev-yz2wg Месяц назад

    chotki tak tika

  • @Realme-b9h7m
    @Realme-b9h7m 4 месяца назад

    😎😎😎🇺🇿❤❤❤

  • @javlonbekrahimov7784
    @javlonbekrahimov7784 6 месяцев назад

    mativator

  • @LayfaktlarUZ
    @LayfaktlarUZ 5 месяцев назад

    Yonizdagi ukangizmi o'xsherkan

  • @wGamerLotus
    @wGamerLotus 4 месяца назад

    Yengil ves haqida hch nima dimadizku

  • @SarvarbekMuhammadjonov-fy9uc
    @SarvarbekMuhammadjonov-fy9uc 6 месяцев назад +1

    Ahad Xudayorov qayerda shugullanadi

    • @AxadXudayarovv
      @AxadXudayarovv  6 месяцев назад

      Дружба народов сой кафеси олдида, Crocus fitness. +998943448317 telefon qilib maʼlumot olishingiz mumkin

  • @abduraxmonturgunov6029
    @abduraxmonturgunov6029 2 месяца назад

    Кани жовоб?

  • @XurshidbekTojiboyev
    @XurshidbekTojiboyev 5 месяцев назад

    бу трнер кейерлик кимблас йозн

  • @zafarnuruloyev6800
    @zafarnuruloyev6800 5 месяцев назад

    .

  • @shoxaollomov1323
    @shoxaollomov1323 4 месяца назад +6

    Nega vidyoyizni ohririnda baxtli bo'l deyaverasiz

    • @Афоризми
      @Афоризми 4 месяца назад +2

      Shunchaki shiorga oxshagan narsa, nima qipti

    • @Афоризми
      @Афоризми 4 месяца назад +2

      Yoki kimgadur tekkizilyatgan gap

    • @abdulahad897-yl2we
      @abdulahad897-yl2we 3 месяца назад +1

      yaxshi ku

    • @DiyorAqliddinov
      @DiyorAqliddinov 2 месяца назад

      Bu xayotda xammamiz baxtli bo’lish uchun harakat qilamiz ozimizga eslatb turse uni yomo joyi yo manmca

    • @PhotoSell_uz
      @PhotoSell_uz Месяц назад

      Yomon so'zmi yaxshiku baxtli bo'l dib motivatsiya bervottila