Asssalomu aleykum Aka sizni yaqindan kuzatishni boshladim . Doim nmanidur sabab qilib keynga qoldirib yurardm Nihoyat Boshlashga qaror qildm . Ozim uchun Ustoz topish muommo bolyabdi . Videolaringiz Ketma -ketligida adashib qolyabman . Imkon topsangiz Qisqa qilib bitta yaxlit video qilsangiz degandm .Ishlarizga Omad
Bitta sovolga javob halyam topomadm. Sovol 1 haftada 6 marta shugulansa boladmi?( dushanba. Kokrak-seshanba. Qolni oldi-chorshanba. Qanot. Payshanba qolni orqasi. Juma oyoq shanba yelka ?
Шу усулни синаб кордим жуда фойдали болди.
Аакам Рахмат
Просто зур
Zoʻr mashq ekan
Menda oʻxshadi raxmat
Жуда кучли сузлар устоз оллох рози бусин❤❤❤
Bahtli bol deganizga qoyil qolaman boru kayfyatlarni kotarvoradi
Катта рахмат ака фойдали маслахатиз учун
Зўр маълумот гап йўк
Бахтли бу́л!
Гап йук
Рахмат
Zor
Zor gabp buldi omadizni bersin
Омад. Рахмат.
Gap yo❤
Ustoz men ham siz aytgandek ishlayapman
Natija yaxshi
Рахмад акам
Asssalomu aleykum Aka sizni yaqindan kuzatishni boshladim .
Doim nmanidur sabab qilib keynga qoldirib yurardm Nihoyat Boshlashga qaror qildm . Ozim uchun Ustoz topish muommo bolyabdi .
Videolaringiz Ketma -ketligida adashib qolyabman . Imkon topsangiz Qisqa qilib bitta yaxlit video qilsangiz degandm .Ishlarizga
Omad
Zór
Murakkablashtirib qiynab yuboradi to’g’ri aytdiz aka
Assalomu alaykum ahad aka ustoz.. men surxondaryodanman yaqinda trinrofka boshladim lekin judayam holsizman..
Imkon bulsa shunga yechim aytsaiz
Bcaa ichsez muskuliz tez qayta tiklanadi ogriqlayam yoqoladi, trenirovka paytida ichb korin oka
Салом алейкум ака. Мен. Хам. Йоқинда
Залга. Бордим. Менда. Ўргатадиган
Одам. Йўқ шуга. Сизди
Вудуёо ни. Кўрип
Довом
Қилаепан
Овқати
Қанақа
Жесанми
Болади
Ака. Мен. Таджиеистан дан
Мен. Хозир масква даман
Шун. Нима қилишимн
Ати. Илтимоси
Ака. 🇹🇯🇺🇿🇹🇯🇺🇿☝👊🏿👊🏿👊🏿👊🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
Assalomu aleykum Axat aka mashğulotdan sông sauna qabul qilishga I mashğulotni cherez den qilishga maslaxatiz qandek
Ака мени бита маслахатм бор Озиз бир диета деган Ошхона очсайз яхши боларди
Salom bisepsga xar kuni ishlasa boladimi faqat bisepga qogan muskular rejim bilan
💪💪💪💪👏👏👏👏
Bitta sovolga javob halyam topomadm. Sovol
1 haftada 6 marta shugulansa boladmi?( dushanba. Kokrak-seshanba. Qolni oldi-chorshanba. Qanot. Payshanba qolni orqasi. Juma oyoq shanba yelka ?
Зал катта локац
Aka Manzilingiz qayerda Men ham Sportni boshlamoqchi edim ?
chotki tak tika
😎😎😎🇺🇿❤❤❤
mativator
Yonizdagi ukangizmi o'xsherkan
Yengil ves haqida hch nima dimadizku
Ahad Xudayorov qayerda shugullanadi
Дружба народов сой кафеси олдида, Crocus fitness. +998943448317 telefon qilib maʼlumot olishingiz mumkin
Кани жовоб?
бу трнер кейерлик кимблас йозн
.
Nega vidyoyizni ohririnda baxtli bo'l deyaverasiz
Shunchaki shiorga oxshagan narsa, nima qipti
Yoki kimgadur tekkizilyatgan gap
yaxshi ku
Bu xayotda xammamiz baxtli bo’lish uchun harakat qilamiz ozimizga eslatb turse uni yomo joyi yo manmca
Yomon so'zmi yaxshiku baxtli bo'l dib motivatsiya bervottila