✨Волшебная новогодняя мастерская✨ - behappy.to/SrTW0l 🎄 Рождественские скидки уже здесь! 🎄 behappy.to/samYJ9 Женский онлайн клуб "By Happy Club" - behappy.to/2ucXe4 Приложение для родителей "Be Happy Academy" - behappy.to/ukEmrY 00:00 - 3 ошибки из-за которых люди вас обесценивают 00:37 - Причина 1 01:24 - Стратегия "Наррачитая вежливость" 08:49 - Как обнулить любую манипуляцию - ruclips.net/video/VWoH1Ecv4mw/видео.html 09:34 - Ошибка 2 12:25 - Первый вопрос себе 13:22 - Что такое обида? 14:00 - Как нужно давать волю своему гневу? 18:01 - Вторая история про страдать 20:09 - Ошибка 3 23:09 - Волшебная Новогодняя Мастерская - behappy.to/SrTW0l 25:00 - Список отмазок для тренировки "нет" 29:04 - Парадокс 30:23 - Пишите комментарии
Согласна с вами полностью. Когда я применяла "Я сообщение", то говорила о своих чувствах-меня не слышали. Теперь буду разговаривать как вы советуете. Благодарю вас. Вы всегда коротко и ясно раскладываете по полочкам любую проблему
Как хочется, чтоб была полностью своя заработанная квартира, и всех, кто критикует или даёт непрошенные советы, можно бы было выставить за дверь. Особенно родителей ( у меня сверх агрессивные и неадекватные).
Ой, мне 59 лет и я с раннего детства знакома со всеми *ласковый телок... ; а вот соседские девочки... ; и как ты дальше жить будешь... Но во мне всегда закипал протест, мне не хотелось в этот момент становиться лучше. Ко всему прочему, семья (тёти, дядья и их многочисленные дети) жили кланом (те например, праздники было принято встречать не с друзьями, а с родственниками), почитание старших и послушание - закон. Отстаивать свои интересы и права, в рамках такой семьи, было очень тяжело. Особенно, если учесть, что из 17ти отпрысков я была хоть не самая младшая, но на пятом месте с конца. Поэтому, уменя есть несколько своих отработанных приемов и фраз, как охладить доброжелателей. Любимые призказки: - и как я столько лет прожила без твоих советов, не понимаю.. - а ты слышала, что нет ничего бесполезен непрошенных советов?! - слушайте, по сути, я человек добрый, но вот язык у меня злой, я бы не советовала самоутверждаться за мой счет. На : - дорогая, можно тебе дать один совет?! - Безусловно, только когда даёте совет, который у вас не просили, будьте готовы идти, туда, куда не собирались.! На:- А вот она это делает лучше, чем тв - А когда и где были соревнования? Почему я не помню? А из приемов: люблю выждать паузу и рассказать коротенькие анекдот с какой-нибудь аналогией ситуации. Допустим, когда кто-то начинает заносчиво поучать или разговаривать пренебрежительно: -Роза Львова по привычке продолжала из себя что-то строить, но стройматериалы уже были не те... А самый главный мой прием: как только я стала самостоятельной, я перебралась подальше от многочисленных родни, чтоб иметь право проводить время с людьми по интересам и строить свою жизнь по своим принципам. Хотя это означало остаться без поддержки. Но будте готовы к тому, что вас перестанут считать *хорошей девочкой.
Это Вам спасибо! С удовольствием слушаю ваши видео, продолжаю учиться - у меня подрастает внучка, пытаюсь избежать тех ошибок, которые были сделаны с дочерьми (им тоже время от времени подсовываю Ваши видео), а так же продолжаю ваять лучшую версию себя.
Мои родители сейчас делают всё ровно то, из-за сами чего ограничивали общение с маминой мамой. А мы с братом ограничиваем общение с ними, чтобы они не делали нам больно. Папе все боятся перечить и из-за его морального давления, и из-за того, что у него была серьёзная операция. Просто уходим от прямого конфликта или выслушивания очень обидных вещей, чтобы не нанести ему вред или самим не докатиться до серьёзных проблем со здоровьем. Больно и грустно от мысли, что общение неприятное и что же друг о друге запомним? Хочется изменить.
Спасибо большое. Моя новая начальница может во время митинга, которые часто происходят онлайн, резко оборвать какие то мои высказывания. Меня это напрягает. Я приняла стратегию, что если ещё раз она так сделает я просто нажимаю на красную кнопку на экране и выхожу из Тимс. К сожалению я каждый раз об этом забываю. Вы подтвердили что это хорошая рабочая стратегия. Я просто запишу себе на бумажке напоминалку, или сделаю табличку, чтоб перед каждым митингом я ставила себе табличку с напоминалкой о стоп кнопке. Теперь, вторая начальница, административная (предыдущая это моя техническая начальница) вызывала меня на ковер, скорее всего из-за науськивания первой. Она очень некрасиво заявила с порога о том что я не соответствую должности которую я занимаю и что все другие сотрудники на моей должности делают гораздо больше чем я. С другой стороны тот факт, что я делаю меньше напрямую зависит от моей первой начальницы, которая просто никак меня не поддерживает и не даёт никаких инструкций о том как мне выполнять некоторые задания, вернее она говорит что она якобы мне что то там об'ясняет, но это объяснения вскользь. Кто хочет об'яснить так чтобы его поняли об'ясняет, а кто не хочет, тот быстренько наляпает всяких глупостей и исчезает, как моя начальница. У нее нет заинтересованности меня поддерживать по определённым причинам. Однако сам факт, что эта дама осмелилась сказать, что я не соответствую своей должности - это огромное хамство. Она могла сказать по-другому, например: мы от вас ожидаем таких то определенных действий, начала бы хоть с одного действия. Но она просто полностью опустила. Вот для этой второй начальницы подойдёт первая стратегия нарочитой вежливости: я бы тоже могла сказать что вы не соответствует своей должности, судя по Вашим способностям общения с людьми, но я ведь этого не делаю. Спасибо огромное за идеи.
@olenashaforost7596 - в вашей ситуации важно другое - вас должны были обучать - если этого не было - поговорите с главной начальницей об этом. Потребуйте вам показать ваши должностные инструкции - и все разговоры ведите в рамках этих должностных инструкций. Заведите привычку записывать все разговоры на диктофон - тогда у вас будут доказательства в вашу пользу и ситуацию можно будет разбирать по-существу, а не на основаниях эмоций. Принимайте только письменные указания и уточняйте правильно ли вы их поняли. Скорее всего в вашей компании существуют сбои в системе коммуникаций и поэтому все так сложно.
Марина, у меня любит "шутить" так муж. В моей семье не шутили, да и папа мой как-то сказал , что я человек, который не понимает такие шутки. Я воспинимаю все серьезно, если это касается меня. Я вообще не понимаю, как можно в семье шутить над весом родного тебе человека. Слова, сказанные родными тебе людьми, всегда кажутся болезненными.
Может быть стоит мирно и очень ласково спросить мужа, хочет ли он регулярно слушать ваши "шутки" о его редких волосёнках/ кривых ногах / плохой карьере и ТП.
У меня папа так "шутил" много лет над своей женой, нашей мамой. Она поправилась после двух родов и не смогла похудеть. У нас с братом сформировался страх поправиться. Это стало одной из причин моей послеродовой депрессии, когда я поправилась, наслушавшись советов старшего поколения по сохранению лактации.
Благодарю Вас. Я в ярости , столько терпеть 😅 это я уже успокоилась , раз смайл веселый. Марина очень хорошая лекция , благодарю Вас. Я ощутила себя воином с доспехами защитными и силу и веру в себя . учусь говорить нет и то что не нравится . 🙏💥❤️
Пусть ваше «да» означает «да» и ваше «нет» - «нет»... Если можем что-то сделать с удовольствием и энтузиазмом-делаем.Если со скрипом,нежеланием,скрытым гневом и ущербом для себя и семьи-не стоит.Это обворовывание себя.По сути,отдаем другим то,что у нас нет-силы,энергию,радость и время.Люди быстро привыкают ко всему-как к согласиям,так и отказам.Пора приучать их к тому,что у нас есть свои дела и потребности.Привычки формируются за 21 день(по мнению нейробиологов). Значит,продержавшись 21 день без бесконечных согласий,научимся не соглашаться с неудобными и ненужными предложениями. Ура!!!Отсчёт 21 -дневного марафона начнем прямо сегодня!!!
@НаталиАрнери - люди действительно быстро привыкают к согласиям и к отказам. Вы правы в том, что пора начать формировать новую привычку говорить "Нет".
И всё же мама не зря выводилв вас на разговор о муже,таки он стал бывшим.Я сама мама взрослых детей❤ В конце видео,техника "отмазки":нарочито медленно,размеренно утомительно,с перечнем всех деталей,долго объясняя это 100%про моего мужа.В какой то момент мне стали понятны его уловки и методы.Теперь от меня работает принцип"бумеранга",причём эффективно😂👍
Зря - это не ее выбор, а мой. Бывший - не означает плохой. Бывший - не означает ошибка. Бывший - означает опыт, который меня многому научил и я ему и себе благодарна за те 9 лет, что мы были вместе. Бывший - это очень любимый наш сын!
Уже не отменить сделанный выбор, прожитый опыт, не отменить ребёнка. Поэтому какой смысл разбирать человека на запчасти? Лучше постараться мирно общаться с его лучшей стороной ради счастья общего ребёнка.
@BEN-fu4zj - отвечаю: 1. сделать себе напоминалки, чтобы мозг получал подсказки 2. распечатать список красивых "нет" и тренировать их перед зеркалом вслух 3. помнить, что легкость и трезвый ум приходят после многих тренировок. 4. верить в себя!
Про то, что надо давать отпор. Свекровь моей подруги очень любила меня гнобить с ласковой улыбкой, а подруга ей поддакивала. Ответить я могла, но...из увпжения к дому подруги и ее семье, я старалась не обострять. Закончилось тем, что постаралась не пересекаться с этой дамой. Тогда она стала доводить до слез другую свою невестку. Но уже без меня.
когда умерла моя мама, мой муж весь день смотрел по телеку юмористические передачи, а я уходила на улицу плакать, ведь это не его мама умерла, почему он должен грустить так думала я но когда горе меня отпустило, накатила така-ааа-я волна.. я высказала ему всё и в самых ярких " красках" на что он ответил, что считал своё поведение правильным т.к. показал мне, что в жизни ничего не изменилась и всё идёт своим чередом
Благодарю, Екатерина. Потренируйтесь применять эти техники в своей жизни и поделитесь этим видео с другими, чтобы они так же научились выстраивать личные границы.
Такими методами пользуются нарциссы - под благопристойным видом делают гадости. Все вроде понимают что гадость, но технически не придерешся… В прицепе вполне приемлемо использовать такое для защиты от буллинга. Да, это грубо, но если другого выхода нет - то вполне допустимо как форма самозащиты.
Ой не со всеми это работает. Тут надо что бы у противника всетаки был определенный уровень интеллекта. Моя свекровь мне на такое поведение сказала « Гадина! Что б ты сдохла!». Вот и весь разговор. Еще и руки могла распускать 🤷♀️.
Да, моя мама даёт мне непрошенные советы, я её вежливо останавливаю и говорю, что мне достаточно лет, "я сам с усам". В переписке могу остановить её, указать на то, что она некорректно общается, понимает. Мне дочь так ставить границы - я их понимаю, не наседаю.
У меня всегда так, что я талантлива и амбициозна во многих вещах, но этого никогда не замечают. Например: начальник задает вопрос, кто должен получить проект XY, и все говорят - человек XYA... но это никогда не я. Так было всегда, будь то в школе или где-то еще. Только самые близкие люди ценят мои таланты или то, что я умею, а другие меня всегда недооценивают. Почему? Я могу вырывать стены, искать информацию до тех пор, пока наконец не найду, вставать ночью, чтобы покрасить стены, и сидеть часами над проектом, доводя его до совершенства, трудаголик. Но я всегда остаюсь номером 2…3…4… 😢
Научитесь первой говорить, что проект нужно дать вам и аргументировать это. Уверенность - это навык, который можно достаточно быстро прокачать. И будут моменты, когда к вам прислушаются, а будут моменты, когда нет - но это нормально. Со временем к вашему мнению будут чаще прислушиваться на работе.
Ирина, давайте все таки иметь в виду, то, что Вы говорите - производная западных менталитетов. Гласность, открытость, уважение к себе (в этом понимании) - все это хорошо для одних культур и очень плохой нарратив для других. Психология в том виде, в котором она дошла до Вас имеет западные корни. И вот так вот распространять свою "истину в последней инстанции" на всех русскоязычных людей, наверное, не стоит.
@ArturMsk1 - давайте иметь в виду, что меня зовут Марина. Это мой канал и я решаю, что говорить здесь, а что нет. А еще предлагаю вам почитать Льва Выготского (Лев Семенович Выготский (1896-1934) - выдающийся ученый, мыслитель, классик отечественной психологии. Его наследие огромно (более 270 работ), а идеи неисчерпаемы, оригинальны и до сих пор актуальны. Он оказал огромное влияние на развитие отечественной и мировой психологии) - это приблизительно 10 томов. Ну очень познавательное чтиво. Ну и конечно меня интересует вопрос: действует ли закон Ньютона на русскоговорящих людей - это же западная физика? И если "да" - то это непорядок - срочно используем только те научные открытия и исследования, которые совершили русскоговорящие ученые😅 - все остальное это нарратив для других.
В детстве ремнём заткнули итеперь, в 40 лет, если делаю как я считаю правельным для "мамы" такая неслыханная реакция, а главное такое хамство и неуваженте в её сторону. Очень разбалованая мадам...
Здравствуйте, Марина!Благодарю Вас!!❤❤❤ Тема такая важная и такая сложная!! Невзлюбила жена брата и много лет ищет, в чем упрекнуть, настраивает против меня,его сестры и матери мужа. Конфликту много лет и он выматывает нервы, а общаться желание есть,т к это родня и племянник растет там .Учитывая, что они в Украине, а мы в России, появилось за что нас обвинить ((Брат навязывает вину, манипулирует, теплоты нет вообще, лишь подозрения в моих словах. Теперь его слова это слова его жены. Выбираю стратегию не общаться, устала терпеть наезды из-за того, что они родня. Как вы думаете, является ли выходом порвать связи с братом потому что так решила его жена, а он на ее стороне?🤔Это и является защитой личных границ?
Дякую. Дійсно важлива інфа. Але перший варіант неможу представити що я так відповідаю колегам по роботі, бо можу не доказати, мені краще промовчати ... нажаль
@RomanenkoBeHappyMR 0 секунд назад Пані Катерино, почніть з простих речей - ввівчливого переривання, або скористайтеся підказками під відео про те, як ввічливо сказати "Ні". А ще -перейдіть і подивіться відео про маніпуляції - там інший алгоритм - він вам більше підійде до робочих ситуацій. ruclips.net/video/GvsvxLZVkvU/видео.html
Все прекрасно, доходчиво практично! Но слово ПАРАЗИТ НАРОЧИТО бесит! Прослушайте себя в этом видео, вы его раз десять произнесли….. ведь есть же другие слова вместо этого! Уважайте тоже границы других😉
✨Волшебная новогодняя мастерская✨ - behappy.to/SrTW0l
🎄 Рождественские скидки уже здесь! 🎄 behappy.to/samYJ9
Женский онлайн клуб "By Happy Club" - behappy.to/2ucXe4
Приложение для родителей "Be Happy Academy" - behappy.to/ukEmrY
00:00 - 3 ошибки из-за которых люди вас обесценивают
00:37 - Причина 1
01:24 - Стратегия "Наррачитая вежливость"
08:49 - Как обнулить любую манипуляцию - ruclips.net/video/VWoH1Ecv4mw/видео.html
09:34 - Ошибка 2
12:25 - Первый вопрос себе
13:22 - Что такое обида?
14:00 - Как нужно давать волю своему гневу?
18:01 - Вторая история про страдать
20:09 - Ошибка 3
23:09 - Волшебная Новогодняя Мастерская - behappy.to/SrTW0l
25:00 - Список отмазок для тренировки "нет"
29:04 - Парадокс
30:23 - Пишите комментарии
Согласна с вами полностью. Когда я применяла "Я сообщение", то говорила о своих чувствах-меня не слышали. Теперь буду разговаривать как вы советуете. Благодарю вас. Вы всегда коротко и ясно раскладываете по полочкам любую проблему
@Ева-ь4ч1б, благодарю. "Я сообщение" - работают тогда, когда нам и не хотели делать больно, но во всех остальных случаях - не работают.
Как хочется, чтоб была полностью своя заработанная квартира, и всех, кто критикует или даёт непрошенные советы, можно бы было выставить за дверь. Особенно родителей ( у меня сверх агрессивные и неадекватные).
Со временем @ama-kama - у вас получится. Но даже если вы живете в одной квартире - просто уходите на прогулку, если разговор вам не по душе.
@RomanenkoBeHappyMR спасибо большое)
Вот. Родители.
Это можна сказать к человеку который твой сверсник.А старшему - такого не скажешь увы...
Ой, мне 59 лет и я с раннего детства знакома со всеми *ласковый телок... ; а вот соседские девочки... ; и как ты дальше жить будешь...
Но во мне всегда закипал протест, мне не хотелось в этот момент становиться лучше. Ко всему прочему, семья (тёти, дядья и их многочисленные дети) жили кланом (те например, праздники было принято встречать не с друзьями, а с родственниками), почитание старших и послушание - закон. Отстаивать свои интересы и права, в рамках такой семьи, было очень тяжело. Особенно, если учесть, что из 17ти отпрысков я была хоть не самая младшая, но на пятом месте с конца.
Поэтому, уменя есть несколько своих отработанных приемов и фраз, как охладить доброжелателей.
Любимые призказки:
- и как я столько лет прожила без твоих советов, не понимаю..
- а ты слышала, что нет ничего бесполезен непрошенных советов?!
- слушайте, по сути, я человек добрый, но вот язык у меня злой, я бы не советовала самоутверждаться за мой счет.
На : - дорогая, можно тебе дать один совет?!
- Безусловно, только когда даёте совет, который у вас не просили, будьте готовы идти, туда, куда не собирались.!
На:- А вот она это делает лучше, чем тв
- А когда и где были соревнования? Почему я не помню?
А из приемов: люблю выждать паузу и рассказать коротенькие анекдот с какой-нибудь аналогией ситуации.
Допустим, когда кто-то начинает заносчиво поучать или разговаривать пренебрежительно:
-Роза Львова по привычке продолжала из себя что-то строить, но стройматериалы уже были не те...
А самый главный мой прием: как только я стала самостоятельной, я перебралась подальше от многочисленных родни, чтоб иметь право проводить время с людьми по интересам и строить свою жизнь по своим принципам. Хотя это означало остаться без поддержки.
Но будте готовы к тому, что вас перестанут считать *хорошей девочкой.
@ТатьянаПетренко-з6э - благодарю за такие классные примеры из вашей личной жизни!!!!
Это Вам спасибо! С удовольствием слушаю ваши видео, продолжаю учиться - у меня подрастает внучка, пытаюсь избежать тех ошибок, которые были сделаны с дочерьми (им тоже время от времени подсовываю Ваши видео), а так же продолжаю ваять лучшую версию себя.
@@ТатьянаПетренко-з6э
Спасибо! Пожалуй, парочку фраз для себя запишу. Возможно, пригодится:)
Прекрасная лекция. Ни убавить , не прибавить. Все четко, по делу. Очень располагаете к себе. Спасибо 🙏
@Олесяжужа - благодарю вас за комментарий. Очень важна структура, чтобы людям было легко воспринимать информацию.
Марина,я вас очень люблю!!!❤
@janny_4549 - спасибо огромное - это очень приятно!
Очень крутая видео лекция, смотрела на одном дыхании. Бесценный видео урок. Сердечная Вам Благодарность Марина❤❤❤
@ЯнаБогатова-м9н - благодарю, надеюсь эта информация поможет вам выстроить личные границы, чтобы люди всегда считались с вами.
@RomanenkoBeHappyMR ❤️❤️❤️
Благодарю, Марина за это видео. Я получила ответ на свой вопрос...💖
@irinafunk1702 - благодарю. Надеюсь этот ответ поддержит вас в разных жизненных ситуациях.
А я то думаю. Что так со мной дети разговаривают. Все время они заняты. Теперь все понятно. Спасибо !
Ктруто, что теперь-то все стало понятно😅 Надеюсь, что вы научитесь сотрудничать!
😂😂😂
Мои родители сейчас делают всё ровно то, из-за сами чего ограничивали общение с маминой мамой. А мы с братом ограничиваем общение с ними, чтобы они не делали нам больно. Папе все боятся перечить и из-за его морального давления, и из-за того, что у него была серьёзная операция. Просто уходим от прямого конфликта или выслушивания очень обидных вещей, чтобы не нанести ему вред или самим не докатиться до серьёзных проблем со здоровьем. Больно и грустно от мысли, что общение неприятное и что же друг о друге запомним? Хочется изменить.
Спасибо большое. Моя новая начальница может во время митинга, которые часто происходят онлайн, резко оборвать какие то мои высказывания. Меня это напрягает. Я приняла стратегию, что если ещё раз она так сделает я просто нажимаю на красную кнопку на экране и выхожу из Тимс. К сожалению я каждый раз об этом забываю. Вы подтвердили что это хорошая рабочая стратегия. Я просто запишу себе на бумажке напоминалку, или сделаю табличку, чтоб перед каждым митингом я ставила себе табличку с напоминалкой о стоп кнопке.
Теперь, вторая начальница, административная (предыдущая это моя техническая начальница) вызывала меня на ковер, скорее всего из-за науськивания первой. Она очень некрасиво заявила с порога о том что я не соответствую должности которую я занимаю и что все другие сотрудники на моей должности делают гораздо больше чем я. С другой стороны тот факт, что я делаю меньше напрямую зависит от моей первой начальницы, которая просто никак меня не поддерживает и не даёт никаких инструкций о том как мне выполнять некоторые задания, вернее она говорит что она якобы мне что то там об'ясняет, но это объяснения вскользь. Кто хочет об'яснить так чтобы его поняли об'ясняет, а кто не хочет, тот быстренько наляпает всяких глупостей и исчезает, как моя начальница. У нее нет заинтересованности меня поддерживать по определённым причинам.
Однако сам факт, что эта дама осмелилась сказать, что я не соответствую своей должности - это огромное хамство. Она могла сказать по-другому, например: мы от вас ожидаем таких то определенных действий, начала бы хоть с одного действия. Но она просто полностью опустила.
Вот для этой второй начальницы подойдёт первая стратегия нарочитой вежливости: я бы тоже могла сказать что вы не соответствует своей должности, судя по Вашим способностям общения с людьми, но я ведь этого не делаю.
Спасибо огромное за идеи.
@olenashaforost7596 - в вашей ситуации важно другое - вас должны были обучать - если этого не было - поговорите с главной начальницей об этом. Потребуйте вам показать ваши должностные инструкции - и все разговоры ведите в рамках этих должностных инструкций. Заведите привычку записывать все разговоры на диктофон - тогда у вас будут доказательства в вашу пользу и ситуацию можно будет разбирать по-существу, а не на основаниях эмоций. Принимайте только письменные указания и уточняйте правильно ли вы их поняли. Скорее всего в вашей компании существуют сбои в системе коммуникаций и поэтому все так сложно.
Марина, у меня любит "шутить" так муж. В моей семье не шутили, да и папа мой как-то сказал , что я человек, который не понимает такие шутки. Я воспинимаю все серьезно, если это касается меня. Я вообще не понимаю, как можно в семье шутить над весом родного тебе человека. Слова, сказанные родными тебе людьми, всегда кажутся болезненными.
Может быть стоит мирно и очень ласково спросить мужа, хочет ли он регулярно слушать ваши "шутки" о его редких волосёнках/ кривых ногах / плохой карьере и ТП.
У меня папа так "шутил" много лет над своей женой, нашей мамой. Она поправилась после двух родов и не смогла похудеть. У нас с братом сформировался страх поправиться. Это стало одной из причин моей послеродовой депрессии, когда я поправилась, наслушавшись советов старшего поколения по сохранению лактации.
Понимаю @Ni-kr4ty9xz9z, именно поэтому и записала это видео.
Благодарю Вас. Я в ярости , столько терпеть 😅 это я уже успокоилась , раз смайл веселый. Марина очень хорошая лекция , благодарю Вас. Я ощутила себя воином с доспехами защитными и силу и веру в себя . учусь говорить нет и то что не нравится . 🙏💥❤️
Пусть ваше «да» означает «да» и ваше «нет» - «нет»...
Если можем что-то сделать с удовольствием и энтузиазмом-делаем.Если со скрипом,нежеланием,скрытым гневом и ущербом для себя и семьи-не стоит.Это обворовывание себя.По сути,отдаем другим то,что у нас нет-силы,энергию,радость и время.Люди быстро привыкают ко всему-как к согласиям,так и отказам.Пора приучать их к тому,что у нас есть свои дела и потребности.Привычки формируются за 21 день(по мнению нейробиологов).
Значит,продержавшись 21 день без бесконечных согласий,научимся не соглашаться с неудобными и ненужными предложениями.
Ура!!!Отсчёт 21 -дневного марафона начнем прямо сегодня!!!
@НаталиАрнери - люди действительно быстро привыкают к согласиям и к отказам. Вы правы в том, что пора начать формировать новую привычку говорить "Нет".
И всё же мама не зря выводилв вас на разговор о муже,таки он стал бывшим.Я сама мама взрослых детей❤
В конце видео,техника "отмазки":нарочито медленно,размеренно утомительно,с перечнем всех деталей,долго объясняя это 100%про моего мужа.В какой то момент мне стали понятны его уловки и методы.Теперь от меня работает принцип"бумеранга",причём эффективно😂👍
Зря - это не ее выбор, а мой. Бывший - не означает плохой. Бывший - не означает ошибка. Бывший - означает опыт, который меня многому научил и я ему и себе благодарна за те 9 лет, что мы были вместе. Бывший - это очень любимый наш сын!
Уже не отменить сделанный выбор, прожитый опыт, не отменить ребёнка. Поэтому какой смысл разбирать человека на запчасти? Лучше постараться мирно общаться с его лучшей стороной ради счастья общего ребёнка.
❤спасибо❤Марина !Вы супер😂
@ОксанаНедоля-т7и- благодарю. Делитесь этим видео с другими, чтобы они тоже научились выстраивать личные границы экологичным способом.
Как сохранять спокойствие в таких ситуациях? Самое главное спокойствие и трезвый ум.
@BEN-fu4zj - отвечаю:
1. сделать себе напоминалки, чтобы мозг получал подсказки
2. распечатать список красивых "нет" и тренировать их перед зеркалом вслух
3. помнить, что легкость и трезвый ум приходят после многих тренировок.
4. верить в себя!
Про то, что надо давать отпор. Свекровь моей подруги очень любила меня гнобить с ласковой улыбкой, а подруга ей поддакивала. Ответить я могла, но...из увпжения к дому подруги и ее семье, я старалась не обострять. Закончилось тем, что постаралась не пересекаться с этой дамой. Тогда она стала доводить до слез другую свою невестку. Но уже без меня.
@LarisaChibenco - нельзя разрешать другим людям делать из нас "подушечку для иголок"
Какая хорошая у вас подруга, ЕЁ дом действительно достоин уважения. За ваш счёт
когда умерла моя мама,
мой муж весь день смотрел по телеку юмористические передачи,
а я уходила на улицу плакать,
ведь это не его мама умерла, почему он должен грустить
так думала я
но когда горе меня отпустило,
накатила така-ааа-я волна..
я высказала ему всё и в самых ярких " красках"
на что он ответил,
что считал своё поведение правильным т.к. показал мне, что в жизни ничего не изменилась и всё идёт своим чередом
@@toshasokolova1578 не хочу вас расстраивать, но это объяснение - чушь. Чистый газлайтинг. По своему опыту знаю (
Порою у людей бывает очень своеобразное понимание жизни.
😮ничего не изменилось ?!Сочувствую .
@@Аврора-щ9б изменилось.
мы больше не вместе...
А если бы его мама умерл@, то для него тоже ничего не изменилось бы?
Спасибо! Очень мудро!
Благодарю, Екатерина. Потренируйтесь применять эти техники в своей жизни и поделитесь этим видео с другими, чтобы они так же научились выстраивать личные границы.
Спасибо, очень важное видео
@elenk6384 - спасибо! Научитесь использовать в своей жизни и делитесь этим видео с другими.
Отлично😊
@Екатерина-к9т4г - благодарю. Поделитесь этим видео с подругами и знакомыми, чтобы они тоже смогли научиться выстраивать свои личные границы.
Умница 🎉🎉Спасибо большое за Ваш труд 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@irynadogonadze6558 - огромное спасибо! Делитесь этим видео с другими, пожалуйста!
Марина, дякую вам за таку точку поступову інформацію! ❤
пані @MarynaRaby - дякую! Застосовуйте на практиці - вам сподобається!
Первый совет так себе, конечно. Потому что совсем не отличается от грубиянство других. «Ты дурак, но я тебе этого не скажу» - чем не оскорбление??
ну это вроде :
"тем же концом по тому же месту"
просто далеко не факт, что этот метод сработает
есть люди непрошибаемые,
здесь только уходить..
@@toshasokolova1578 - а вы попробуйте, если наберетесь смелости и сможете сделать это в очень, очень вежливой форме.
Такими методами пользуются нарциссы - под благопристойным видом делают гадости. Все вроде понимают что гадость, но технически не придерешся…
В прицепе вполне приемлемо использовать такое для защиты от буллинга. Да, это грубо, но если другого выхода нет - то вполне допустимо как форма самозащиты.
Маринка, дякую за все.❤
Таню, дякую тобі за таку величезну підтримку.
Ой не со всеми это работает. Тут надо что бы у противника всетаки был определенный уровень интеллекта. Моя свекровь мне на такое поведение сказала « Гадина! Что б ты сдохла!». Вот и весь разговор. Еще и руки могла распускать 🤷♀️.
@ИнгаЧумакова-п2т - иногда дистанция и сепарация - лучшие наши друзья и стратегии!
Да, моя мама даёт мне непрошенные советы, я её вежливо останавливаю и говорю, что мне достаточно лет, "я сам с усам". В переписке могу остановить её, указать на то, что она некорректно общается, понимает. Мне дочь так ставить границы - я их понимаю, не наседаю.
@ilonar8060 - это очень разумно и человечно.
У меня всегда так, что я талантлива и амбициозна во многих вещах, но этого никогда не замечают.
Например: начальник задает вопрос, кто должен получить проект XY, и все говорят - человек XYA... но это никогда не я. Так было всегда, будь то в школе или где-то еще. Только самые близкие люди ценят мои таланты или то, что я умею, а другие меня всегда недооценивают. Почему?
Я могу вырывать стены, искать информацию до тех пор, пока наконец не найду, вставать ночью, чтобы покрасить стены, и сидеть часами над проектом, доводя его до совершенства, трудаголик. Но я всегда остаюсь номером 2…3…4…
😢
Научитесь первой говорить, что проект нужно дать вам и аргументировать это. Уверенность - это навык, который можно достаточно быстро прокачать. И будут моменты, когда к вам прислушаются, а будут моменты, когда нет - но это нормально. Со временем к вашему мнению будут чаще прислушиваться на работе.
@RomanenkoBeHappyMR Спасибо вам огромное! ❣️
Мама и свекровь троллят всё обо мне. А им скади что это не правильно так меня опускать, сразу обиды.
Спасибо Вам большое за Вашу работу.
Подскажите, пожалуйста, где можно найти список??
Ниже под этим видео, но на всякий случай прилагаю Скачать 50 отмазок, как вежливо сказать "НЕТ" - behappy.to/3Sb6Vz
Ирина, давайте все таки иметь в виду, то, что Вы говорите - производная западных менталитетов. Гласность, открытость, уважение к себе (в этом понимании) - все это хорошо для одних культур и очень плохой нарратив для других. Психология в том виде, в котором она дошла до Вас имеет западные корни. И вот так вот распространять свою "истину в последней инстанции" на всех русскоязычных людей, наверное, не стоит.
Сейчас всё в педагогике,психологии с запада. Это абсолютно не наш менталитет.Но молодежи очень нравится.
@ArturMsk1 - давайте иметь в виду, что меня зовут Марина. Это мой канал и я решаю, что говорить здесь, а что нет.
А еще предлагаю вам почитать Льва Выготского (Лев Семенович Выготский (1896-1934) - выдающийся ученый, мыслитель, классик отечественной психологии. Его наследие огромно (более 270 работ), а идеи неисчерпаемы, оригинальны и до сих пор актуальны. Он оказал огромное влияние на развитие отечественной и мировой психологии) - это приблизительно 10 томов. Ну очень познавательное чтиво.
Ну и конечно меня интересует вопрос: действует ли закон Ньютона на русскоговорящих людей - это же западная физика? И если "да" - то это непорядок - срочно используем только те научные открытия и исследования, которые совершили русскоговорящие ученые😅 - все остальное это нарратив для других.
Ну это опять же такое себе утверждение, что канал "ваш", может и Ютуб ваш?😄 После такого ответа уже насрать кто вы Марина, Карина или дубина
@@ArturMsk1 вы можете это не применять, если не хотите
Извините, где именно находиться файл, который можно распечатать?
Ссылка по которой нужно перейти, чтобы скачать файл есть в описании под видео
В детстве ремнём заткнули итеперь, в 40 лет, если делаю как я считаю правельным для "мамы" такая неслыханная реакция, а главное такое хамство и неуваженте в её сторону. Очень разбалованая мадам...
Здравствуйте, Марина!Благодарю Вас!!❤❤❤ Тема такая важная и такая сложная!! Невзлюбила жена брата и много лет ищет, в чем упрекнуть, настраивает против меня,его сестры и матери мужа. Конфликту много лет и он выматывает нервы, а общаться желание есть,т к это родня и племянник растет там .Учитывая, что они в Украине, а мы в России, появилось за что нас обвинить ((Брат навязывает вину, манипулирует, теплоты нет вообще, лишь подозрения в моих словах. Теперь его слова это слова его жены. Выбираю стратегию не общаться, устала терпеть наезды из-за того, что они родня. Как вы думаете, является ли выходом порвать связи с братом потому что так решила его жена, а он на ее стороне?🤔Это и является защитой личных границ?
Здравствуйте, Марина. Спасибо. Вопрос: если подтрунивания идут при тебе в сторону близкого человека, нужно вмешаться?
@ОксанаБабенко-ф3т - иногда такая поддержка просто необходима. Используйте те же приемы о которых идет речь в видео.
Дякую. Дійсно важлива інфа. Але перший варіант неможу представити що я так відповідаю колегам по роботі, бо можу не доказати, мені краще промовчати ... нажаль
@RomanenkoBeHappyMR
0 секунд назад
Пані Катерино, почніть з простих речей - ввівчливого переривання, або скористайтеся підказками під відео про те, як ввічливо сказати "Ні". А ще -перейдіть і подивіться відео про маніпуляції - там інший алгоритм - він вам більше підійде до робочих ситуацій.
ruclips.net/video/GvsvxLZVkvU/видео.html
Здравствуйте. Список не загружается пишет ошибка номер 3. Печалька.
Здравствуйте. Ожидайте, файл прийдет вам на почту, после заполнения формы. На всякий случай проверьте папку спам, реклама, промоакции.
Добрый день! Спасибо за видео! Файл к сожалению не скачивается 😢
Добрый день. Ожидайте, файл прийдет вам на почту, после заполнения формы. На всякий случай проверьте папку спам, реклама, промоакции.
Чому це відео не попалося мені 15-20 років тому. Говорити - "ні, стоп" ніхто не вчив, лише привчали - "не висовуватися", "бути вдячним".
Пані @olha4073 - радіємо тому, що маємо тут і зараз - завжди можна все змінити на краще, це ніколи не пізно розпочати робити. Обіймаю вас міцно!
Я очень Вам благодарна за это видео!
Для меня это просто бесцельная информация!!!
Уверена это изменит мою жизнь к лучшему!!!!!!!!
@Ирина-л1в1з - благодарю, обнимаю вас сердечно.
Это может быть сработает с воспитанными людьми, от которых и не надо возводить такие стены! А с теми, про кого ты здесь сказала это не работает!
Здравствуйте, я не нашла список, ни в описании ни в комментарии
Здравствуйте. Переходите по ссылке и сохраняйте.
50 отмазок, как вежливо сказать "НЕТ" - behappy.to/3Sb6Vz
Я не могу так говорить хамам, потому что это оскорбление, конфликт
Від 24 лютого так і роблю .
Отношения в российской семье…
Не только в российской. Есть много стран, где людей ни во что не ставят. Особенно младших по возрасту или статусу.
Все прекрасно, доходчиво практично! Но слово ПАРАЗИТ НАРОЧИТО бесит! Прослушайте себя в этом видео, вы его раз десять произнесли….. ведь есть же другие слова вместо этого! Уважайте тоже границы других😉