ياربي ان هذا المرض لايستطيع احد ان يتحمله وياربي انك وحدك من يعلم حجم معاناة صاحبه يارب عجل لي بالشفاء ولجميع من يتألم ولا يتكلم ولا يعلم بحاله الا انت ياااااااااااالله
" ما سببته لي نفسي من مشاكل لم ليسببه لي ألد أعدائي " شكرا لمنصة خطوة على هذه السلسة القيمة وتحية للدكتور الحزيمي والطبيب المتميز أنس بن عوف .ومن فرج عن مومن كربة فرج الله عن كربة من كرب يوم القياة .
29:50 الدكتور (ياسر) - حفظه الله تعالى - هنا مع انطلاق هذه الدقائق، يبدأ بالحديث عن تجربته الشخصية في الرهاب، و في المخاوف الأخرى التي كانت تسيطر على شخصيته، ثم منَّ الله - تبارك و تعالى - عليه بالمعافاة منها. هذه دقائق معينة على التفاؤل و مساعدة على وضع نموذج واقعي تمكن من التعافي و تميز أيضاً في مجاله نصب عين المبتلى، و الدكتور مستحق للشكر فقط لمجرد أنه شاركنا هذه التجربة الشخصية.
حوار رائع وجميل من منصة خطوة انصح بمتابعته عدة اشياء للتغلب من الرهاب الاجتماعي طبقها لاسبوع وستجد الفائدة 1) الابتعاد عن منصات السوشال ميديا 2) الابتعاد عن الاستمناء والافلام الاباحية 3) الابتعاد عن الالعاب الالكترونية 4) ممارسة الرياضة ويستحسن ممارستها خارج البيت 5) الاستماع للقران الكريم 6) الصلاة في المسجد 7) القراءة اليومية 8) التواصل مع الاهل والاصدقاء ويستحسن يكون على ارض الواقع 9) التكلم مع الغرباء بداء من اصحاب المحلات الى اشخاص بالشارع ولو بسؤال
من لم يتعلم .. يتألم من لم يتدرب .. يتعذب من لم يتقدم .. يتقادم من لن يتطور .. يتدهور من لم يتجدد .. يتبدد من لم يتأهل .. يترهل من لم يتثقف .. يتوقف جمعة البركة و الخير لأحباب قلوبنا 💚💚
انا الرهاب الاجتماعي بسبب التنمر عليه وانا صغيره مما ادعى الى شخصيتي الحاليه اللي اخاف من كل شيء وما احب اجرب تجارب جديده ما احب الزحمه والمجتمع الكثير اي شخص كان له يد ماراح اسامحه دنيا ولاخره
يمكنك المعالحة بجلسات التحرر الشعوري وكثير من البنات تم علاجهم من الهلع والفوبيا وكثير من المشاعر السلبية المزعجة مثل التوتر والغضب والشعور بالعار والتحرش وكثير من المشاعر المنخفضة
قال النّبي ﷺ :(ألا أنبِّئُكُم بخير أعمالِكُم، وأزكاها عند مليكِكُم وأرفعِها في درَجاتِكُم وخَيرٌ لكم من إنفاق الذَّهب والورِق وخَيرٌ لكم من أن تَلقوا عدوَّكُم فتضرِبوا أعناقَهُم ويضرِبوا أعناقَكُم،قالوا بلى يا رسول ﷲ ، قال ذكر ﷲ تعالى) رواه الترمذي
انا كنت جريء وأتسابق للاذاعة المدرسية والمناسبات المدرسية أيام الابتدائي وحصل لي شيء في الطفوله وبدأت اخاف من الجمهور في اخر المتوسط وزادت الاعراض عندي بالتدريج ايام الجامعه لدرجة تأثرت دراسياً وتخرجت من الجامعه بمعاناه ولا زلت أعاني وعمري وصل ٣٠ وأتمنى أستعيد شخصيتي في الطفوله وبإذن الله بالدعاء وعمل الاسباب والعلاج والتعود بأستعيدها وأتمنى دعواتكم لي 🤍🤍
قال رسول ﷲ ﷺ : ((المؤمن القوي خيرٌ وأحبُّ إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كلٍّ خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أنِّي فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدَّر الله وما شاء فعل، فإنَّ لو تفتح عمل الشيطان )) رواه مسلم
الحمد لله الحمد لله الحمد لله الحمد لله أقسم بآيات الله كنت ضايع مدة سنتين تقريبا وعزلت نفسي وتوقعت اني الوحيد اللي عنده هالمشكلة جزاكم الله خير وبارك الله فيكم وشكرا من القلب والحمد لله رب العالمين
16:40 بالفعل، أنا عندما كنت صغير كنت رايح أرمي أغراض في الزبالة أجلكم الله، وفجأة نقز علي قط من الزبالة بصرخه منه، وللأسف أن هذا الأمر لا يزال فيني (الخوف الغير طبيعي من القطط). لكن لعل هذا بداية معرفة المشكلة.
فقدت وظيفتي في البنك واصبحت مديون وموقفه خدماتي ومتراكمة فوقي متاعب الحياة وطلبات ابنائي لي الان سنتين ونصف في المعاناة اصبحت كل يوم افتش سبب الانتكاسة لحياتي التي كانت اشبه بالمثالية ووجدت نفسي وقعت في رهاب وخوف شديد من التواصل مع الناس مع العلم انني كنت مدير علاقات عامة ،، نغمة جوالي اذا دق صارت مرعبة للأسف وباذن الله ان ارجع احسن مما كنت
استعن بالله و صل بالمسجد يا أخي الكريم ، أنت ذاهب إلى بيت الله تعالى ، و بيت كل تقي ، اقرأ في فضائل الصلاة و المشي إليها و الجلوس في المسجد بعدها ، أجور عظيمة لا تُفوَّت ، لا تفكر في الناس ، ترا غالبهم منشغلين إما بالصلاة أو انتظارها أو قراءة القرآن و الذكر ، و رؤيتهم تحفزك على الطاعات .
اجلس في الصف الاخير والبس كمام يساعدك قليل -القي السلام على الناس والبدء بكبار السن لاتخاف الناس ماتعرفك حاول تتكلم مع ناس غريبه ماتعرفهم وقل لنفسك عادي لو غلطت الناس مابتعرفني ومابشوفهم مرة ثانيه -الرياضه والمشي تساعدك على التخلص من التوتر-الخروج من المنزل للتسوق او الرياضه او المسجد او اطعام الحيوانات في الشارع واحتسب الاجر والثواب من الله المهم انك تخرج يوميا عشان تتعود واتخاف -حافظ على الاذكار اليوميه صباح ومساء واذكار النوم -الصلوات في وقتها -قيام الليل والدعاء -اجعل لك اهداف وانجح فيها -قل لنفسك إن الدنيا دار ابتلاء وكل انسان مبتلى بشي وانت لازم تنجح في هذا الاختبار وكل انسان فيه عيوب محد كامل عادي لو غلطت المهم انك تتعلم من غلطك
جزاكم الله خير من أنفع البودكاستات في اليوتيوب ! ياليت تعملوا حلقة عن الهشاشة النفسية خصوصا عند الشباب وليش تقود للانحراف مثل الإلحاد وكيف نعالجها ⸮ لأن هالشي كثر جدا في الواقع
عليك بالاستعانة بالله - الدعاء وقيام الليل -اذكار الصباح والمساء والنوم واذكار الخروج من المنزل - الخروج من المنزل للرياضه والمشي أو الذهاب للتسوق والمنتزهات مع الاهل او تذهب لإطعام القطط في الشارع واحتسب الاجر والثواب من الله -او للمسجد حتى لو تجلس في الصف الاخير والبس كمام يساعدك قليل ختى لو خفت عادي بتتعود المهم انك تخرج يوميا عشان تروح منك الرهبه -القي السلام على الناس والبدء بكبار السن لاتخاف الناس ماتعرفك حاول تتكلم مع ناس غريبه ماتعرفهم وقل لنفسك عادي لو غلطت الناس مابتعرفني ومابشوفهم مرة ثانيه. -اجعل لك اهداف وانجح فيها مثل عبادات أو علم مفيد أو عمل خير المهم انك تنجح - عزز تقتك بنفسك ولاتنظر لنفسك نظرة دونيه كل الناس فيها عيوب محد أحسن منك عادي لو غلطت الناس كلها بتغلط اهم شي انك تتعلم من غلطك
هُنا يكمن الفرق عنما يكون الضيف قيمة وقامة ويكون المحاور بنفس المستوى فيظهر اللقاء بهذا الشكل الأكثر من رائع الاستاذ ياسر الحزيمي ذكي ومثقف ومُطلع إذا ما استضاف ضيف أقل منه مستوى قد يُحرجه .
الحمد لله ترا الشفاء من أسهل بكثير مما نتصور وأسهل بكثير من صراعنا وضعفنا وألمنا من هذا الشيء الوهمي فقط نحتاج الدفعة الأولى والتقدم خطوة وبإذن الله تجي بعدها خطوات. مهما كانت صعبة الخطوة الأولى وممكن شبه مستحيلة لكن لابد منها هي أول الراحة بإذن الله .
شكرا للدكتور أنس المحترف جدا .. ووالله أنه أفضل من سمعت له ، ليس مثل الذين يظهروا في الفضائيات المشهورين الذين همهم هو جمع المال والنصب والأحتيال على المرضى حسبنا الله ونعم الوكيل.. شكرا للأستاذ الحزيمي على حواره وعلى انتقاء الشخصيات الصادقة والمحترفة
في حديث الدكتور عن تهرب الأب من زواج ابنته تذكرت موقف مر به خالي إذ لم يكن له حضور أبدا في عرس ابنته ولا دور يذكر ونأى بنفسه عن الجميع وأنا لدي 6 أخوال كلهم يعانون من الرهاب إلا واحد وبذلك كان أخي يعاني من الرهاب منذ صغره (الوراثة) وتطور في سن المراهقة حين كان يتم تخويفه
رددو اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا علي عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابزء لك بنعمتك علي وابزء بذنبي فاغفرلي فانه لا يغفر الذنوب الا انت ❤❤
اتمنى تتكلمون عن تجنب الناس وتجنب حضور المناسبات وعدم الرغبة في الحديث مع اي شخص خارج اطار العائلة وعدم الرغبة في الخروج من المنزل خشية ان اقابل احد اعرفه ولا ارغب في الحديث معه
اللهم انت ربي لا اله إلا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابؤء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لايغفر الذنوب إلا انت
الاستاذ الكريم ياسر الحزيمي نسال الله لنا ولك الثبات على خطى الخير جزاكم الله خيراً في محتواكم المميز دائما بارك الله لكم وفيكم وكل رجل فيه خير ويأتي بالخير
الله يعطيكم العافية..... أبدع الأستاذ الحزيمي في هذه الحلقة.... من أصعب المواقف أن يتحدث الشخص عن نقاط ضعف حتى لو تجاوزها، ولكن الأستاذ الحزيمي كان "بطل" الحلقة، والتجارب الشخصية تعطي وزناً أكبر للأفكار..... وفقكم الله
القران شفاء وقوه والله حصنوا انفسكم بالقران قال الله تعالى ( وننزل القران ماهو شفاء ورحمه للمؤمنين ولا يزيد الظالمين الا خسارا ) واستمروا وبتشوفون الخير باذن الله وتذكر ما اصابك بلاء الا انك مأجور عليه وباذن الله ربي يرفعه عنك لا يعجزه شي سبحانه قادر على كل شي انما امره اذا اراد شيئا قال كن فيكون ولا تحُل العقد الا باذنه وهو رب الاسباب ولا يحدث الشفاء ولا أمرًا بسيطه الا بأذنه قادر على كل شي
من اكتر مسببات الرهاب الاجتماعي هو ادمان العادة السرية و الافلام الاباحية + ادمان مواق التواصل الاجتماعي ،،،، العلاج هو الصلاة والرياضة وقراءة القرآن والكتب والخروج الى الساحات والحدائق والشارع والمقاهي ،
مع الأسف اكتشفت القناة متأخرة، ما تقدمونه رائع ما شاء الله أنا متخرجة علم النفس العيادي واخترت هذا التخصص لأن الكثير من أفراد عائلتي يعانون من اضطرابات نفسية وبالأخص الرهاب أخي وأخوالي يعانون من الرهاب، أخي يعاني من رهاب الساح (وبسببه لا يقصد المسجد أبدا) ونوبات الهلع وأخوالي يعانون من رهاب الساح وما يحز في نفسي أنهم لا يريدون العلاج
الخوف امر طبيعي لكن الغير طبيعي اذا الخوف تملكك ويجعلك عاجز فأوجس في نفسه خيفة موسى قلنا لاتخف انك انت الاعلى الخوف لايجعلنا نترك العمل والمواجهة والمضي قدما
بودكاست مفيد وجميل جدا جزاكم الله الجنة انت والضيف والمستمعين انا عندي رهاب اجتماعي ما استطيع حضور الجمعات الكبيرة بأعداد هائلة بسبب اني اهوجس يمكن ذا راح يعلق على شكلي والاخر يعلق على لبسي والاخر يعلق على كلامي وهكذا لكن سمعت هذا البودكاست واستفدت منه وفتح لي طرق مغلقة اسير بها لمعالجة المشكلة ان شاءلله استمروا والله يعطيكم العافية
استعن بالله ولا تعجز وواجه مشكلتك ونصيحة الرهاي مثل ماذكر في المقابلة إن لم تواجه ستتعقد الأمور ،قد تقع في حرج في البداية بسبب الأعراض الناتجة ولكن تأكد مع الاستعانة بالله والإقدام ومواجهة الناس فستذهب وتندم على مافاتك من حياتك 🌹
أخي الكريم كل الناس يقلقون لست الوحيد وانا مريت بهل مراحل والحمد لله وصلت نتيجة طيبة ولكن بالمواجهة لا تخاف مايصيرلك شيء اذا توترت اصبر انما الصبر ساعة واسأل مجرب
@@مستراوما أخطأت بتركك للكلية ، نسال الله أن ييسر أمرك. سامحني على هذا المثال: ولكن أنت كالذي يلحقه كلب فيهرب ظانا أنه سينجو من الكلب إن هرب ، ولا يعلم هذا المسكين أنه إذا لم يتوقف ويضع حدا لهذا الكلب ، فالكلب سيمسكه وينقض عليه إذ أن الكلب أسرع من الإنسان. ولكن إن توقف هذا الرجل وواجه الكلب فالنتيجة ستختلف حتما ، وحتى لو قلنا أن الكلب فاز على رجل فيكفي الرجل شرف المحاولة و المواجهة.
أسهل ٦ طرق لكسب الثواب قبل و بعد الموت. ١.اترك نسخه للقرآن في أي مسجد. ٢.تبرع بكرسي متحرك في أي مستشفى. ٣.شارك في بناء مسجد. ٤.ضع مبرد ماء في أي مكان عام. ٥.ازرع شجره ولك أجر من أستظل بها. ٦.والأسهل من هذا أن تنشر هذه الرساله ليعمل بها غيرك ويلحق بك الأجر. ولاتنسونا من دعائكم . سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته...
جهودكم مشكورة. لو تتطرقوا بحلقات مفصلة عن سمات واضطرابات الشخصية لأنها مفيدة جداً في جميع مناحي حياتنا وعلاقاتنا في الحياة الاجتماعية والعمل. جزاكم الله عنا خير الجزاء.
مثال الرجل عند الخباز أضحكني لأنه ينطبق علي...أنا أيضا أغضب وأنزعج كلما ذهبت الى دكان فأجده مليئا بالناس حتى لو كان شخصين أو شخص واحد لا أرتاح الا اذا كنت بمفردي..
ياربي ان هذا المرض لايستطيع احد ان يتحمله وياربي انك وحدك من يعلم حجم معاناة صاحبه يارب عجل لي بالشفاء ولجميع من يتألم ولا يتكلم ولا يعلم بحاله الا انت ياااااااااااالله
اللهم آمين
امييييييين يارب امين
اللهم أمين
امين يارب العالمين
اللهم امين ياربببب 💞💞💞
حاولت اكثر من مره احاول كل من شاف تعليقي يدعي لي ممكن واحد منكم ارب لله عز وجل اكثر مني والله يسعدكم 🤍🤍
@@mahaal-maliki9887 شوف اعراض العين
الله يسعدك ويوفقك ويحفظك ويلبسك لباس الصحه والعافية ويعطيك حتتتتي يرضيييك ❤
" ما سببته لي نفسي من مشاكل لم ليسببه لي ألد أعدائي " شكرا لمنصة خطوة على هذه السلسة القيمة وتحية للدكتور الحزيمي والطبيب المتميز أنس بن عوف .ومن فرج عن مومن كربة فرج الله عن كربة من كرب يوم القياة .
29:50
الدكتور (ياسر) - حفظه الله تعالى - هنا مع انطلاق هذه الدقائق، يبدأ بالحديث عن تجربته الشخصية في الرهاب، و في المخاوف الأخرى التي كانت تسيطر على شخصيته، ثم منَّ الله - تبارك و تعالى - عليه بالمعافاة منها. هذه دقائق معينة على التفاؤل و مساعدة على وضع نموذج واقعي تمكن من التعافي و تميز أيضاً في مجاله نصب عين المبتلى، و الدكتور مستحق للشكر فقط لمجرد أنه شاركنا هذه التجربة الشخصية.
مو دكتور سواءً كنت تقصد طبيب او حاصل الدكتوراه، لكنه رجال والنعم وعنده علم ممكن اكثر من بعض هؤلاء
انصح اي شخص عنده رهاب اجتماعي يتابع قناة الدكتور مثنى عطار مستشار نفسي
وقدرت اتخلص من الرهاب الاجتماعي بنسبة 80%
بفضل الله ثم بفضله
أحسنت ، جزاك الله خير
انا مريض برهاب الاجتماعي والان عمري 26 وصلت لمرحلة لازم أتعلج أريد ان أعيش حياتي كباقي الناس أدعو لله ان يشفينا
نصحيتي لك عالج نفسك بدري لانه اذا استمر معك يكبر الرهاب زيادة
الله يشفيك ويشفيني
الله يشفيك يارب
ونا كمان اعاني منه 💔
اللهم شافيه وعافيه وكل مريض يعاني يارب
حوار رائع وجميل من منصة خطوة انصح بمتابعته
عدة اشياء للتغلب من الرهاب الاجتماعي طبقها لاسبوع وستجد الفائدة
1) الابتعاد عن منصات السوشال ميديا
2) الابتعاد عن الاستمناء والافلام الاباحية
3) الابتعاد عن الالعاب الالكترونية
4) ممارسة الرياضة ويستحسن ممارستها خارج البيت
5) الاستماع للقران الكريم
6) الصلاة في المسجد
7) القراءة اليومية
8) التواصل مع الاهل والاصدقاء ويستحسن يكون على ارض الواقع
9) التكلم مع الغرباء بداء من اصحاب المحلات الى اشخاص بالشارع ولو بسؤال
من لم يتعلم .. يتألم
من لم يتدرب .. يتعذب
من لم يتقدم .. يتقادم
من لن يتطور .. يتدهور
من لم يتجدد .. يتبدد
من لم يتأهل .. يترهل
من لم يتثقف .. يتوقف
جمعة البركة و الخير لأحباب قلوبنا 💚💚
سلمت
اقرا عن حكم التهنئة بقول جمعة مباركة
انا الرهاب الاجتماعي بسبب التنمر عليه وانا صغيره مما ادعى الى شخصيتي الحاليه اللي اخاف من كل شيء وما احب اجرب تجارب جديده ما احب الزحمه والمجتمع الكثير اي شخص كان له يد ماراح اسامحه دنيا ولاخره
ما تشيلي هم الله ينتقم منهم
يمكنك المعالحة بجلسات التحرر الشعوري وكثير من البنات تم علاجهم من الهلع والفوبيا وكثير من المشاعر السلبية المزعجة مثل التوتر والغضب والشعور بالعار والتحرش وكثير من المشاعر المنخفضة
الله المستعان 😢
إن شاء الله تعدي من هذه التجربة على خير ... و تعرفي أن تجتازي الرهاب
سامحي افضل عشان تشفي من صدمات للطفوله...😢
عليكم بالقرآن فإنه شفاء و الله الذي خلقني شفاء للامراض النفسية الروحية حتى العضوية
قال النّبي ﷺ :(ألا أنبِّئُكُم بخير أعمالِكُم، وأزكاها عند مليكِكُم وأرفعِها في درَجاتِكُم وخَيرٌ لكم من إنفاق الذَّهب والورِق وخَيرٌ لكم من أن تَلقوا عدوَّكُم فتضرِبوا أعناقَهُم ويضرِبوا أعناقَكُم،قالوا بلى يا رسول ﷲ ، قال ذكر ﷲ تعالى) رواه الترمذي
يا رب اشفيني من هذا المرض
عشت كل حياتي في رهاب وتجنب وعزلة ولكن أرى بصيص نور هذه الأيام الحمد لله
نسأل الله أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما
يااارب امييين الله يشفيك شفا لا يغادر سقما ويشفيني كمان
@@ybh_1000 أتمنى أن أعمل حلقة معك يا دكتور ياسر ونتكلم عن تجربتي في التغلب على الرهاب الاجتماعي
@@ammarkritous7988کیف تغلبت؟؟
@@ammarkritous7988افدنا بتجربتك بالله
انا كنت جريء وأتسابق للاذاعة المدرسية والمناسبات المدرسية أيام الابتدائي وحصل لي شيء في الطفوله وبدأت اخاف من الجمهور في اخر المتوسط وزادت الاعراض عندي بالتدريج ايام الجامعه لدرجة تأثرت دراسياً وتخرجت من الجامعه بمعاناه ولا زلت أعاني وعمري وصل ٣٠ وأتمنى أستعيد شخصيتي في الطفوله وبإذن الله بالدعاء وعمل الاسباب والعلاج والتعود بأستعيدها وأتمنى دعواتكم لي 🤍🤍
علي رضي الله عنه: اذا هبت شيئًا فقع فيه
ابن الزبير: عليك بكل مهلكة مزلقة
👏🏼👏🏼👏🏼
قال رسول ﷲ ﷺ : ((المؤمن القوي خيرٌ وأحبُّ إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كلٍّ خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أنِّي فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدَّر الله وما شاء فعل، فإنَّ لو تفتح عمل الشيطان )) رواه مسلم
المرض النفسي لا يمكن مقارنته بالقوة و الضعف .... و ايضا قول الرسول ان من احبه الله ابتلاه
إذا خفت شيئا فقع فيه••
واجه الخوف يهرب منك
توكل على الله ،تنفس ، لاتفكر كثيرا
جزاكم الله خيرا اللهم اشف كل مريض بأي مرض نفسي ،عصبي ،عضوي من مرضه
ووى😅كسكسنننخكمرلظ hebes😅z eparwt
ولو كان اسد راح ياكلك مش يهرب
😂@@Mohamed-wf9sw
الحمد لله الحمد لله الحمد لله الحمد لله
أقسم بآيات الله كنت ضايع مدة سنتين تقريبا وعزلت نفسي وتوقعت اني الوحيد اللي عنده هالمشكلة
جزاكم الله خير وبارك الله فيكم وشكرا من القلب
والحمد لله رب العالمين
اقترح حلقه عن التنمر اللفظي في المجالس كالسخريه المستمره والمضايقات اللفظيه بالذات من من لاتستطيع دفع اذاهم بسهوله كالاقارب الكبار في السن
أبشر
نرفع طلبك للادارة باذن الله
@@ybh_1000 تبشرون بالخير ان شاء الله وبيض الله وجيهكم على كل حال
16:40
بالفعل، أنا عندما كنت صغير كنت رايح أرمي أغراض في الزبالة أجلكم الله، وفجأة نقز علي قط من الزبالة بصرخه منه، وللأسف أن هذا الأمر لا يزال فيني (الخوف الغير طبيعي من القطط).
لكن لعل هذا بداية معرفة المشكلة.
انا الحمد لله اتغير شيئا فشيئا و بدأ يخف لكن لا زلت لم أصل الى المرحلة التي أسعى لها
بشري ان شاء الله تغيرتي ووصلتي للمرحلة اللي تسعين لها؟؟
أشكرك جزيل الشكر لأني ظننت أن عدم مواجهة الرهاب هو الحل ولكني
الحمدلله الان اكتشفت خطأي وسأبدأ إن شاء الله في العلاج
فقدت وظيفتي في البنك واصبحت مديون وموقفه خدماتي ومتراكمة فوقي متاعب الحياة وطلبات ابنائي لي الان سنتين ونصف في المعاناة اصبحت كل يوم افتش سبب الانتكاسة لحياتي التي كانت اشبه بالمثالية ووجدت نفسي وقعت في رهاب وخوف شديد من التواصل مع الناس مع العلم انني كنت مدير علاقات عامة ،، نغمة جوالي اذا دق صارت مرعبة للأسف وباذن الله ان ارجع احسن مما كنت
ان شاء الله ترجع افضل من قبل داوم على قراءة او الأستماع لسورة الحديد .
لهذا السبب أأجل فكرة الزواج لانه رح تزيد عليك عبئ اذا الشخص ماتعالج
اشدخل الزواج هو كان متزوج ومافيه شي وفجاة انقلبت حياته@@اسامةعسلية-ج6ل
عليك بالرقية والدعاء أخي وقراة القران وأسال الله ان يعافيك ويرزقك وترجع حياتك احسن من قبل
اتوقع سببه مس
يا الله دخيلك اشفن مالي سواك عز وجل
عندي رهاب إلى عند دخول المسجد و صلاة الجماعة فقط إنشاءالله أن تعود شجاعتي و أدخل المسجد و أصلي مثل كل الناس😢
استعن بالله و صل بالمسجد يا أخي الكريم ، أنت ذاهب إلى بيت الله تعالى ، و بيت كل تقي ، اقرأ في فضائل الصلاة و المشي إليها و الجلوس في المسجد بعدها ، أجور عظيمة لا تُفوَّت ، لا تفكر في الناس ، ترا غالبهم منشغلين إما بالصلاة أو انتظارها أو قراءة القرآن و الذكر ، و رؤيتهم تحفزك على الطاعات .
خالط الناس أكثر واشطح عليهم وخل على ذا الشي فتره يروح منك الرهاب
اجلس في الصف الاخير والبس كمام يساعدك قليل -القي السلام على الناس والبدء بكبار السن لاتخاف الناس ماتعرفك حاول تتكلم مع ناس غريبه ماتعرفهم وقل لنفسك عادي لو غلطت الناس مابتعرفني ومابشوفهم مرة ثانيه -الرياضه والمشي تساعدك على التخلص من التوتر-الخروج من المنزل للتسوق او الرياضه او المسجد او اطعام الحيوانات في الشارع واحتسب الاجر والثواب من الله المهم انك تخرج يوميا عشان تتعود واتخاف -حافظ على الاذكار اليوميه صباح ومساء واذكار النوم -الصلوات في وقتها -قيام الليل والدعاء -اجعل لك اهداف وانجح فيها -قل لنفسك إن الدنيا دار ابتلاء وكل انسان مبتلى بشي وانت لازم تنجح في هذا الاختبار وكل انسان فيه عيوب محد كامل عادي لو غلطت المهم انك تتعلم من غلطك
والله اذا تكلمت قدام الناس اتعرق وارجف واتأتأ، بس الحل مع الاستمراريه وتعريض النفس للمواقف ، بس خلونا نتفق نعرض انفسنا للمواقف بشرط تكون تدريجيه ، لاتعرض نفسك فجأه لنوقف صعب وترجع بكسر مضاعف ، التدريج حلو وقبلها الاستعانه بالله والله يوفقنا جميع❤
شوف اعراض العين
نفسك بضبط عافانا الله وإياك
جزاكم الله خير
من أنفع البودكاستات في اليوتيوب !
ياليت تعملوا حلقة عن الهشاشة النفسية خصوصا عند الشباب وليش تقود للانحراف مثل الإلحاد وكيف نعالجها ⸮
لأن هالشي كثر جدا في الواقع
اللهم ابدل خوفي من الناس بخوفي منك وحدك
يارب اللهم امين الله يحققلك م تتمني
@@mavi97 يارررب وياااك
احبك في الله اخي ياسر
نسأله سبحانه وتعالى أن يوفقك ويعينك ويرزقك الإخلاص دوماً
تابعت اغلب السلسه و الله العضيم معلومات قيمه و اثراء يحتاجه المجتمع
اسأل الله ان يجعلها في موازين حسناتكم
الكلمات تعجز عن الوصف والثناء على هذه السلسلة من الحلقات الرائعة المفيدة
نسأل الله أن يعظم أجوركم ويبارك عملكم
اللهم آمين
جزاك الله خير
آمين
عليك بالاستعانة بالله - الدعاء وقيام الليل -اذكار الصباح والمساء والنوم واذكار الخروج من المنزل - الخروج من المنزل للرياضه والمشي أو الذهاب للتسوق والمنتزهات مع الاهل او تذهب لإطعام القطط في الشارع واحتسب الاجر والثواب من الله -او للمسجد حتى لو تجلس في الصف الاخير والبس كمام يساعدك قليل ختى لو خفت عادي بتتعود المهم انك تخرج يوميا عشان تروح منك الرهبه -القي السلام على الناس والبدء بكبار السن لاتخاف الناس ماتعرفك حاول تتكلم مع ناس غريبه ماتعرفهم وقل لنفسك عادي لو غلطت الناس مابتعرفني ومابشوفهم مرة ثانيه. -اجعل لك اهداف وانجح فيها مثل عبادات أو علم مفيد أو عمل خير المهم انك تنجح - عزز تقتك بنفسك ولاتنظر لنفسك نظرة دونيه كل الناس فيها عيوب محد أحسن منك عادي لو غلطت الناس كلها بتغلط اهم شي انك تتعلم من غلطك
هُنا يكمن الفرق عنما يكون الضيف قيمة وقامة ويكون المحاور بنفس المستوى فيظهر اللقاء بهذا الشكل الأكثر من رائع الاستاذ ياسر الحزيمي ذكي ومثقف ومُطلع إذا ما استضاف ضيف أقل منه مستوى قد يُحرجه .
إخواني في الله أدعوا لي بشفاء العاجل و الفرج و لكم بلمثل بارك الله فيكم و جزاكم الله عني خير جزاء اللهم أمين يارب العالمين
8 سنوات من حياتي وانا اعاني من الرهاب , اسال الله العظيم ان يشفيني منه ومن كل مصاب
اللهم امين
الحمد لله ترا الشفاء من أسهل بكثير مما نتصور وأسهل بكثير من صراعنا وضعفنا وألمنا من هذا الشيء الوهمي فقط نحتاج الدفعة الأولى والتقدم خطوة وبإذن الله تجي بعدها خطوات. مهما كانت صعبة الخطوة الأولى وممكن شبه مستحيلة لكن لابد منها هي أول الراحة بإذن الله .
امين اقرا سورة البقرة كل يوم
سيبرالكس 10 سينتهي من جذوره خلال 20 يوم واستمر عليه اكبر قدر ممكن واذا جيت تقطع اقطع بالتدريج يعني كل اسبوعي نقص الجرعه قليلا
@@بشرى-س5ث تواصلي معي اخت بشرى اختك عائشة
شكرا للدكتور أنس المحترف جدا .. ووالله أنه أفضل من سمعت له ، ليس مثل الذين يظهروا في الفضائيات المشهورين الذين همهم هو جمع المال والنصب والأحتيال على المرضى حسبنا الله ونعم الوكيل..
شكرا للأستاذ الحزيمي على حواره وعلى انتقاء الشخصيات الصادقة والمحترفة
الهدف اقتحام الخوف لا يهم النتيجة
الحمد لله بالله عليكم ادعو لى بالشفاء العاجل من الرهاب ونوبات الهلع
الموضوع جداً جداً جداً مهم ولامس واقعنا
انا لي اسبوع ابحث وما لقيت جواب شافي الا في هذا البودكاست شكراًّ لجهودكم الله يجزاكم خير
الحمد لله
نسأل الله التوفيق و السداد
معاناة لا يعلمها الا الله ربب يعونا ويكون معانا باش نقدرو نتجاوزو هاذي الحالة
جزاكم الله خير الجزاء على هذه السلسلة الغنية
اشعر بالاستمتاع والإفادة بشكل كبير من هذه السلسلة الرائعة
زادكم الله علما وعملا
في حديث الدكتور عن تهرب الأب من زواج ابنته تذكرت موقف مر به خالي إذ لم يكن له حضور أبدا في عرس ابنته ولا دور يذكر ونأى بنفسه عن الجميع وأنا لدي 6 أخوال كلهم يعانون من الرهاب إلا واحد وبذلك كان أخي يعاني من الرهاب منذ صغره (الوراثة) وتطور في سن المراهقة حين كان يتم تخويفه
رددو اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا علي عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابزء لك بنعمتك علي وابزء بذنبي فاغفرلي فانه لا يغفر الذنوب الا انت ❤❤
اتمنى تتكلمون عن تجنب الناس وتجنب حضور المناسبات وعدم الرغبة في الحديث مع اي شخص خارج اطار العائلة وعدم الرغبة في الخروج من المنزل خشية ان اقابل احد اعرفه ولا ارغب في الحديث معه
الله يشفيك
ياريت بجد
مثلي
ربنا يشفي جميع مرضا المسلمين
😢مهتمة
جزاك الله خيرا يا دكتور وغفر لوالديك ونفع بك الامه وجعلك من المحسنين
جزيت الجنة
جزاكم الله خير مجهوود يشكر بارك الله فيكم
تعرفت على مفهوم الشخصية التجنبية واكتشفت انها فيني وباذن الله ساسعى الى حلها
شكرا لكم❤❤
أريد تعلم تمرين الإسترخاء .لو سمحت
وجزاكم الله خيرا على المعلومات المفيدة والمثقفة .
يا سلام ...جزاكم الله خيرا...ارتحت انه فيه ناس فاهمه شعور المريض❤
الله يسعدكم على الحلقة وجزاكم الله خير
الله يعطيك العافية استاذ ياسر الحزيمي تقدم لنا هذي الدورات مجانية الله يكتبها لك في ميزان حسناتك
اللهم آمين
نسعد بمروركم
أرجوكم تطرقوا لاضطراب الشخصيه التجنبيه و ما يصاحبها من نقص قوي في الثقه بالنفس و عقدة الدونيه ، فهي أشد و أعنننف من الرهاب و ألمها النفسي رهيب 😔
أحسنت موضوع مهم
سنرفع طلبك للادارة باذن الله
شكراً لاهتمامكم و للفائده الكبيره اللي تهدونها لمتابعيكم بلا مقابل أسأل الله لكم الأجر و المثوبه 🙏🏻@@ybh_1000
@@ybh_1000 ضروري تبحثون الشخصية التجنبية والفرق بينه وبين الرهاب
علاجها
برنامج النوفاب
جزاكم الله خير
اللهم انت ربي لا اله إلا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابؤء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لايغفر الذنوب إلا انت
حلقة عن انفصام الشخصية لاهنت
يرفع طلبك للادارة باذن الله
بارك الله فيك
محتاجين للثقافة النفسية بشدة
و بارك فيك
جزاكم الله خيرا جميعا يارب وأدخلكم الفردوس الأعلى من الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب والمسلمين آمين يارب العالمين
اللهم آمين
و جزاك كل خير
يا ريت يا دكتور تفصل اكثر في طرق علاج الرهاب الاجتماعي
ارجوكم حلقة عن اضطراب الحساسية المفرطة
الاستاذ الكريم ياسر الحزيمي نسال الله لنا ولك الثبات على خطى الخير جزاكم الله خيراً في محتواكم المميز دائما بارك الله لكم وفيكم وكل رجل فيه خير ويأتي بالخير
الله يعطيكم العافية..... أبدع الأستاذ الحزيمي في هذه الحلقة.... من أصعب المواقف أن يتحدث الشخص عن نقاط ضعف حتى لو تجاوزها، ولكن الأستاذ الحزيمي كان "بطل" الحلقة، والتجارب الشخصية تعطي وزناً أكبر للأفكار..... وفقكم الله
بارك الله فيك وجزاك كل خير
الله يسعدك ويوفقك دكتور ياسر يليت تخصص حلقه مع الدكتور لكيفية تمارين الاسترخاء وشد العضلات لتخفيف نوبات الهلع والقلق القاتل الشديد كان الله في العون
أبشر
@@ybh_1000 تبشر بالجنة
قد تتألم لكنه آلام مخاض شخصية جديدة❤
جزاك الله خير الدكتور ياسر وضيفه الكريم.
دائما مبدعين.
اللهم لا شفاء الا شفائك اشفني . ياربي انك انت الشافي العظيم
حلقة جميييييييييلة بالنسبة لي تتكلم عن مخاوفي وحياتي وصراعاتي اليومية والأفكار والحلول اللي احتاجها فعلًا ، الله يجزاكم خير ويكتب اجوركم 😢❤
😊😊
😊
القران شفاء وقوه والله حصنوا انفسكم بالقران قال الله تعالى ( وننزل القران ماهو شفاء ورحمه للمؤمنين ولا يزيد الظالمين الا خسارا ) واستمروا وبتشوفون الخير باذن الله وتذكر ما اصابك بلاء الا انك مأجور عليه وباذن الله ربي يرفعه عنك لا يعجزه شي سبحانه قادر على كل شي انما امره اذا اراد شيئا قال كن فيكون ولا تحُل العقد الا باذنه وهو رب الاسباب ولا يحدث الشفاء ولا أمرًا بسيطه الا بأذنه قادر على كل شي
احسن سلسلة داما التوفيق والتميز لكم اتمنى ان يوضع لنا كتاب مجاني لهذه الاضطرابات
بارك الله فيك
وهل تريد نسخة مسموعة أيضا؟
من اكتر مسببات الرهاب الاجتماعي هو ادمان العادة السرية و الافلام الاباحية + ادمان مواق التواصل الاجتماعي ،،،، العلاج هو الصلاة والرياضة وقراءة القرآن والكتب والخروج الى الساحات والحدائق والشارع والمقاهي ،
شكرا على النصيحة 🤍🤍
@@ussama8960 العفو اخي العزيز
مع الأسف اكتشفت القناة متأخرة، ما تقدمونه رائع ما شاء الله أنا متخرجة علم النفس العيادي واخترت هذا التخصص لأن الكثير من أفراد عائلتي يعانون من اضطرابات نفسية وبالأخص الرهاب أخي وأخوالي يعانون من الرهاب، أخي يعاني من رهاب الساح (وبسببه لا يقصد المسجد أبدا) ونوبات الهلع وأخوالي يعانون من رهاب الساح وما يحز في نفسي أنهم لا يريدون العلاج
تقدري تفيدينا بعلاج للرهاب الإجتماعي
ممكن نتواصل معك للمساعدة؟
السلام عليكم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ الصغر والان عمري 30سنة
سبحان الله .. الحمدلله .. لا اله الا الله والله اكبر
جبتولي جلطة بس ارتحت شكراً ❤
دعواتكم يجماعه قاعد تعالج ويارب خلص من هاذي مشكله والله ياشافي كل من يعاني من هل مرض
شفيتي؟
يعني بالله باسبوعين بتشفى؟ ياخد وقتك ترا مو بسرعة ذي @@Azhar-hk3kr
@@Ivicirf ماسألتك عن المدة اعرف انه ياخذ وقت .
كيف صرتي
اللهم اشفي كل مريض
ممتعة جدا ماشاء اللهُ
أورثكم الله جنة النعيم
المشكلة انني تحديت وواجهت لكن كل مرة ارجع للصفر والحمد لله على كل حال نسأل الله الشفاء لي ولكم
صلوا علي النبي وسلموا تسليما كثيرا ❤❤❤❤❤
محاضرة ماتعة من مختصين لهم قبول و تقدير ، جزاهم الله عنا خير الجزاء
الحمد لله الذي وفقنا لهذا
الخوف امر طبيعي لكن الغير طبيعي اذا الخوف تملكك ويجعلك عاجز
فأوجس في نفسه خيفة موسى
قلنا لاتخف انك انت الاعلى
الخوف لايجعلنا نترك العمل والمواجهة والمضي قدما
11:39اكثر شي اعاني منه الله يشافينا ياربي
شكرا لصاحب القناة وضيفه على هذه المقاطع التي تفيد كثيرا من الناس . جزاكم الله خيرا
ارجو التحدث عن الارتياب وانواعه
بودكاست مفيد وجميل جدا جزاكم الله الجنة انت والضيف والمستمعين
انا عندي رهاب اجتماعي ما استطيع حضور الجمعات الكبيرة بأعداد هائلة بسبب اني اهوجس يمكن ذا راح يعلق على شكلي والاخر يعلق على لبسي والاخر يعلق على كلامي وهكذا لكن سمعت هذا البودكاست واستفدت منه وفتح لي طرق مغلقة اسير بها لمعالجة المشكلة ان شاءلله
استمروا والله يعطيكم العافية
نريد حلقة عن الشخصيات واضطراباتها والتعامل معها ✨✨
ننتظر حلقاتك دايما مع الدكتور المبدع استمرو بارك الله فيككم
مستمرون بدعمكم
الحلقات قادمة بإذن الله
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤
بالتوفيق يا أستاذ ياسر
اذكر الله يذكرك 💕
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🌸
صلى الله و سلم على حبيبنا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
والله انا جربت علاج معرفي سلوكي ولا استفدت يمكن استفدت شي بس شي بسيط بحثت عن حل مالقيته الا في الدعاء بيقين
33 سنة وأنا أعاني من الرهاب الاجتماعي والله المستعان والحمدلله على قضاؤه
استعن بالله ولا تعجز وواجه مشكلتك ونصيحة الرهاي مثل ماذكر في المقابلة إن لم تواجه ستتعقد الأمور ،قد تقع في حرج في البداية بسبب الأعراض الناتجة ولكن تأكد مع الاستعانة بالله والإقدام ومواجهة الناس فستذهب وتندم على مافاتك من حياتك 🌹
@@مستراوما الله يشفيكم يارب اقرأوا سورة البقرة
أخي الكريم كل الناس يقلقون لست الوحيد وانا مريت بهل مراحل والحمد لله وصلت نتيجة طيبة ولكن بالمواجهة لا تخاف مايصيرلك شيء اذا توترت اصبر انما الصبر ساعة واسأل مجرب
تابع فيديو لدكتور خالد الجابر فصل فيه تفصيل رائع
@@مستراوما
أخطأت بتركك للكلية ، نسال الله أن ييسر أمرك.
سامحني على هذا المثال:
ولكن أنت كالذي يلحقه كلب فيهرب ظانا أنه سينجو من الكلب إن هرب ، ولا يعلم هذا المسكين أنه إذا لم يتوقف ويضع حدا لهذا الكلب ، فالكلب سيمسكه وينقض عليه إذ أن الكلب أسرع من الإنسان.
ولكن إن توقف هذا الرجل وواجه الكلب فالنتيجة ستختلف حتما ، وحتى لو قلنا أن الكلب فاز على رجل فيكفي الرجل شرف المحاولة و المواجهة.
جزاكم الله خير
هل يمكنكم التحدث عن اضطراب ما بعد الصدمة؟
الحمد لله أنا تخلصت منه نهائيا ،وأصبحت أساعد الناس
@قمر قرأت كتب مختصين كانو لديهم الرهاب الاجتماعي وتخلصو منه وأصبحو معالجين ،ولكن الكتب بالانجليزية
طب ماتسعدني بالله عليك
@@ammarkritous7988ياليت تفيدنا بالكتب اللي قريتها
@@ammarkritous7988منفضلك اسماء الكتب لاني اتقن الانجليزية والفرنسية
@@ammarkritous7988اسم الكتاب؟
أسهل ٦ طرق لكسب الثواب قبل و بعد الموت.
١.اترك نسخه للقرآن في أي مسجد.
٢.تبرع بكرسي متحرك في أي مستشفى.
٣.شارك في بناء مسجد.
٤.ضع مبرد ماء في أي مكان عام.
٥.ازرع شجره ولك أجر من أستظل بها.
٦.والأسهل من هذا أن تنشر هذه الرساله ليعمل بها غيرك ويلحق بك الأجر.
ولاتنسونا من دعائكم .
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته...
❤❤❤❤❤شكرا بحجم السماء عجبتني عبارة الام مخاض ولادة شخصيتك الجديدة اشعر بهذا الان ممتنة لك استاذ ياسر والطبيب بارك الله فيه ماقصرتوا💞
جهودكم مشكورة. لو تتطرقوا بحلقات مفصلة عن سمات واضطرابات الشخصية لأنها مفيدة جداً في جميع مناحي حياتنا وعلاقاتنا في الحياة الاجتماعية والعمل. جزاكم الله عنا خير الجزاء.
هل هذا طبيب نفسي
ليتكم تتحدثون عن جلد الذات والاحساس بعدم الانجاز
نبي حلقة لتقبل العيوب بشكل والرضى فيها والتعايش معها
يرفع طلبك للادارة باذن الله
ربي اشفي كل مريض
فعلاً هذه المواضيع اللي نحتاجها
45:06 العلاج
مثال الرجل عند الخباز أضحكني لأنه ينطبق علي...أنا أيضا أغضب وأنزعج كلما ذهبت الى دكان فأجده مليئا بالناس حتى لو كان شخصين أو شخص واحد لا أرتاح الا اذا كنت بمفردي..
والله اشكركم من اعماق قلبي الله يعطيكم العافية وجزاكم الله خير استفدت كثيررر
ادعوا لي بالشفاء العاجل والتوفيق والسداد إخواني وأخواتي الكرام ولكم بالمثل ان شاء الله